心血管系統(tǒng)疾病的健康照護(hù)-高血壓老年人的健康照護(hù)_第1頁(yè)
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高血壓的照護(hù)方案高血壓的照護(hù)方案1.培養(yǎng)健康的生活方式食鹽<6g/d減輕體重;減少鈉鹽攝入補(bǔ)充鈣鉀；減少脂肪攝入；限制飲酒;增加運(yùn)動(dòng)。高血壓的照護(hù)方案2.抗高血壓藥物的照護(hù)①定期監(jiān)測(cè)血壓、心率變化，詢問有無心慌、心悸、喘息等適。②用藥從低劑量開始，根據(jù)血壓、心率耐受情況逐漸加量。長(zhǎng)期使用時(shí)如欲中斷治療，須逐漸減少劑量，一般于7~10天內(nèi)撤除，至少也要經(jīng)過3天。③嚴(yán)格按時(shí)按量、規(guī)律服藥，不可自行停藥，防止發(fā)生反跳。高血壓的照護(hù)方案2.合理運(yùn)動(dòng)有氧訓(xùn)練：球類運(yùn)動(dòng)、家務(wù)勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率最高不超過：170-年齡循環(huán)抗阻訓(xùn)練

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