第頁(yè)共頁(yè)自覺(jué)可以練出來(lái)的自覺(jué)可以練出來(lái)的自覺(jué)可以練出來(lái)的篇1讀了《自覺(jué)可以練出來(lái)》，我的收獲可真不少：怎樣安康成長(zhǎng)、怎樣解決一些生活上的問(wèn)題，還學(xué)會(huì)了交往，學(xué)會(huì)了很多學(xué)習(xí)方法。它是通過(guò)作者的一篇篇日記來(lái)告訴你很多道理的。我印象最深入的是：《說(shuō)話之前要考慮別人的感受》這篇日記。故事講有一天，作者和其他同學(xué)在聆聽一個(gè)同學(xué)寫的文章，這篇文章不算很精彩，不過(guò)下課后，作者還是過(guò)去指出這篇文章的優(yōu)點(diǎn)，作者覺(jué)得這件事他是考慮到別人的感受。而且這種夸獎(jiǎng)是真心的，有根據(jù)的，不是瞎蒙他的。還有一件事，作者想趁著午睡時(shí)間好好睡一覺(jué)，就趴在桌子上睡了。睡得正香的時(shí)候，有一個(gè)同學(xué)把他拍醒，問(wèn)了他一道物理題，可是作者看都不看就說(shuō)：“不知道！”事后，他覺(jué)得自己的態(tài)度不對(duì)，沒(méi)有在別人需要的時(shí)候幫助他。唉，為什么我以前說(shuō)話做事時(shí)也常常沒(méi)有換位考慮呢？要想人際關(guān)系變得更好，非常重要的一點(diǎn)就是“換位考慮，換心感受”。我喜歡這本書，因?yàn)樗嬖V了我如何解決成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的多種問(wèn)題，并且真實(shí)展現(xiàn)了一個(gè)青少年的成長(zhǎng)過(guò)程。自覺(jué)可以練出來(lái)的篇2剛拿到《自覺(jué)可以練出來(lái)》這本書的時(shí)候，對(duì)它不太感冒，心想也沒(méi)什么大不了的嘛，最多是媽媽希望我可以自覺(jué)寫作業(yè)，自覺(jué)背課文之類的唄，但是當(dāng)我讀了前幾頁(yè)的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)練習(xí)自覺(jué)可以讓人產(chǎn)生翻天覆地的變化。這本書的小作者是吳牧天，從小就承受自我管理和方法學(xué)訓(xùn)練，在高三時(shí)作為優(yōu)秀學(xué)生被選拔到美國(guó)中學(xué)交流，期間發(fā)生了被綁架巧妙脫險(xiǎn)、被美國(guó)歷史教師任命為助教等故事，如今在美國(guó)的重點(diǎn)大學(xué)，被譽(yù)為美國(guó)航空航天之母的普渡大學(xué)學(xué)習(xí)。他每天用了10分鐘到30分鐘的時(shí)間寫自我管理日記，結(jié)果一年時(shí)間就寫下了30多萬(wàn)字，通過(guò)不斷地自我要求、自我感悟和自我打破，他的學(xué)習(xí)效率得到了進(jìn)步，而且還通過(guò)不斷的總結(jié)當(dāng)天的經(jīng)歷教訓(xùn)，對(duì)每天的方案執(zhí)行情況進(jìn)展回憶，從而使自己的智慧與才能都得到不斷的提升，我真的是太佩服這位小哥哥了。除了要學(xué)習(xí)他的毅力外，我還學(xué)習(xí)到了如何寫好管理日記：一是要當(dāng)“生活的有心人”，平時(shí)注意觀察和體驗(yàn)，去尋找和總結(jié)，才能發(fā)現(xiàn)每天的生活也是多姿多彩；二是要以《讀者的文摘》的選稿三大標(biāo)準(zhǔn)要求自己，有一個(gè)讓人記得住的故事、有一個(gè)給人啟迪的觀點(diǎn)、合適轉(zhuǎn)述；三是要有真知灼見，更要英勇創(chuàng)新。假如我們能時(shí)常從自己的日常生活中，總結(jié)出具有創(chuàng)新見解的“真知灼見”，我們的進(jìn)步真是想不快都難呢！看了小哥哥寫的這么多日記，我終于明白優(yōu)秀的學(xué)生是怎么練成了，雖然我平時(shí)也經(jīng)常寫一些小習(xí)作，但總是斷斷續(xù)續(xù)，時(shí)多時(shí)少。我多么希望自己也能養(yǎng)成寫日記的好習(xí)慣，也能寫出厚厚的幾本書來(lái)。就從今天開場(chǎng)吧！我要堅(jiān)持下去。自覺(jué)可以練出來(lái)的篇3假期里，讀了吳牧天的《自覺(jué)可以練出來(lái)》一書。這本書是他繼《管好自己就能飛》之后，推出的分享天天見效的自我管理方法的理論力作。本書以結(jié)合國(guó)教科文組織提出的“將來(lái)教育的四大支柱”——“學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)共同生活”為主題，精選了作者80篇自我管理日記編寫而成。全書18萬(wàn)5千余字，是作者原汁原味的`自我管理理論日記，記下了他真實(shí)親歷的成長(zhǎng)故事與感悟。每篇日記后面均附有他的父親——著名管理學(xué)家吳甘霖的精彩點(diǎn)評(píng)，將青少年成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的多種問(wèn)題以及如何解決的智慧與方法融為一體，讀后使我深受啟發(fā)。在導(dǎo)讀局部，作者提出自我管理日記的寫法，包括五局部：【關(guān)鍵詞】：^p——每天的主要內(nèi)容，以最精煉的語(yǔ)言概括出來(lái)；方案執(zhí)行情況——回憶一天，以免方案落空；今日最大收獲——總結(jié)經(jīng)歷；今日反思——總結(jié)教訓(xùn)〔自己或別人〕；明日方案。這里，他提到總結(jié)經(jīng)歷容易將好的方面“固化”，總結(jié)教訓(xùn)就是將自己不斷“優(yōu)化”。這點(diǎn)我認(rèn)為很正確，我們每學(xué)期都認(rèn)真撰寫工作方案和總結(jié)，這對(duì)我們的工作確實(shí)起到舉足輕重的作用。凡事預(yù)那么立，不預(yù)那么廢，關(guān)于做方案，這里他又引用了世界頂尖企業(yè)銷售培訓(xùn)家崔西的一段名言：這世界有兩種人，3%是做方案的人，97%是不做方案的人。到頭來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象：3%的人擁有了自己的事業(yè)，而97%不做方案的人在為3%做方案的人打工。既然寫自我管理日記是養(yǎng)成好習(xí)慣的重要方法，那么怎樣才能養(yǎng)成寫自我管理日記這個(gè)好習(xí)慣呢？堅(jiān)持——天天堅(jiān)持。這里作者提出了“21天習(xí)慣養(yǎng)成定律”，強(qiáng)調(diào)90天習(xí)慣才能根本固化。其實(shí)，許多時(shí)候，我們不是沒(méi)有找到好方法，