大運動對于兒童大腦發(fā)育的影響研究綜述報告目錄TOC\o"1-3"\h\u28431一、大運動相關(guān)概述 121601（一）大運動的概念 229901（二）大運動的主要內(nèi)容 228241二、大運動對兒童大腦發(fā)育生理機制的影響 219867（一）大運動提升大腦細胞和分子層面效益 230640（二）改變兒童的大腦結(jié)構(gòu)和功能 324390三、大運動對兒童大腦發(fā)育的影響 432246（一）改善兒童的記憶力和注意力 419651（二）提升感知——大運動協(xié)調(diào)能力感知 57733（三）提高兒童的執(zhí)行功能 629953四、在中加強兒童大腦發(fā)育的措施與方法 616674（一）加強理論的學(xué)習(xí)，擴展思維模式 65472（二）多觀察大運動視頻，調(diào)動思維，提高分析能力 712337（三）加強鍛煉，提高綜合思維能力 75326總結(jié) 75308參考文獻 8摘要許多人認為運動與大腦無關(guān)，有些人生來就很聰明，很有創(chuàng)造力，有些人生來就很笨，這跟運動有什么關(guān)系?但是，越來越多的研究證實，運動能喚醒我們的大腦，使我們的身體變得強壯，越來越多的運動科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，運動最重要的作用是加強或改善大腦，特別是在童年時期，大運動可以增強大腦發(fā)育:童年是指0至14歲的學(xué)齡前和幼兒的兒童。大腦科學(xué)研究結(jié)果表明，大運動不僅可以改善兒童的身體健康、功能和良好的身體形態(tài)，而且還能影響和加強大腦的發(fā)育，從而確保兒童的身體發(fā)育和心理健康，提高認知能力。本文首先對大運動進行概述，進而分析大運動對兒童大腦發(fā)育生理機制的影響，以及大運動對兒童大腦發(fā)育感知能力的影響，最后提出在大運動中加強兒童大腦發(fā)育的措施與方法?！娟P(guān)鍵詞】大運動；兒童；大腦發(fā)育大運動是指全身的大肌肉活動，包括身體的協(xié)調(diào)、平衡和靈活性，以及自愿控制頭部、頸部、軀干和四肢。越來越多的研究證實，大運動運動喚醒了我們的大腦，使我們的身體變得強壯，越來越多的運動學(xué)家發(fā)現(xiàn)，更重要的作用是加強或改善大腦，特別是在童年時期。大運動可以促進大腦的增長。因此，本本文研究大運動對兒童大腦發(fā)育的影響，具體強化大運動對大腦發(fā)育的影響，在大運動中提出促進大腦發(fā)育的對策和建議，并為兒童大腦發(fā)育提供理論參考。一、大運動相關(guān)概述（一）大運動的概念大運動是指全身的肌肉活動，包括身體的協(xié)調(diào)、平衡和靈活性，以及自愿控制頭部、頸部、軀干和四肢?！按筮\動”與手的“精細動作”有關(guān)。人們經(jīng)常說:“三翻、六坐、七滾、八爬、周會走”。對大運動作了簡要解釋。也就是說，必須掌握特定年齡的特定能力，例如三個月的時候會翻身，六個月的時候會坐，八個月的時候會爬，就是大運動。（二）大運動的主要內(nèi)容大運動發(fā)育是神經(jīng)系統(tǒng)對兒童大型肌肉群的控制，例如躺下、滾動、爬行、行走、跳躍等。包括身體的協(xié)調(diào)、平衡和靈活性，以及自愿控制頭部、頸部、軀干和四肢。在半歲之前對兒童進行養(yǎng)育、旋轉(zhuǎn)和翻轉(zhuǎn)，在半歲以后一歲以前站立，以及在一年后走路、跑步、跳躍和踢球等控制技能，都屬于發(fā)展大運動能力。行走后，攀爬立體架子的培訓(xùn)也在進行，這也將對未來的行為產(chǎn)生重大影響。因為當攀登時，右手和左腳協(xié)調(diào)，左手和右腳協(xié)調(diào)，所以在將來步行、跑步、扔、跳舞等將協(xié)調(diào)，所以在走路后，可以通過更高的難度爬樓梯，訓(xùn)練攀登，然后慢跑，在兩歲時學(xué)習(xí)跳躍，在兩年半時學(xué)習(xí)跨越身體中線，所有這些都是大運動。二、大運動對兒童大腦發(fā)育生理機制的影響（一）大運動提升大腦細胞和分子層面效益大運動如何在細胞和分子層面帶來變化，以及這些變化如何影響認知功能?回答這個問題的答案是揭示大運動對改善大腦功能的好處。大多數(shù)研究發(fā)現(xiàn)，大運動可以通過增加神經(jīng)遞質(zhì)的含量、改善細胞血液流動環(huán)境、促進腦細胞再生、改進網(wǎng)格調(diào)節(jié)以及提高大腦彈性，為大腦提供足夠的營養(yǎng)和能量，這些好處都與改善認知功能有關(guān)。例如，Kronenberg和他的同事們發(fā)現(xiàn)大運動增加了神經(jīng)元的可能性。神經(jīng)系統(tǒng)開展生活活動的前提是獲得營養(yǎng)和能量，通過大規(guī)模鍛煉影響大腦細胞和分子機制變化的主要因素是神經(jīng)營養(yǎng)因素。BDNF和VEGF水平可以通過大運動來調(diào)節(jié):BDNF在擴大神經(jīng)結(jié)構(gòu)如脊柱和神經(jīng)軸的細胞中產(chǎn)生生物化學(xué)反應(yīng);VEGF在血管壁的毛毯細胞上工作，導(dǎo)致細胞分裂并產(chǎn)生新的血管。BDNF在負責(zé)高認知功能的中心區(qū)有大量人員，支持神經(jīng)細胞的生存和發(fā)育，組織互聯(lián)性，并在大運動過程中發(fā)揮作用，增強大腦和認知功能。Neeper等人第一次發(fā)現(xiàn)身體活動與BDNF水平之間有積極的聯(lián)系，后續(xù)研究還發(fā)現(xiàn)，在短期(2-7天)或長期(1-8個月)大運動之后，免疫蛋白表達水平有所提高，在大運動結(jié)束后至少增加了兩周。與此同時，其他生長因素，如胰島素樣生長因子-1也參與也參與大運動促進血管變化過程，促進血液流動環(huán)境的改善。組織學(xué)和影像學(xué)技術(shù)研究還發(fā)現(xiàn)，通過大運動來提高血管系統(tǒng)的功能，也出現(xiàn)在大腦的總和計劃中的運動皮層中。淋巴細胞也在支持神經(jīng)元代謝和調(diào)節(jié)突觸效果方面發(fā)揮著重要作用。它們的發(fā)育模式類似于突觸和神經(jīng)結(jié)構(gòu)，只在學(xué)習(xí)過程中擴大體積。在大運動期間，大腦產(chǎn)生大量的內(nèi)源性大麻素和內(nèi)啡肽，通過改變神經(jīng)遞質(zhì)的釋放、促進血管形成和神經(jīng)細胞形成，以及減少不良情緒狀態(tài)，影響中心和周邊血液中的水平。這反過來改善了大腦的高層認知功能，例如獎賞和認知控制。（二）改變兒童的大腦結(jié)構(gòu)和功能近年來，研究人員采用了功能性核磁共振成像技術(shù)，以研究大運動與大腦發(fā)育之間的關(guān)系，以確定和量化實驗生物的大腦活動，同時完成不同的認知、運動和認知功能，從而發(fā)現(xiàn)人類大腦活動機制。研究發(fā)現(xiàn)，大運動可以改善兒童的大腦，并促進大腦結(jié)構(gòu)的變化，包括大腦重量、大腦皮層厚度、大腦區(qū)域的接觸區(qū)和纖維化。美國伊利諾伊大學(xué)厄巴納——香檳分校的查多克等利用功能性磁共振成像技術(shù)，對55名5歲兒童進行腦結(jié)構(gòu)掃描，發(fā)現(xiàn)這些有氧體適能高的兒童具有較高的認知能力。。有氧體適能是指肺系統(tǒng)最大限度地消耗和使用氧氣，大腦背側(cè)紋狀體是控制兒童認知的主要神經(jīng)中樞之一。大運動可以改善兒童的健康狀況，從而增強氧體適能，大腦背側(cè)紋狀體逐漸擴大，正在結(jié)構(gòu)變化。大運動不僅可以改變孩子的大腦結(jié)構(gòu)，而且可以改變大腦功能。大腦功能的變化主要表現(xiàn)在相關(guān)大腦區(qū)域的激活水平和大腦功能網(wǎng)絡(luò)的變化。在空氣條件良好的兒童，大腦的前額葉和頂葉腦區(qū)區(qū)域的認知控制和更強。研究發(fā)現(xiàn)，大運動不僅影響有關(guān)大腦區(qū)域的激活水平，而且還會改變與兒童有關(guān)的大腦區(qū)域的激活水平。陳愛國等人讓兒童求進行30分鐘的短期大運動，并使用功能性磁共振成像技術(shù)，檢測在練習(xí)前和練習(xí)后接受測試的兒童大腦激活模式的顯著變化。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這一主要練習(xí)可以進一步激活前額葉的雙側(cè)額上回和雙側(cè)額中回等區(qū)域的激活程度。大腦在童年時期非常靈活，大運動可以幫助兒童形成健康的大腦，改善其結(jié)構(gòu)和功能。因此，家長必須為兒童的主要大運動創(chuàng)造良好條件，并確保兒童能夠進行充足的大運動。三、大運動對兒童大腦發(fā)育的影響（一）改善兒童的記憶力和注意力記憶和注意力是兒童智力的重要組成部分，在兒童認知發(fā)展和學(xué)習(xí)方面發(fā)揮著非常重要的作用，而記憶和注意力水平的提高可以大大改善兒童的學(xué)習(xí)成績。有些學(xué)習(xí)障礙的學(xué)生可能有注意力障礙，而不是智力發(fā)育障礙。毫無疑問，加強兒童的記憶力和提高兒童的重點將對他們的學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生重大影響。大運動恰恰有這樣的功效。由于大運動的影響，兒童大腦中的堡壘正在經(jīng)歷積極的結(jié)構(gòu)變化，從而提高了兒童的記憶力。免疫是大腦中的重要神經(jīng)結(jié)構(gòu)，具有大腦中先進信息整合功能，并與兒童的記憶力密切相關(guān)。查多克和他的同事發(fā)現(xiàn)，5至6歲健康兒童記憶功能那些不夠健康兒童大了12%，這表明健康的身體可以幫助改善兒童的記憶。大運動對記憶和注意力產(chǎn)生積極影響，特別是在提高短期記憶和注意力方面;廣泛的大運動可有效提高記憶的能力，并對選擇性關(guān)注和抑制控制產(chǎn)生積極影響;大運動較多的團體的表現(xiàn)遠遠高于大運動較少的團體。研究表明，多年的大運動可以促進快速發(fā)展和提高兒童的的興趣。大運動也對幼兒學(xué)生的注意力產(chǎn)生重大影響，這也提醒我們，大運動的發(fā)展有助于提高兒童的注意力。（二）提升感知——大運動協(xié)調(diào)能力感知大運動系統(tǒng)是外部環(huán)境刺激和個人行動之間互動的體現(xiàn)。這是完成多樣化動作協(xié)同的重要因素。它有效地收集環(huán)境環(huán)境刺激的同步信號，是動態(tài)關(guān)注能力和信息處理的基本聯(lián)系。兒童和青少年的體能不僅反映在他們的體能上，而且也反映在他們的注意力和大腦反應(yīng)上。在日常生活中，運動認知不一致，可能造成嚴重傷害。一些研究表明，對身體節(jié)奏的培訓(xùn)可以提高大腦神經(jīng)的效率，加強信息處理，然后改進功能。許多研究表明，大運動可以改善整體運動協(xié)調(diào)任務(wù)的個人表現(xiàn)。關(guān)于兒童的運動同步感的行為研究要求兒對不同類型的刺激作出反應(yīng)。結(jié)果顯示，有大運動的個人具有更準確的節(jié)奏，能更穩(wěn)定的發(fā)揮動作，能夠適應(yīng)不同頻率波段的節(jié)奏，更好的協(xié)調(diào)能力。可以看出，長期大運動可以有效地提高個人認識外部刺激因素的能力，并加強個人的協(xié)同作用。神經(jīng)興奮的節(jié)奏波動是整體感官協(xié)調(diào)的一個基本特征。大腦神經(jīng)振動的系統(tǒng)認知是協(xié)調(diào)能力的基礎(chǔ)，調(diào)節(jié)外部刺激和內(nèi)部神經(jīng)活動的認知和功能。運動協(xié)調(diào)過程是適應(yīng)外部刺激的內(nèi)部神經(jīng)振動過程，需要處理基本的時間時間和認知能力以及大型運動的結(jié)合。外部刺激——大運動協(xié)調(diào)實際上是動態(tài)注意力能力的系統(tǒng)性變化。其他研究發(fā)現(xiàn)，即使在動作節(jié)奏適當?shù)那闆r下，兒童與外部刺激協(xié)同作用的能力也比一般人強得多，這一優(yōu)勢反映在兒童的神經(jīng)振動和外部刺激的同時，神經(jīng)振動與外部節(jié)奏的共鳴，從而提高了運動協(xié)調(diào)能力，而兒童也能更快地發(fā)現(xiàn)節(jié)奏刺激。大運動協(xié)調(diào)是一項涉及時間序列處理的高級別知識職能，它反映了對外部因素、認知和自我行動的協(xié)調(diào)和同步的過程，這是一個重要的知識能力。簡而言之，大運動不僅可以促進個人的運動協(xié)調(diào)，還可以改善神經(jīng)振動與外部環(huán)境刺激之間的相互作用，從而提高信息處理的效率。兒童和青少年運動協(xié)調(diào)能力培訓(xùn)對其運動協(xié)調(diào)、認知、大腦反應(yīng)和其他認知能力的影響機制，值得在大運動領(lǐng)域進行深入研究。（三）提高兒童的執(zhí)行功能執(zhí)行功能指的是在完成復(fù)雜的知識任務(wù)后協(xié)調(diào)和控制各種核心知識流程的先進知識流程。注意、抑制、任務(wù)規(guī)劃和管理、監(jiān)督和工作記憶等進程都屬于執(zhí)行功能。通過這些過程，大腦可以在很長時間內(nèi)保持對事物的注意，壓制不當行為，終止不可取的行動，確保在執(zhí)行新任務(wù)時迅速從一項任務(wù)過渡到一項任務(wù)，同時監(jiān)測行為和糾正錯誤。幼兒是兒童大腦功能快速發(fā)展的時期，也是發(fā)展執(zhí)行功能的一個非常重要的時期。在日常生活和學(xué)習(xí)中，如果幼兒學(xué)生有良好的執(zhí)行功能，他們不僅可以幫助他們有效規(guī)劃、管理和執(zhí)行多重任務(wù)，而且還可以提高他們適應(yīng)環(huán)境的能力，限制他們的行為。執(zhí)行功能不良的兒童不僅影響學(xué)習(xí)能力，而且還造成其他行為和情緒問題，如侵略性行為、注意力不足、過度活躍、孤獨和抑郁。許多研究表明，大運動可以促進改善兒童的執(zhí)行功能。大運動是指身體內(nèi)的大型肌肉組，它們在很長一段時間內(nèi)繼續(xù)進行運動。實驗發(fā)現(xiàn)，短期中等強度大運動更適合促進改善兒童的執(zhí)行功能。例如，運動和音樂融合，使用了一系列基本的運動來改變方向、方向、頻率、速度、節(jié)奏等等。在做不同的電子通路時，大腦必須快速發(fā)布操縱指令。在運動的過程中，個人必須壓制不相關(guān)信息，更新記憶，并快速思維。因此，大運動對抑制和轉(zhuǎn)換執(zhí)行功能產(chǎn)生了非常積極的影響。四、在中加強兒童大腦發(fā)育的措施與方法（一）加強理論的學(xué)習(xí)，擴展思維模式加強理論的學(xué)習(xí)能夠在一定程度上擴展者的思維模式。家長教會兒童進行大運動都是以理論知識為基礎(chǔ)的，家長對理論知識了解掌握的越深入，其大運動意識以及大運動的動作才能得到有效的增強。加強對理論知識的學(xué)習(xí)有利于幫助兒童進行規(guī)范化大運動意識體系的完善，只有這樣，才能給予兒童標準化的動作規(guī)范，在最短的時間內(nèi)練習(xí)好大運動。家長理論知識的學(xué)習(xí)中，兒童對于大運動的練習(xí)鋼架規(guī)范和專業(yè)，會有更加深刻的理解，其思維模式必將得到進一步的擴展。（二）多觀察大運動視頻，調(diào)動思維，提高分析能力通過對大運動視頻的觀察，者能夠有效的調(diào)動自己的思維，并自主分析大運動動作中的各種問題，有效提高自身的分析能力，對智力的開發(fā)有著積極的作用。通過對大運動視頻的觀察，者能夠找出自身的不足，并及時改進，做到取長補短，并將學(xué)習(xí)到的新知識運用到實際大運動中。在這種學(xué)習(xí)觀摩與實際運用的過程中，兒童的思維能力以及分析問題的能力將得到有效提高，并形成一個良性循環(huán)。（三）加強鍛煉，提高綜合思維能力有意識的開展大運動訓(xùn)練有利于者綜合思維能力的提高。大運動是一個綜合的反應(yīng)過程，需要者綜合運用自身的觀察能力、判斷能力、反應(yīng)能力、思維能力、自我控制能力以及應(yīng)變能力，兒童的綜合思維能力以及身體的協(xié)調(diào)能力有一定的要求。在大運動訓(xùn)練中，兒童能夠?qū)W習(xí)到優(yōu)秀的大運動的經(jīng)典動作，并對大運動有更加深刻的了解，久而久之，思維將得到有效提高，其智力必將得到進一步的開發(fā)?？偨Y(jié)目前，我國最重要的教育項目是發(fā)展兒童的全面性，但隨著社會的發(fā)展、時代的變化和人們的生活方式的改變，家長忽視了大運動。如何利用大運動來促進身心健康、適應(yīng)社會并協(xié)調(diào)大腦和身體發(fā)育，是當代兒童值得考慮的問題。大腦發(fā)育它不僅反映在學(xué)習(xí)成績上，還反映在適應(yīng)社會、有效和迅速處理問題的能力上。發(fā)展兒童大腦的最有效方法之一