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懷孕分娩健身操生出健康好寶寶讀書筆記模板01思維導(dǎo)圖目錄分析精彩摘錄內(nèi)容摘要讀書筆記作者介紹目錄0305020406思維導(dǎo)圖寶寶健身操球產(chǎn)婦運(yùn)動(dòng)健身操孕婦熱身運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)娩球娩操球孕婦動(dòng)感參考文獻(xiàn)本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要本套健身操包括孕婦瑜伽、分娩球和分娩操三大運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作解析的配套圖書以及配套光碟。圖書主要解析了每個(gè)運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)以及注意事項(xiàng)、禁忌證等，包括分娩球的安全性檢查，分娩球的正確坐姿，等等；視頻則是完整的運(yùn)動(dòng)視頻，讀者可以跟著練習(xí)，每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)配一個(gè)視頻。本書可以讓孕婦在孕期的運(yùn)動(dòng)更規(guī)范、有效，并且安全合理；通過(guò)快、中、慢，不同速度給不同運(yùn)動(dòng)量的產(chǎn)婦更合適的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，本套健身操可在孕期及分娩時(shí)運(yùn)用，能有效鍛煉肢體、緩解分娩產(chǎn)痛及促進(jìn)產(chǎn)程進(jìn)展。另外，在同行里能更規(guī)范、系統(tǒng)地進(jìn)行孕期運(yùn)動(dòng)的推廣和傳播，指導(dǎo)醫(yī)務(wù)人員如何教會(huì)產(chǎn)婦進(jìn)行正確、適量的運(yùn)動(dòng)。目錄分析PART1孕婦瑜伽PART2分娩球運(yùn)動(dòng)PART3動(dòng)感分娩操參考文獻(xiàn)目錄PART2分娩球運(yùn)動(dòng)一、熱身運(yùn)動(dòng)二、分娩球運(yùn)動(dòng)PART3動(dòng)感分娩操一、熱身運(yùn)動(dòng)二、分娩操運(yùn)動(dòng)三、拉伸運(yùn)動(dòng)讀書筆記讀書筆記這是《懷孕分娩健身操生出健康好寶寶》的讀書筆記模板，可以替換為自己的心得。精彩摘錄精彩摘錄這是《懷孕分娩健身操生出健康好寶寶》的讀書筆記模板，可以替換為自己的精彩內(nèi)容摘錄。作者介紹同名作者介紹這是《懷孕分娩健

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