長繩“8”字跳教案學習目標1、認知目標：學生能基本掌握長繩“8”字跳正確的動作概念。2、技能目標：85％的學生能入繩中跳并出繩，發(fā)展耐力素質(zhì)，提高身體靈敏性。2、情感目標：在自主學練過程中主動積極，能做到互幫互學積極自我展示；培養(yǎng)學生的合作意識精神，增強競爭意識和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。場地器材7根長繩一件音響麥克風教學內(nèi)容長繩“8”字跳重點掌握跳入長繩的時機與繩中跳的時機難點協(xié)調(diào)熟練的完成進-跳-出的動作教學流程準備活動---動態(tài)熱身操---集體繩外跳輔助練習---分組繩外跳輔助練習---分組跑長繩“8”字路線---分組跳長繩“8”字練習---小組定量比快長繩“8”字跳---一人跳一次1分鐘“8”字跳接力賽---優(yōu)組展示（進步較大的組展示、鼓勵）---“體能8分鐘”：“七小組按Do-Re-Mi-Fa-Sol-La-Si分別做立臥撐跳起接龍、“T”型跑練習、過關(guān)闖將接力跑”------柔韌放松操---小結(jié)---布置作業(yè)---下課教學過程開始部分進入體育課堂學習氛圍，明確本堂課的學習內(nèi)容教學常規(guī)檢查人數(shù)，安排見習生。隊列隊形練習揭示本課內(nèi)容。教師語言導入。激發(fā)學生學習的熱情，調(diào)動學生學習的積極性；強調(diào)學生在練習中注意安全。體育委員整理隊伍，檢查出勤，向教師報告情況。組織：集合隊形要求：認真聽講。聲音宏亮。在有節(jié)奏的音樂下師生共同參與熱身操；使學生初步活動各關(guān)節(jié)；達到熱身和減小運動器官的內(nèi)部阻力，避免運動損傷。動態(tài)熱身操重點：跳操動作與方向與老師一致難點：手腳協(xié)調(diào)老師組織好隊形示范動作。老師的帶領(lǐng)下進行熱身。要求：學生精神飽滿動作大方舒展，相互配合完成動作。組織：廣播操隊形基本部分1、長繩跳輔助練習，讓學生通過繩外跟隨搖繩節(jié)奏跳，體會繩中跳的時機2、小組隊員輪流體會搖繩；繩外跳再次強化起跳時機；小組學習培養(yǎng)學生團隊協(xié)作能力3、明確跳長繩“8”字跳的跑動路線4、進一步鞏固工作，抓準入繩時機并完成繩中跳5、通過游戲鍛煉孩子們的協(xié)調(diào)性，提高孩子們學習的興趣6、提高孩子們的靈敏性、耐力，更好的掌握跳長繩技術(shù)內(nèi)容1、兩位搖繩者在繩中搖，外圈的學生隨繩快速的跳動2、復習搖長繩；掌握繩中跳時機3、輔助練習長繩“8”字跳的跑動路線，無繩練習4、長繩“8”字跳完整動作練習；搖繩者2分鐘一換5、①小組定量比快長繩“8”字跳②定時比多2分鐘長繩“8”字跳接力6、體能8分鐘：立臥撐跳起“T”字型跑教師活動1、教師示范，提示學生起跳的時機，即繩打地就跳起2、組織孩子分組練習，相互觀察，強調(diào)記錄，表揚優(yōu)組3、組織孩子分組練習，巡回指導4、提示跳入時機和位置、提示跳出時機、引導學生自己，總結(jié)鼓勵小組長尋找搖繩與跳繩最好的隊員。重點：入繩的時機和跳躍節(jié)奏。難點：動作熟練和出入自如①比一比：看哪組能在最短時間輪流每人完成5次繩中跳動作（要求一次只能跳一個就要出繩）。表揚最快的組別②每個學生在繩中只完成一次跳繩動作就出繩，看哪組完成的次數(shù)最多。請優(yōu)組展示，隊員總結(jié)快的經(jīng)驗6、①教師講解練習方法及規(guī)則。②教師示范，并將要求。③組織學生開始練習④宣布游戲?qū)W生活動1、跟準教師口令節(jié)奏，認真練習2、集中注意力、積極練習；小組長發(fā)揮作用，大膽指導3、集中注意力、積極練習組織：面對老師圓心位置進行跳躍練習4、集中注意力、積極練習；小組長發(fā)揮作用，尋找最好隊員5、鼓勵同伴、沉著冷靜，賽出水平6、聽清楚游戲規(guī)則、比賽時遵守游戲規(guī)則結(jié)束部分1、讓學生充分放松身體；2、恢復生理機能；3、培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)性和美感，使學生的生理、心理都得到充分放松。要求1、柔韌放松操。2、小結(jié)本課的內(nèi)容。3、布置學生收拾器材。教師活動1、教師示范，師生共舞。2、指導學生客觀評價，總結(jié)本課教學情況。學生活動1、跟隨教師進行放松練習。2、認真回顧。要求：融入音樂氣氛、享受優(yōu)美旋律。認真回顧。組織四列橫隊安全提示1、準備活動要充分2、在練習過程中要遵守秩序，按要求完成動作，在游戲中遵守規(guī)則3、如有身體不是提醒學生及時告訴老師平均心率130次/分課后反思本課以跳長繩為切入點，采用多種輔助練習，讓學生循序漸進的掌握長繩“8”字跳的動作方法，通過小組合作穿梭跳長繩的形式提高了學生協(xié)作跳長繩的能力，體會到集體團結(jié)合作的精神，能達到預期的目的。本課中學生自學能力強，能大膽提出問題和思考問題，積極參與跳長繩活動中，小組合作學習能體現(xiàn)出來。在本課中，我能用語言引導學生有條理進行練習，在上課過程中深入到學生當中與學生同樂，對于學生提出的問題，能馬上給予解答，能提示練習的方式方法，學生也能積級配合教師的教學行為，做到停、跳結(jié)合，教師講解時認真聽，練習時聽從指揮。沒有大的組織上的混亂。