初中軍訓(xùn)一般干什么注意事項(xiàng)1.床上用品：有的學(xué)校統(tǒng)一為學(xué)生準(zhǔn)備褥子床單等床上用品，有的不給。即使學(xué)校提供這些物品，學(xué)生還是要帶夏被（或毯子）、褥子和枕頭。家長(zhǎng)和學(xué)生不能圖省事，以為越簡(jiǎn)單越好。軍訓(xùn)一天下來學(xué)生非常疲憊，特別需要一張舒適的床。如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”，把衣服疊起來當(dāng)“枕頭”，學(xué)生會(huì)感覺很不舒服，睡覺也不解乏。所以，該帶的東西都應(yīng)該帶齊。2.鞋子襪子：學(xué)生宜穿球鞋、軍鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬不隨腳，高幫鞋卡腳容易起泡。鞋號(hào)宜稍大一點(diǎn)不宜小，以免“小鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子外，還應(yīng)該另外帶一雙，防備雨天鞋濕以后有的替換。此外，襪子也應(yīng)該多帶幾雙，還應(yīng)該注意襪子要柔軟一些，最好是純棉的，容易吸汗。.多個(gè)盆子：最好準(zhǔn)備1~3個(gè)盆子，一個(gè)用于洗臉，一個(gè)用于洗腳，另外一個(gè)洗衣服。軍訓(xùn)時(shí)活動(dòng)量大，出汗多，所以每天軍訓(xùn)完畢都要洗一洗，保證身體的健康和清潔。.藥品攜帶：可以根據(jù)學(xué)生自己身體的具體情況帶一些小藥。比如平時(shí)容易大便干燥的，可以帶點(diǎn)溫和的潤(rùn)腸藥，忌猛烈的瀉藥；怕得腹瀉的帶點(diǎn)黃連素；暈車的，帶點(diǎn)乘暈寧；防備蟲咬的，可以帶點(diǎn)清涼油、綠藥膏之類；也可以帶點(diǎn)藿香正氣以防中暑等等。5.管住饞嘴：軍訓(xùn)前，學(xué)生忌在家里吃些大魚大肉，魚生痰肉生火，內(nèi)熱遇外感，軍訓(xùn)時(shí)學(xué)生容易感冒發(fā)燒，不但自己受罪，家長(zhǎng)擔(dān)心，還給老師和教官帶來許多麻煩。6.不帶零食：一定別將火腿腸以及其他零食之類的零食帶到學(xué)校。大熱天的要注意好好吃飯，零食吃了之后容易引起腹瀉。7.不喝生水：軍訓(xùn)期間，學(xué)生一定要喝涼白開水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。8.不要挑食：在學(xué)校吃的是大鍋飯，可能不如家里的飯好吃，但是保證衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)，學(xué)生不管愛吃不愛吃，都應(yīng)該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。9.頭暈眼花：軍訓(xùn)時(shí)，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學(xué)生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報(bào)告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，待眩暈過后再到陰涼地休息一會(huì)兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。軍訓(xùn)必備物品防護(hù)類：1、首當(dāng)其沖的為防曬霜（spf40）（防曬傷）（切忌校醫(yī)開的防曬藥品不要用，會(huì)越用曬得越黑）如果你的皮膚防曬能力很好，不會(huì)被太陽(yáng)曬傷、曬曝皮的話可以什么都不涂，軍訓(xùn)回來你會(huì)成為最閃亮的一個(gè)黑得發(fā)亮。也有人為了防曬戴大的護(hù)腕和護(hù)肘，但是那樣會(huì)很熱。2、合腳舒適的鞋墊。3、防蚊蟲叮咬的藥劑。一間屋子有幾個(gè)b型血的應(yīng)該能緩解其他人被叮咬的強(qiáng)度，據(jù)估算，一個(gè)b型血的人相當(dāng)于兩個(gè)蚊香片。4、少量治療腹瀉，中暑，夏日感冒的藥品（防止校醫(yī)藥品不夠）。生病可以不去訓(xùn)練是件大好事，看你是喜歡拉肚子還是喜歡站軍姿。5、射擊練習(xí)，帶塊毛巾墊于槍托部位，以避免反沖過大弄傷自己（有可能沒有射擊訓(xùn)練）6、褲帶不要使用皮帶（用繩子或松緊帶最好），避免與外面的軍用腰帶摩擦。7、帶喉糖，軍隊(duì)里喊口號(hào)、拉歌不講究用