演講人：XXXXX霜降，是二十四節(jié)氣之第十八個節(jié)氣。斗指戌；太陽黃經(jīng)為210°；每年公歷10月23－24日交節(jié)。天氣漸寒始于霜降，霜降是秋季的最后一個節(jié)氣，是反映氣溫變化的節(jié)氣，是秋季到冬季的過渡，意味著即將進(jìn)入冬天。俗話有講“霜降殺百草”，霜降過后，植物漸漸失去生機(jī)，大地一片蕭索。霜降不是表示“降霜”，而是表示天氣漸冷；凍則有霜，大地因冷凍或?qū)a(chǎn)生初霜的現(xiàn)象。霜降節(jié)氣后，深秋景象明顯，冷空氣越來越頻繁。概述節(jié)氣簡介氣候特點(diǎn)節(jié)氣習(xí)俗節(jié)氣養(yǎng)生壹肆貳叁目錄壹節(jié)氣簡介霜降節(jié)氣后，天氣漸漸變冷，晝夜溫差變化大?！八怠狈从车氖菤鉁伢E降，并不是表示進(jìn)入這個節(jié)氣就會“降霜”。在氣象學(xué)上沒有“霜降”的概念，氣象學(xué)上一般把秋季出現(xiàn)的第一次霜稱做“早霜”或“初霜”，而把春季出現(xiàn)的最后一次霜稱為“晚霜”或“終霜”；從終霜到初霜的間隔時期，就是無霜期。“降霜”通常出現(xiàn)在秋季至春季時間段?！八笔翘炖涞谋憩F(xiàn)，由于凍則有霜，所以把秋霜和春霜統(tǒng)稱霜凍。節(jié)氣簡介在氣象學(xué)上沒有“霜降”的概念。氣象學(xué)上，一般把秋季出現(xiàn)的第一次霜叫做“早霜”或“初霜”，而把春季出現(xiàn)的最后一次霜稱為“晚霜”或“終霜”。從終霜到初霜的間隔時期，就是無霜期。霜是天冷的表現(xiàn)，由于凍則有霜，所以把秋霜和春霜統(tǒng)稱為霜凍。霜降節(jié)氣后，深秋景象明顯，冷空氣越來越頻繁。節(jié)氣簡介雖然霜降定在了一天，但因各地的海拔、緯度、氣候、地形的不同，農(nóng)業(yè)勞動當(dāng)然也是千差萬別。在山東，要抓緊收割地瓜、花生，麥田里則要查漏補(bǔ)缺，有缺苗斷壟的，要及時補(bǔ)種上。在上海，霜降時節(jié)是農(nóng)民們最忙碌的時候，不僅收割的晚稻得抓緊脫粒，鋪曬著的棉花也要幫助不停翻身。節(jié)氣簡介貳節(jié)氣簡介氣候特點(diǎn)秋天的主要?dú)夂蛱攸c(diǎn)是干燥，氣溫漸漸轉(zhuǎn)冷。霜降后，晝夜溫差更大，早晚天氣很冷，中午則比較熱。秋燥明顯。霜降過后，植物漸漸失去生機(jī)，大地一片蕭索。用科學(xué)的眼光來看，露滴凍結(jié)而成的凍露，是堅(jiān)硬的小冰珠。而霜凍是指由于溫度劇降而引起的作物凍害現(xiàn)象，其致害溫度因作物、品種和生育期的不同而異。節(jié)日PPT模板/jieri/氣候特點(diǎn)發(fā)生霜凍時不一定出現(xiàn)霜，出現(xiàn)霜時也不一定就有霜凍發(fā)生；但是，因?yàn)橐娝獣r的溫度已經(jīng)比較低，要是繼續(xù)冷卻，便很容易導(dǎo)致霜凍的發(fā)生。這時節(jié)冷空氣南下，天氣越來越凍，我國南方地區(qū)晝夜溫差變化較大；而北方部分地區(qū)溫度已降到0攝氏度以下。霜降之后，天氣漸冷，原先覆蓋在農(nóng)作物上的大量水汽就會凝結(jié)成霜，在這樣的凝華過程中，水汽會釋放出大量的熱，它會使重霜變輕霜，輕霜變露水，從而保護(hù)農(nóng)作物免受凍害之苦。氣候特點(diǎn)叁節(jié)氣習(xí)俗在中國的一些地方，霜降時節(jié)要吃紅柿子，在當(dāng)?shù)厝丝磥恚@樣不但可以御寒保暖，同時還能補(bǔ)筋骨，是非常不錯的霜降食品。霜降這天要吃柿子，不然整個冬天嘴唇都會裂開。住在農(nóng)村的人們到了這個時候，則會爬上一棵棵高大的柿子樹，摘幾個香甜的柿子吃。節(jié)氣習(xí)俗吃柿子霜降時節(jié)，天氣越發(fā)寒冷，民間食俗也非常有特色。人們認(rèn)為先“補(bǔ)重陽”后“補(bǔ)霜降”，而且“秋補(bǔ)”比“冬補(bǔ)”更要緊。因此，霜降時節(jié)，民間有“煲羊肉”、“煲羊頭”、“迎霜兔肉”的食俗。據(jù)說吃煲羊頭有助于“頭風(fēng)”等疾病的治療。醫(yī)書上也有加“四珍”、“八珍”的補(bǔ)藥煲羊肉，可以輔療肺病、瘧疾的記載。迎霜兔肉就是經(jīng)霜的（即霜降）的兔子肉，這時候的兔肉味道鮮美，營養(yǎng)價(jià)值較高。節(jié)氣習(xí)俗進(jìn)補(bǔ)古時霜降時節(jié)有登高遠(yuǎn)眺的習(xí)俗。登高能使人的肺通氣量和肺活量明顯增加，血液循環(huán)增強(qiáng)，腦血流量增加，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、防病治病的目的，而且，登高還可以培養(yǎng)人的意志，陶冶情操。古時候，霜降時節(jié)有掃墓祭祖的習(xí)俗。據(jù)《清通禮》中說：“歲寒食及霜降節(jié)，拜掃擴(kuò)荃，屆期素服詣墓，具酒撰及菱剪草木之器；周服封樹剪除荊草故稱掃墓。登高遠(yuǎn)眺掃墓祭祖肆節(jié)氣養(yǎng)生霜降時節(jié)是秋冬氣候的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也是陽氣由收到藏的過渡，養(yǎng)生關(guān)鍵應(yīng)注意做好“外御寒、內(nèi)清熱”。霜降是秋季到冬季過渡的開始。俗語有“霜降不算冷，霜降變了天”。此時節(jié)，晝夜溫差變化增大，因此要注意添加衣服，特別要注意腳部和胃部保暖。最好養(yǎng)成睡前用熱水泡腳的習(xí)慣。節(jié)氣養(yǎng)生天氣逐漸變冷，身體局部保暖不當(dāng)或人體為適應(yīng)寒冷的刺激而有所增加的新陳代謝等原因，使得慢性胃病、“老寒腿”等疾病的發(fā)病隨之增多。尤其是有消化道潰瘍病史的人，要特別注意自我保養(yǎng)，一定要堅(jiān)持醫(yī)生的指導(dǎo)治療，避免服用對胃腸黏膜刺激性大的食物和藥物。節(jié)氣養(yǎng)生節(jié)氣養(yǎng)生栗子具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血、止咳化痰的功效，是這時的進(jìn)補(bǔ)佳品。霜遍布在草木土石上，俗稱打霜，而經(jīng)過霜覆蓋的蔬菜如菠菜、冬瓜，吃起來味道特別鮮美，霜打過的水果，如葡萄就很甜。演講人：XXXXX美/好/睡/眠/放/飛/夢/想

Lifeisn'taboutwaitingforthestormtopass.it'saboutlearningtodanceLifeisn'tit'saboutlearningtodanceintherain.2030.03.21世界睡眠日01.點(diǎn)擊添加標(biāo)題Totheworldyoumaybeoneperson,buttoonepersonyoumaybetheworld.02.點(diǎn)擊添加標(biāo)題Totheworldyoumaybeoneperson,buttoonepersonyoumaybetheworld.03.點(diǎn)擊添加標(biāo)題Totheworldyoumaybeoneperson,buttoonepersonyoumaybetheworld.04.點(diǎn)擊添加標(biāo)題Totheworldyoumaybeoneperson,buttoonepersonyoumaybetheworld.目錄01輸入標(biāo)題輸入標(biāo)題輸入你的描述內(nèi)容點(diǎn)擊輸入本欄文字內(nèi)容，文字內(nèi)容需概括精煉，無需多余的文字修飾，在不改動排版的情況下，盡量控制在四點(diǎn)內(nèi)說明，標(biāo)題將每個具體意義概括提出觀點(diǎn)輸入標(biāo)題輸入你的描述內(nèi)容點(diǎn)擊輸入本欄文字內(nèi)容，文字內(nèi)容需概括精煉，無需多余的文字修飾，在不改動排版的情況下，盡量控制在四點(diǎn)內(nèi)說明，標(biāo)題將每個具體意義概括提出觀點(diǎn)輸入標(biāo)題點(diǎn)擊輸入本欄文字內(nèi)容，文字內(nèi)容需概括精煉，無需多余的文字修飾，在不改動排版的情況下，盡量控制在四點(diǎn)內(nèi)說明，標(biāo)題將每個具體意義概括提出觀點(diǎn)點(diǎn)擊輸入本欄文字內(nèi)容，文字內(nèi)容需概括精煉，無需多余的文字修飾，在不改動排版的情況下，盡量控制在四點(diǎn)內(nèi)說明，標(biāo)題將每個具體意義概括提出觀點(diǎn)輸入標(biāo)題點(diǎn)擊輸入本欄文字內(nèi)容，文字內(nèi)容需概括精煉，無需多余的文字修飾，輸入標(biāo)題文本點(diǎn)擊輸入本欄文字內(nèi)容，文字內(nèi)容需概括精煉，無需多余的文字修飾，輸入標(biāo)題文本點(diǎn)擊輸入本欄文字內(nèi)容，文字內(nèi)容需概括精煉，無需多余的文字修飾，輸入標(biāo)題文本點(diǎn)擊輸入本欄文字內(nèi)容，文字內(nèi)容需概括精煉，無需多余的文字修飾，輸入標(biāo)題文本02輸入標(biāo)題輸入標(biāo)題點(diǎn)擊輸入本欄文字內(nèi)容，文字內(nèi)容需概括精煉，無需多余的文字修飾，標(biāo)題文本預(yù)設(shè)點(diǎn)擊輸入本欄文字內(nèi)容，文字內(nèi)容需概括精煉，無需多余的文字修飾，標(biāo)題文本預(yù)設(shè)點(diǎn)擊輸入本欄文字內(nèi)容，文字內(nèi)容需概括精煉，無需多余的文字修飾，標(biāo)題文本預(yù)設(shè)點(diǎn)擊輸入本欄文字內(nèi)容，文字內(nèi)容需概括精煉，無需多余的文字修飾，標(biāo)題文本預(yù)設(shè)輸入標(biāo)題點(diǎn)擊輸入本欄文字內(nèi)容，文字內(nèi)容需概括精煉，無需多余的文字修飾，標(biāo)題文本預(yù)設(shè)點(diǎn)擊輸入本欄文字內(nèi)容，文字內(nèi)容需概括精煉，無需多余的文字修飾，標(biāo)題文本預(yù)設(shè)點(diǎn)擊輸入本欄文字內(nèi)容，文字內(nèi)容需概括精煉，無需多余的文字修飾，標(biāo)題文本預(yù)設(shè)點(diǎn)擊輸入本欄文字內(nèi)容，文字內(nèi)容需概括精煉，無需多余的文字修飾，標(biāo)題文本預(yù)設(shè)點(diǎn)擊輸入本欄文字內(nèi)容，文字內(nèi)容需概括精煉，無需多余的文字修飾，標(biāo)題文本預(yù)設(shè)點(diǎn)擊輸入本欄文字內(nèi)容，文字內(nèi)容需概括精煉，無需多余的文字修飾，標(biāo)題文本預(yù)設(shè)輸入標(biāo)題XXXXX給你創(chuàng)意和靈感XXXXX給你創(chuàng)意和靈感XXXXX給你創(chuàng)意和靈感標(biāo)題文本預(yù)設(shè)XXXXX給你創(chuàng)意和靈感XXXXX給你創(chuàng)意和靈感XXXXX給你創(chuàng)意和靈感標(biāo)題文本預(yù)設(shè)XXXXX給你創(chuàng)意和靈感XXXXX給你創(chuàng)意和靈感XXXXX給你創(chuàng)意和靈感標(biāo)題文本預(yù)設(shè)輸入標(biāo)題點(diǎn)擊輸入本欄文字內(nèi)容，文字內(nèi)容需概括精煉，無需多余的標(biāo)題文本預(yù)設(shè)點(diǎn)擊輸入本欄文字內(nèi)容，文字內(nèi)容需概括精煉，無需多余的標(biāo)題文本預(yù)設(shè)點(diǎn)擊輸入本欄文字內(nèi)容，文字內(nèi)容需概括精煉，無需多余的標(biāo)題文本預(yù)設(shè)點(diǎn)擊輸入本欄文字內(nèi)容，文字內(nèi)容需概括精煉，無需多余的標(biāo)題文本預(yù)設(shè)點(diǎn)擊輸入本欄文字內(nèi)容，文字內(nèi)容需概括精煉，無需多余的標(biāo)題文本預(yù)設(shè)03輸入標(biāo)題輸入標(biāo)題點(diǎn)擊輸入本欄文字內(nèi)容，文字內(nèi)容需概括精煉，無需多余的輸入標(biāo)題文本點(diǎn)擊輸入本欄文字內(nèi)容，文字內(nèi)容需概括精煉，無需多余的輸入標(biāo)題文本點(diǎn)擊輸入本欄文字內(nèi)容，文字內(nèi)容需概括精煉，無需多余的輸入標(biāo)題文本點(diǎn)擊輸入本欄文字內(nèi)容，文字內(nèi)容需概括精煉，無需多余的輸入標(biāo)題文本輸入標(biāo)題點(diǎn)擊輸入本欄文字內(nèi)容，文字內(nèi)容需概括精煉，無需多余的輸入標(biāo)題文本點(diǎn)擊輸入本欄文字內(nèi)容，文字內(nèi)容需概括精煉，無需多余的輸入標(biāo)題文本點(diǎn)擊輸入本欄文字內(nèi)容，文字內(nèi)容需概括精煉，無需多余的輸入標(biāo)題文本點(diǎn)擊輸入本欄文字內(nèi)容，文字內(nèi)容需概括精煉，無需多余的輸入標(biāo)題文本04輸入標(biāo)題輸入標(biāo)題點(diǎn)擊輸入本欄文字內(nèi)容，文字內(nèi)容需概括精煉，無需多余的文字修飾，在不改動排版的情況下，盡量控制在四點(diǎn)內(nèi)說明，標(biāo)題將每個具體意義概括提出觀點(diǎn)點(diǎn)擊輸入本欄文字內(nèi)容，文字內(nèi)容需概括精煉，無需多余的文字修飾，在不改動排版的情況下，盡量控制在四點(diǎn)內(nèi)說明，標(biāo)題將每個具體意義概括提出觀點(diǎn)輸入標(biāo)題點(diǎn)擊輸入本欄文字內(nèi)容，文字內(nèi)容需概括精煉，無需多余的標(biāo)題文本預(yù)設(shè)點(diǎn)擊輸入本欄文字內(nèi)容，文字內(nèi)容需概括精煉，無需多余的標(biāo)題文本預(yù)設(shè)點(diǎn)擊輸入本欄文字內(nèi)容，文字內(nèi)容需概括精煉，無需多余的標(biāo)題文本預(yù)設(shè)點(diǎn)擊輸入本欄文字內(nèi)容，文字內(nèi)容需概括精煉，無需多余的標(biāo)題文本預(yù)設(shè)點(diǎn)擊輸入本欄文字內(nèi)容，文字內(nèi)容需概括精煉，無需多余的標(biāo)題文本預(yù)設(shè)點(diǎn)擊輸入本欄