精品文檔-下載后可編輯養(yǎng)生長壽新理論――平衡保健健康長壽是人類的共同愿望。為求長生不老，古今中外的志士仁人進(jìn)行了幾千年的探索，提出了幾百種的假說。我國學(xué)者根據(jù)人類進(jìn)行幾百萬年的科學(xué)發(fā)現(xiàn)而提出的平衡保健理論，就是健康長壽的一個新理論。了解這種新理論，對于康壽大有裨益。

由于人類進(jìn)化幾百萬年來都是在地球表面生活，通過呼吸、喝水和吃東西，反復(fù)調(diào)節(jié)身體對生活環(huán)境的適應(yīng)性，使人體與地球表面的物質(zhì)交換和能量交換達(dá)到動態(tài)平衡。人的體溫保持在37℃左右，便是能量交換達(dá)到動態(tài)平衡的標(biāo)志。物質(zhì)交換的平衡則由國內(nèi)外專家的大量分析數(shù)據(jù)所證明：人體和地殼幾十種元素的平衡含量是一致的，人血液和海水中幾十種元素的平衡含量也是相一致的，這種相關(guān)性便是提出健康長壽最新理論――平衡保健理論的依據(jù)。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明：危害人類健康最大的各種心腦血管疾病和癌癥均與人體內(nèi)的元素平衡失調(diào)有關(guān)。如各種心臟病與鈷鋅鉻錳等元素不平衡有關(guān)，高血壓與鈉高鉀低鎂不足有關(guān)：腦血管病與鈣鎂硒鋅等不足有關(guān)；心血管病與鉀鎂鋅低而銅高有關(guān)：鼻咽癌與鎳高硒錳低有關(guān)：肺癌與鋅硒低鉻鎳高等有關(guān)：肝癌與錳鐵鋇低而銅高等有關(guān)，克山病與大骨節(jié)病等與硒等缺乏有關(guān)。幾乎所有疾病都可以找出與哪些元素不平衡有關(guān)，所以，人體內(nèi)元素的平衡對于健康是至關(guān)重要的。只有平衡才能戰(zhàn)勝各種疾病。

人體內(nèi)的元素平衡有兩層意思：一是某種元素在體內(nèi)不宜過多也不宜過少；二是各種元素在人體內(nèi)有個合適的比例才能協(xié)調(diào)工作。只有滿足了這兩種平衡，身體才會健康。

怎樣才能維持體內(nèi)幾十種元素的平衡呢?這是一個世界難題，因為人體內(nèi)有近百種元素，可以組成無數(shù)億個組合。每一個人吃東西多少不同，消化吸收情況不同，故每個人體內(nèi)的元素平衡狀態(tài)不同，因而健康狀態(tài)和壽命長短也不一樣。平衡保健理論的主要任務(wù)，便是研究人在生命活動過程中如何通過食物和食物鏈來調(diào)節(jié)體內(nèi)元素的平衡、提高健康水平。

在人生的各個階段都需要有各種豐富而又適量的元素補(bǔ)充到身體中去：如鋅元素在體內(nèi)構(gòu)成和激活兩百多種酶，并有殺菌消炎和抗癌防老的功能。缺乏就會發(fā)育不良，導(dǎo)致侏儒、潰瘍、皮炎、關(guān)節(jié)炎、不育、白內(nèi)障、白發(fā)和肝硬化等癥。但過量了又會得胃腸炎、厭食、貧血和前列腺肥大等病。身體對鋅的需要量各個時期也不一樣：半歲前的嬰兒需要3毫克，半歲到1歲需要5毫克，1―11歲需要10毫克，我國兒童有60％缺鋅，老年人缺鋅也很普遍，應(yīng)予注意。

在人的生命活動過程中，由于新陳代謝使體內(nèi)某些元素多了，而某些元素又不足。過早衰老的主要原因也是由于體內(nèi)元素平衡失調(diào)所致。長壽老人體內(nèi)的各種元素都是比較均衡的。延緩機(jī)體衰老就要補(bǔ)充老人較缺的鋅、鐵、錳、鍶、鉆和鈣等元素，除去體內(nèi)致衰老的過量元素。

由于幾十年來農(nóng)業(yè)廣泛使用化肥和食物過分精加工等多種原因，當(dāng)今世界人類正面臨著元素平衡失調(diào)日益惡化的趨勢。雖然現(xiàn)代醫(yī)學(xué)很發(fā)達(dá)，但對防治三大現(xiàn)代病仍缺乏良策，致使全世界每年因三大現(xiàn)代病而死亡的人數(shù)高達(dá)1500萬之多。要克服三大現(xiàn)代病，提高人類健康水平行之有效的方法，是用平衡保健理論作指導(dǎo)，開發(fā)平衡保健系列產(chǎn)品。如平衡健身鹽，經(jīng)上千例臨床和數(shù)萬人吃用，證明對三大現(xiàn)代病有輔助治療作用，值得推廣。

因平衡保健理論可以解釋人體科學(xué)中的許多難題，可以在