一師一優(yōu)課一師一優(yōu)課《快速跑》教學設計單位：新泰市汶城中學姓名：快速跑教學設計一、指導思想本課以“健康第一”和面向全體學生的健康為宗旨，以新課程標準為依據(jù)，讓學生在歡樂愉快的氣氛中得到鍛煉，提高學生自主、合作、探究的能力，并盡可能多的給學生展示自我的空間和機會，并與師生同樂，共同體驗成功帶來的樂趣。二、教材分析快速跑是初中學生對田徑教學的主要教材，是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質的教學內(nèi)容。學習快速跑重點是發(fā)展學生的反應速度、運動速度和位移速度。本課主教材設計為輕松、自然的快速跑。為避免教材枯燥給學生學習興趣帶來的負面影響，為了較好地達成本課教學目標，為了讓學生掌握正確的跑步姿勢，本課通過設置多樣情境，激發(fā)學生學習興趣，使之積極、主動地投入到身體練習中。使學生在奔跑中保持上體較正直，屈臂自然擺動，輕松、自然快速跑的基本姿勢。本課輔助教材設計穿插了游戲，目的是發(fā)展學生的創(chuàng)造性思維，發(fā)揮想象能力，培養(yǎng)學生在快樂的活動中，展示自我，學有所獲和備戰(zhàn)中考。1、學情分析：該年齡段的學生正處在生長加速期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲、表現(xiàn)欲和獨立性，具有較強的耐受挫折的能力，教學中應充分發(fā)揮學生的主動性，表現(xiàn)其追求成功，嘗試挑戰(zhàn)，靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折。所以在體育教學上沒有對學生進行過專業(yè)的訓練。使學生對快速跑的的認識也不盡相同；如何實施體育教育需要教師認真思考的問題。2、設計思路：針對學生的自然狀況，以及快速跑教學的特點，結合新課標的要求，我設計了以下的教學思路。①注重引導讓他們體驗快速跑運動帶給他們的身心改變以及超越自我的成功喜悅。②教學內(nèi)容的安排著重于能力的提高。③注重培養(yǎng)學生的自我分析能力、自主學習的能力，邊學邊用，階梯式提高，逐步推進學生思考、改進。④嚴格要求，弘揚刻苦鍛煉的精神。⑤教學過程多設計為游戲式、比賽式練習，既活躍課堂氣氛，又激發(fā)學生學習的欲望。⑥教學過程、評價過程注重個體，因材施教、褒獎推進。⑦把思想品德、意志品質、心理健康教育貫穿于教學的全過程，抓住學生突發(fā)的閃光點實施教育。三、教學目標1、通過學習使學生了解快速跑的技術動作要領，以及練習快速跑對提高身體素質的作用。2、通過各種的跑的練習使學生了解到步幅與步頻之間的關系；3、利用游戲激發(fā)學生的練習興趣，提高學生快速跑奔跑的能力；4、培養(yǎng)學生敢于競爭，善于合作的精神和集體意識。四、重難點重點：學生能了解掌握快速跑的基本動作要領，積極進行自主學練。難點：學生能夠掌握好快速跑過程中步頻與步幅之間的關系，并能在實際生活中靈活運用。

教學過程：快速跑教案教材內(nèi)容快速跑教學目標通過練習，學生了解快速跑的動作要素，分析步幅和步頻的變化關系。2、發(fā)展學生快速跑能力，上下肢、腰腹部力量，培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力；70%以上學生能正確體驗動作，達成個人目標。3、通過教學活動，培養(yǎng)學生的紀律觀念、安全意識，培養(yǎng)學生積極參與、合作、探究、創(chuàng)新，互幫互學及社會適應能力。教學過程教學時間教學內(nèi)容練習量組織教法與學法次數(shù)時間開始部分2分鐘1、集合整隊：體育委員整隊、檢查人數(shù)、報告出勤情況。師生問好！3、宣布本課內(nèi)容及要求4、安排見習生。組織：四列橫隊。★★★★★★★★★★★★★★★★●●●●●●●●●●●●●●●●☆要求：明確目標，主動學習，安全第一，互幫互學。同學們要快靜齊。準備部分8分鐘一、慢跑活動：跟隨音樂在足球場中圈慢跑，并根據(jù)老師指令（哨音）變換方向。二、行進間徒手操：擴胸運動腹背運動體轉運到體測運動學生自主練習，活動充分、安全三、專項練習：1、原地小步跑2、原地高抬腿3、原地后踢腿4、原地前踢腿每個項目選一個學生做示范，帶領大家一起做。2*8拍組織：一路縱隊☆要求：(1)精神飽滿，跑動路線準確。(2)不要講話，步幅均勻。要求：動作有力、到位、協(xié)調(diào)、舒展。要求：認真跟隨練習基本部分30分鐘快速跑：自主、探究、創(chuàng)新，教師主導1、試一試：學生自主練習，帶著問題練習，親身實踐體驗、觀察、對比、感悟、探究、思考總結動作（怎樣才能讓紙張不掉落？教師引導學生回答：快速跑動，讓風頂著紙。）想一想：影響跑動速度的因素有哪些？引導學生回答：步幅、步頻。2、練一練：根據(jù)學生討論的結果，針對練習中遇到的問題：選擇有爭議的代表性動作，讓學生變換自己的練習方法，體驗不同的動作，說出感受，分析正確的動作方法（步頻快重要還是步幅大重要？）3、看一看：學生仔細觀察和練習，老師引導學生分析動作有何不同，說出不同點，談自己的感想做一做：根據(jù)剛才的練習和體驗，通過小組合作完成老師給出的掛圖問題。（快速跑的各個環(huán)節(jié)）5、小組展示：每組選一名同學展示重點：體驗快速跑動作難點：在體驗、感悟、探究的基礎上不斷改進、創(chuàng)新技術動作教學游戲接力賽（團結合作）目的：運用學到的快速跑技術去實踐，發(fā)展上下肢力量，動作協(xié)調(diào)性，能與集體保持一致及團隊合作精神。方法：將學生分成人數(shù)相等的四隊第一輪每兩人共持一根木棍進行接力跑比賽。第二輪單人接力跑比賽。見習者做裁判監(jiān)督練習。2次2次各1次各2次1次組織：小組分別練習。2030米要求：有組織、有紀律、注意安全。教法：1）、學生帶著問題邊想邊練；2）、教師指導、引導、歸納3）、教師示范講解；要求：聽統(tǒng)一口令，服從指揮。易犯錯誤：不按老師的指導練習、體驗動作。糾正方法：集中學生注意力，使學生明確練習方法，按要求練習。4）、學生展示、挑戰(zhàn)練習：總結練習感受、心得，并在實踐中運用組織：隊形★★●●★★●●★★●●★★●●教法：1、教師講解方法和規(guī)則；2、教學比賽，教師指導；要求：快速、準確、合作。學生根據(jù)自身情況和愛好，自我練習，教師指導結束部分5分鐘一、集合整隊，帶領學生放松身心。二、小結：師生討論，共同點評本次課完成的情況。三．收還器材。四．宣布下課五師生再見22組織；四列橫隊★★★★★★★★★★★★★★★★●●●●●●●●●●●●●●●●☆要求：充分放松，達到放松的目的。伴隨音樂，拉伸放松，做到身心整體放松。只要做有心人，你會發(fā)現(xiàn)更多練習技巧，以鼓勵為主，提高學生的自信心。

學情分析：該年齡段的學生正處在生長加速期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲、表現(xiàn)欲和獨立性，具有較強的耐受挫折的能力，教學中應充分發(fā)揮學生的主動性，表現(xiàn)其追求成功，嘗試挑戰(zhàn)，靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折。所以在體育教學上沒有對學生進行過專業(yè)的訓練。使學生對快速跑的的認識也不盡相同；如何實施體育教育需要教師認真思考的問題。教學反思：快速跑是中學學體育教材中的主要內(nèi)容之一，也是學生必須學習和掌握的主要技能。在體育活動中，學生不喜歡機械重復動作技術練習，如何增強課堂的趣味性，讓學生主動參與到課堂的練習中呢？只有激發(fā)和保持學生的參與興趣，才能牢牢地“拴”住學生。在做準備活動中我就采用體育骨干帶動的方法把學生的注意力集中到課堂上來，很快的調(diào)動學生的積極性。課的導入用田徑名將事例創(chuàng)設情景，通過提問，使學生進入思考，并盡快溶入課堂，激發(fā)學生練習的興趣，并通過不同的練習方法，提高學生的奔跑能力。在教學過程中適當加入多個游戲活動，以活躍體育課堂氣氛。這樣既讓學生得到跑的練習，又培養(yǎng)學生的反應能力，同時也培養(yǎng)了學生合作學習和集體主義精神。從這節(jié)課的情況來看，學生基本都能在原有的基礎上有所提高，學生比較喜歡以游戲形式出現(xiàn)的練習，喜歡在游戲中盡情的奔跑，學生在一定的范圍內(nèi)玩得不亦樂乎，參與面很廣，學生在練的同時激發(fā)了對快速跑的興趣。本節(jié)課學生的積極性很高，課堂的氣氛也很活躍，但也存在一些不足，如教師在授課時，講解過多；引導學生部夠充分；有些學生課堂上紀律性不夠高，教師在課的組織上有些混亂，望今后有待去提高，把自己的教學水平向新的一個臺階發(fā)展。教材分析快速跑是初中學生對田徑教學的主要教材，是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質的教學內(nèi)容。學習快速跑重點是發(fā)展學生的反應速度、運動速度和位移速度。本課主教材設計為輕松、