青春如花如期綻放距離2015年高考僅有10天最后一次班會青春如花如期綻放距離2015年高考僅有10天最后一次班會1測一測：你的鴨梨有多大？測一測：你的鴨梨有多大？2高考前10天最后一次班會課件3考試壓力大一定會讓我們考試發(fā)揮失常么?

答案NO!

考試壓力大一定會讓我們考試發(fā)揮失常么?4

奧運(yùn)會比賽中，一名著名跳高運(yùn)動員在比賽前十分緊張，但當(dāng)他看到他的強(qiáng)勁對手試跳失敗，無心挑戰(zhàn)之后，他如釋重負(fù)：“我完全放松了，一點(diǎn)兒也不緊張了?！比欢荣惤Y(jié)果卻令人大失所望，他竟敗給一個名不見經(jīng)傳、實(shí)力不如他的對手。過低焦慮導(dǎo)致動力缺乏奧運(yùn)會比賽中，一名著名跳高運(yùn)動員在比賽前十分緊張，但5適度焦慮有利于考場發(fā)揮適度焦慮有利于考場發(fā)揮6引起考試焦慮的原因復(fù)習(xí)不充分、心里沒底生活無規(guī)律、比如熬夜屢次考試失敗，沒有信心家庭等因素帶來的壓力引起考試焦慮的原因復(fù)習(xí)不充分、心里沒底7如何應(yīng)對考試過分焦慮一、有效復(fù)習(xí)，成竹在胸每天多想想自己會了什么，復(fù)習(xí)了什么，少想自己不會什么讓自己每個時間段都有事可做，多在容易得分的科目和知識點(diǎn)上下功夫，多反復(fù)幾輪如何應(yīng)對考試過分焦慮一、有效復(fù)習(xí)，成竹在胸每天多想想自己會了8高考前10天最后一次班會課件9高考前10天最后一次班會課件10高考前10天最后一次班會課件11高考前10天最后一次班會課件12高考前10天最后一次班會課件13高考閱卷老師才知道的高分技巧

意想不到的簡單卻很見效一閱卷往往只盯住答對部分二第一印象好常能得高分要點(diǎn)答對、結(jié)構(gòu)清晰得高分開頭結(jié)尾精彩、卷面整潔得高分三老師喜歡條理分明的卷子分點(diǎn)答題、用語規(guī)范得高分特別注意：高考得高分的秘訣就是少丟分！高考閱卷老師才知道的高分技巧

一閱卷往往只盯住答對部分二14二、吃好、睡好、身體好，保證無后顧之憂不要挑燈夜戰(zhàn)不要提前睡覺不要暴飲暴食避免疲勞作戰(zhàn)避免失眠避免腸胃疾病以矯健的步伐走進(jìn)考場，是成功的一大半二、吃好、睡好、身體好，保證無后顧之憂不要挑燈夜戰(zhàn)不要提前睡15（一）、考前考生準(zhǔn)備好必需的文具，寫一個清單：身份證、準(zhǔn)考證、黑色簽字筆、2В鉛筆、直尺、橡皮、圓規(guī)、三角板等等，按清單逐一劃勾，千萬別落下，提前30分鐘入場（外語科考前15分鐘禁止入場，其余科開考15分鐘后禁止入場）。簽字筆沒油了，鉛筆折了，遲到了等考場上發(fā)生這類事都會影響情緒。人大附中特級教師告訴你怎么做在高考中提高30分三、充分準(zhǔn)備、必勝無疑（一）、考前考生準(zhǔn)備好必需的文具，寫一個清單：身份證、準(zhǔn)考證16（二）、拿到試卷考前5分鐘，拿到試卷，先填寫姓名，準(zhǔn)考證號，貼條形碼。然后瀏覽一下試卷，初步掌握試卷難度，初步分配時間，對陌生的試題要有充分的思想準(zhǔn)備。若心理素質(zhì)較差，看到難題就心慌，本來會做的題也不會做了，這樣的考生，不必通覽試卷，可先按順序挑簡單的題答，以增強(qiáng)信心最好的順序：從卷首開始，先易后難，先簡后繁，最后攻堅(jiān)（二）、拿到試卷考前5分鐘，拿到試卷，先填寫姓名，準(zhǔn)考證號，17（三）、做題中遇到簡單的題，不要掉以輕心。有些同學(xué)遇到簡單的題，不相信高考題有這么簡單，往深奧處想，結(jié)果本來會做的題做錯了?，F(xiàn)在有些高考題容易化，有送分題，我們就要往平實(shí)處想；有些題表面上看著容易，其實(shí)是切入容易深入難，尤其是綜合題；而有些題表面上看著新信息多，題干長，覺得難，其實(shí)是起點(diǎn)高，落點(diǎn)低，容易上手得分。實(shí)在是不會做的題，再認(rèn)真審一遍題，還是不會做，就干脆地放下，做其他題，不要三心二意。其他題都做完了，再回來做這道題。（三）、做題中遇到簡單的題，不要掉以輕心。有些同學(xué)遇到簡單的18（四）、怎樣檢查怎樣進(jìn)行科學(xué)的檢查？做題時對懷疑的地方，用鉛筆做記號，留待檢查。檢查的重點(diǎn)對象是：曾經(jīng)懷疑有問題的；可能不會的；沒有把握的。不要全面檢查，全面檢查沒有那么多時間，全面檢查不能突出重點(diǎn)問題。特別要告誡同學(xué)們的是：要相信自己的第一直覺，千萬不要輕易更改選擇題，千萬不要用后來糊涂疲憊的大腦去翻先前清醒的案。（四）、怎樣檢查怎樣進(jìn)行科學(xué)的檢查？做題時對懷疑的地方，用鉛19（五）、考試結(jié)束考試結(jié)束后，不要與別人對答案，如果有人問考得怎樣，就告訴“還行”就可以了。這是因?yàn)?，如果上門科目考得不錯，于是忘乎所以，容易產(chǎn)生松懈情緒；如果感覺考得不好，與別人對答案不一致，造成情緒低沉和焦慮。其實(shí)你考不好，別人也好不了多少，因?yàn)槭Ю请y免的，重要的是迅速擺脫陰影，還有下面的考試，想門門都發(fā)揮得十分出色，也是不現(xiàn)實(shí)的。正確的做法是：考過一門丟一門，迅速地把注意力轉(zhuǎn)入后一門科目的復(fù)習(xí)中，迎接下面的“戰(zhàn)斗”。（五）、考試結(jié)束考試結(jié)束后，不要與別人對答案，如果有人問考得20高考提升30-50分沒有問題！三次模擬考試每科最高成績相加，結(jié)果——分?jǐn)?shù)>550500~549480~499