情志養(yǎng)生情志養(yǎng)生1醫(yī)協(xié)調(diào)臟腑暢通經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的基本原則清靜養(yǎng)神養(yǎng)宜適度節(jié)欲葆精養(yǎng)勿過偏調(diào)息養(yǎng)氣審因施養(yǎng)綜合調(diào)養(yǎng)養(yǎng)生貫穿一生持之以恒練功貴在精專養(yǎng)生重在生活化醫(yī)2養(yǎng)生的方法情志養(yǎng)生睡眠養(yǎng)生*娛樂養(yǎng)生飲食養(yǎng)生運(yùn)動養(yǎng)生*浴身養(yǎng)生*針灸中藥養(yǎng)生養(yǎng)生的方法3精神養(yǎng)生精神養(yǎng)生,就是在“天人相應(yīng)”整體觀念的指導(dǎo)下,通過怡養(yǎng)心神、調(diào)攝情志、調(diào)濟(jì)生活等方法,保護(hù)和增強(qiáng)人的心理健康達(dá)到形神高度統(tǒng)一、提高健康水平精神養(yǎng)生4情志變化的保健在一般情況下,情志變化屬于正常的精神生理現(xiàn)象。但因?yàn)閼嵟⒈瘋?、憂思、焦慮恐懼等不良情緒壓抑在心中而不能充分疏泄便對健康有害,甚至?xí)鸺膊?。若能恰?dāng)而有目的、合理地使用感情,則有益于健康超越常則將引起機(jī)體多神功能亂面此情感對人體的損益效果,不單取決于情志本身,而同時(shí)取決于人們對感情的態(tài)度和使用感情的方式情志變化的保健5中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件6中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件7中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件8中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件9中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件10中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件11中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件12中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件13中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件14中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件15中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件16中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件17中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件18中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件19中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件20中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件21中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件22中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件23中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件24中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件25中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件26中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件27中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件28中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件29中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件30中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件31中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件32中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件33中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件34中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件35中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件36中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件37中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件38中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件39中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件40中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件41中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件42中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件43中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件44中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件45中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件46中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件47中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件48中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情志養(yǎng)生課件49中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)3情