大學(xué)生人際交往[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;內(nèi)容摘要：大學(xué)，并不是像高中一樣僅僅局限于學(xué)習(xí)知識，而是像步入了一個小社會，要學(xué)的是在社會中需要的能力，如人際交往能力、創(chuàng)新思維能力、把握信息能力、學(xué)習(xí)能力和自立能力，其中人際交往能力是尤其主要的。曾經(jīng)說過：人是各種社會關(guān)系的總和，每個人都不是孤立存在的，他一定存在于各種社會關(guān)系之中，怎樣理順好這些關(guān)系、怎樣提升生活質(zhì)量就牽涉到了社交能力的問題。在大學(xué)校園里建立良好的人際關(guān)系，構(gòu)成一種團(tuán)結(jié)友愛、朝氣蓬勃的環(huán)境，將有利于大學(xué)生構(gòu)成和發(fā)展健康的個性品質(zhì)。在生活節(jié)拍不斷加快，競爭劇烈的當(dāng)今社會更是如此。[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;本文關(guān)鍵詞語：大學(xué)生；人際關(guān)系；人際交往[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;蘇曉容[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;比起中學(xué)生，大學(xué)生的人際交往更為復(fù)雜，更為廣泛，獨(dú)立性更強(qiáng)，更具社會性。個體開始獨(dú)立地步入了準(zhǔn)社會群體的交際圈。大學(xué)生們思想活潑踴躍，精神充分，興趣廣泛，人際交往的需要極為強(qiáng)烈。他們力圖通過人際交往去認(rèn)識世界，獲得友誼，知足自己物質(zhì)上和精神上的各種需要。因而，青年期的大學(xué)生尤其希望被人承受、理解的心情尤為迫切。然而，并不是每個大學(xué)生都能處理好人際關(guān)系的。很多的同學(xué)則由于不知怎樣處理復(fù)雜的人際關(guān)系，而經(jīng)常為苦悶、煩惱的情緒所困擾。[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;還記得轟動一時的復(fù)旦大學(xué)投毒案，復(fù)旦學(xué)生因日?，嵤聦κ矣巡粷M，決意采取投放毒物的方式加害室友，最后致其死亡。還有云南大學(xué)兇殺案，只由于同學(xué)之間產(chǎn)生了一些矛盾，進(jìn)而走上殺人的不歸路。這些事件，不得不引起我們的考慮和反思。為此，我們在生活、學(xué)習(xí)、工作中，要正視和解決不肯交往、不懂交往、不善交往的問題，塑造本身形象，以積極的態(tài)度和行為對待人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;然而，并不是每個大學(xué)生都能處理好人際關(guān)系的。在這一經(jīng)過中，有相當(dāng)數(shù)量的人會產(chǎn)生各種問題。認(rèn)知、情緒及人格因素，都影響著人際關(guān)系的建立。一旦在這一經(jīng)過中受挫，就可能表現(xiàn)為自我否認(rèn)而陷入苦悶與焦慮之中，或因企圖對抗而陷入窘境，并由此產(chǎn)生心理問題。[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;有關(guān)調(diào)查表示清楚，大學(xué)生心理問題中，關(guān)于人際交往的已占50%以上，而以前的統(tǒng)計中，戀愛煩惱占領(lǐng)首位。交際煩惱跨越戀愛困擾。細(xì)心分析，大學(xué)生人際關(guān)系中的困惑、不適能夠分為下面5類情況：[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;1、缺少貼心朋友[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;這類大學(xué)生通常多能正常交往，人際關(guān)系也不錯，但自感缺乏能互吐衷腸、肝膽相照、配合默契、安危與共的貼心朋友，為此，有時未免感到孤單和無奈。[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;2、與個別人難以相交[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;這類大學(xué)生與多數(shù)人交往良好，但與個別人交往不良，他們可能是室友、同學(xué)或父母等與自己關(guān)系比較近的人，由于與這些人相處欠好，常會影響情緒，成為一塊“心病〞。[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;3、與別人交往平淡[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;這類大學(xué)生能與別人交往，但總感到與人相處的質(zhì)量不高，缺乏影響力，沒有關(guān)系比較親密的朋友，多屬點(diǎn)頭之交，沒有人值得他掛念，也沒有人會想念他，他們難以堅(jiān)持和發(fā)展良好的人際關(guān)系。這類同學(xué)多會感到空虛、迷茫、失落。[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;4、感到交往有困難[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;這類大學(xué)生渴望交往，但由于交往能力有限、方法欠妥或個性缺陷、交往心理障礙等原因，致使交往不盡人意，很少有成功的體驗(yàn)，他們往往感到苦惱，很希望改變社交狀態(tài)。[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;5、社交恐懼癥[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;這類大學(xué)生對人際交往十分敏感、害怕，竭力回避與人接觸，不得不交往時則緊張、恐懼、心跳加快、面紅耳赤，難以克己，老是處于焦慮狀況。他們害怕自己成了別人留意的中心，害怕自己在別人面前出洋相，害怕被別人觀察?？倱?dān)憂自己會出現(xiàn)毛病而被別人譏笑，總處于一種莫名的心理壓力之下。[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;因而，我們應(yīng)該積極認(rèn)清了解自己的性格特點(diǎn)，進(jìn)而能更快的去學(xué)會如何突破自己的社交障礙，如何與別人愈加和睦的相處。我們大學(xué)生不僅要克制各種不正確的認(rèn)知，還要塑造良好的個人形象，培養(yǎng)良好的交往品質(zhì)，促進(jìn)個人的魅力。通常大學(xué)生在交往中，往往會喜歡和有良好個人想象的人交往。首先我們要提升個人的心理素質(zhì)。人與人的交往，是思想、能力與知識及心理的整體作用，哪一方面的欠缺都會影響人際關(guān)系的質(zhì)量。有的學(xué)生在人際交往中存在社交恐懼、自卑、冷漠、封閉、猜忌、自負(fù)、嫉妒等不良心理，都不易建立良好的人際關(guān)系。加強(qiáng)自我訓(xùn)練，提升本身的心理素質(zhì)，以積極的態(tài)度進(jìn)行交往。只是這些還不夠，大學(xué)生還必需有各種良好的交往品質(zhì)。如真摯、信任、抑制、自負(fù)、熱情等。真摯的交往能使交往者的友誼地久天長；信任能夠從積極的角度去理解別人的動機(jī)和言行，而不是胡亂猜忌，互相設(shè)防，我們一定要真心誠意，而不是口是心非；抑制往往會，使很多事情能夠避免，也能以大局為重；自負(fù)在大學(xué)生的人際交往中能夠獲得很好的印象，自負(fù)老是給人不卑不亢、落落大方、談吐沉著的感覺，讓人對你也產(chǎn)生好感，便于人際交往；熱情在大學(xué)生的人際交往中能給人以暖和，能促進(jìn)人的互相理解，能融化冷漠的心靈，待人熱情往往能夠溝通人們之間的感情，促進(jìn)人際關(guān)系的改善。我們要努力的培養(yǎng)這有關(guān)各個方面的良好品質(zhì)。[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;不少大學(xué)生他們想關(guān)心人，但不知從何做起，想贊揚(yáng)人，可怎么也開不了口或詞不達(dá)意，交友的愿望強(qiáng)烈，然而總感到?jīng)]有時機(jī)。交往中想表現(xiàn)自己卻不能如愿，內(nèi)心想表示溫順，言語卻是硬邦邦的，這些情況阻礙了他們和別人交往的順利進(jìn)行。我們深知贊賞和感激的作用，它能夠提升對方的自負(fù)和自尊，進(jìn)而在感情上接納我們。在這種背景下，我們懇切地提出批評，對方往往更容易承受。應(yīng)該做到自尊但不能自負(fù)，坦誠但不輕率，謙虛但不虛偽，慎重但不拘禁，或波但不清服，老練但不圓滑，英勇但不魯莽，隨和但不懦弱。[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;我相信，只要我們能努力朝這些方向前進(jìn)，我們就會發(fā)現(xiàn)，一切正在悄然改變。朋友之間的不快蕩然無存，能夠暢所欲言的知音越來越多，親友間深摯互愛。你便會過得充分愉快，會覺得人際交往是一件天然與輕松的事，進(jìn)而對學(xué)習(xí)生活持以樂觀的態(tài)度，對塑造一段完美的大學(xué)生活以及以后的人生充斥自信心。[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;[1];;;每個人生命的主宰其實(shí)就是自己，關(guān)鍵是你要有所改變，要有強(qiáng)烈成功的愿望，針對自己人際交往中存在的問題，結(jié)合自己的個性特點(diǎn)，以積極的態(tài)度和行為對待人際交往，相信就一定會找到適宜的方法培養(yǎng)自己的人際交往能力，逐步學(xué)會