《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》心得體會(huì)2000字花了3個(gè)小時(shí)不到看完《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》。

之所以會(huì)看《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》，觸點(diǎn)有2個(gè)：

我最近的效能不是特別好。上一段時(shí)間由于工作的原因，持續(xù)熬夜到2點(diǎn)，身體的疲倦導(dǎo)致整個(gè)人產(chǎn)出的下滑；

孟巖老師和張輝老師推薦了這本書。

很有趣的一點(diǎn)是，StephenR.Covey在開篇中提到：

我建議你改以老師的角色來閱讀，除了吸收還有能復(fù)述。在閱讀過程中，應(yīng)有心理準(zhǔn)備，預(yù)計(jì)在48小時(shí)內(nèi)，與人分享或討論讀書心得。

那么接下來就讓我分享下我的讀書心得吧。

習(xí)慣一：積極主動(dòng)

問題分為3類：

可直接控制的問題

可間接控制的問題

無法控制的問題

不論是能直接控制的、間接控制的還是無法控制的問題，解決的第一步都掌握在我們自己的手里。

實(shí)際上很多人在生活或者工作中一直關(guān)注「無法控制的問題」，繼而滋生負(fù)面情緒，而最終連「可控制的問題」都沒解決好。

Ken曾說過一句至理名言，我也時(shí)常跟別人說起：

抱怨對(duì)解決問題沒有任何用的。

習(xí)慣二：以終為始

我在看這一章時(shí)，一直回想起RayDalio的《Principles》。

Youcanuseyourownprinciples,oryoucanuseothers’;youjustwanttousethebestonespossiblewell.Ifyouthinkthatwayconstantly,youwillbecomeanexcellentprincipledthinker.

在我看完《少有人走的路》后，我的原則就清晰定義為：

富有責(zé)任感

忠于理實(shí)

自律

推遲滿足感

堅(jiān)守原則的過程可能會(huì)反復(fù)。但這是我前進(jìn)的目標(biāo)。

習(xí)慣三：要事第一

這一章是我收獲非常大的一章。

很多做時(shí)間管理的書籍都會(huì)根據(jù)重要性和優(yōu)先級(jí)兩個(gè)維度把事情區(qū)分為：

重要而緊急

重要而不緊急

不重要而緊急

不重要也不緊急

我過去更多先關(guān)注「重要而緊急」，再是「重要而不緊急」，然后就發(fā)現(xiàn)我一直陷入源源不斷「重要而緊急」事情中。

今天看到書中的一段話，算是找我我效能低的原因：

高效能人士的腦子里裝的不是問題，而是機(jī)會(huì)。他們不會(huì)在各種各樣的問題上浪費(fèi)時(shí)間和精力，他們的思維方式是預(yù)防式的，總是能夠做到防患于未然。

除此之外，還有一點(diǎn)也讓我受益頗深。

對(duì)人不可以講效率，對(duì)事才可如此。對(duì)人應(yīng)講效用，即某一行為是否有效。

習(xí)慣四：雙贏法則

這點(diǎn)是我一直堅(jiān)守且認(rèn)可的。

習(xí)慣五：知彼知己

坦白來說，這一章看得我頭皮發(fā)麻。如果沒讀，我大概無法想象我的溝通能力有這么大問題。

書中提及4種自傳式回應(yīng)：

價(jià)值判斷：對(duì)旁人的意見只有接受或不接受

追根究底：依自己的價(jià)值探查別人的隱私

好為人師：以自己的經(jīng)驗(yàn)提供忠告

自以為是：根據(jù)自己的行為和動(dòng)機(jī)揣測(cè)別人的行為和冬季

仔細(xì)反思日常生活中的對(duì)話，確實(shí)有很多做的不到位的地方。

此外，在表達(dá)中也要注意順序：品德、感情、理性，即社交貨幣（書中的詞是「情感賬戶」），移情能力，邏輯能力。

習(xí)慣六：統(tǒng)合綜效

第一次看這章節(jié)的時(shí)候，我沒有特別大的觸動(dòng)。寫文章的時(shí)候，翻了一次，突然想起《Principles》里面提到的「真誠」與「透明」。

這也是實(shí)現(xiàn)「統(tǒng)合綜效」的必要條件。

習(xí)慣七：不斷更新

習(xí)慣七就是個(gè)人產(chǎn)能。它保護(hù)并優(yōu)化你所擁有的最重要的資產(chǎn)——你自己。它從四個(gè)方面更新你的天性，那就是：身體、精神、智力、社會(huì)/情感。

我覺得這里的翻譯不是特別好，所以我換了四個(gè)詞：

體能

認(rèn)知

智商

情商

在過去很長一段時(shí)間里，我一直關(guān)注「認(rèn)知升級(jí)」，卻忽略「體能升級(jí)」。在17年和18年總結(jié)，我都提到關(guān)注「身體」。

而最近由于熬夜工作帶來的狀態(tài)下滑，繼而進(jìn)入惡性循環(huán)，再次警醒我——重視產(chǎn)出和產(chǎn)能的平衡。

「偏科」是不行的。

書中另外一個(gè)觀點(diǎn)也挺迎合我近幾年的觀點(diǎn)：人生是螺旋式上升的。

聽起來很熟悉是嗎？

《Principles》提到的：痛苦+反思=進(jìn)步，也是在講同樣的道理。

總結(jié)

前晚和朋友吃飯的時(shí)候，聊到人生的追求是什么？

我當(dāng)時(shí)的回復(fù)是希望做一個(gè)效率高