1/1舞蹈形體訓(xùn)練的含義和內(nèi)容舞蹈形體訓(xùn)練的含義和內(nèi)容

舞蹈形體訓(xùn)練課程的討論與實(shí)施，可以促進(jìn)同學(xué)身心全面進(jìn)展，開(kāi)拓同學(xué)的藝術(shù)思維，培育同學(xué)的衰弱姿勢(shì)及塑造較完善的體形，使同學(xué)潛移默化地提高對(duì)美的鑒賞力量，從而達(dá)到提高同學(xué)綜合素養(yǎng)的目的。

舞蹈形體訓(xùn)練課程作為素養(yǎng)教育的一部分，是近年來(lái)在諸多高校針對(duì)文理科高校生新辟并興起的一門(mén)藝術(shù)課程，這門(mén)課程一經(jīng)設(shè)置就在感情上贏得了眾多高校生的認(rèn)可和青睞；在理論上得到了眾多教育工教研實(shí)踐的支持。這一現(xiàn)象表明：舞蹈形體訓(xùn)練學(xué)科本身的精確?????定位，能促進(jìn)同學(xué)身心全面進(jìn)展，培育同學(xué)的衰弱姿勢(shì)及塑造較完善的體形，使同學(xué)潛移默化地提高對(duì)美的鑒賞力量，從而達(dá)到提高同學(xué)綜合素養(yǎng)的目的。

舞蹈形體訓(xùn)練課程，無(wú)論與基礎(chǔ)性的文化課相比，還是與舞蹈專(zhuān)業(yè)課程相比，都有著它自身的特別性和規(guī)律性，是尚待開(kāi)發(fā)建設(shè)和逐步完善的。為推動(dòng)和深化高校生舞蹈形體訓(xùn)練課程的教學(xué)與討論，筆者擬就舞蹈形體訓(xùn)練的含義、價(jià)值取向、內(nèi)容形式、實(shí)施措施等問(wèn)題作初步探討。

舞蹈形體訓(xùn)練的含義

形體的`基本內(nèi)容包括體形、體態(tài)、體態(tài)語(yǔ)三個(gè)要素。體形是指人體的自然外形，即人體的形狀特征與體格類(lèi)型。體態(tài)是指人在日常生活中形成的某種習(xí)慣姿態(tài)，即人的站立、行走、坐臥、舉止的身體姿態(tài)狀態(tài)。體態(tài)語(yǔ)是利用身體的姿態(tài)、肢體動(dòng)作、面目表情等作為傳遞信息、溝通感情的幫助性無(wú)聲語(yǔ)言。它是人們?cè)陂L(zhǎng)期交際中形成的一種商定俗成的自然肢體語(yǔ)言，伴隨著有聲語(yǔ)言用于交際中，是對(duì)有聲語(yǔ)言的一種強(qiáng)化、補(bǔ)充和豐富。

體形可稱(chēng)作“靜態(tài)形體”，體態(tài)可稱(chēng)作“動(dòng)態(tài)形體”，兩者既有關(guān)聯(lián)又有區(qū)分，在肯定程度上又會(huì)互有影響。總體看來(lái)：體形的狀況更為先天和可觀，而體態(tài)的后天可塑性則更大；體形主要反映人體基本狀況，而體態(tài)主要反映人的修養(yǎng)及品位。

舞蹈形體訓(xùn)練是指通過(guò)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)人站、坐、臥、走、跑、跳、支撐等基本動(dòng)作進(jìn)行科學(xué)的、美的訓(xùn)練。舞蹈形體訓(xùn)練包括兩方面的內(nèi)容：

1.以人體解剖學(xué)和人體運(yùn)動(dòng)科學(xué)為基礎(chǔ)，以體育教學(xué)理論為指導(dǎo)，采納科學(xué)的方法，轉(zhuǎn)變受訓(xùn)者原始、自然、粗獷的形體動(dòng)作狀態(tài)，提高人的運(yùn)動(dòng)機(jī)體的柔韌與敏捷性，增加肌體的可塑性與形態(tài)美，逐步改善受訓(xùn)者的體態(tài)動(dòng)作美。

2.以基礎(chǔ)的美學(xué)原理為指導(dǎo)，培育受訓(xùn)者的審美情趣，增加其熟悉美、發(fā)覺(jué)美、表現(xiàn)美，從而制造美的意識(shí)，逐步提高受訓(xùn)者的高雅氣質(zhì)和運(yùn)用自如的形體技巧，塑造自我、表現(xiàn)自我美麗形體的動(dòng)作力量。

舞蹈形體訓(xùn)練是一門(mén)科學(xué)，它以人體科學(xué)理論為基礎(chǔ)，美學(xué)原理為指導(dǎo)，是一種綜合性的基本素養(yǎng)訓(xùn)練。簡(jiǎn)潔來(lái)說(shuō)，形體訓(xùn)練就是美的訓(xùn)練，即形狀美與內(nèi)在美的訓(xùn)練，它是改善運(yùn)動(dòng)肌體、增加體質(zhì)、提高形體美與增加審美意識(shí)，將人們無(wú)意識(shí)的肢體活動(dòng)演化成有意識(shí)的強(qiáng)身衰弱運(yùn)動(dòng)，從而獲得更為衰弱的體格，優(yōu)雅端莊的體態(tài)，均