怎么準(zhǔn)備考試，考試復(fù)習(xí)方法參考資料：提心吊膽復(fù)習(xí)法提心吊膽復(fù)習(xí)法，絡(luò)流行語，一種常見的期末考試復(fù)習(xí)方法考試將至，每天心里都想著考試，內(nèi)心慌得一批，什么都不會可怎么辦，掛了怎么辦，但依舊該玩還是玩。與之前相比，不過是多了一份對考試的提心吊膽，就以為自己真的在復(fù)習(xí)了。內(nèi)容介紹試卷做不盡，春風(fēng)吹又生。這句話不是很貼切嗎？考完了一個試后，過了不久又碰上一個，怎么辦？你要把這個過程當(dāng)成一局“打地鼠”游戲，看看你和考試哪個是地鼠，哪個是砸地鼠的大佬！方法和心態(tài)調(diào)整好了以后，很快你也可以收獲滿滿的好成績了。學(xué)習(xí)計劃制定學(xué)習(xí)計劃。在準(zhǔn)備考試的過程中，時間管理是至關(guān)重要的。做好計劃以后，你就能更加從容，不必在周天晚上拼命復(fù)習(xí)到凌晨三點了。在考試之前做好計劃，可以讓你更有效地利用時間。盡量把學(xué)習(xí)任務(wù)分配到一整周的每一天當(dāng)中，而不是堆在一個晚上學(xué)習(xí)。常常復(fù)習(xí)，可以讓你把短期記憶學(xué)習(xí)計劃盡早開始。要是你及早開始學(xué)習(xí)，之后就不用太擔(dān)心能不能趕得上的問題了。認(rèn)真閱讀教科書的習(xí)題，及時完成作業(yè)，課也都要去聽。你要是主動花時間自習(xí)，一定比臨時抱佛腳來得有效得多。整理一本筆記本，以及該課程課件的文件夾。在需要用到作業(yè)前三個月，就把所有的作業(yè)都整理到一起。學(xué)習(xí)計劃睡眠要充足。我們已經(jīng)提到過，你不應(yīng)將鬧鐘調(diào)前，早早地起來讀書，因為這樣會打亂你的快速眼動睡眠階段（REM）。盡量讓自己獲得八小時的睡眠，這樣你的學(xué)習(xí)效率會大大提高的學(xué)習(xí)計劃要吃早餐。有研究表明，考試前吃早餐的學(xué)生比不吃早餐的學(xué)生發(fā)揮得更穩(wěn)定些。不過你要吃得輕量、健康一些。多吃雞蛋、火腿和奶酪，對你的好處并不大，你應(yīng)該選擇水果、蔬菜、全谷物和低脂奶飲品。學(xué)習(xí)計劃不要在最后一分鐘惡補(bǔ)知識點。在考試前夜匆忙惡補(bǔ)知識點，會學(xué)得更為艱難。這樣你的睡眠時間被剝奪了，精神疲憊，不能使出全力來記憶課程內(nèi)容。千萬不要在考試千萬嘗試記住所有的東西，這是不可能做到的?？傊?，這樣做你會考得更差有效的學(xué)習(xí)組建學(xué)習(xí)小組。根據(jù)杜克大學(xué)的研究，三到四人的學(xué)習(xí)小組效率最高。其中有一個人需要起到小組領(lǐng)導(dǎo)的作用，他需要讓整個小組按照正確的步調(diào)學(xué)習(xí)。帶一些點心，準(zhǔn)備一些背景音樂，在學(xué)習(xí)之前商議好學(xué)習(xí)的內(nèi)容有效的學(xué)習(xí)選擇一些不同的學(xué)習(xí)地方。最近的研究表明，如果你偶爾換換環(huán)境學(xué)習(xí)，記憶力會得到提升?？茖W(xué)家并不確定其原因，但它可能和周遭環(huán)境信息更為豐富、接觸的刺激更多有關(guān)有效的學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)過程中多做休息。要是你在家或在學(xué)校學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)過程中一定要歇息幾次?？梢匀ズ缺?，也可以走去買點零食吃。但也要確保你只休息幾分鐘（5-10分鐘），不要休息太長時間，否則你就會丟掉學(xué)習(xí)的感覺，沒有學(xué)習(xí)的興致了有效的學(xué)習(xí)吃一些能量食品。最近有研究表明，可可對大腦可以說是“超級食物”，黑巧克力也有類似的功效，但要確?？煽珊看笥?0%。所以你大可放松地端起那杯可可飲料，無需擔(dān)心減少考試焦慮做模擬試卷。這個很有用，是因為兩個理由：A)真正考試的時候可以減少緊張程度（對考試成績非常重要），B)考試的時候可以做得更好。加州大學(xué)伯克利分校最近的研究顯示，考察學(xué)生對最近信息的掌握程度，高分率要比考察學(xué)生死背硬記要來得高減少考試焦慮如果可以平復(fù)你緊張的神經(jīng)的話，就在考試當(dāng)天上午復(fù)習(xí)吧。原因和上一步正好一致，你需要盡量冷靜、放松，考試前復(fù)習(xí)，可以讓你得到放松的感覺。另外，你還可以回想起復(fù)習(xí)的內(nèi)容減少考試焦慮在上課前進(jìn)入狀態(tài)。有的人甚至冥想來準(zhǔn)備上課。瑜伽也可以！任何可以放松你呼吸、讓你進(jìn)入狀態(tài)的事物，都是有一定作用的。有什么事物是適合你的呢？減少考試焦慮早早出現(xiàn)在課堂里。要是你拼命跑啊跑著去上課，即使你記住了知識點，你也會累得忘光光的。早點上課，拿好教材，和朋友討論問題，吃點口香糖，做好上課的準(zhǔn)備減少考試焦慮先做簡單題。要是你一直苦苦思考一道難題，卻想不出來，會讓你感覺壓力山大，心態(tài)還會失衡。你會開始擔(dān)心時間快用完了，開始想自己學(xué)得不夠了。千萬別掉到這個陷阱里，直接跳到你會的下一題，然后就可以按部就班來解難題了注意事項水要喝夠，肚子要吃飽，睡眠要睡足。這樣考試的時候你會有更多精力參考資料：及時復(fù)習(xí)法及時復(fù)習(xí)法，是一種記憶訓(xùn)練法。為了提高記憶效率，復(fù)習(xí)要及時。遺忘是記憶的大敵，為了和遺忘作斗爭，要根據(jù)遺忘的規(guī)律正確地、合理地安排復(fù)習(xí)時間，使已學(xué)知識在遺忘前加以鞏固。參考資料：關(guān)於考試，這樣準(zhǔn)備就對了《關(guān)於考試，這樣準(zhǔn)備就對了》是2012年英屬維京群島商高寶國際有限公司臺灣分公司出版的圖書，作者是超速太朗。參考資料：三輪復(fù)習(xí)法三輪復(fù)習(xí)法一般指的是卓博教育針對公務(wù)員考試復(fù)習(xí)備考獨創(chuàng)的三輪復(fù)習(xí)輔導(dǎo)方法。此方法采取分階段分步驟開展復(fù)習(xí)輔導(dǎo)，可以使零基礎(chǔ)考生從“打牢基礎(chǔ)”到“強(qiáng)化知識體系”到“熟練掌握答題方法和技巧”，最后從容面對公務(wù)員考試。參考資料：期末考試期末考試，是每學(xué)期之末學(xué)校舉行的傳統(tǒng)考試，旨在檢測學(xué)生的各科知識掌握情況，同時也是對上一學(xué)期學(xué)習(xí)成果的復(fù)習(xí)和鞏固?？荚囆问酵ǔＪ且栽嚲沓尸F(xiàn)，由區(qū)或市統(tǒng)一組織，有時也會有學(xué)校之間的聯(lián)考。這場考試，如同一場文化的盛宴，涉及的學(xué)科豐富多彩，涵蓋了知識的各個方面?？荚嚨膬?nèi)容，既是對學(xué)生們的挑戰(zhàn)，也是對他們上一學(xué)期學(xué)習(xí)成果的檢驗。在這個過程中，學(xué)生們需要發(fā)揮自己的智慧和才能，充分展現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)成果。考試結(jié)束后，學(xué)生們往往要等上一段時間，才能得到自己的成績。而這份成績，對他們來說意義重大，有時甚至能決定他們下一學(xué)期的班級位置，或者是能否參加各種課外活動。因此，每個學(xué)生都十分看重這場考試，努力準(zhǔn)備，希望能在考試中取得好成績。然而，期末考試并非只是一場知識競賽。參考資料：期末考試在這個時期，學(xué)生們需要對自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行全面的反思和總結(jié)。他們需要了解自己在哪些方面做得好，哪些方面還需要加強(qiáng)。他們也需要對自己的學(xué)習(xí)方法進(jìn)行改進(jìn)，以便在下一學(xué)期取得更