小學(xué)生主題班會(huì)導(dǎo)學(xué)案六年級(jí)學(xué)會(huì)集中注意力通用版主題簡介六年級(jí)是小學(xué)教育階段的最后一年，完成最后一輪的學(xué)習(xí)任務(wù)，為進(jìn)入初中做好充足準(zhǔn)備。在這個(gè)過程中，學(xué)生面臨著更為繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)和更多的學(xué)習(xí)壓力。針對(duì)這一情況，本次班會(huì)的主題為“學(xué)會(huì)集中注意力”，目的是幫助學(xué)生掌握集中注意力的技能，提高學(xué)習(xí)效率，減輕學(xué)習(xí)壓力。學(xué)習(xí)目標(biāo)本次班會(huì)的學(xué)習(xí)目標(biāo)主要包括以下幾個(gè)方面：了解注意力的概念和基本特點(diǎn)掌握集中注意力的方法技巧培養(yǎng)全神貫注的習(xí)慣，并且在學(xué)習(xí)和日常生活中運(yùn)用到學(xué)習(xí)內(nèi)容什么是注意力注意力是一個(gè)人對(duì)外界刺激的選擇性反應(yīng)過程，是一個(gè)人持續(xù)集中精力的能力。包括注意力的外顯、內(nèi)向和持續(xù)時(shí)間等方面。注意力的基本特點(diǎn)有選擇性：可以有選擇地接受或忽略外界的刺激有動(dòng)態(tài)性：可以隨時(shí)轉(zhuǎn)移和調(diào)節(jié)注意力的焦點(diǎn)有專一性：相同刺激對(duì)不同人產(chǎn)生的注意反應(yīng)不同集中注意力的方法技巧創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境選擇安靜、無干擾的學(xué)習(xí)場所保持合適的溫度、光線和空氣濕度等環(huán)境因素改變學(xué)習(xí)方式通過改變學(xué)習(xí)姿勢來調(diào)節(jié)注意力采用多種學(xué)習(xí)方式，刺激不同的感官，增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和注意力利用時(shí)間管理技巧分段學(xué)習(xí)：在學(xué)習(xí)過程中將時(shí)間分段，每段時(shí)間進(jìn)行不同的學(xué)習(xí)任務(wù)集中學(xué)習(xí)：集中精力進(jìn)行學(xué)習(xí)，充分利用短暫的注意力高峰期運(yùn)用主動(dòng)控制方法主動(dòng)關(guān)注學(xué)習(xí)內(nèi)容，增強(qiáng)興趣和理解自我監(jiān)控注意力狀態(tài)，注意力轉(zhuǎn)移時(shí)及時(shí)糾正培養(yǎng)全神貫注的習(xí)慣養(yǎng)成保持良好心態(tài)的習(xí)慣，緩解緊張和焦慮養(yǎng)成按照計(jì)劃、有目的、有意義地進(jìn)行學(xué)習(xí)或活動(dòng)的好習(xí)慣學(xué)習(xí)指導(dǎo)班會(huì)前指導(dǎo)提醒學(xué)生閱讀本次班會(huì)的主題，并在班會(huì)前進(jìn)行預(yù)習(xí)，了解一些有關(guān)注意力的知識(shí)。班會(huì)中指導(dǎo)充分發(fā)揮授課老師的專業(yè)性，讓學(xué)生全面了解注意力的概念和基本特點(diǎn)教育學(xué)生掌握集中注意力的方法技巧，并真正在學(xué)習(xí)和生活中運(yùn)用到強(qiáng)調(diào)養(yǎng)成全神貫注的好習(xí)慣的重要性，并提醒學(xué)生及時(shí)調(diào)整注意力狀態(tài)班會(huì)后指導(dǎo)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，積極引導(dǎo)學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和生活中注意培養(yǎng)全神貫注的好習(xí)慣，并及時(shí)給予鼓勵(lì)和指導(dǎo)?？偨Y(jié)掌握集中注意力的技能是學(xué)生成功的重要環(huán)節(jié)之一。本次班會(huì)的主題內(nèi)容希望幫助學(xué)生全面了解注意力的概念和基本特點(diǎn)，掌握