給領(lǐng)導(dǎo)寫(xiě)發(fā)言稿的模板6篇給領(lǐng)導(dǎo)寫(xiě)發(fā)言稿的模板篇1

尊敬的同學(xué)們：

大家好！

天高云淡，樟苑飛歌。在仁川亞運(yùn)會(huì)如火如荼，中國(guó)健兒在賽場(chǎng)爭(zhēng)金奪銀的時(shí)刻，我校第49屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)隆重開(kāi)幕了。剛才的入場(chǎng)式精彩、激揚(yáng)、熱烈、陽(yáng)光，展示了莞城人昂揚(yáng)向上的精神面貌，令人振奮，令人鼓舞。在此，我謹(jǐn)代表學(xué)校對(duì)本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利召開(kāi)表示熱烈的祝賀！向籌備、組織本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的老師們表示衷心的感謝！

生命要騰躍，青春要激揚(yáng)。作為學(xué)生和諧發(fā)展的搖籃，百年莞城一貫重視培養(yǎng)學(xué)生健全的人格、健康的體魄和扎實(shí)的學(xué)科知識(shí)。塑造強(qiáng)健的體魄和堅(jiān)韌的意志，能為今后一生健康地生活、學(xué)習(xí)和工作打下良好的基礎(chǔ)。通過(guò)校運(yùn)會(huì)這個(gè)競(jìng)技的舞臺(tái)，我們可以充分培養(yǎng)同學(xué)們熱愛(ài)母校、熱愛(ài)班級(jí)的集體主義精神和挑戰(zhàn)自我、奮力拼搏、勇創(chuàng)一流的昂揚(yáng)斗志。

校運(yùn)會(huì)即將拉開(kāi)序幕，我希望同時(shí)也相信：大會(huì)的工作人員和裁判人員一定能夠按時(shí)出勤，秉公裁判，做到安全第一，關(guān)愛(ài)學(xué)生，出色的完成本次大賽的組織和裁判工作；運(yùn)動(dòng)員一定能做到服從安排遵守規(guī)則，弘揚(yáng)奧林匹克精神，勇于拼搏、勇于創(chuàng)新，賽出風(fēng)格、賽出水平，奪取比賽成績(jī)和精神文明的雙豐收。在全體工作人員和同學(xué)們的共同努力下，本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)一定能夠成為一屆“團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、文明、進(jìn)取”的盛會(huì)。我們還要把運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上那樣一種你追我趕、不甘落后的精神，那樣一種堅(jiān)持不懈、戰(zhàn)勝困難的意志，那樣一種全神貫注、奮力拼搏的態(tài)度，那樣一種有令則行、有禁則止的紀(jì)律性運(yùn)用到教育和學(xué)習(xí)中去，在百年莞城這個(gè)溫暖的搖籃更加和諧的成長(zhǎng)。

讓我們一同朝著“更快、更高、更遠(yuǎn)”的目標(biāo)奮勇前進(jìn)！預(yù)祝我校第49屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功！

給領(lǐng)導(dǎo)寫(xiě)發(fā)言稿的模板篇2

尊敬的各位嘉賓、全體員工

大家晚上好!

律回春暉漸，萬(wàn)象始更新。在20__年新春即將到來(lái)之際，我謹(jǐn)代表__設(shè)備有限公司向辛勤工作的各崗位全體員工致以忠心的感謝及新年的祝賀!

回顧過(guò)去的20__年，__設(shè)備有限公司在全體員工的共同努力下，公司各方面工作均取得了不錯(cuò)的成績(jī)。各部門(mén)嚴(yán)格管理，明晰責(zé)任，盡心盡力，使公司展現(xiàn)出團(tuán)結(jié)一心、積極向上、高效務(wù)實(shí)的良好工作氛圍，管理水平越趨成熟，員工崗位技能也逐漸提高。公司整體運(yùn)營(yíng)狀況呈良好的態(tài)勢(shì)，獲得了健康、穩(wěn)步、持續(xù)的發(fā)展，這是全體紅秋員工共同努力的成果。在此，我再次深深感謝各位同事長(zhǎng)期以來(lái)為紅秋所付出的辛勤與努力。

新的一年里，我們將面對(duì)更多的困難與風(fēng)險(xiǎn)，當(dāng)然，也是更大的挑戰(zhàn)與機(jī)遇。市場(chǎng)營(yíng)銷也將在20__年全面運(yùn)營(yíng)，這不僅將為公司的發(fā)展帶來(lái)更多市場(chǎng)機(jī)會(huì)，同時(shí)也更加穩(wěn)固紅秋集團(tuán)在電控行業(yè)中領(lǐng)先的地位以及市場(chǎng)份額。所以我們要繼續(xù)盡一切努力，抓住機(jī)遇，把握當(dāng)前市場(chǎng)發(fā)展的良好勢(shì)頭，利用公司現(xiàn)有的優(yōu)勢(shì)，挖掘資源，整合資源，加大市場(chǎng)營(yíng)銷力度，提高生產(chǎn)產(chǎn)量，突破銷售瓶頸，爭(zhēng)取在市場(chǎng)份額上取得更大的突破，從而掌握更多市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的主動(dòng)權(quán)。對(duì)此，我們紅秋人充滿了信心!

在公司管理方面，我們要努力以市場(chǎng)需求為導(dǎo)向，全力以赴抓好產(chǎn)品質(zhì)量完善、銷售及售后服務(wù)體系，并力爭(zhēng)將公司開(kāi)發(fā)的母線產(chǎn)品在20__年運(yùn)作成公司新的主打產(chǎn)品，成為公司新的盈利增漲點(diǎn)。

同時(shí)，我們要逐漸建立起屬于自己的獨(dú)特企業(yè)管理文化、企業(yè)價(jià)值觀，使公司品牌及公司形象得到更大提升。

總之，我相信20__年，在秦董事長(zhǎng)的正確領(lǐng)導(dǎo)和我們?nèi)w員

工的共同努力下，一定會(huì)以開(kāi)拓創(chuàng)新、與時(shí)俱進(jìn)的精神面貌，在新的一年里以新的姿態(tài)、新的步伐譜寫(xiě)出新的篇章!

最后，再次祝賀大家以及你們的家人在新的一年里：工作順利、身體健康、合家幸福、新春愉快!馬上有錢。

謝謝大家!

給領(lǐng)導(dǎo)寫(xiě)發(fā)言稿的模板篇3

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、親愛(ài)的同事們：大家好！

有人說(shuō)，在我們這個(gè)世界上，有多少種不同的職業(yè)，就有多少種不同的雙手。石油工人的手，是鐵打的雙手，像鉆探機(jī)一樣，為祖國(guó)鉆來(lái)了用之不竭的石油；農(nóng)民兄弟的手，是呼風(fēng)喚雨的手，像地圖一樣刻滿了大地的渠道、豐收的田疇；而我們這些當(dāng)護(hù)士的，雙手就是美麗的白鴿，盛滿著人間的情意、生命的溫柔。

身為一名護(hù)士，當(dāng)聽(tīng)到別人稱贊我為白衣天使時(shí)，我為自己的職來(lái)感到驕傲，春秋輪回，歲月如梭，回首自己幾年來(lái)在護(hù)理崗位上度過(guò)的日日夜夜，所做的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我感慨萬(wàn)千，這些年來(lái)我深深地體會(huì)到：護(hù)理工作在苦和累中描繪高尚、鑄造輝煌。雖然護(hù)理工作經(jīng)常加班加點(diǎn)、經(jīng)常因?yàn)椴荒芤会樢?jiàn)血而遭受白眼，但是當(dāng)我看見(jiàn)那些患者把生命托付給我的無(wú)助的眼神，當(dāng)我看到自己用百倍的努力把一個(gè)生命垂危的患者從死亡線上拉回到生命的春天時(shí)，面對(duì)那些失而復(fù)得的生命，那些來(lái)之不易的歡笑，我就會(huì)感到欣慰，我就會(huì)感到無(wú)憾，我更會(huì)感到無(wú)悔。“天使”是傳說(shuō)中神仙的使者，是幸福和溫暖的象征。我們的職業(yè)被譽(yù)為“白衣天使”，是人們對(duì)護(hù)士形象美和內(nèi)在美的深情贊譽(yù)。一襲飄然白衣，是一顆純潔的心靈；一頂別致的燕帽，是一項(xiàng)守護(hù)生命的重任。無(wú)數(shù)個(gè)陽(yáng)光燦爛的早晨，我們傾聽(tīng)治療碗盤(pán)的協(xié)奏曲；無(wú)數(shù)個(gè)不眠不休的夜晚，我們感受生存和死亡的交響樂(lè)章。是護(hù)士的雙手迎接生命的降臨；是護(hù)士與病魔抗?fàn)?；是護(hù)士陪伴蒼白的生命。拉開(kāi)人生帷幕的人是護(hù)士，拉上人生帷幕的人還是護(hù)士?

在我選擇職業(yè)之初，母親就跟我說(shuō)：孩子，去當(dāng)護(hù)士吧，那是一個(gè)崇高的職業(yè)。聽(tīng)了母親的話，我滿懷著對(duì)護(hù)士的崇敬和向往走進(jìn)了護(hù)士學(xué)校?？墒牵?dāng)我完成學(xué)業(yè)走上工作崗位時(shí)，我發(fā)現(xiàn)，人們對(duì)護(hù)士這個(gè)崇高的職業(yè)并不是個(gè)個(gè)都能給予充分的理解。

就在剛剛當(dāng)班的那天，我給一個(gè)穿金戴銀滿身珠光寶氣的老太太打針，那老太太有點(diǎn)緊張，肌肉收得很緊，藥水老是打不進(jìn)去，我就將針頭拔出重新再扎，那老太太哎喲一聲，回頭大聲對(duì)我說(shuō)道：你這姑娘是怎么搞的，手腳這么重？我就耐下心來(lái)，讓她放輕松點(diǎn)，針打完了，可這老太太卻在醫(yī)院的意見(jiàn)簿上留下一條長(zhǎng)長(zhǎng)的意見(jiàn)。我因此受了領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)，我委屈極了，我想我情愿去打工也不當(dāng)這個(gè)護(hù)士了。護(hù)士長(zhǎng)笑了，說(shuō)：你才當(dāng)班，手重點(diǎn)兒也在情理之中，但是，手是聽(tīng)心使喚的，護(hù)士的心，天使的心，先得有這份心，手也就自然會(huì)溫柔如水了。后來(lái)我慢慢的調(diào)整自己的心態(tài)，盡量做到。

護(hù)理學(xué)創(chuàng)始人南丁格爾曾說(shuō)過(guò)，“護(hù)士必須要有同情心和一雙愿意工作的手?！睔q歲年年多少事，迎來(lái)送往何其多。有人算過(guò)，一個(gè)護(hù)士工作一天走下來(lái)的路就有四五十里之多，腿都跑腫了。也許您不相信，但是請(qǐng)您看看護(hù)士姐妹們小腿上那蚯蚓樣盤(pán)曲的曲張靜脈，您就明白了。我曾做過(guò)一次統(tǒng)計(jì)：一個(gè)中班下來(lái)，我去病房里撥下25個(gè)掛完的鹽水瓶，來(lái)回跑了50趟；去病房里接換瓶26次，來(lái)回跑了52趟；其中不包括輸液不暢需要重新注射的病人，還有重病人半小時(shí)一次的生命征監(jiān)測(cè)，更換病人污染的床單位以及一些護(hù)理書(shū)寫(xiě)工作。如果再遇到一個(gè)新入院病人，真恨自己不會(huì)分身術(shù)，一個(gè)中班下來(lái)，走在回家的路上，兩條腿象是灌滿了鉛，有時(shí)我會(huì)想：我們上的中班，簡(jiǎn)直就是在爬一座山。雖然辛苦，雖然勞累，但是我們很充實(shí)。就像魯迅先生所說(shuō)的：“雖自覺(jué)漸漸瘦弱，但覺(jué)快樂(lè)?！笔窃鯓拥牧α孔屛覀?nèi)绱恕巴础辈ⅰ翱鞓?lè)”著？是夜深人靜巡視病房時(shí)那一張張安然入睡的臉；是在我們精心護(hù)理下，得到康復(fù)的病人熱淚贏眶地道別，更是交_時(shí)病人的一聲“您辛苦了！”疲勞頓時(shí)化為力量，每當(dāng)此時(shí)我的內(nèi)心便會(huì)有一種強(qiáng)烈的震撼，一種自豪與滿足會(huì)讓我挺直人生的脊梁。

作為白衣戰(zhàn)士，誰(shuí)都知道我們的工作很平凡，我們給病人打針，我們給病人發(fā)藥、鋪床、輸液，??每天，我們都干著同樣單調(diào)的工作，日復(fù)一日，年復(fù)一年，我們的工作很瑣碎，我們的精力很有限，我們需要照顧病人，我們還要兼顧家庭，我們也希望能兩全其美，但是往往我們付出更多的時(shí)間和精力是給予了我們的患者。我們的工作時(shí)間不固定，我們的休息也沒(méi)有規(guī)律，說(shuō)句實(shí)在話，作為年輕人，特別是剛剛踏入工作崗位的年青人，誰(shuí)不想擁協(xié)有閑暇假日？誰(shuí)不想追逐浪漫舒逸？誰(shuí)沒(méi)有幾分脾氣？誰(shuí)沒(méi)有幾分嬌弱？但自從選擇做護(hù)理工作的那一天開(kāi)始，我們就知道，我們面臨的將是什么。我們?cè)诳嗬壑懈惺苤亲o(hù)生命的快樂(lè)；_、_、白天、黑夜，在忙累中把握著生命輪回的航舵?

打針、輸液、查房就這樣開(kāi)始了一天的生活。有一次病房里住著一位老人，脾氣非常暴躁，每天給他輸液送藥他都大發(fā)雷霆。對(duì)于這些，我沒(méi)有絲毫抱怨，更沒(méi)有不理不睬，而是主動(dòng)噓害問(wèn)暖，去病房與他拉家常，津津有味地聽(tīng)他講陳年往事。每當(dāng)我看到他久久地沉浸在回憶中時(shí)，就感覺(jué)自己的心和他更貼近了，我更理解他了，他也更配合我的工作了。臨出院時(shí)他緊緊拉著我的手說(shuō)：“你就是我的好孫女”。這時(shí)所有的委屈、不快都一下子煙消云散了。是啊！作為一名護(hù)士，要用春天的雨露去滋潤(rùn)患者久旱的心田，要用有力的雙手?jǐn)v扶患者走過(guò)心靈的沼澤，要積極與病人架立一座座心靈之橋，患者才能積極配合治療，早日康復(fù)。

我們是捍衛(wèi)健康的忠誠(chéng)衛(wèi)士，是我們?yōu)椴∪藴p輕痛苦，驅(qū)除病魔，南丁格爾在克里米亞戰(zhàn)爭(zhēng)中的功績(jī)，白衣戰(zhàn)士在抗擊“非典”斗爭(zhēng)中的貢獻(xiàn)，這不是任何人都能做到的。面對(duì)人們用“白衣天使”來(lái)表達(dá)對(duì)護(hù)士形象美和內(nèi)在美的深情贊譽(yù)，我們無(wú)愧！

姐妹們，我們要感謝我們的職業(yè)，是她讓我們知道如何平等、善良、真誠(chéng)地對(duì)待每一個(gè)生命，是她讓我們理解了活著就是一種美麗！我們要感謝我們的職業(yè)，是她讓我們懂得了如何珍愛(ài)生命，明白了平凡就是幸福，奉獻(xiàn)讓我們更加美麗。讓我們?cè)谧o(hù)理這個(gè)平凡的崗位上，展示新的風(fēng)貌，創(chuàng)造新的業(yè)績(jī)，讓青春在白衣下煥發(fā)出絢麗的光彩。

我的演講完了，謝謝大家！

給領(lǐng)導(dǎo)寫(xiě)發(fā)言稿的模板篇4

甲：尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)

乙：尊貴的各位來(lái)賓

甲：親愛(ài)的同事們

乙：親愛(ài)的朋友們

合：大家下午好。

甲：現(xiàn)在舉行的是--公司20--年度年會(huì)，我是主持人---。

乙：我是主持人---，非常高興能夠和大家一起歡度這個(gè)開(kāi)心、輕松、美好的時(shí)刻！在這里首先恭祝大家。

合：身體健康、萬(wàn)事如意！

乙：走過(guò)往昔，奮斗的汗水剛剛拭去，回首旅途，勝利的笑容正在蔓延，攜手今宵，高歌這一路榮耀感動(dòng)，展望明朝，伙伴們，讓我們攜手同行。一曲歌唱出心中摯愛(ài)，一段舞跳出熱血豪邁，一首詩(shī)譜寫(xiě)出果敢堅(jiān)毅，一路有你。執(zhí)著、夢(mèng)想、追求、團(tuán)結(jié)，我們共同燃心為香，巔峰領(lǐng)躍！夢(mèng)想從不止步。

甲：在過(guò)去的一年里，我們公司發(fā)生了巨大的變化。不僅成立了工會(huì)組織、取得了優(yōu)秀供應(yīng)商的稱號(hào)，還因?yàn)榇蠹业呐o公司創(chuàng)造了良好的業(yè)績(jī)。在各位領(lǐng)導(dǎo)以及全體員工的積極參與下，舉行了近遠(yuǎn)距離2次外出旅游并安全返回，在職工代表的組織下舉行了趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)和第一屆球類比賽，極度展現(xiàn)了各位員工的才技。

結(jié)束語(yǔ)：

甲：今夜星光燦爛，今夜無(wú)人入眠，快樂(lè)的時(shí)光總覺(jué)得短暫，新的一年已向我們走來(lái)。

乙：辭舊迎新之際，我們總是百感交集、思緒萬(wàn)千，今晚的相聚，讓我們分享了如此快樂(lè)的時(shí)光，我們冀望明天有更美好的開(kāi)始。

甲：親愛(ài)的朋友們，---集團(tuán)春節(jié)晚會(huì)表演和抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)到此結(jié)束?，F(xiàn)在，我宣布今晚表演的優(yōu)勝者是：---，將獲得獎(jiǎng)品一份。

乙：再次感謝各位領(lǐng)導(dǎo)和各位嘉賓的光臨，謝謝大家！祝大家新年快樂(lè)！合家安康！

甲：讓我們明年再相會(huì)！謝謝大家。再見(jiàn)。

給領(lǐng)導(dǎo)寫(xiě)發(fā)言稿的模板篇5

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

大家好!

對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑。而在現(xiàn)實(shí)生活中，并非人人都具有較高的安全意識(shí)。你是否注意到：在我們周圍經(jīng)常有許多人因?yàn)樽约旱氖韬龆斐闪瞬豢赏旎氐暮蠊S多鮮活的生命轉(zhuǎn)瞬即逝，令人痛惜給家庭帶來(lái)了巨大的精神傷害和無(wú)法彌補(bǔ)的損失，為了學(xué)生的安全，我們要對(duì)學(xué)生的不良行為進(jìn)行監(jiān)管和教育。

每一個(gè)人在自己的崗位上把好每一關(guān)，關(guān)心學(xué)生勝過(guò)關(guān)心自己。我們要做到：積極開(kāi)展預(yù)防溺水事故教育宣傳活動(dòng)，落實(shí)“十個(gè)一”的要求。布置一篇防溺水安全教育作業(yè);建立每周一次專題教育制度;建立每日一次安全提醒制度，課前課后進(jìn)行安全提醒。各班利用班會(huì)課進(jìn)行一次“防溺水安全教育課”主題班會(huì)活動(dòng)，并且通過(guò)具體案例、典型事例警示學(xué)生，讓學(xué)生談?wù)勛约荷磉叺氖吕⑶艺勊麄兊母惺埽鰪?qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)，如果他們?cè)谟龅轿ｋU(xiǎn)情況時(shí)能夠冷靜的處理，盡量把傷害降到最低點(diǎn)。

家校聯(lián)合，共同防范。發(fā)一份“防溺水告家長(zhǎng)書(shū)”，把它帶回家：孩子下水游泳必須有家長(zhǎng)的陪同，平時(shí)不到河邊玩耍，更不得擅自同學(xué)結(jié)伴游泳。加強(qiáng)學(xué)生上課，放學(xué)等的出勤管理，明確專人點(diǎn)名匯報(bào)，及時(shí)掌握缺勤學(xué)生信息，對(duì)請(qǐng)假學(xué)生采取追蹤調(diào)查，了解缺勤和請(qǐng)假學(xué)生去向，不明去向的學(xué)生要第一時(shí)間向?qū)W校匯報(bào)，并和家長(zhǎng)聯(lián)系。

深入學(xué)生，了解班級(jí)學(xué)生狀況，發(fā)現(xiàn)有游泳動(dòng)向的學(xué)生，及時(shí)談心引導(dǎo)，做好學(xué)生的思想工作，使學(xué)生切實(shí)提高認(rèn)識(shí)，從源頭上杜絕學(xué)生下河游泳。特別要教育學(xué)生遇到同伴溺水時(shí)避免手拉手盲目施救，要智慧救援，并立即尋找成人幫助，學(xué)校也要向?qū)W生講解防溺水知識(shí)，提高學(xué)生自救自護(hù)能力

同學(xué)們，遵守規(guī)則，就是對(duì)自己的生命負(fù)責(zé)，就是對(duì)我們所愛(ài)的人和愛(ài)我們的人負(fù)責(zé)。嚴(yán)格遵守作息時(shí)間，嚴(yán)格履行請(qǐng)假制度，嚴(yán)格服從學(xué)校管理，從身邊做起，從小事做起。只要嚴(yán)守規(guī)則，每一朵生命之花就會(huì)更加?jì)善G，每一個(gè)家庭就能更加美滿，整個(gè)社會(huì)就會(huì)和諧發(fā)展。事故隱患，你查，我查，人人查，校園安全，你管，我管，大家管。謹(jǐn)記：安全第一，生命是天!

謝謝大家!

給領(lǐng)導(dǎo)寫(xiě)發(fā)言稿的模板篇6

老師們、同學(xué)們：

大家好!

夏天已到來(lái)。游泳安全漸成為學(xué)校安全教育的熱門(mén)話題。

水塘、河流和小溪給人帶來(lái)歡樂(lè)享受之余，也潛藏著安全危機(jī)，游泳前多一分預(yù)備和蘇醒，就可以夠帶給我們歡笑，更可以免可能的后悔與遺憾。

學(xué)校本著"以人為本"的精神，為確保師生安全，嚴(yán)防因游泳帶來(lái)安全事故的發(fā)生。在校期間制止任何同學(xué)私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳。上星期，學(xué)校已給每位同學(xué)分發(fā)了一份《致中小學(xué)生家長(zhǎng)的一封信》，希望同學(xué)們經(jīng)常和家長(zhǎng)一起認(rèn)真地去學(xué)習(xí)一下印在背面的《防水安全三字經(jīng)》、《防溺水“六不”》、《四個(gè)牢記》等內(nèi)容。

在家期間，除非有父母親的親身陪同否則也不準(zhǔn)下水游泳!假如要跟隨父母參加游泳，那末應(yīng)留意甚么呢?我們聚集了有關(guān)知識(shí)。請(qǐng)同學(xué)們耐心腸聽(tīng)下去一定會(huì)有收獲的。

一、游泳安全要點(diǎn)

1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋;

2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;

3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳;

4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)正告，則不能在此游泳;

5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;

6.跳水前一定要確保此處水深最少有3米，并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;

7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充分者，不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否是被沖出太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)劑方向，確保安全。

二、如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。

游泳前應(yīng)考慮身體狀態(tài)，假如太飽、太餓或過(guò)度疲憊時(shí)，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立即跳入水中。