最新情緒的控制教案十優(yōu)質(zhì)最新心情的掌握教案十優(yōu)質(zhì)篇一

1、通過辨別幾種常見的面部表情去感知、推斷人的良好與不好心情。

2、知道良好的心情使人健康、初步學(xué)會去調(diào)整自己的不良心情。

3、在觀看、感知、辨認、推斷活動中提高幼兒的觀看力、心情識別力。

4、學(xué)會保持開心的心情，培育幼兒喜愛生活，歡樂生活的良好情感。

5、讓幼兒知道開心有益于身體健康。

活動重點：通過辨別面部表情來推斷良好的與不好心情。

活動難點：如何引導(dǎo)幼兒樂觀想方法，來初步調(diào)整自己的不良心情。

1、六個表情面具（大笑、微笑、生氣、哭泣、生氣、可怕）

2、預(yù)備《健康歌》、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁帶及錄音機；

3、課前排練好《他落入了心情的深淵》的小品。

教學(xué)過程：

一、謎語趣導(dǎo)

現(xiàn)在老師給你們猜一個謎語："人人身上一大寶，既會哭來又會笑。生起氣來眉上翹，興奮起來哈哈笑。"你們知道是什么嗎？（臉）

二、心情大變臉

（一）辨別面部表情

1、你們見過哪些表情的臉？（啟發(fā)幼兒聯(lián)系自己的生活閱歷，并依據(jù)幼兒的回答出示相應(yīng)的表情面具）

2、為什么會消失這些不同表情的臉？

3、老師小結(jié)："臉"真是一位大魔術(shù)師，時時刻刻都能發(fā)生很大的變化：一會兒笑，一會兒哭，一會兒又生氣，一會兒又生氣……真的變化無窮，我們可以通過臉上的表情他人的心情。

（二）"變臉"嬉戲現(xiàn)在我們來玩玩變臉嬉戲好嗎？

1、集體嬉戲。老師出示表情面具，幼兒做相應(yīng)的表情。

2、同伴之間相互嬉戲：你說我來做。

（三）引導(dǎo)幼兒將表情面具按心情進行分類

2、引導(dǎo)幼兒將幾個表情面具從良好心情和不良心情進行歸類。

3、老師小結(jié)：當我們微笑、大笑時我們的心情好，興奮、歡樂屬于良好的心情；而當我們生氣、哭泣、生氣、可怕時，我們的心情不好，屬于不好的心情。心情有"喜"、"怒"、"哀"、"樂"四種類型，原來，我們可以從我們臉上的表情知道他的心情怎樣。

（四）玩"臉譜轉(zhuǎn)盤"，鞏固對心情的理解

1、規(guī)章：每次請1位小伴侶來玩轉(zhuǎn)盤，轉(zhuǎn)動指針，指針指到哪一處臉譜，這位幼兒就試著做出這種臉譜的表情，推斷出心情大類（好的還是不好的心情），并說說自己對這種心情的感受。

2、爭論：你喜愛哪種心情？不喜愛哪種心情？為什么？（知道不良的心情不利于自己的身體健康，開心的心情有利于自己的身體健康）

三、聯(lián)系生活實際

1、請幼兒觀看老師事先錄制好的幼兒園的生活片斷。

問：錄像中哪些小伴侶表現(xiàn)出好的心情？哪些小伴侶的心情是不好的？你是從哪里看出來的？（引導(dǎo)幼兒從面部表情進行推斷）

2、這些小伴侶為什么會有不好的心情？你能想什么方法關(guān)心他們有良好的心情？（引導(dǎo)幼兒說說調(diào)整心情的方法）

3、老師歸納小結(jié)：是呀，我們長大了，當我們不快樂或可怕、想哭的時候，我們可以想許多方法，如把不興奮的緣由講給別人聽，或做一些自己喜愛的事，比如去跑步、做嬉戲等，漸漸就會把不快樂的事給忘了，同時當我們遇到困難時也要變得頑強、英勇，不要任憑掉眼淚。假如我們常常保持歡樂的心情，我們的身體才會更加健康。

四、活動結(jié)束

一起來跳舞最終，讓我們隨著《假如幸福的話拍拍手吧》歡快的旋律唱起來、跳起來。讓我們時刻能像現(xiàn)在一樣興奮、歡樂，保持一份好心情。

五、活動延長：

1、布置"心情墻"，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)用臉譜娃娃的表情進行自己心情的記錄。

2、開展"小當心理詢問師"的活動

最新心情的掌握教案十優(yōu)質(zhì)篇二

培育同學(xué)正確的人際交往態(tài)度，幫忙同學(xué)把握人際交往的基本技能，提高同學(xué)與人交往的實際潛力，培育同學(xué)做一個歡樂的健康的人。

1、課件設(shè)計

2、小品編排

一、導(dǎo)入：

你有伴侶嗎？你喜愛交伴侶嗎？在生活中，有的人擁有許多伴侶，與伴侶一齊學(xué)習(xí)，一齊生活，遇到問題一齊商議?，一齊解決，說說笑笑，真快樂呀！這節(jié)課將伴隨你一齊探究怎樣才能交上更多的伴侶！

二、活動：

1、找伴侶嬉戲

要求：以組為單位，每組出一名同學(xué)，數(shù)到“一”。

第一次：3個同學(xué)一組快速抱成團。

其次次：4個同學(xué)一組快速抱成團。

第三次：5個同學(xué)一組快速抱成團

（同學(xué)分組做“找伴侶嬉戲”。嬉戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了次，我輸了次。)

2、談一談

（1）我找到伴侶時心里感到。

（2）我沒找到伴侶時心里感到。

（同學(xué)談心里感受）

3、交伴侶的秘訣

（1）認真觀看你身邊的好伙伴是怎樣交上好伴侶的？

（同學(xué)歸納交伴侶的秘訣）

看課件：

課件1：萍萍熱忱、開朗、樂于助人，同學(xué)們都情愿和她交伴侶。（性格好）

課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著勝利的喜悅。（合群）

課件3：遇到快樂的事，受了委屈、遇到困難等情愿把心里話告知伴侶，增進溝通和理解。（擅長開放、表露自己。）

（2）你的交友秘訣呢？

快登記大家的絕技，讓大家一齊溝通共享吧！

（同學(xué)歸納：交伴侶的秘訣。）

（3）請看小品：

問題1：請你幫幫小陳，讓他也能交到伴侶。

問題2：不知你在交伴侶中有沒有遇到什么困難呢？

問題3：請大家?guī)退龀鲛k法，讓他交到更多的伴侶。

（同學(xué)進行小品表演：

小磊和小濤是好伴侶，他們相互關(guān)懷、相互幫忙，說說笑笑玩得多快樂??！但是，小陳不敢和同學(xué)接近，他沒有伴侶，一個人非常孤獨。）

三、總結(jié)：

有伴侶真好！興奮時，友伴侶來共享。悲傷時，有伴侶來分憂。困難時，有伴侶來幫忙。伴侶能給人帶來歡快、帶來士氣、帶來信念。老師信任，在你的努力下，必需會交到更多的好伴侶！

學(xué)會寬容

同學(xué)在學(xué)校生活中不行能不發(fā)生沖突，與同學(xué)之間可能由于各種各樣的緣由產(chǎn)生摩擦。即使是好伴侶之間，也往往會由于某句話，某件小事而產(chǎn)生不開心，假如同學(xué)不能正確地對待這些，只要有沖突，只要別人對不起自己，就懷恨在心，從今再也不理這個人，那么，唯恐與同學(xué)相處得來的人就越來越少了。所以，寬容地待人，在同學(xué)的生活中是不行缺少的。寬容本身意味著原諒，而原諒又是與極大的忍耐和謙遜聯(lián)系在一齊的，原諒別人對自己所犯的錯誤，從某種好處上說，最能體現(xiàn)自己頑強、忠厚的品德了。寬容是能夠?qū)W習(xí)的。老師應(yīng)在教學(xué)、平常的大事處理中培育同學(xué)學(xué)會寬容，共性是做好詳細的指導(dǎo)工作，鼓舞孩子要主動解決沖突，千萬不要記恨在心，更不要時時伺機報復(fù)。

學(xué)校生人際交往心理輔導(dǎo)

表演法、爭論法

學(xué)校六班級同學(xué)

40分鐘

1、每人一棵心愿樹剪紙。

2、預(yù)備小品表演《真正的原諒》。

3、同學(xué)座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開口朝黑板。

4、同學(xué)自備彩色筆。

1、導(dǎo)入：同學(xué)們，你們明白嗎？寬容是一個神圣的字眼，寬容是一個神圣的概念，寬容是一種人類精神。寬容是一種善，寬容是一種美，寬容是一種人性，寬容是一種胸懷和氣度，更是一種境界。只有和善的心胸中才有寬容，只有慈善的心靈才能放下寬容。這天這節(jié)課，就讓我們來討論寬容，學(xué)會寬容。

2、活動：“真正的原諒”

請同學(xué)進行小品表演《真正的原諒》（表演前，敘述發(fā)生背景、簡介人物）。

然后分小組爭論：“之后，這個學(xué)徒為什么能安平穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上？”同學(xué)自由爭論，發(fā)言溝通面要廣。之后請個小組代表發(fā)言，對于同學(xué)制造性的分析、評論，老師要盡量加以引導(dǎo)、予以確定。

老師小結(jié)：寬容作為一種境界，是一種水平的體現(xiàn)，是一種對于被寬容者的理解和體諒，是一種深度與才能，是一種睿智和明達。

“自我反思”

請大家再想一想，自己以前遇到過不善待別人（同學(xué)、父母、長輩）的事嗎？你當時是怎樣想的？發(fā)生了怎樣的后果？此刻你對這件事又是怎樣想的？假如當時你原諒了別人，設(shè)想一下結(jié)果又會是怎樣？這一活動先在小組內(nèi)溝通，然后再進行全班溝通。

透過反思，我們更加懂得了寬容、善待別人的重要性，那么畢竟如何做到原諒別人呢？首先要做到將心比心。

“畫心愿”

豁達大度斤斤計較克制忍讓

正直誠懇與別人交談心平氣和埋怨奶奶走路太慢

拿別人的短處開玩笑與別人爭吵

多聽少說，自己想說時，應(yīng)等別人說完了再說

有意說別人的壞話

同學(xué)各自涂色，群眾爭論、溝通。

“主角扮演”

陳老師：您好！我以前擁有一個很好的伴侶。但是，之后我漸漸地發(fā)覺我與這所謂的伴侶之間，也沒有真正的友情。

以前，在我的眼里，她是一個很不錯的女孩，學(xué)習(xí)好，人美麗，開朗活潑，跟她在一齊，我很快樂。但是，自從這學(xué)期她當上了班長之后，我就覺得她變了。我發(fā)覺她只是向我借東西的時候?qū)ξ覠岢溃谄渌幕顒又斜热鐮幷搶W(xué)習(xí)問題、去上早操的時候，她總是和別人在一齊。我覺得她根本沒把我當真正的伴侶。我發(fā)覺自己受騙了，心里苦痛極了。最終有一次，我們吵架了。

好幾次，我想和她說話。但是這有不是我的錯，我為什么要主動賠禮呢我好苦惱。

一個求助的女孩：小雨

主角扮演，同學(xué)按a、b、c、d四組分別上場表演各自理解的主角。

反饋爭論：哪組表演得最好？為什么？

請參與表演的同學(xué)說說有什么體會，再請看表演的同學(xué)說說有什么不同的感受。

3、總結(jié)和推舉：

理解別人，設(shè)身處地為別人著想。寬容待人，英勇、坦然地承認自己的錯誤，即時修正自己的言行，改正錯誤。

見人特長我則暗記于心從而仿效之，見人短處狹隘處我亦暗記于心并從而以之為鑒改過之，久而久之你自會對人寬之容之涵之納之。

課外作業(yè)：為了交到更多的好伴侶，你將怎樣做呢？

附資料：

真正的原諒

有一次，創(chuàng)造大王愛迪生和他的助手們制作了一個電燈泡。那是他們辛苦工作了一天一夜的勞動成果。

隨后，愛迪生讓一名年輕學(xué)徒將這個燈泡拿到樓上另一個試驗室。這名學(xué)徒從愛迪生受里接過燈泡，留意翼翼地一步一步地走上樓梯，生怕手里的這個新玩意兒滑落。但他越是這樣想，心里就越緊急，手也禁不住哆嗦起來，當走到樓梯頂端時，燈泡最終還是掉在了地上。

愛迪生沒有責(zé)怪這名學(xué)徒。過了幾天，愛迪生和助手們又用了一天一夜的時間制作出了一個電燈泡。做完后，還得有人把燈泡送到樓上去。愛迪生連思索都沒思索，就將它交給了那名從前將燈泡掉在地上的學(xué)徒。這一次，這個學(xué)徒安平穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上。

最新心情的掌握教案十優(yōu)質(zhì)篇三

關(guān)心同學(xué)發(fā)覺和熟悉自己生活中存在的不良習(xí)慣，培育同學(xué)健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

使同學(xué)發(fā)覺和熟悉自己生活中存在的不良習(xí)慣，培育和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

我們每個人都有一些自己的生活習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚，壞習(xí)慣就要改正。假如你有某些壞習(xí)慣，這節(jié)課我們就要關(guān)心你改改你的壞習(xí)慣。

板書：改改你的壞習(xí)慣

1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃。”說完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進家門就觀察桌上放著她平常最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，始終吃到不能再吃為止，下午上學(xué)的路上開頭胃疼，晚上回家發(fā)覺只有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。

師問：誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些生答：師板書：

師問：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你預(yù)備怎樣改正

小結(jié)學(xué)法：(略)

2.觀看課堂劇《小明的100分》。

(大意：)老師說今日的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，現(xiàn)在發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對比標準答案自行打分。小明左右一看沒有留意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時老師說：“同學(xué)們，老師是在做一個誠懇測驗，假如你有不誠懇的表現(xiàn)要改正。

看幻燈出示的問題，同桌爭論后回答：

(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣

(2)不誠懇、哄騙老師這屬于哪種壞習(xí)慣

(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣

(4)假如你有這其中的壞習(xí)慣，你準備怎么辦

3.觀看課堂?。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)覺里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。

看幻燈：出示題：

(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣

(2)這是哪方面的壞習(xí)慣

(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣

(4)假如你有準備怎么辦

用剛才學(xué)習(xí)前兩個內(nèi)容的方法自學(xué)，小組爭論，派一人回答

4.說說你或你發(fā)覺別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。

1.問：通過這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么

2.師總結(jié)：

每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于熟悉和承認自己的不良習(xí)慣，并下決心訂正，就能不斷進步，健康成長。

明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。

師講解，大家齊讀。

同學(xué)們，通過今日的學(xué)習(xí)，熟悉到拖拉作風(fēng)的危害，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不要明日復(fù)明日。

板書設(shè)計：不要明日復(fù)明日

明日復(fù)明日，明日何其多。

我生待明日，萬事成蹉跎。

最新心情的掌握教案十優(yōu)質(zhì)篇四

初二班級同學(xué)

1課時（45分鐘）

中學(xué)校心理健康教育的目標要求使同學(xué)不斷正確的熟悉自我，增加調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的力量；培育同學(xué)樂觀向上的心理品質(zhì)，促進同學(xué)人格的健康進展。心情是人的內(nèi)心世界的反映，是人們在熟悉和處理事物的過程中表現(xiàn)出來的一種反應(yīng)，擁有良好的心情則是衡量一個人心理健康的一個重要指標。本節(jié)輔導(dǎo)課依據(jù)八班級同學(xué)的心理特點設(shè)計，進入青春期后的他們雖然已有肯定的獨立意識，但心理還不夠成熟，簡單消失內(nèi)心需要與意志調(diào)控之間的失調(diào)。在心情特征上表現(xiàn)為好沖動、不穩(wěn)定、極端化等特點。我從同學(xué)的實際動身，采納自主思索、溝通感悟、爭論探究等方式，使同學(xué)懂得一些心情方面的理論學(xué)問，并學(xué)會用理性心情療法（主要是abc療法）等方法調(diào)整心情并應(yīng)用于實踐。

1、學(xué)問目標：

（1）了解心情含義與分類

（2）熟悉樂觀心情與消極心情及作用

2、力量目標：

（1）正確熟悉與評價自己的心情

（3）運用所學(xué)方法解決實際問題

3、態(tài)度和情感目標：

重視心情的調(diào)控，培育良好的心情，擁有樂觀樂觀的好心情。

重點：

（1）熟悉心情的不同表現(xiàn)

（2）熟悉消極心情的危害性

（3）引導(dǎo)同學(xué)學(xué)會多種方法正確對待，轉(zhuǎn)化消極心情，能運用理性心情療法解決實際問題，有效的調(diào)控自己的心情。

難點：

學(xué)會理性心情療法（核心abc療法）有效調(diào)控自己的心情，培育主動調(diào)整心情的表現(xiàn)與力量，學(xué)會心理上的自助。

運用嬉戲引入、故事閱讀、自主思索、小組爭論與相應(yīng)的問卷調(diào)查

了解心情的概念與分類，分析溝通樂觀心情與消極心情的作用。心情：是個體受到某種刺激后所產(chǎn)生的一種身心感動狀態(tài)。一般它通過個體的表情、生理、肢體與言語表現(xiàn)出來。

最基本的四種心情：歡樂、生氣、悲傷、恐驚

心情按作用分為：

樂觀心情：能增加人體免疫力、提高活動力量、驅(qū)使人樂觀的行動，增加身體健康。（盼望、歡樂、舒適、開心、愛等）

消極心情：消耗人的精力，削減人的活動、引起功能紊亂，簡單使人丟失理智、抑制人的行為，損害身體健康或生命。（生氣、焦慮、可怕、哀痛、不滿等）

故事一：法拉第的故事

故事二：譚詠麟與張國榮的故事

小組爭論：從這些材料中得出什么結(jié)論

樂觀心情對于人的身體和生活有樂觀作用，不良心情假如長期得不到調(diào)整，就可能誘發(fā)生理疾病，影響身心健康。

在心平和氣狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水是澄清透亮?????的

在哀痛狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中有白色沉淀

在生氣、生氣狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后講其注射到大白鼠身上，幾分鐘大白鼠死亡。

想一想：為什么？

人在生氣時的生理反應(yīng)特別猛烈，同時會分泌出很多有毒性的物質(zhì)，不良心情長期存在與進展會轉(zhuǎn)化為心理障礙和心理疾病。

資料二：科學(xué)試驗表明：心情低落時，幾乎遺忘記憶的1/4，情緒很好時，在相同時間遺忘1/20。

老師點評：對同樣一件事，不同的想法就有不同的行為與結(jié)果。

介紹心情abc（理論）

a、誘發(fā)性大事――不能轉(zhuǎn)變

b、對誘發(fā)大事的想法觀念――可以轉(zhuǎn)變

c、我們的心情及行為的結(jié)果――隨之轉(zhuǎn)變

大事練習(xí)：a大事：期中考試數(shù)學(xué)考60分

b想法：c心情

太差啦難受

唉，都怪我當時沒有努力懊惱

回家又要被爸媽罵了擔(dān)憂可怕

還好及格了慶幸

還有許多人不及格呢興奮、興奮

老師點評：“怎么想”打算我們產(chǎn)生什么樣的心情，人不是被事情困擾而是被對該事情的心情困擾，你的想法就像一副“眼鏡”它打算了你看到的樣子，其實心情把握在我們自己的手中。

自我剖析，回憶自己一次不開心的經(jīng)受，用abc理論進行分析，體會心情可控。

換個角度看問題、留意力轉(zhuǎn)移法：合理宣泄法、表情調(diào)整法、音樂療法等，也可以走進大自然，多接觸陽光，多曬曬太陽等等，讓自己的心情好起來。

贈言：歡樂就在你我身邊

合唱：一起唱《幸福拍手歌》

本節(jié)課能夠充分發(fā)揮同學(xué)的主體地位，通過悅耳的音樂、好玩的嬉戲，好玩的故事，采納自主思索、溝通感悟、爭論探究等多種方式來使同學(xué)熟悉心情，熟悉樂觀心情與消極心情及作用；學(xué)會轉(zhuǎn)變心情，讓同學(xué)在樂中學(xué)。在傳授學(xué)問的同時，注意共性的張揚，允許同學(xué)盡情發(fā)表自己的觀點，師生、生生互動和諧。

最新心情的掌握教案十優(yōu)質(zhì)篇五

喜、怒、哀、樂人皆有之，但歡樂作為一種樂觀心情卻是心理健康的重要標志之一。對于學(xué)校生的成長尤為重要。開心的心情既來自于成人的關(guān)懷呵護，更取決于學(xué)校生自身的主觀體驗。在教育中，我們要讓學(xué)校生學(xué)會如何保持開心的心情，并實行多種方排解已經(jīng)消失的`消極心情，為歡樂的人生奠定基礎(chǔ)。

1、懂得心情開心有利與身體健康。初步學(xué)習(xí)正確的方式排解不快樂的心情。

2、引導(dǎo)學(xué)校生漸漸養(yǎng)成樂觀樂觀的生活態(tài)度。

4個木偶、一個快樂枕

學(xué)習(xí)正確的方式排解不快樂的心情。

一：感受歡樂

拍手入場，進行快樂碰碰碰的嬉戲。

二、快樂與苦惱

1、剛才玩的真快樂，你們想想平常你還遇到過什么快樂的事？

2、快樂的時候你會怎樣？（用動作表現(xiàn)）

4、不快樂的時候你會怎樣？（用動作表現(xiàn)）

5、你喜愛快樂的自己還是不快樂的自己？

小結(jié)：不快樂就是生氣，生氣不僅不讓人喜愛，還會對我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個壞習(xí)慣毀滅掉。

三、化解不快樂

1、生氣商店：誰知道什么是消氣商店？

2、我們來看看誰來消氣商店了？

3、依次出示小動物，請學(xué)校生幫他們想方法！

4、你覺得消氣商店好嗎？為什么？

5、假如你生氣了，你會想哪些方法讓自己消氣呢？

小結(jié)：每個人都有生氣的時候，你生氣的時候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者大聲的哭一哭，這樣你就能消氣，讓自己歡樂起來。

四、讓自己快樂

1、介紹快樂枕。

2、傳遞快樂，讓每個學(xué)校生和“快樂枕”抱一抱，親一親。

3、說一說抱著“快樂枕”有什么感覺？

4、把快樂枕送給其他人來感受一下快樂的味道。

最新心情的掌握教案十優(yōu)質(zhì)篇六

本節(jié)課設(shè)計以人本主義教育心理觀作為理論指導(dǎo),重視同學(xué)的精神需要,重視個人體驗,強調(diào)每一個主體都參加其中,通過老師與同學(xué)的心理溝通,使同學(xué)不僅是從老師那里、更重要的是從心理健康課中獲得心理支持并獲得閱歷,培育樂觀的心情,關(guān)心同學(xué)在學(xué)習(xí)、生活、人際交往方面健康進展，讓同學(xué)在活動中開發(fā)自己的潛能，培育自己樂觀向上的心理品質(zhì)。

嫉妒是對才能、成就，地位以及條件和機遇等方面比自己好的人，產(chǎn)生的一種怨恨和生氣相交織的復(fù)合心情。通常所說的“紅眼睛”，就是嫉妒心理的典型表現(xiàn)。嫉妒心理在青少年中很常見，如在學(xué)習(xí)上來往親密，便會生氣、怨恨；在社會評價方面，當別人獲得勝利得到贊揚，而自己悄悄無聞或是遭受失敗時，心中便會憤憤不平，布滿妒意。此外，青少年還會因他人的身材長相，生活條件，各種用品等比自己強，而產(chǎn)生嫉妒心理。不少孩子愛嫉妒別人，鬧心情，使家長擔(dān)憂，尤其是不知道怎樣教育嫉妒心強的孩子。所以教材設(shè)計這個問題，有利于老師指導(dǎo)同學(xué)樹立正確的人生觀，形成良好的性格。

現(xiàn)代兒童絕大多數(shù)是獨生子女，家庭人員較少，再加上單元式住宅又在客觀上阻礙了兒童與人交往的機會。不少兒童存在交往心理阻礙，不夠主動等現(xiàn)狀，與人交往的力量、方法等不夠抱負。與同伴之間，由于性格、生活等條件迥異，相處時難免有沖突沖突，課前通過調(diào)查針對本班實際狀況和同學(xué)心理進展特點，關(guān)心同學(xué)消退交往中消極的嫉妒心情，用樂觀的樂觀的心態(tài)主動交伴侶，與同伴建立起和諧的人際關(guān)系。

影響學(xué)校生心理健康因素許多,尤其在學(xué)校高段更是青少年心理及人格各方面日漸成熟的階段,在此階段各種因素都會對其人格的進展產(chǎn)生影響,學(xué)校生的人際關(guān)系尤其影響到學(xué)校生的心理健康,而每個學(xué)校生都有其自身的性格特征,不同的性格特征又有其不同人際關(guān)系交往方法。

１、認知目標：

孩子們可以熟悉到嫉妒心理的表現(xiàn)、感知產(chǎn)生的緣由和對自己的危害。

２、情感目標：

輔導(dǎo)員老師指導(dǎo)孩子們學(xué)會用樂觀的態(tài)度和自我調(diào)整的方法，主動克服嫉妒心，為他人喝彩而內(nèi)心覺得歡樂。

３、力量目標：

孩子們懂得嫉妒心理對人對已的危害性，能主動區(qū)分識別嫉妒的行為表現(xiàn)，情愿有意識地克服嫉妒心理。

熟悉到嫉妒是一種不健康的心理，影響健全人格的形成。學(xué)會避開和克服嫉妒心理，懂得為他人喝彩。

學(xué)會如何避開和克服嫉妒，以友愛、親熱和寬容的態(tài)度與他人相處，適時地為他人喝彩。

１、多媒體

２、《草船借箭》片段

一、故事導(dǎo)入。

（注：括號里面的部分是老師來引導(dǎo)，同學(xué)來回答，師生共同完成故事梗概。）

在三國時期，有一個聞名的軍事家，他叫（諸葛亮），他上知（天文），下知（地理），是個足智多謀的軍師。而周瑜卻嫉妒他的才能，想方設(shè)法要致諸葛亮于（死地）。于是，他設(shè)計讓諸葛亮在（三）天之內(nèi)造（十萬枝箭）。在當時那種歷史條件下，造十萬枝箭大約用一個多月的時間，可見三天之內(nèi)，這不是人力所能達到的，但周瑜卻讓諸葛亮簽定了（軍令狀）。結(jié)果，都被諸葛亮識破了。諸葛亮借助（天氣），利用（草船），勝利地向曹操借了（十萬枝箭）。

二、分析周瑜。

（《草船借箭》：周瑜讓諸葛亮寫軍令狀片段）

師生共同分析：周瑜的心理活動及性格。

（《草船借箭》：當周瑜看到那十萬枝箭時）

師分共同分析周瑜的人物性格：周瑜是個什么樣的人？

小結(jié)：通過我們剛剛的分析，我們會發(fā)覺，原來正是由于周瑜性格中過強的嫉妒心，打算周瑜后來終會被諸葛亮氣死，可見，過度嫉妒害人又害己。那在我們生活中，學(xué)習(xí)中也有這樣的現(xiàn)象。

三、身邊的嫉妒。

情境?。喊俜直澈?/p>

現(xiàn)在請你在心里悄悄地想咱們班級里，你一個好伴侶的名字，想好了嗎？那好，現(xiàn)在就到他身邊去，和他手拉手。你們每天都是形影不離的好伴侶，可是現(xiàn)在有這樣一件事發(fā)生：你們班老師剛剛發(fā)下來你們的考試卷，你剛剛及格，而你的好伴侶卻得了一個１００分，這時正好放學(xué)了，會消失什么狀況呢？請你們選擇各自的角色，加上豐富的想象，把想到的狀況真實地表演出來。

小結(jié)：

這樣做，主要是嫉妒心在作怪。嫉妒心理就是觀察他人比自己強，心理就不舒適，甚至產(chǎn)生劇烈的憎恨?？傁肱沤鈩e人超越的地位，破壞別人超越的狀態(tài)。

可見，嫉妒心理是個雙面佳人。適度的嫉妒心理能喚醒人們的進取心，使人產(chǎn)生趕上他人和超越他人的想法。而過度的嫉妒心理對人的成長是有害的。

嫉妒給我們帶來的不良后果那么多，我們怎樣想方法克服它呢？

四、如何克服嫉妒心理？

１、當別人超過你，而你的心理不平衡時，請背誦下面的話：

同學(xué)進步慶賀他，制定方案趕上他，

找找同學(xué)夸夸他，換個想法不恨他。

２、做一做，樂一樂；

唱一首你最喜愛的歌，講一個好玩的笑話。回憶你最得意的事。

３、大聲對自己說……

我也輝煌過，我也還一樣會了不起！

４、你的好方法……

五、嫉妒的故事：

有一天，你做了一個夢，夢見有一個小天使消失在你面前，她說關(guān)心你實現(xiàn)你的一個愿望，你有什么樣的愿望呢？（生自由答）這時小天使說，無論你的愿望是什么我都會幫你實現(xiàn)它，但是我同樣會把你的愿望的兩份送給你的好伴侶，現(xiàn)在你有什么愿望？你的愿望有變化嗎？可這時同樣的情形消失在一個壞孩子身上，這個壞孩子想了很久，最終他一咬牙告知小天使：你挖掉我一只眼睛吧！

聽了這個故事你有什么感悟？

六、生活感悟（格言警句）

小結(jié)：大家的感悟就像一些名言警句一樣，比如：

１、嫉妒別人，不會給自己增加任何的好處。嫉妒別人，也不行能削減別人的成就。

２、嫉妒是心靈的野草,它阻礙健康的思想生成、

３、像空氣一樣輕的小事，對于一個嫉妒的人，也會變成天書一樣頑強的確證；或許這就可以引起一場是非。

七、課外作業(yè)：

搜集關(guān)于嫉妒的名言警句，和好伴侶一起制作一份手抄報，把你們的心得和感悟?qū)懺谌沼浝铩?/p>

最新心情的掌握教案十優(yōu)質(zhì)篇七

現(xiàn)實和將來都要求人們從學(xué)校會認知，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存，。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)?？梢哉f，假如沒有較高的心理素養(yǎng)，就很難適應(yīng)21世紀的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會的快速進步和進展也使得學(xué)校生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的進展變化對學(xué)校培育的人才提出了更高的要求。

設(shè)計此次活動，旨在讓同學(xué)懂得不但要有強健的體魄，有獵取信息、加工信息和應(yīng)用信息的力量，更要有健康的共性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)力量。

1、讓同學(xué)知道在學(xué)習(xí)和生活中經(jīng)常會遇到挫折，人人都不行避開。

2、初步把握戰(zhàn)勝挫折的方法，培育同學(xué)戰(zhàn)勝挫折的力量。

3、每個人都應(yīng)當以樂觀、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的士氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得勝利。

1、課件(名言、圖片、音樂等)。

2、心理小測試題。心理專家的牌子夾

3、同學(xué)帶好筆。同學(xué)獎品

4、相應(yīng)材料（４x５５）

5、小花５０朵，大花１朵

（一）歡樂篇（同學(xué)繪畫，背景音樂一）

導(dǎo)入，揭題。

1、師：同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么奇妙，布滿生氣，布滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

同學(xué)拿起老師為他們各自預(yù)備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）

師：這朵漂亮的小花就代表你自己,花是漂亮的,你同樣是漂亮的。（老師放下花）人人都說生命如花,讓我們來欣賞一下花開的情景。

2、（點擊課件，歡樂篇）：大屏幕上消失一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)

師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此漂亮。生命如花，你手中那朵漂亮的小花仿佛就是你自己。（點擊課件，返回到主界面）

3、揭示主題：風(fēng)雨后，花兒綻放得更漂亮（老師口述課題，貼大花）

師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激揚地說，……（老師手指課題）

最新心情的掌握教案十優(yōu)質(zhì)篇八

1、了解簡單造成迷路丟失的場全部哪些，知道外出時，不離開家長。

2、知道迷路時正確的求救方法。

3、學(xué)會愛護自己，學(xué)會掌握心情。

4、了解生病給身體帶來的'不適，學(xué)會預(yù)防生病的方法。

5、熬煉幼兒的反應(yīng)力量，提高他們動作的協(xié)調(diào)性。

故事圖片ppt等

1、導(dǎo)入活動。

2、觀賞故事。

（1）它為什么哭呢？

（2）什么地方簡單迷路？

（3）迷路了怎么辦？

小結(jié)：迷路并不行怕，要冷靜，找警察叔叔幫忙；要記住自己的家庭住址、爸爸媽媽的名字和電話號碼。

3、爭論。

（1）在各種不同場所迷路的解決方法。

（2）外出時應(yīng)留意哪些平安事項？

活動延長

預(yù)備不同場所迷路的圖片，幼兒抽取，以小組形式進行表演“迷路別怕”表演嬉戲。

最新心情的掌握教案十優(yōu)質(zhì)篇九

【情感、態(tài)度與價值觀目標】

養(yǎng)成換位思索問題的習(xí)慣，有培育自己樂觀心情的意識。

【學(xué)問目標】

體驗到人的心情有消極心情和樂觀心情，知道消極心情影響人際關(guān)系和健康。

【力量目標】

把握恰當調(diào)整，發(fā)泄和主動掌握心情的基本方法。

【重點】

了解不同的心情及不良心情的危害。

【難點】

調(diào)整心情調(diào)整的方法。

案例爭論法；小組爭論。

環(huán)節(jié)一：圖片導(dǎo)入

師：人們在不同的環(huán)境下會有不同的心情。那么我們熟識的心情都有哪些，不同的心情又會給我們帶來什么影響呢？今日我們就一起來學(xué)習(xí)《心情的調(diào)整》。

環(huán)節(jié)二：新課講授

一、心情都有哪些

猜一猜：由一名同學(xué)用臉部表情展現(xiàn)不