數(shù)窮前言口為了學(xué)生的安全和健康成長,教育部、公安部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)、全國少工委等五部委近日聯(lián)合發(fā)出通知,將3月29日定為2019年全國中小學(xué)生“安全教育日”,主題是“預(yù)防校園侵害,提高青少年兒童自我保護(hù)能力”。目錄口家庭生活安全口戶外活動安全口交通安全口消防安全口發(fā)生自然災(zāi)害時(shí)的自護(hù)自救燙傷了怎么辦?生活中發(fā)生燙傷,可以采取以下幾種措施:1.對只有微紅腫的輕度燙傷,可以用冷水反復(fù)沖洗,再涂些清涼油就行燙傷部位只經(jīng)起小水泡的,不弄破官,可以在水泡周閨涂擦酒精,用千凈的紗布包托。3.燙傷比較嚴(yán)重的,應(yīng)當(dāng)及時(shí)送醫(yī)院進(jìn)行診治。4.燙傷面積較大的,應(yīng)盡快脫去衣褲、鞋襪,但不能強(qiáng)行撕脫,必要時(shí)應(yīng)將衣物剪開:燙傷后,要特別注意燙傷部位的清浩,不能隨意涂擦外用藥品或代用品,防止受到感染,給醫(yī)院的治療增加困難。正確的方法是脫去患者的衣物后,用潔凈的毛巾或床單進(jìn)行包裹。受了外傷怎么辦?受了外傷,比較四重的,需要送醫(yī)院診治。比較輕微的,可以按照下述方法來處理:1.肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶等扭傷的,不能立即按摩或熱敷,以免加重皮下出血,加劇腫脹。應(yīng)當(dāng)立即停止活動,使受傷部位充分出現(xiàn)傷口并且出血的,需要清洗傷口并擦涂消毒、消炎的外用藥,如消炎粉、紅藥水、創(chuàng)可貼等。此外還要注意:保持傷口局部的溫暖干燥;可多吃雞蛋瘦肉、豆類、乳類等蛋白質(zhì)含量多的食品;適當(dāng)服用維生素C或多吃些新鮮蔬菜和水果;合理換藥,保持清潔。這樣做,有利于傷口的痊愈。2.休息,并且冷敷或用冷水浸泡。待24小時(shí)至8小時(shí)以后皮下出血停止再改用熱敷,以促進(jìn)消散瘀血,消除腫脹郊游、野菅活動質(zhì)條我簽改家地大新遠(yuǎn)市,比較偏遠(yuǎn),物1.準(zhǔn)備好手電筒和足夠的電池,以便夜間照明使用2.準(zhǔn)備一些常用的治療感冒、外傷、中暑的藥品。3.要穿遂動鞋或旅游鞋,不要穿皮鞋,穿皮鞋長途行走4.早晨夜晚天氣較涼,要及時(shí)添加衣物,防止感冒。5.活動中不隨便單獨(dú)行動,應(yīng)結(jié)伴而行,防止發(fā)生意外。6.晚上注意充分休息,以保證有充足的精力參加活動7.不要隨便釆摘、食用蘑菇、野菜和野果,以免發(fā)生食物中毒。8.要有成年人組織、帶領(lǐng)。游泳時(shí)應(yīng)注意什么?1.游泳需要經(jīng)過體格檢查?；加行呐K病、高血壓、肺結(jié)核、甲其恐、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。2.要慎重選擇游泳場所,不要到江河湖海去游泳。3.下水前要做準(zhǔn)備活動?？梢耘芘懿?、做做操,活動開身體,還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢,這樣司以使身體盡快適應(yīng)水溫,避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。4.飽食或者饑餓時(shí),劇烈運(yùn)動和繁重勞動以后不要游泳。5.水下情況不明時(shí),不要跳水犬蹋犭有人溺水,不要貿(mào)然下水營救,應(yīng)大聲呼喚成年來相助。游泳時(shí)遇到意外怎么辦?1·遇意外要沉著鎮(zhèn)靜,不要驚慌,應(yīng)當(dāng)一面呼喚他人劻,一面設(shè)法首2.游泳發(fā)生抽筋時(shí),如果離岸很近,應(yīng)立即出水,到岸進(jìn)行按摩:如果離岸較遠(yuǎn),可以采取仰游姿式,仰浮在水面上盡量對抽筋的展體進(jìn)行牽引以求霞裸劃輩阜行救箱不見發(fā),就故盡量利用未抽筋的3.游泳遇到水草,應(yīng)以仰泳的姿式叢原路游回。萬草纏住,不要亂蹦亂蹬,應(yīng)仰淫在水面上一手,一宇解開水草,然后仰泳從原路游回。4游冰特游仚漩潺中不劉高泵瀟入水下并用力向外5游泳時(shí)如果出現(xiàn)體力不支,過度疲勞的應(yīng)停止游動,仰浮在水面上恢復(fù)體力,待體力恢復(fù)后及時(shí)返外出活動如何防止中暑?中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽光暴曬所致,大多發(fā)生在烈日下長時(shí)間站立、勞動、集會、徒步行軍時(shí)。輕度中暑會感到頭厚、耳鳴、胸悶、心慌、四質(zhì)無力、口渴、惡心;重度中暑可能會件有高燒、迷、痙攣等1.喝水。大量出汗后,要及時(shí)補(bǔ)充水分。外出活動,尤其是遠(yuǎn)足、爬山或去缺水的地方,一定要帶夠充足的水。條件允許的話,還可以帶些水果等解渴的食品。2.降溫。外出活動前,應(yīng)該做好防曬的準(zhǔn)備,最好準(zhǔn)備太陽傘、遮陽帽,著淺色透氣性好的服裝。外出活動時(shí)一旦有中暑的征兆,要立即采取措施,尋找陰涼通風(fēng)之處,解開衣領(lǐng),降低體溫。3.備藥?？梢噪S身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品,以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴(yán)重,應(yīng)該立即送醫(yī)院診治。參加運(yùn)動會要注意什么?1.要遵守賽場紀(jì)律,服從調(diào)度指揮,這是確保安全的基本2.沒有比賽項(xiàng)目的同學(xué)不要在賽場中穿行、玩耍要在指定的地點(diǎn)觀看比賽,以免被投擲的鉛球、標(biāo)槍等擊也避免3.參加比賽前做好準(zhǔn)備活動.以使身體適應(yīng)比賽4舊鑒釉的界再擊爨棼袋腰暖,