《勇敢面對挫折和困難》教學設計一、教學目標1．知識與技能：幫助學生以積極的態(tài)度面對挫折，學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。2．過程與方法：使學生了解自己的情緒，學會調(diào)節(jié)情緒的方法。3．情感態(tài)度價值觀：通過本節(jié)課的學習培養(yǎng)學生勇敢、頑強、不服輸?shù)囊庵酒焚|(zhì)和良好的心理素質(zhì)。二、教學重難點重點：主動發(fā)展意志品質(zhì)，情緒的分類，學會幾種情緒的調(diào)節(jié)方法。難點：在現(xiàn)實生活中，利用合理的方法調(diào)節(jié)情緒。教學準備(1)課件整理(2)音頻視頻資料收集(3)跳舞機、科技運動手環(huán)三、教學方法1、情境教學法2、啟發(fā)式3、探究式4、互動式四、學習效果測評工具方法：希沃白板教學思路本課通過挑戰(zhàn)跳舞機帶動起學生的興趣，引入課題，使學生懂得生活中常常會出現(xiàn)一些具有挑戰(zhàn)性的事情，這些具有挑戰(zhàn)性的事情常常會給我們帶來一定的挫折，讓學生明白挫折是人生不可避免的，要勇敢面對。利用多媒體視頻資源、音頻資源、圖片、高科技運動手環(huán)、視頻連線、希沃白板中的課堂活動等應用的結(jié)合，讓學生更加直觀地了解到如何通過體育來磨煉意志品質(zhì)，全程佩戴運動手環(huán)，實時監(jiān)測學生運動前后的心率變化。教學過程一、情景導入1、熱身動起來，挑戰(zhàn)跳舞機，使學生懂得生活中常常會出現(xiàn)一些具有挑戰(zhàn)性的事情，要勇敢面對，引出課題。二、良好的意志品質(zhì)是戰(zhàn)勝困難的保障1、請同學們觀看殘奧會輪椅擊劍冠軍榮靜的視頻，思考與討論：是什么促使榮靜克服重重困難取得成功的？2、小組交流，學生代表回答，通過師生對話引導出意志品質(zhì)。3、了解意志的概念、作用及良好意志品質(zhì)包括的四個特點。4、針對良好意志品質(zhì)的特點，運用師說生選的方法辨別識記。5、檢查自測情況：選C項較多的，說明這部分同學具有良好的意志品質(zhì)，其他選項的同學，也別泄氣，從現(xiàn)在開始，采取一些方法進行鍛煉，你的堅強意志會得到發(fā)展，其中體育鍛煉是磨煉意志的重要手段。6、視頻連線高校聯(lián)盟乒乓球團體賽的冠軍，聽聽他的故事。通過視頻連線，同學們從中受到什么啟發(fā)？7、分組交流分享：(1)我們自己或身邊有哪些同學通過體育磨煉了意志品質(zhì)，使自己取得進步的？(2)出示圖片，利用希沃白板中的蒙塵、擦除、拖拽等功能幫助學生理解鍛煉哪方面的意志品質(zhì)。8、利用希沃白板中的隨機抽取，請兩名同學上臺選擇良好的意志品質(zhì)。教學過渡：以上我們了解了意志品質(zhì)的作用、表現(xiàn)特征并掌握了磨煉良好意志品質(zhì)的方法，希望同學們要記住“良好的意志品質(zhì)是戰(zhàn)勝困難的保障”。然而，在生活、學習中，遇到困難是不可避免的，一旦遇到挫折和困難我們都應該用樂觀積極的情緒去應對，下面繼續(xù)學習情緒的概念。三、了解情緒的概念及調(diào)節(jié)不良情緒的方法1、了解情緒的分類。當需求得到滿足時，人們感到內(nèi)心愉悅、快樂、高興等，這就是積極情緒；當需求得不到滿足時，人們就會感到憤怒、恐懼、悲傷等等，這時會產(chǎn)生消極情緒；2、暢所欲言：同學們在體育鍛煉、學習、生活中有沒有遇到過挫折或身處逆境的事情呢？你的情緒是怎樣的呢？3、面對挫折和困難出現(xiàn)消極情緒是正常的，關鍵是怎樣盡快從不良情緒中解脫出來。4、請同學們把課前自主查找的調(diào)節(jié)不良情緒的小妙招，小組匯總后展示給大家。（1）暗示調(diào)節(jié)法——情緒緊張及低落時，經(jīng)常使用積極、肯定和正面的語言進行自我暗示，使情緒恢復正常。（2）宣泄調(diào)節(jié)法——以適當?shù)姆绞郊皶r充分地宣泄自己內(nèi)心的苦悶、委屈和遺憾，以平衡情緒。（3）表情調(diào)節(jié)法——通過有意識地放松面部肌肉，體驗一種放松的感覺。（笑被稱為“靜態(tài)慢跑”，能使肌肉放松，增加血液中的氧分，對心臟及肝臟都有好處。）教師補充：（4）運動調(diào)節(jié)法：跟著視頻一起做一下握緊拳頭，松開。運動可以緩解焦慮。（5）邀請小老師上臺，在小老師的帶領下，我們共同體驗呼吸調(diào)節(jié)法。（6）音樂放松法：共同聆聽一段舒緩的音樂，讓自己放松下來。5、PK時間到，看看哪一個小組在規(guī)定的時間內(nèi)能寫出更多的關于積極情緒的詞語。6、積極情緒PK統(tǒng)計表。四、課堂回顧：回扣知識點五、教師寄語：師生合唱六、心率匯總表，統(tǒng)計心率。七、課后作業(yè)：根據(jù)所學內(nèi)容，完成表中內(nèi)容《勇敢面對挫折和困難》學情分析七年級學生對挫折和困難已有不同程度的認識，由于學生身心發(fā)展和社會閱歷等方面條件的限制，還不能對自己和社會有清楚的認識和評價，他們的目標期望值往往過高，因而挫折就成為生活和學習中時常會遇到的問題。由于缺乏對挫折的承受能力，特別是不能正確認識挫折的普遍性，有些學生因而情緒低落，行為偏激，甚至導致各種心理疾病?，F(xiàn)在的孩子大多都是獨生子女，在家中處于小皇帝、小公主的地位，備受呵護和關愛，他們嬌氣十足，怕苦怕累，在學習生活中遇到困難時，往往輕言放棄，缺乏毅力，因此，在教學中有必要對學生進行引導，使他們產(chǎn)生戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。鑒于此我設計了幾個環(huán)節(jié)幫助學生理解：（1）結(jié)合圖片、視頻讓學生深刻理解加強體育鍛煉對意志品質(zhì)的培養(yǎng)。（2）借助與體育明星視頻的方式來拉近和學生的距離，讓學生知道通過體育鍛煉可以增強意志品質(zhì)?！队赂颐鎸Υ煺酆屠щy》效果分析在教學中，通過觀看殘奧會輪椅擊劍冠軍的視頻讓學生知道良好的意志品質(zhì)是克服困難的保障，還讓學生與優(yōu)秀運動員通過視頻連線的方式了解到通過體育鍛煉可以磨煉意志品質(zhì)，幫助學生理解體育鍛煉對磨煉意志的作用，整體感覺效果還不錯。一、良好的意志品質(zhì)是戰(zhàn)勝困難的保障，為了達到這一教學目標，我通過：1、觀看運動員視頻使學生懂得挫折是人生不可避免的，面對挫折，不要害怕。2、通過視頻通話，讓學生知道戰(zhàn)勝挫折需要積極面對、堅韌不拔的意志。3、采取師問生答的方式，讓學生知道意志品質(zhì)不是天生的，而是需要培養(yǎng)的，對我們中學生來說，體育是磨煉意志品質(zhì)的重要手段?；顒有问剑航處熖釂?，分組討論，教師小結(jié)。二、了解情緒的概念及調(diào)節(jié)不良情緒的方法1、了解情緒的分類2、調(diào)節(jié)不良情緒的小妙招具體操作：教師提問,學生分組討論，教師巡視指導，結(jié)合學生回答,教師歸納總結(jié)?！队赂颐鎸Υ煺酆屠щy》教材分析《勇敢面對挫折和困難》是人教版七年級（全一冊）體育與健康教材中第一章第5節(jié)的教學內(nèi)容，是一篇關于中學生青春期面對挫折和困難，調(diào)節(jié)情緒的教材。根據(jù)初中階段學生正處于青春發(fā)育期，心理問題比較多，使他們情緒波動很大，缺乏對待困難的勇氣。在這種情況下，結(jié)合實際，以學生正確對待困難，主動培養(yǎng)學生良好的意志品質(zhì)。對本課內(nèi)容的學習，能夠使學生正確對待困難，通過自己喜歡的體育項目培養(yǎng)堅強意志，并結(jié)合客觀因素，選擇適合自己的調(diào)控情緒方法面對挫折和困難。通過教學，讓學生深刻認識到只有不斷磨煉自己的意志品質(zhì)、善于調(diào)控情緒才能不斷超越自我，收獲精彩人生?！队赂颐鎸Υ煺酆屠щy》評測練習一、教師布置預習任務1、課前自主查找調(diào)節(jié)不良情緒的小妙招2、搜集積極情緒的詞語二、自主討論記錄單1、是什么促使榮靜克服重重困難，取得成功的？2、通過和喬教練的視頻連線，你們從中受到什么啟發(fā)？3、我們自己或者身邊有哪些同學通過體育磨煉了意志品質(zhì)，使自己取得進步的？4、同學們在體育鍛煉、學習、生活中有沒有遇到過挫折或身處逆境的事情呢？你的情緒是怎樣的呢？三、課堂練習每個人都有自己的意志品質(zhì)，現(xiàn)在請你重新審視自己，當你遇到以下情況時，你會如何處置？1、學習成績不理想，沒有機會展示自己的才能（堅忍性）A、放棄努力B、降低自己的目標，減少展示自我的機會C、繼續(xù)努力2、長跑途中，感到腿腳酸軟，呼吸困難（自制力）A、停止練習B、減慢速度并試圖減少跑的距離C、努力堅持跑完3、籃球比賽時，受到對方阻截（果斷性）A、猶豫不決B、聽從隊友的指揮進行傳球、運球或投籃C、根據(jù)場上情況，果斷選擇運球、傳球或是投籃4、學校規(guī)定每天早上慢跑800米，班主任或體育委員不在現(xiàn)場（自覺性）A、不參加鍛煉B、看其他同學的情況來定C、正常進行鍛煉四、課后作業(yè)培養(yǎng)自己的意志品質(zhì)，通過哪種途徑來進行鍛煉提高，預期達到的目標，中間可能出現(xiàn)的問題，你是通過什么方法進行調(diào)節(jié)的？《勇敢面對挫折和困難》課后反思本節(jié)《勇敢面對挫折和困難》課，我設計的活動環(huán)節(jié)，環(huán)環(huán)相扣，不斷深入。從活動中得到體驗，再提煉到認知，再提升到行動，每一環(huán)節(jié)都在同學們的積極參與和我的引導下得出應對挫折的正確觀念和態(tài)度。而且本節(jié)課能調(diào)動學生積極性，突出學生的主體性、發(fā)展性。學生在活動中收獲體驗，收獲成長!當然這節(jié)課還有很多不足之處：每一環(huán)節(jié)的時間安排上還有待合理化；活動之后，應該讓參與活動者和觀看者都有機會談一談感受，可以是自由舉手說，也可以在小組內(nèi)交流；學生列舉的生活中勇敢面對挫折和困難的事例太少，課前可以讓孩子去收集一下相關的具有說服力的偉人的事例，或許效果會更好?！队赂颐鎸Υ煺酆屠щy》課標分析依據(jù)課程的總目標，課程標準劃分了四個學習方面的目標，包括運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應。這四個學習方面目標是一個相互聯(lián)系的整體。其中，心理健康與社會適應的目標之一就是培養(yǎng)學生勇敢面對挫折和困難，培養(yǎng)學生堅強的意志品質(zhì)。新課程標準明確提出體育與健康課程要以促進學生身體健康與心理健康為目標。構(gòu)建技能、認知、情感、行為等領域并行推進的課程結(jié)構(gòu)，融合了體育、生理、心理等諸多學科領域的有關知識，真正關注學生的健康意識、鍛煉習慣和堅強意志的養(yǎng)成，將增進學生健康貫穿于課程實施的全過程，確?！敖】档谝弧?。通