六年級(jí)心理健康上冊導(dǎo)學(xué)案-第九課媽媽請您聽我說一、課前導(dǎo)學(xué)請自主思考：你曾經(jīng)有過一次和父母溝通時(shí)，你的話未被理解或者未被重視，導(dǎo)致你產(chǎn)生情緒上的不遂和失落嗎？你有沒有過和父母溝通時(shí)，你不停地說，但父母并未回應(yīng)你的溝通的情形？面對這樣的情形，你是如何解決溝通問題的？二、課堂講解本課學(xué)習(xí)目標(biāo)了解溝通的重要性；學(xué)會(huì)聽取對話雙方的聲音；學(xué)會(huì)在溝通中表達(dá)自己的觀點(diǎn)，而不是訴說情緒；學(xué)會(huì)有效溝通的技巧，提高溝通的效率；學(xué)會(huì)與他人建立更好的溝通關(guān)系。2.1重視溝通的重要性什么是溝通？溝通是一種將思想、感情、知識(shí)和行為傳遞給他人的過程。溝通的重要性溝通是人際交往中相當(dāng)重要的環(huán)節(jié)。溝通的成功與否關(guān)系到雙方的關(guān)系是否穩(wěn)定，關(guān)系是否融洽，進(jìn)而影響著個(gè)人的成長和發(fā)展。2.2聽取對話雙方的聲音學(xué)會(huì)傾聽傾聽是指將對方所說的話認(rèn)真聽進(jìn)去，理解其意思，并給出相應(yīng)的回應(yīng)。傾聽不僅是表現(xiàn)對對方的尊重，而且可以增加自己與他人的溝通信任。不要一味地等待對方說完在溝通過程中，要用關(guān)心和尊重的態(tài)度去傾聽，同樣也要讓別人有機(jī)會(huì)表達(dá)自己的想法和看法。2.3學(xué)會(huì)在溝通中表達(dá)自己的觀點(diǎn)說話要注意方式溝通不是訴說，是為了解決問題。溝通時(shí)，要擺正心態(tài)，以與對方找到問題的共同點(diǎn)和解決方案為目的。直截了當(dāng)表達(dá)觀點(diǎn)溝通過程中，要對自己的想法和看法有充分的認(rèn)識(shí)。在表達(dá)時(shí)，切忌冗長，要簡潔明了。同時(shí)，要展現(xiàn)出清晰、坦誠、自信的態(tài)度。2.4有效溝通的技巧掌握問題的核心有效溝通時(shí)，要選擇問題的核心，擺脫無關(guān)的干擾。確定溝通的目的和意圖確定溝通的目的和意圖，是為了讓對方明白自己的想法，推進(jìn)溝通。2.5與他人建立更好的溝通關(guān)系建立信任建立信任是關(guān)系有效溝通的關(guān)鍵。信任建立在共同愿景、價(jià)值觀和目標(biāo)之上，也建立在尊重、理解和支持之上。認(rèn)真傾聽認(rèn)真傾聽不僅是表現(xiàn)對對方的尊重，更是在他人的看法與你不同時(shí)，能夠更好的互相了解和信任。2.6案例分析在課堂上，展示一些有效溝通和失去溝通的例子，引導(dǎo)學(xué)生分析其中問題所在，讓學(xué)生從中總結(jié)出有效溝通的技巧和向有效溝通轉(zhuǎn)化的方法。三、課后作業(yè)通過制定一個(gè)與家人之間的溝通計(jì)劃，來鍛煉自己的溝通技巧。參照課堂案例，與同學(xué)一起分析案例中問題所在，并總結(jié)出有效溝通技巧，做一個(gè)小總結(jié)。四、小結(jié)溝通在人際交往中非常重要；傾聽雙方的聲音才能達(dá)成有效的溝通；在溝通中表達(dá)自己的觀點(diǎn)時(shí)，要注意方式和方法