九年級體育與健康學年教學計劃學習領域水平目標教學內容課時數(shù)學年第一學期第二學期時數(shù)課次時數(shù)課次運動參與積極參與體育活動，對體育課表現(xiàn)出興趣與愛好?；A常識911健美操（校本）4848發(fā)展運動技戰(zhàn)術能力跑262436跳躍1212投擲1222籃球3636排球1212足球2424體操2424身體健康理解體育鍛煉對身體形態(tài)和機能的影響基礎常識311體操1112發(fā)展速度、力量、有氧耐力、靈敏性和協(xié)調能力跑221124跳躍1211投擲1211排球1212武術24游戲與素質練習2411健美操（校本）4848知道生活方式對健康的影響基礎知識522鄉(xiāng)土教材1224心理健康通過體育活動樹立自尊和自信體操71112籃球1212游戲與素質練習2311根據自己的運動能力設置體育學習目標籃球（校本）84848社會適應簡單評價媒體的體育與健康信息基礎常識911籃球（校本）4848理解不同運動角色的任務，識別體育中的道德行為足球712武術23排球1112鄉(xiāng)土教材1212合計964848測試項目第一學期立定跳遠、實心球、武術、技巧、排球、第二學期800米（女）1000米（男）立定跳遠

九年級體育與健康課一學期教學計劃周次課次領域水平目標教學內容1身健：理解體育鍛煉對身體形態(tài)的影響發(fā)展體能、營養(yǎng)、體育鍛煉與控制體重12技能：對安全問題作出區(qū)分和評價游戲素質練習3技能：掌握自編操動作心?。涸诨顒又斜憩F(xiàn)自信心健美操（校本）4技能：掌握跨步跳的技術心?。河淇斓剡M行體育活動連續(xù)跨步跳、拔河（鄉(xiāng)土）25身?。喊l(fā)展速度素質心?。河淇斓剡M行體育活動快速跑游戲6技能：掌握該項目運動技術原地單手肩上投籃7技能：掌握該項目運動技術魚躍前滾翻（男）后滾翻（女）38技能：安全地進行體育活動雙手向前投擲實心球9參與：積極參與活動技能：鞏固該項目技術原地跳起肩上投籃（男）復習原地單手肩上投籃（女）10技能：掌握太極拳動作身?。盒纬烧_的身體姿態(tài)太極拳（24式）411技能：掌握簡單的技戰(zhàn)術能力籃球（校本）12技能：鞏固該技術動作心?。赫莆兆跃幉賱幼髋徘蛘骐p手傳球13技能：掌握自編操動作健美操（校本）514技能：學習和應用運動技能適應：在活動中合理分配角色籃球（校本）15技能：鞏固技術動作頭手倒立（男）側手翻（女）616適應：學會欣賞體育比賽技能：注意安全問題體育比賽中的文明與安全

17技能：靈活應用運動技能-身?。喊l(fā)展各項身體素質籃球綜合練習與比賽18健美操（校本）技能：鞏固技術動作-身?。喊l(fā)展身體協(xié)調性19腳內側?？胀Ｇ蚣寄埽簩W會該技術動作720身?。喊l(fā)展反應速度和靈敏性籃球（校本）21技能：掌握太極拳技術動作?E〃堆4冃厶4厶匕太極拳（24式）、跳繩（鄉(xiāng)土）身?。喊l(fā)展體能22身健：發(fā)展學生身體素質定向運動（鄉(xiāng)土）823身?。喊l(fā)展體能健美操心?。簶淞⒛孔鸷湍啃?4技能：鞏固該技術動作正面雙手傳球、立定跳遠參與：積極參與體育活動25身?。喊l(fā)展反應速度和靈敏性籃球926身?。喊l(fā)展速度素質迎面接力跑_洛a游戲技能：掌握太極拳技術動作太極拳24式2/-身?。喊l(fā)展跳躍能力立定跳遠28身?。喊l(fā)展有氧耐力和協(xié)調性健美操（校本）in技能：安全地進行體育活動投擲實心球1029■身健：發(fā)展力量素質素質練習on技能：鞏固技術動作太極拳24式30-心?。河淇斓剡M行體育活動飛盤（鄉(xiāng)土）31技能：學習和應用運動技能籃球（校本）1132技能：鞏固各個技術動作技巧成套動作33技能：完全掌握整套技術動作健美操1234技能：能靈活運用各技戰(zhàn)術足球綜合練習與教學比賽35適應：理解體育精神體育精神的內涵36身?。喊l(fā)展學生跳躍能力立定跳遠考核37技能：靈活運用各項技戰(zhàn)術籃球（校本）1338身?。喊l(fā)展力量素質-心?。涸鰪娮宰鸷妥孕艑嵭那蚩己?9心健：充分展示自我健美操40技能：展示所學技術動作太極拳24式考核1441技能：靈活應用各種技戰(zhàn)術籃球（校本）42一技能：展示所學技術動作技巧成套動作考核43技能：展示所學技術動作健美操（校本）考核1544身?。喊l(fā)展有氧耐力排球正面雙手傳球、耐久跑45身?。喊l(fā)展體能綜合素質練習46技能：展示所學技術動作排球考核1647心?。涸诨顒又凶杂X克服各種困難籃球48身?。喊l(fā)展有氧耐力跳繩及游戲九年級第一學期體育與健康單元計劃排球單元教學計劃水平目標通過學習，使學生掌握正面雙手傳球技術，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的集體精神以及果斷決策的能力教材名稱正面雙手傳球學習目標學會排球正面雙手傳球技術，發(fā)展學生的柔韌、反應、靈敏和協(xié)調能力總計課時4課時順序教學內容組織教法1復習正面雙手墊球學習正面雙手傳球1、二人或多人一組墊球練習2、講解雙手傳球技木動作3、自傳球4、二人對傳5、教師巡回指導，糾正錯誤21、二人近距離對傳2、二人拉長距離對傳3、多人對傳4、教師指導，糾正錯誤正面雙手傳球31、二人或多人正面雙手傳球2、二人一組傳球比賽3、小組傳球比賽4、獎勵優(yōu)勝組正面雙手傳球及游戲41、復習5—7分鐘2、二人自由搭配考核正面雙手傳球考核考核標準優(yōu)：動作連貫、協(xié)調，方法正確，方向準確良：動作較連貫、協(xié)調，方法基本正確，方向基本準確及格：能基本兀成動作，但不夠協(xié)調，方向有偏差不及格：不能完成動作，動作僵硬、緊張，方向有較大的偏差

武術單元教學計劃水平目標培養(yǎng)學生對武術的興趣，讓學生養(yǎng)成自覺參加武術鍛煉的習慣，了解武術基本技術和基本知識。教材名稱太極拳（24式）學習目標學會武術的太極拳（24式）套路動作發(fā)展學生的柔韌、力量等身體素質，在學習中體會武術的博大精深，促使他們喜愛武術運動?？傆嬚n次5課時順序教學內容組織教法1太極拳1—81、簡要講解太極拳的歷史2、教師示范、講解1—8式動作3、分解練習4、8個動作連貫練習5、巡回指導，糾正錯誤2太極拳9—161、復習1—8式動作2、學習9—16式技術動作3、分解到完整練習4、教師指導，糾正錯誤3太極拳17—241、復習1一16式2、學習17—24式3、分解練習4、24式口令完整練習5、指導、糾正錯誤4配樂太極拳1、口令完整練習一次2、配太極拳24式音樂3、集體練習到小組分組練習4、教師指導，糾正錯誤5考核1、集體復習1次2、分組考核，抽學生裁判4—5人考核標準優(yōu)：動作連貫，音樂節(jié)奏感好良：動作較連貫，音樂節(jié)奏感還好及格：動作基本連貫，節(jié)奏感一般不及格：不能完成動作，節(jié)奏感差健身操單元教學計劃健身操單元教學計劃水平目標學會自編健美操套路動作，塑造美的形體，愉快身心。教材名稱（自編）健美操學習目標通過健美操練習，發(fā)展學生的協(xié)調性、靈敏性及表現(xiàn)力，充分體驗健美操的藝術魅力、培養(yǎng)學生積極的審美觀，形成自信、自尊、樂觀的性格?？傆嬚n次8課時順序教學內容組織教法1自編健美操1—3節(jié)1、教師示范、講解2、學生分解練習3、完整練習4、易犯錯誤及糾正2自編健美操4—6節(jié)1、復習1—3節(jié)動作2、分解練習3、完整練習4、易犯錯誤及糾正3自編健美操7—8節(jié)1、復習1—6節(jié)動作2、分解練習3、完整練習4、易犯錯誤及糾正4自編健美操9—10節(jié)1、復習1—8節(jié)動作2、分解練習3、完整練習4、易犯錯誤及糾正5自編健美操11—12節(jié)1、復習1—10節(jié)動作2、分解練習3、完整練習4、易犯錯誤及糾正6整套復習、配音1、復習1—12節(jié)動作2、配合有口令音樂完成成套動作3、配合無口令音樂完成成套動作7整套復習、配音1、配合音樂集體練習一次2、小組練，結對練，個人練3、集體練習一、二次8考核分組考核（學生裁判4人）考核標準優(yōu)：符合音樂節(jié)奏，動作完成很好，精神狀態(tài)飽滿良：符合音樂節(jié)奏，動作完成較好，精神狀態(tài)好及格：基本符合音樂節(jié)奏，動作有少許錯誤，精神狀態(tài)一般不及格：不符合音樂節(jié)奏，動作完成差，精神狀態(tài)不好體操單元教學計劃水平目標學生能獨立完成技巧單個和成套動作，促使他們熱愛體操運動，克服困難和挑戰(zhàn)困難。教材名稱技巧學習目標激發(fā)學生對體操的學習興趣，學會一些基本技術動作，發(fā)展學生各項身體素質，養(yǎng)成體操鍛煉的安全意識和習慣?？傆嬚n次4課時順序教學內容組織教法1魚躍前滾翻（男）后滾翻（女）1、復習遠撐前滾翻（男）、復習前滾翻（女）2、復習魚躍前滾翻（男）復習后滾翻（女）教師巡回指導3、優(yōu)秀學生展示2頭手倒立（男）側手翻（女）1、復習頭手倒立（男）、復習側手翻（女）2、學生練習、教師巡回指導3、優(yōu)秀學生展示3技巧成套動作1、復習魚躍前滾翻，頭手倒立（男）復習后滾翻，側手翻2、復習前滾翻魚躍前滾翻頭手倒立（男）復習前滾翻跳轉180度后滾翻俯平衡側手翻（女）3、優(yōu)秀學生展示4考核1、復習成套動作2、講解評分標準3、考核考核標準優(yōu)：能很好地完成套路動作良：能較好地完成套路動作及格：基本能完成套路動作不及格：不能完成套路動作

九年級體育與健康課二學期教學計劃周次課次領域水平目標教學內容1適應：簡單評價媒體傳播的信息如何利用媒體關注體育信息12心?。河淇斓剡M行體育活動隊列練習、飛盤（鄉(xiāng)土）3參與：對健美操表現(xiàn)出興趣與愛好技能：掌握技術動作健美操4技能：掌握技術動作籃球25身?。喊l(fā)展有氧耐力呼拉圈（鄉(xiāng)土）、變速跑6技能：鞏固雙杠幾個技術動作身?。喊l(fā)展各項身體素質雙杠素質練習7技能：掌握該技術動作身?。喊l(fā)展靈敏力量素質實心球、足球正面搶截球38技能：掌握技術動作身?。喊l(fā)展協(xié)調性健美操9身?。喊l(fā)展有氧耐力素質跳繩、游戲10身健：發(fā)展力量素質引體向上（男）、斜身引體（女）411技能：發(fā)展運動技戰(zhàn)術能力籃球12身?。喊l(fā)展有氧耐力心?。盒纬煽朔щy的堅強意志品質重復跑13跨欄跑、拔河（鄉(xiāng)土）技能：獲得運動基本技術514技能：掌握該技術動作心健：培養(yǎng)學生的運動自信心足球側面搶截球15身?。喊l(fā)展體能健美操（校本）616身?。褐郎罘绞綄】档挠绊懬啻浩谛睦斫】迪盗?/p>

17技能：了解戰(zhàn)術知識籃球（校本）18身?。喊l(fā)展力量，有氧耐力素質實心球、跳繩（鄉(xiāng)土）19技能：鞏固該技術動作排球綜合練習720技能：鞏固技術動作健美操心?。簶淞⒆宰鹋c自信21.技能：掌握該套技術動作雙杠成套動作22技能：掌握該技術動作-m養(yǎng)4E、擊昏*護跨欄跑、呼拉圈（鄉(xiāng)土）身?。喊l(fā)展速度素質823心?。涸诨顒又凶杂X克服務種困難籃球（校本）24身?。喊l(fā)展力量素質、跳躍能力立定跳遠、實心球25身?。喊l(fā)展有氧耐力健美操926技能：學會“二過一”戰(zhàn)術足球“二過一”戰(zhàn)術27技能：鞏固技術動作排球綜合練習與教學比賽心?。涸诒荣愔泻侠矸峙浣巧?8參與：掌握身高、體重測量方式身高體重測量1029心?。焊鶕约旱倪\動能力設置體育學習目標籃球30技能：能較好地完成套路動作雙杠成套動作31參與：掌握肺活量的測量方式肺活量測量1132技能：鞏固技術動作健美操33身?。喊l(fā)展柔韌性素質坐位體前屈測量1234適應：識別體育中的道德行為籃球35身?。喊l(fā)展有氧耐力-心?。簩W會呼吸調節(jié)法耐久跑（800m、1000m）考核36技能：學習和應用運動技能-適應：具有良好的合作精神和體育道德排球教學比賽37技能：靈活運用各技戰(zhàn)術-身?。喊l(fā)展學生身體素質足球綜合練習與比賽1338參與：積極參與體育活動-身?。喊l(fā)展體能健美操39身?。褐郎罘绞綄】档挠绊懳鼰?、酗酒和吸毒的危害40適應：具有良好的合作精神和體育道德-身?。喊l(fā)展跳躍能力各種跳躍練習、拔河（鄉(xiāng)土）1441身?。喊l(fā)展速度、靈敏素質籃球42一技能：展示所學技術動作雙杠成套動作考核43技能：靈活運用各項技戰(zhàn)術能力-心?。簶淞⒆宰鹋c自信籃球教學比賽1544技能：學習和應用運動技能健美操45參與：積極參與體育活動-身健：發(fā)展體能游戲與素質練習46身?。喊l(fā)展速度素質50米考核1647身?。喊l(fā)展各項身體素質-心健：合理分配角色排球教學比賽48技能：展示所學技術動作籃球（校本）考核九年級第二學期體育與健康單元計劃籃球單元教學計劃水平目標理解籃球的簡單規(guī)則和簡單技戰(zhàn)術，提高綜合練習與比賽能力，培養(yǎng)學生不畏困難，積極探究與人合作等優(yōu)良品質教材名稱籃球學習目標掌握簡單的技戰(zhàn)術能力并在比賽中靈活運用，懂得與人合作的重要性，增強文明、安全意識?？傆嬚n時8課時順序教學內容組織教法1一對一突破和攔截1、教師講解練習方法2、學生二人一組練習3、優(yōu)秀生展示4、再分組練習，教師巡回指導2二打一配合1、復習上節(jié)課學習的突破和攔截2、講解示范二攻一配合3、學習練習4、優(yōu)秀生展示后再練習3三打二配合1、復習二打一配合2、講解三打二配合3、學習三打二配合4、半場小型比賽（運用二打一、三打二配合）4傳切配合1、講解示范傳切配合2、學習一傳一切配合3、學習空切配合4、組織小型比賽5掩護配合1、講解示范掩護配合（前掩護，側掩護）2、學習前掩護配合3、學習側掩護配合4、組織小型比賽6綜合練習與比賽1、復習前幾節(jié)課學過的各種配合2、半場三打三比賽3、教師巡回指導7綜合練習與比賽1、半場三打三比賽2、組織全場比賽3、教師巡回指導8二打一配合考核1、復習二打一配合2、考核考核標準優(yōu)：能很好地完成配合動作良：能較好地完成配合動作及格：基本能完成配合動作不及格：不能完成配合動作足球單元教學計劃

水平目標掌握足球各個技術動作，通過綜合練習與比賽，培養(yǎng)學生對足球的興趣與球感，體驗足球的樂趣。教材名稱足球學習目標學會搶截球技術動作和“二過一”戰(zhàn)術，發(fā)展學生的耐力素質、速度素質和靈敏素質，培養(yǎng)勇敢頑強的意志品質?？傆嬚n次4課時順序教學內容組織教法1正面搶截球1、示范、講解正面搶截球2、學習正面搶截球3、學生示范、教師糾正錯誤4、學生繼續(xù)練習，教師巡回指導2側面搶截球1、示范講解側面搶截球2、學習同側面搶截球3、學習異側搶截球4、教師巡回指導3“二過一”戰(zhàn)術1、示范講解“二過一”戰(zhàn)術（三種）2、學習直傳斜插“二過一”3、學習斜傳直插“二過一”4、踢墻式“二過一”5、教師巡回指導4綜合練習與比賽1、復習搶截球技術2、復習“二過一”戰(zhàn)術3、小型比賽（3—5人）考核標準本內容為非考核項目跑單元教學計劃

水平目標教授學生一些基本的耐力練習方法，認識和理解體育鍛煉對身體形態(tài)的影響。教材名稱耐久跑學習目標掌握耐力訓練的一些方法，發(fā)展學生的有氧耐力，培養(yǎng)學生持之以恒的精神和勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣?？傆嬚n次4課時順序教學內容組織教法1變速跑1、講解跑的方法彎道慢，直道快2、學生練習3、教師指揮2跳繩1、單人跳2、跳繩跑