散打體育課教案第十周考試周時(shí)間上課地點(diǎn)周次第十周班級(jí)人數(shù)教師課題散打訓(xùn)練課的1考試周任務(wù)教具散打拳套、腳靶結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容及分量時(shí)間教學(xué)組織與方法準(zhǔn)備一、課前組織.整隊(duì)集合，檢查人數(shù)和服裝，師生互相問(wèn)好。.宣布本節(jié)課的任務(wù)，并安排見(jiàn)習(xí)生。二、慢跑一圈三、游戲（叫號(hào)）器材：排球一個(gè)30分鐘一：組織：★--教師 ?一-學(xué)生???????????????????????????★要求：隊(duì)列整齊、精神飽滿二、組織：??????? ,田徑場(chǎng)要求：1：班長(zhǎng)帶隊(duì)，慢跑注意保持隊(duì)列隊(duì)型。部分1：學(xué)生散開(kāi)圍成一個(gè)圈，分出一?名同學(xué)手持球站在圈中間，圍成圈的同學(xué)從某一名同學(xué)處開(kāi)始為一號(hào)然后順時(shí)針或者逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)報(bào)數(shù)，報(bào)到幾就是幾號(hào)，中間持球的同學(xué)開(kāi)始喊號(hào)，好到幾號(hào)、那么幾號(hào)的同學(xué)就要去接球，其他同學(xué)轉(zhuǎn)身望遠(yuǎn)處跑，接球的同學(xué)在球未落地前接到球則可以再次叫號(hào)，如果落地了才接到，那么要在接到時(shí)立即喊定，以停止其他跑的同學(xué)的腳步，然后用就扔其他跑的同學(xué)。下個(gè)輪次由被喊號(hào)的同學(xué)喊號(hào)。四、壓腿練習(xí)三、組織：?-—代表持球同學(xué)。★-—代表教師位置X代表等待的同學(xué)。要求：1:跑動(dòng)要充分，注意安全活躍課堂氣氛，活動(dòng)身體、練習(xí)學(xué)生的反應(yīng)能力。四、組織：★?????????要求：充分提高身體柔韌性。課時(shí)結(jié)構(gòu)的內(nèi)容及分量間教學(xué)組織與方法50一、基本功練習(xí)分一、組織1-2：行進(jìn)間練習(xí)鐘????????? ?1:直擺性腿法為主????????? ?★????????? ?基教學(xué)方法要求：2：跌撲滾翻練習(xí)1：動(dòng)作方法正確，糾正和改進(jìn)2：在做動(dòng)作的過(guò)程中，保持好身體姿勢(shì)。本部二、學(xué)生復(fù)習(xí)二、組織：分自由練習(xí)結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容及分量時(shí)間教學(xué)組織與方法三、考試基本部分結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容及分量時(shí)間教學(xué)組織與方法一：放松練習(xí)（一）放松手段10分鐘二、組織形式：教師 ?一-學(xué)生結(jié)束1:揉捏按摩上肢2：甩臂3：仰臥抖腿4：仰臥放松5：練習(xí)時(shí)要求思想放松，排除雜念???????????????????????????要求：1：兩人一組進(jìn)行揉捏和甩臂練習(xí)2：分散進(jìn)行仰臥抖腿和仰臥放松練習(xí)部二、集合整隊(duì)二、組織同上