青少年心理韌性量表及計分方

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青少年心理韌性量表及計分方式胡月琴，甘怡群編制

下面有一些句子，它們可能描述了你目前的某些想法。請采用下面的量表，判斷每一句陳述和您自身情況的符合程度.并在該句話后面方框內(nèi)的相應(yīng)數(shù)字上打“V”，1代表“完全不符合"；2代表比較不符合；3代表“說不清”；4代表“比較符合”；5代表“完全符合你的答案沒有對錯之分，并且本問卷不記名，請你根據(jù)實(shí)際情況填答。題目 選項(xiàng)1、失敗總是讓我感到氣餒。123452、我很難控制自己的不愉快情緒。123453、我的生活有明確的目標(biāo)。123454、經(jīng)歷挫折后我一般會更加成熟有經(jīng)驗(yàn)。123455、失敗和挫折會讓我懷疑自己的能力。123456、當(dāng)我遇到不愉快的事情時，總找不到合適的傾訴對象。123457、我有一個同齡朋友，可以把我的困難將給他/她聽。123458、父母很尊重我的意見。123459、當(dāng)我遇到困難需要幫助時，我不知道該去找誰。1234510、我覺得與結(jié)果相比，事情的過程更能夠幫助人成長。1234511、面臨困難，我一般會定一個計劃和解決方案。1234512、我習(xí)慣把事情憋在心里而不是向人傾訴。1234513、我認(rèn)為逆境對人有激勵作用。1234514、逆境有時候是對成長的一種幫助。1234515、父母總是喜歡干涉我的想法。1234516、在家里，我說什么總是沒人聽。1234517、父母對我缺乏信心和精神上的支持。1234518、我有困難的時候會主動找別人傾訴。1234519、父母從來不苛責(zé)我。1234520、面對困難時，我會集中自己的全部精力。1234521、我一般要過很久才能忘記不愉快的事情。1234522、父母總是鼓勵我全力以赴。1231523、我能夠很好的在短時間內(nèi)調(diào)整情緒。12345

24、我會為自己設(shè)定目標(biāo)，以推動自己前進(jìn)。24、我會為自己設(shè)定目標(biāo)，以推動自己前進(jìn)。1234525、我覺得任何事情都有其積極的一面。1234526、心情不好也不愿意跟別人說。1234527、我情緒波動很大，容易大起大落。12345目標(biāo)專注：3,4,11,20,24情緒控制：1,2,5,21,23,27積極認(rèn)知：10,13,14,25家庭支持：&15,16,17,19,22人際協(xié)助：6,7,9,12,18,26兩個分量表：個人力：目標(biāo)專注，情緒控制，積極認(rèn)知支持力