主題活動(dòng)二：如何面對(duì)心理壓力（教學(xué)設(shè)計(jì)）一、教學(xué)目標(biāo)理解心理壓力的概念和表現(xiàn)形式；掌握面對(duì)心理壓力的有效方法；提高調(diào)節(jié)情緒的能力，增強(qiáng)自信心；培養(yǎng)正確的應(yīng)對(duì)壓力的態(tài)度和價(jià)值觀。二、教學(xué)內(nèi)容及安排1.心理壓力的概念和表現(xiàn)形式（1課時(shí)）學(xué)習(xí)目標(biāo)：理解心理壓力的概念及其對(duì)個(gè)人心理健康的影響；能較準(zhǔn)確地描述個(gè)人在面對(duì)壓力時(shí)的表現(xiàn)形式。學(xué)習(xí)內(nèi)容：心理壓力的概念和分類；壓力對(duì)個(gè)人的影響；壓力引起的表現(xiàn)形式。教學(xué)安排：課前導(dǎo)入：通過(guò)案例引導(dǎo)學(xué)生思考，讓學(xué)生意識(shí)到在日常生活中存在的各種壓力。新課學(xué)習(xí)：介紹心理壓力的概念和分類，并引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到壓力可以對(duì)個(gè)人心理健康產(chǎn)生影響；通過(guò)多媒體展示的方式，呈現(xiàn)不同的壓力引起的表現(xiàn)形式，并引導(dǎo)學(xué)生對(duì)表現(xiàn)形式進(jìn)行討論和總結(jié)。課后鞏固：布置作業(yè)，讓學(xué)生回答壓力對(duì)個(gè)人的影響，以及描述自己在面對(duì)壓力時(shí)的表現(xiàn)形式。2.面對(duì)心理壓力的有效方法（2課時(shí)）學(xué)習(xí)目標(biāo)：掌握面對(duì)心理壓力的有效方法；能夠在實(shí)踐中運(yùn)用所學(xué)方法緩解壓力。學(xué)習(xí)內(nèi)容：面對(duì)心理壓力的常用方法；練習(xí)運(yùn)用有效方法緩解壓力。教學(xué)安排：課前復(fù)習(xí)：通過(guò)學(xué)生作業(yè)回答的方式，強(qiáng)調(diào)壓力對(duì)個(gè)人的影響，以及描述自己在面對(duì)壓力時(shí)的表現(xiàn)形式。新課學(xué)習(xí)：介紹面對(duì)心理壓力的常用方法，并引導(dǎo)學(xué)生對(duì)每種方法進(jìn)行討論和總結(jié)；通過(guò)角色扮演和情境演練的方式，讓學(xué)生在實(shí)踐中運(yùn)用所學(xué)方法緩解壓力。課后鞏固：布置作業(yè)，讓學(xué)生結(jié)合自身的情況，選擇一種常用方法，并寫出使用方法及效果，以及如何運(yùn)用該方法緩解具體的壓力。3.增強(qiáng)調(diào)節(jié)情緒的能力（1課時(shí)）學(xué)習(xí)目標(biāo)：提高調(diào)節(jié)情緒的能力；了解負(fù)面情緒對(duì)心理健康的影響。學(xué)習(xí)內(nèi)容：負(fù)面情緒的種類及表現(xiàn)形式；調(diào)節(jié)情緒的有效方法。教學(xué)安排：課前導(dǎo)入：通過(guò)生活中常見的情緒問(wèn)題引導(dǎo)學(xué)生思考，讓學(xué)生意識(shí)到情緒問(wèn)題對(duì)個(gè)人心理健康的影響。新課學(xué)習(xí)：介紹負(fù)面情緒的種類、表現(xiàn)形式以及對(duì)心理健康的影響；引導(dǎo)學(xué)生探究調(diào)節(jié)情緒的有效方法，并在實(shí)踐中運(yùn)用所學(xué)方法。課后鞏固：基于學(xué)生自身情況，讓學(xué)生列舉出常見的負(fù)面情緒種類，并根據(jù)所學(xué)方法，寫出相應(yīng)的調(diào)節(jié)方法，展示出解決負(fù)面情緒的實(shí)踐效果。4.培養(yǎng)正確應(yīng)對(duì)壓力的態(tài)度和價(jià)值觀（1課時(shí)）學(xué)習(xí)目標(biāo)：培養(yǎng)正確應(yīng)對(duì)壓力的態(tài)度和價(jià)值觀；幫助學(xué)生建立健康的心理觀念，樹立積極心態(tài)。學(xué)習(xí)內(nèi)容：正確應(yīng)對(duì)壓力的態(tài)度和價(jià)值觀；積極心態(tài)的培養(yǎng)。教學(xué)安排：課前導(dǎo)入：通過(guò)求同存異的方式讓學(xué)生表達(dá)對(duì)應(yīng)對(duì)壓力的態(tài)度和價(jià)值觀。新課學(xué)習(xí)：介紹正確應(yīng)對(duì)壓力的態(tài)度和價(jià)值觀，并闡述其中的重要性；引導(dǎo)學(xué)生探究積極心態(tài)的培養(yǎng)方法，并在實(shí)踐中運(yùn)用所學(xué)方法。課后鞏固：布置作業(yè)，讓學(xué)生結(jié)合自身情況，寫出自己所認(rèn)為正確應(yīng)對(duì)壓力的態(tài)度和價(jià)值觀，并闡述其中重要性，以及如何培養(yǎng)自己的積極心態(tài)。三、教學(xué)評(píng)價(jià)1.評(píng)價(jià)方式本次活動(dòng)主要以學(xué)生課堂表現(xiàn)、作業(yè)完成情況、實(shí)踐活動(dòng)情況為主要評(píng)價(jià)方式。2.評(píng)價(jià)指標(biāo)對(duì)心理壓力的認(rèn)知水平；應(yīng)對(duì)心理壓力的能力；調(diào)節(jié)情緒的能力；對(duì)正確態(tài)度和價(jià)值觀的理解和認(rèn)識(shí)；實(shí)踐能力的提高。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備多媒體課件；角色扮演道具；實(shí)踐活動(dòng)指導(dǎo)書。五、教學(xué)建議教學(xué)中注重課堂互動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生積極提問(wèn)、展現(xiàn)個(gè)性；教學(xué)過(guò)程中不斷注重實(shí)踐與評(píng)價(jià)，評(píng)估學(xué)生理論