第頁共頁小暑三侯實用(五篇)小暑三侯實用篇一>小暑節(jié)氣傳統(tǒng)風(fēng)俗小暑這一天，江蘇徐州人有入伏吃羊肉的習(xí)慣，稱為“吃伏羊”。這種風(fēng)俗可上溯到堯舜時期，在民間有“彭城伏羊一碗湯，不用神醫(yī)開藥方”之說法。徐州人對吃伏羊的喜歡莫過于當?shù)孛裰{“六月六接姑娘，新麥餅羊肉湯”。2、食新民間有很多地方有小暑時節(jié)“食新”的風(fēng)俗。農(nóng)民會用新米做好飯，供祀五谷大神和祖先，祈求秋后五谷豐收。然后人們開開心心地品味新酒等。也有的地方是把新收割的小麥炒熟，然后磨成面粉后用水加糖伴著吃。這種吃法，早在漢代就有，唐宋時期更為普遍。唐代醫(yī)學(xué)家蘇恭說，炒面可“解煩熱，止泄，實大腸”。在民間，小暑過后人們要嘗新米，這就是小暑“食新”風(fēng)俗。小暑時節(jié)，農(nóng)民會把新收獲的稻谷碾成米，然后將新米煮成香噴噴的米飯，以供奉五谷大神和祖先，這一天，家家戶戶都要吃新米嘗新酒。據(jù)說“吃新”乃“吃辛”，是小暑節(jié)后第一個辛日。生活在城市的人們，會在小暑這一天買少量新米以及新上市的蔬菜、水果等，回到家把新米與老米同煮。俗話也有“小暑吃黍，大暑吃谷”之說。我國地大物博，而夏季又正是萬物生長的時候，因此應(yīng)時可口的食品于此時最多。3、封齋湘西苗族的封齋日在每年小暑前的辰日到小暑后的巳日。這段時期，禁食雞、鴨、魚、鱉、蟹等物。據(jù)說誤食了要招災(zāi)禍，但仍可吃豬、牛、羊肉。4、吃伏面俗話說“熱在三伏”，小暑過后就進入伏天。伏，即伏藏的意思，所以人們應(yīng)當少外出以避暑氣。飲食上，人們會吃清涼消暑的食品，以度過炎熱的伏天。入伏之時，剛好是我國小麥消費區(qū)麥收缺乏一個月的時候，家家麥滿倉，而到了伏天人們精神委頓，食欲不佳，餃子卻是傳統(tǒng)食品中開胃解饞的佳品，所以人們用新磨的面粉包餃子，或者吃頓新白面做的面條，就有了“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”的說法。在山東，有的地方吃生黃瓜和煮雞蛋來治苦夏，入伏的早晨吃雞蛋，不吃別的食物。據(jù)考證，伏日吃面風(fēng)俗出如今三國時期。6、吃藕此外，在民間有小暑吃藕的風(fēng)俗。在清咸豐年間，蓮藕就被欽定為御膳貢品。藕與“偶”同音，所以人們用食藕祝愿婚姻美滿。藕與蓮花一樣，出污泥而不染，因此也被看做是清廉高潔的人格象征。藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵和多種維生素，鉀和膳食纖維也比擬多，具有清熱養(yǎng)血除煩等成效，合適夏天食用。鮮藕以小火偎爛，切片后加適量蜂蜜，可隨意食用，有安神入睡之成效，可治血虛失眠。7、市冰冰，性寒，盛夏的時候用冰冷藏肉、魚、蛋、水果等，可以抑制微生物的活動，長時間保持新穎清潔。但是此時不宜多食，因為冰的性質(zhì)與此時炎熱的氣候相反，冷熱相遇，最容易導(dǎo)致疾病?！妒匙V》中有述：“凡夏用冰，止可隱映飲食，令氣涼耳，不可食之。雖當時暫快，久乃成疾也?！眿D女尤其應(yīng)當注意勿多食寒冰。我國人民很早便愉得了貯冰用冰?！吨芏Y》載：“凌人掌冰，春始治鑒?！辫b是如甄一般大小的容器，在鑒口放上冰塊，把食物貯存在鑒中，就像如今的冰箱一樣，可以冷藏食物。在沒有人造冰以前，一般所用的冰都是窖藏之冰，吳地的人稱之為涼冰。每當三伏，就有人在街上擔(dān)擔(dān)賣冰，有的還將楊梅、桃子、花紅之類的鮮果放在冰中，通常叫作冰楊梅、冰桃子等。鮮魚店鋪那么用冰來給魚保鮮，稱之為冰鮮。8、弈棋弈棋，《路史》稱是堯帝制作，用來教育兒子丹朱的。如今廣泛應(yīng)用的，有圍棋和象棋。弈棋可訓(xùn)練思維，使人運用巧思，得心應(yīng)手，出奇制勝，并養(yǎng)成精細審慎、意料時事的習(xí)慣。所說的品勢行局，都是關(guān)于對弈雙方優(yōu)劣強弱、奇正勝負的說法。所以古人把棋書附在兵書之后，而歷代的圣主名將，如晉武帝、唐太宗、謝玄、關(guān)羽，也都特別喜歡下棋，即使在軍中也不荒廢。夏季漫長無聊，于桐蔭下對弈，是極有興趣的事，局外之人，也可以作壁上觀。9、垂釣盛夏酷署，不適于進展劇烈運動，宜于做怡情養(yǎng)性的活動。在柳塘垂釣。披襟當風(fēng)，那么是最令人愜意的閑情逸趣。10、斗畫眉11、簪茉莉茉莉，性喜烈日，于炎夏盛開。花香濃郁，能祛穢濁之氣。江蘇和上海等地，夏天的賣花人，常把連蒂的茉莉花用細鐵絲扎成花球、花帶等，供女子簪戴。蘇州虎丘的花農(nóng)，把茉莉放在馬頭籃里，沿街叫賣，稱之為戴花，婦女們一般都會購置、簪戴?！稌x書》載“都人簪奈花”，奈花，就是如今的茉莉。盛夏時候，每晚采下茉莉花，取井水半杯，用東西把花架在杯上，使花離水一二分高，用厚紙密封。第二天花可答戴，水用來點茶，清香撲鼻，尤其絕妙。12、養(yǎng)蟈蟈兒蟈蟈兒，一名叫哥哥，其名最早見于《蟲薈舊說》。蟈蟈兒常用翅摩擦發(fā)聲，聲音洪亮。夏秋之間，兒童大多飼養(yǎng)它們?！镀炕S集》中說有一種好似蚌猛而又身體肥壯的昆蟲，京師人都將其叫作煙蟈兒，南方人把它稱作叫哥哥，喜歡捕捉飼養(yǎng)它。蟈煙兒吃絲瓜花和瓜瓤，叫聲和促織相似而又比促織清越。清露之下，煙蟈兒徹夜鳴叫，聲音凄涼，酸楚異常。浙江一帶，盛夏時街巷里就有肩挑著蟈蟈兒叫賣的，都養(yǎng)在紙糊的盒子里，或者小竹絲籠中。繁密的蟲鳴，激越凄楚，婦女孩子，聽到叫聲就聚集過來，因此賣蟈蟈兒的地方，就成了熱鬧的交易之地。13、撲流螢螢火蟲是益蟲，吃各種害蟲，對農(nóng)業(yè)消費非常有利。螢火蟲有雌雄兩種，雄蟲體黃頭黑，有復(fù)眼，翅柔軟，上面布滿點線;雌蟲沒有翅，形狀如蛆。雌雄蟲尾端都有發(fā)光器，呼吸時，空氣流人，發(fā)生氧化作用，發(fā)出光亮，非常美麗。夏季小暑節(jié)氣期間，雌蟲在水草里產(chǎn)卵，蟲卵也發(fā)微光，大約大暑前后小螢火蟲飛出。14、游勝景小暑夏日的黃昏，夕陽西下，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，人們或休憩于庭院，或泊船于柳塘，或泛舟于大河，以消滌酷暑。國內(nèi)著名的風(fēng)景勝地，如蘇州的虎丘山塘，南京的秦淮、后湖，揚州的瘦西湖，蕪湖的陶塘，紹興的東湖，嘉興的南湖，杭州的西湖，廣州的荔枝灣，北京的三海，天津的青龍?zhí)?，濟南的大明湖，南昌的百花洲，桂林的漓江，昆明的滇池，都給人們提供了消夏解暑的好去處，有條件者不妨一游。小暑三侯實用篇二2.馬上就要到小暑，我來給你送祝福。工作順利無失誤，愛情甜蜜樂無數(shù)。心情快樂不添堵，愜意自在不勝數(shù)。偶然犯點小迷糊，生活照舊花滿簇。愿你開心過小暑，日日無憂最幸福。3.小暑天氣熱，防暑記心間，攜帶遮陽傘，涼水沖手腕，多洗溫水澡，運動選早晚，油膩莫貪戀，少吃辛辣餐，心靜自然涼，快活似神仙!祝舒“伏”一“夏”!4.不知小暑時，清風(fēng)連夜雨，聞知小暑時，驕陽間驟雨，無常的天氣，變化的節(jié)奏，多愛惜自己，多調(diào)整心情，讓炎熱溫暖你，讓驟雨思念你，讓你感受到朋友重聚的甜蜜。5.小暑來了正三伏，此時西瓜已成熟，多吃蔬菜和瓜果，經(jīng)常洗曬衣物，睡眠一定要充足，快快樂樂你做主。6.小暑已經(jīng)來到，祝福怎能不到，小暑帶來高溫，祝福送來清風(fēng)，高溫使人炎熱，清風(fēng)帶來涼快，炎熱讓人煩惱，涼快讓人暢快!7.知了叫，小暑到，喜相迎，情相牽。牛郎織女來相會，滿天星星化作金，情場職場兩不誤，愛情鈔票雙雙獲，祝你睡覺笑到醒。8.給予“暑”于你的高度熱枕;給予“暑”于你的曼妙心情;給予“暑”于你的幸福憧憬;美妙的事物不用你去追求，注定都是“暑”于你。愿你小暑快樂!9.小暑到，歡聲笑，一季歡樂無煩惱。透心涼，心飛揚，絲絲清涼身旁繞;鮮花香，細雨蕩，心情歡悅不焦躁。祝福忙，幸福長，安康快樂樂淘淘。愿你小暑時節(jié)自在快樂。11.小暑將至天更熱，送縷清風(fēng)拂面樂，送陣夏雨涼意澈，祝君坦然心透徹。夜晚為你送舒暢，蚊蟲驅(qū)趕送蚊香，安然入眠身體棒，真心祝福祝安康。愿你開心時常!快樂無疆!12.小暑悄來到，祝福來報到?？鞓芬俚剑瑹蓝紒G掉。桔祥要簽到，倒霉要跑掉。好運要跟到，霉運要丟掉。幸福要隨到，苦難要磨掉。朋友祝福先送到。13.季節(jié)不停變換，小暑又到眼前，我的問候暖暖，我的祝福綿綿，愿你好運像烈日炎炎，笑臉如夏花燦爛，快樂泉水滋潤心田，涼快一夏幸福圓滿!14.小暑花開多嬌艷，我的祝福潤心田。愿你的快樂如青山般綿延，你的幸福如細雨般翩翩，你的好運如嬌艷般燦爛，你的愜意如清風(fēng)般連連。親愛的朋友，記得小暑快樂。16.熱熱熱，小暑到來天氣熱，暑字當頭誰能躲;這這這，這份思念如何說，友誼的鏡頭誰捕捉;樂樂樂，清涼祝福送到手，祝愿你幸福生活歡樂多又多!17.小暑無緣來襲，生活沒做整理，工作常常犯急，心情時常暴戾。炎熱時常雨，身體似天氣，無法照常理，可嘆短暫夏季，苦了這股血氣，只求放開心肺，平心靜氣，煩惱早離，做回自己。18.小暑，小暑，謹防中暑;清涼，清涼，祝福加冰糖;夏雨，夏雨，夏雨帶去涼快;荷香，荷香，荷香滿塘;祝愿，祝愿，親愛的朋友，愿你幸福綿長。19.今天小暑，祝你有：“暑”不盡的幸福自豪，“暑”不盡的甜蜜驕傲，“暑”不盡的溫馨懷抱，“暑”不盡的鴻運高照，“暑”不盡的桃花運到。21.星星點亮了溫順的雙眼，青蛙鳴叫著濃濃的思念，梅雨飄灑著美妙的祝愿，夏日的螢火蟲，飛舞在你我心間，閃爍著祝福無邊，愿你快樂在這小暑時節(jié)。22.一年兩度七月六，一個情人節(jié)，一個小暑氣，小暑過個情人趣，圖個瀟灑甜蜜，說句謝謝給親愛的你，把你醉在著炙熱的驕陽里，呵呵，別中暑，記得我在等你。23.小暑一到天悶熱，心煩氣燥易中暑，笑容掛在嘴角邊，心態(tài)樂觀涼自在，新穎瓜果要常吃，去火排毒保安康，清涼祝福一小份，小暑清爽伴身邊，小暑快樂!24.小調(diào)理，小養(yǎng)生，安康幸福鍋里蒸;家常菜，家常饃，愛家就是一首歌;小暑想，小暑念，有空回家多看看;親情舒適，友誼舒心，珍惜情字最開心。小暑快樂哦。25.小暑的天，晴朗的天，快樂伴你度夏天。讓煩惱成為昨天，輕松贏在今天。振翅翱翔藍天，鴻圖一展新天。愿你把握生命中的每一天，心情永遠是晴天!26.夏日炎炎，熱火朝天;抽點時間，找點空閑;跑個小步，鍛煉鍛煉;喝杯清茶，滋潤心間;睡個午覺，補充睡眠。小暑到，注意防暑，祝你快樂過夏天。27.小暑節(jié)氣至，酷暑炎熱熾;防暑別無視，著重是飲食;多喝程度時，蔬菜要多吃;強防曬意識，學(xué)養(yǎng)生知識。甭管大暑還是小暑，愿我們都是熱不死的“老鼠”!28.小暑小暑，天熱防暑。戶外活動，小心中暑。熱火朝天，清涼避暑。保重身體，輕松逃暑。調(diào)整心態(tài)，心靜消暑。安康快樂度小暑，自然非你莫屬!29.夏至剛過，小暑來到!天氣多變實在難料;出門帶傘非常必要，既防日曬又防雨澆;早起鍛煉身體好，天天開心沒煩惱;天氣雖然難熬，請別忘記微笑!31.小暑小暑要消暑，心情舒暢清涼繞。飲食清淡營養(yǎng)高，保證休息體質(zhì)好。戒驕戒躁容顏俏，緩解壓力愜意到。愿友消暑開懷笑，安康幸福桔祥罩。小暑快樂。32.愿你翻開小暑的鏈接，輸入清爽的密碼，保存快樂的心情，復(fù)制愜意的狀態(tài)，粘貼幸福的圖片，刪除煩躁的心緒，創(chuàng)立清涼一夏的文本世界。伴你逍遙過小暑。33.暑炎熱天氣，降溫防暑做好。涼水不沖雙腳，直吹風(fēng)扇要少。大汗切勿洗澡，洗澡溫水最好。冷水沖洗手腕，涼血又除熱燥。室內(nèi)不要灑水，有害安康不妙!34.七月七小暑天，小暑祝福別忘記，短信連著我和你，真心真意祝福你，天熱涼快你自己，雷雨來了別生氣，祝福永遠最給力。35.光陰匆匆而過，轉(zhuǎn)眼又到小暑;氣溫不斷升高，熱得叫人難受;空調(diào)吹個沒夠，冰棍吃到顫抖;炎炎夏日來到，注意降溫防暑。36.小暑來到天更熱，注意火氣別太多，養(yǎng)心保肝有絕招，靜心鍛煉強體魄，飲食適量別貪多，干凈扮演重角色，偏食嗜食要不得，留神肝臟不工作。小暑日快樂!37.讓清涼化作一縷清風(fēng)，卷去燥熱，舒爽你心;讓清新化作一陣細雨，蕩去暑氣，沁潤你心;讓清爽化作一聲問候，包裹友誼，爽透你心。愿你開懷，小暑愜意!38.七月七日是小暑，朋友給你送祝福，工作輕松不吃苦，工資翻倍不勝數(shù)，事業(yè)順利不失誤，心態(tài)安康不嫉妒，心思縝密不迷糊，天天開心真幸福。39.溪流的歡暢低吟著我的牽掛，荷花的芬芳吐露著我的惦念，醉人的清涼傳遞著我的問候，知了的鳴叫訴說著我的祝福，愿你小暑時節(jié)，擁著清涼過夏，伴著祝福放假。40.小暑節(jié)氣到，幸福指數(shù)來報道：數(shù)一數(shù)快樂有幾多，數(shù)一數(shù)快樂有幾何，數(shù)一數(shù)存單有幾摞。祝你節(jié)后天天快樂!小暑三侯實用篇三小暑大暑，上蒸下煮，小暑的到來，意味著即將進入三伏天。此時，天氣炎熱，人體出汗多，消耗大，養(yǎng)生保健一定要注意補充體力，解熱防暑。民間在這個時節(jié)素有吃三寶——黃鱔、蜜汁藕、綠豆芽的風(fēng)俗。食新〔食辛〕過去民間有小暑食新的風(fēng)俗，即在小暑過后嘗新米，農(nóng)民將新割的稻谷碾成米后，做好飯供祀五谷大神和祖先，然后人人吃嘗新酒等。據(jù)說吃新乃吃辛，是小暑節(jié)后第一個辛日。城市一般買少量新米與老米同煮，加上新上市的蔬菜等。黃瓜+煮雞蛋山東有的地方吃生黃瓜和煮雞蛋來治苦夏，入伏的早晨吃雞蛋，不吃別的食物。吃餃子伏天民諺有頭伏蘿卜二伏菜，三伏還能種蕎麥，頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋。頭伏吃餃子是傳統(tǒng)風(fēng)俗，伏日人們食欲不振，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏，而餃子在傳統(tǒng)風(fēng)俗里正是開胃解饞的食物。吃面伏日吃面風(fēng)俗至少三國時期就已開場了?！段菏洗呵铩罚悍帐硿?，取巾拭汗，面色皎然，這里的湯餅就是熱湯面?！肚G楚歲時記》中說：六月伏日食湯餅，名為辟惡。五月是惡月，六月亦沾惡月的邊兒，故也應(yīng)辟惡。伏天還可吃過水面、炒面。所謂炒面是用鍋將面粉炒干炒熟，然后用水加糖拌著吃，這種吃法漢代已有唐宋時更為普遍，不過那時是先炒熟麥粒，然后再磨面食之。唐代醫(yī)學(xué)家蘇恭說，炒面可解煩熱，止泄，實大腸。吃羊肉徐州人入伏吃羊肉，稱為吃伏羊，這種風(fēng)俗可上溯到堯舜時期，在民間有彭城伏羊一碗湯，不用神醫(yī)開藥方之說法。徐州人對吃伏羊的喜歡莫過于當?shù)孛裰{六月六接姑娘，新麥餅羊肉湯。吃藕藕是小暑時節(jié)的時令食物，吃藕除了是民俗，藕中還富含豐富的碳水化合物、鈣、磷、鐵鉀、膳