安康促進打算書范文【篇一：安康促進打算書】摘要社會診斷2023602億大關(guān)，到達(dá)2.02億，占總?cè)丝诘谋戎剡_(dá)14.8%［中國聞網(wǎng)］。中國將要面臨很多養(yǎng)老難的問題，預(yù)防老年人常見疾病，是一大難關(guān)。流行病學(xué)診斷老年人常見的疾病主要有糖尿病、高血壓、高脂血癥、骨質(zhì)疏松等。行為與環(huán)境診斷這些疾病的發(fā)生于不良的飲食行為有關(guān)[1]。世界衛(wèi)生組織曾提出安康的四大基石：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。由此可見，合理膳食是安康的重要環(huán)節(jié)。但如今，越來越多的科研結(jié)果說明，危害人類安康的大局部疾病是因飲食不當(dāng)引起的。45％與生活方式有關(guān)，而死亡的因素60%與生活方式有關(guān)。在美國，擔(dān)憂康生活方式占總死因中的48．9％，在我國占37．3％。由此可見行為與生活方式因素對安康的重要。安康保健是一項低投入、高產(chǎn)出、高效益的保健措施美國疾病把握中心爭論指出，假設(shè)美國男性公民不吸煙，不過量飲10年，而每年數(shù)以千億計的錢用于提高臨床醫(yī)療技術(shù)的投資，卻難以使全美人口平均期望壽命增加1年。由此可見，安康教育引導(dǎo)人們自愿放棄不良的行為和生活方式，削減自身制造的危急，追求安康的目標(biāo)，從本錢效益的角度看是一項投入少，產(chǎn)出高，效益大的保健措施。安康促進使環(huán)境因素轉(zhuǎn)變中雖需要有確定的資源保證，但它所需要的資源投入與昂揚的醫(yī)療費用形成鮮亮的比照。安康教育和安康促進是社區(qū)衛(wèi)生效勞的基石當(dāng)今社會的疾病譜、死亡譜發(fā)生了根本性變化，不再是傳染性疾病和養(yǎng)分不良，而是慢性非傳染性疾病。爭論證明不良行為和生活方式問題，不能期望醫(yī)藥，而只能依靠安康教育和安康促進社會性措施的突破。據(jù)我國有關(guān)專家推想，大力開展安康教育與安康促進，2550％，說明把安康教育與安康促進放在各項措施的核心地位是具有戰(zhàn)略意義，同時也是衛(wèi)生事業(yè)進展的必定趨勢。中心和國務(wù)院關(guān)于衛(wèi)生改革和進展的打算指出：改革城市衛(wèi)生效勞體系，樂觀進展社區(qū)衛(wèi)生效勞，漸漸形成功能合理、便利群眾的衛(wèi)生效勞網(wǎng)絡(luò)，實現(xiàn)預(yù)防、保健、醫(yī)療、康復(fù)、安康教育、計生指導(dǎo)“六位一體”的衛(wèi)生效勞。其中安康教育可以消退或削減安康危急因素，因此它能更好地促進和實現(xiàn)預(yù)防、保健、醫(yī)療、康復(fù)、計生指導(dǎo)五項效勞。膳食平衡是安康的物質(zhì)根底過去人們認(rèn)為直接導(dǎo)致安康狀況下降。眾所周知,人到老年,身體器官及各項機能逐漸退化,這客觀規(guī)律,誰也不能阻擋。因此,各種疾病會不自覺地找上身來。疾病的預(yù)防,重在尋常的養(yǎng)生與保健,尤其安康的飲食在于平衡膳食。假設(shè)能做到平衡膳食,養(yǎng)分既不缺乏,也不過剩,才是安康飲食的關(guān)鍵。參考文獻陳孝曙、何麗、薛安娜，等，養(yǎng)分與老人安康——現(xiàn)狀、問題和對策。中國根底醫(yī)學(xué)，2023.03.16葛懷玉，深入社區(qū)開展安康教育和安康促進的重要性，中國農(nóng)村衛(wèi)生20239229期佘桂爵.老年人安康飲食十提示[j].祝您安康,2023,(8期)安康促進目標(biāo)能夠說出常見老年病慢性疾病飲食需要留意的事項，懂得如何進展敬老院老人工作具體內(nèi)容：表達(dá)從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)方面闡述如何安康飲食〔從老年人多見疾病進展表達(dá)〕：1.高血壓：臨床實踐證明，肥胖者高血壓發(fā)病率比正常體重者顯著增高，臨床上多數(shù)原發(fā)性高血壓病病人合并有超重或肥胖。有文獻報道，體重12.5kg10mmhg〔1mmhg=0.133kpa〕，舒張壓上升7mmhg；反之，體重減輕后，血壓也會相應(yīng)降至正常。高血壓病病人應(yīng)逐步把握體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，每周體重減輕1.0kg為宜。日常飲食中應(yīng)削減脂肪和碳水化合物的攝入量多食粗糧〔粗糧具體名稱〕，少食動物脂肪，并適度增加體育熬煉〔如何適度：心腦血管病患者應(yīng)選擇以下肢運動為主的工程,如閑逛、體操、打太極拳、騎自行車、爬山等,3-5次,20-60分鐘,4-5千卡熱量,48分鐘,消耗的總熱224千卡?！常３謽?biāo)準(zhǔn)體重〔如何才是標(biāo)準(zhǔn)〕。應(yīng)盡量食用植物油，如花生油、豆油、玉米油等。另外，要盡量避開食用動物脂肪、內(nèi)臟及含膽固醇較高的食物，如肥肉、豬肝、動物油、蛋黃、魚卵等。用其他蛋白質(zhì)替代紅肉，(解釋紅肉)，紅肉中飽和脂肪含量尤其高。為了削減飽和脂肪攝入量，應(yīng)少吃牛排等紅肉，或者以雞肉或魚肉取代紅肉。對高血壓病病人來說，每周攝入3個全蛋即可。為此，高血壓病病人適當(dāng)補充蛋白質(zhì)，應(yīng)以牛奶、魚類、禽類、瘦肉等為主。除椰子油外，豆油、菜油、花生油、芝麻油均含維生素e和較多的亞油酸，對預(yù)防血管裂開有確定作用。膽固醇攝入量每天應(yīng)限制在300mg以內(nèi)，忌食動物內(nèi)臟、腦髓、肥肉、貝類、動物脂肪等。在6.0g以下，who認(rèn)為對1.5~3.0g，輕度高血壓患者食鹽攝入量每日應(yīng)＜5g，中度高血壓患者每日應(yīng)＜3g，醫(yī)護人員應(yīng)教會患者及家屬估量2g，5ml1g食鹽，鹽腌食物盡量不吃，味精、小蘇打以及飲料中的防腐劑因含有鈉鹽，也應(yīng)少用。流行病學(xué)調(diào)查證明：鉀〔k〕的攝入量與血壓呈負(fù)相關(guān)。對于高血壓病病人來說，西紅柿、菠菜、香蕉、橘子以及其他蔬菜和水果都含有較高的鉀元素，高血壓病病人應(yīng)多食之。鈣與很多疾病特別是中老年人常見的骨質(zhì)疏松、高血壓的發(fā)生有親熱關(guān)系，多食含鈣豐富的食物，如牛奶、魚類、蝦類、核桃、紅棗、木耳、紫菜等高血壓病病人多吃粗糧、雜糧，同時多吃蔬菜和水果，尤其是綠葉蔬菜如油菜、白菜、空心菜、芹菜等。多吃降壓、降脂的食物：能降低血壓的食物有芹菜、胡蘿卜、西紅柿、荸薺、黃瓜、木耳、海帶、香蕉等。降脂食物有山楂、香菇、大蒜、洋蔥、海魚、綠豆等。此外，香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、銀耳等蕈類。禁忌食物：全部過咸食物及腌制品、蛤貝類、皮蛋及含鈉高的食物等，卷煙、烈性酒以及辛辣刺激性食物均在禁忌之列。高血壓患者必要時戒酒，不宜抽煙，吸煙能促進動脈硬化性心臟病發(fā)生和發(fā)展，少喝咖啡，咖啡有升壓作用，可多飲茶，尤其是綠茶，茶中含有大量活性物質(zhì)茶多酚，具有抗氧化、去除氧自由基、保護血管、降低脂肪的功能，從而有利于降血壓的治療，但忌濃茶。訂正不良習(xí)慣定時進食，不暴飲暴食，避開夜間進食，合理安排飲食構(gòu)造，不偏食，食譜多樣化。參考文獻：高血壓的飲食護理..20236712期,p150.176例高血壓病病人膳食調(diào)查及飲食指導(dǎo).孫艷紅.護理學(xué)雜志.2023,16(8)高血壓病人的飲食護理.熊艷飛.中國中醫(yī)藥現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育.2023,07(6)5項措施.左都芬.醫(yī)學(xué)前沿.2023年第十二期預(yù)防心腦血管疾病以促進安康.趙帆.20238月832期.p80.糖尿病依據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重制定食譜，按食譜合理膳食，盡可能照看到原來的飲食習(xí)慣，避開過大的變動引起養(yǎng)分不良，強調(diào)適量攝入碳水化合物、脂類、蛋白質(zhì)，禁食反復(fù)熬過的粥，油炸食品，堅果和含糖飲料。削減脂肪和飽和脂肪酸。1-1.5kg蔬菜〔如芹菜、洋蔥、西紅柿、大白菜等〕。由于膳食纖維能延緩食物中糖和脂肪的吸取、促進腸蠕動、防治便秘，削減心血管并發(fā)癥的發(fā)生。多食不飽和脂肪酸和優(yōu)質(zhì)蛋白食物，應(yīng)以植物油為主〔橄欖油最正確〕多食魚蝦類蛋白、豆制品以及脫脂奶粉，粗糧等。訂正影響糖代謝的飲食習(xí)慣，如嗜甜、飲酒等。每天一次正餐保證100g主食〔熟食重量〕250g/d但不確定，需依據(jù)勞動強度和身體需要設(shè)計。粗細(xì)搭配適量進餐，不甜不咸，提高蛋白質(zhì)互補作用，粗糧的纖維素有助于降血脂，預(yù)防糖尿病及結(jié)腸癌。500g5-6g食鹽已滿足生4g，有腎臟并發(fā)2g/d內(nèi)。充分飲水，沒有腎臟心臟病應(yīng)每日飲水2500-3000ml。訂正不良飲食習(xí)慣，不吃油炸、燒烤、煙熏的食品，戒煙限酒，進食八分飽即可，細(xì)嚼慢咽夠量即停，少食零食。用餐后馬上漱口刷牙，保持身心快活，生活規(guī)律，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。為早晨或下班后，不宜在飽餐或饑餓時進展，且要有規(guī)律的循序漸進。運動前：用自備血糖儀檢測血糖，假設(shè)血糖高于15毫摩爾/升時，不要運動，假設(shè)血糖過低則應(yīng)加餐，運動前多飲水。隨身攜帶易于吸取的碳水化合物食物，如含糖飲料等。并佩戴糖尿病病人信息卡。多穿寬松衣褲，松軟的棉線襪，合腳的運動鞋。參考文獻：痛風(fēng)、高尿酸“三低一高”即:低嘌呤飲食、減輕體重、低鹽低脂膳食和大量飲水。低嘌呤飲食，內(nèi)臟＞肉魚＞干豆堅果＞葉菜＞谷類＞淀粉，多吃含嘌呤少或不含嘌呤的食物如精白米、精白面、玉米、卷心菜、胡蘿卜、黃瓜、芹菜、茄子、甘藍(lán)、萵筍、南瓜、西紅柿、西葫蘆、山芽、土豆、各種牛奶、各種水果等，禁食動物內(nèi)臟、腎臟、腦、沙丁魚、蝦類、蟹黃、酵母及各種肉湯。消退超重或肥胖，適量攝入蛋白質(zhì)，供給適量碳水化合物，低鹽低脂飲食，多吃水果蔬菜、多喝水、多項選擇堿性食物，禁煙、酒，飲食有度不暴飲暴食。50%的嘌呤可溶于湯內(nèi)，所以肉類、魚類食物應(yīng)先煮，棄湯后再烹調(diào)。濃茶、濃咖啡、辣椒及胡椒、生姜等辛辣調(diào)味品能使神經(jīng)興奮性增高，誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，應(yīng)盡量避開使用。參考文獻：1.痛風(fēng)、高尿酸人群飲食生活指導(dǎo).任海蘭.中國民族民間醫(yī)藥.p170.4.便秘選擇食物留意粗細(xì)搭配、飲食禁忌。主食主要推舉：燕麥、全麥粉、小米、玉米面、糙米等；蔬菜主要推舉：小白菜、空心菜、黃豆芽、蒜苗、韭菜、菠菜、油菜、筍干、海帶、山藥、黑木耳、苦瓜等；水果主要推舉：香蕉、蘋果、草莓、鮮棗、西瓜等；飲料主要推舉：大麥茶、蜂蜜水、溫開水、苦瓜茶、綠豆湯。餐搭配形式多樣，這里舉一些例子。早餐：燕麥粥或玉米粥+1個；全麥饅頭或玉米饅頭+1杯。中餐：清炒蔬菜+魚+主食；小肉炒蔬菜+蝦+主食(葷素種類不限。主食粗細(xì)糧均可)。晚餐：山藥雞湯+涼拌苦瓜+白米f燉肉+清炒油菜+小米粥(葷素種類不限，以清淡、易消化為宜)。500mi。～600ml。蜂蜜水。糖尿病病人可飲用1500ml?！?000ml，，以到達(dá)軟化糞便、12500g，250gell餐(50g～100g)，500mi?！?00ml。蜂蜜水。糖尿病病人可飲用1500ml?！?000ml，，以到達(dá)軟化糞便、清洗腸道的目的。每天攝【篇二：安康教育與安康促進中長期規(guī)劃】xx區(qū)xx街社區(qū)衛(wèi)生效勞中心安康教育與安康促進中長期規(guī)劃(2023---2023年)安康教育是通過有打算、有組織、有系統(tǒng)的社會和教育活動，促使人們自覺地承受有益于安康的行為和生活方式，消退或減輕影響安康的危急因素，預(yù)防疾病、促進安康和提高生活質(zhì)量。它的核心是樂觀教育人們樹立安康意識、養(yǎng)成良好的行為和生活方式，以降低或消退影響安康的危急因素。隨著社會經(jīng)濟的進展和人民生活水平的提高，生命預(yù)備、生命保護、生命質(zhì)量以及人民的安康水平越來越成為人們關(guān)注的熱點話題和社會生活領(lǐng)域。因此，把安康教育與安康促進作為提高公民素養(yǎng)，轉(zhuǎn)變生活方式，改善人類安康水平和生活質(zhì)量的重要手段已經(jīng)成為國際社會的共識，成為各國政府制定衛(wèi)生政策的基石。為了貫徹落實《、國務(wù)院關(guān)于衛(wèi)生改革與進展的打算》，依據(jù)全國安康教育與安康促進工作規(guī)劃綱要全面落實黨的十七大精神，與時俱進，開拓創(chuàng)，全面和深刻地把握我社區(qū)安康教育與安康促進規(guī)劃的總體思路是很有必要的。一、總體目標(biāo)在區(qū)衛(wèi)生局、區(qū)安康教育所指導(dǎo)下，創(chuàng)立以中心安康教育領(lǐng)導(dǎo)小組為主題、街道、社區(qū)、學(xué)校等健教專線人員為輔的完善以安康教育專業(yè)機構(gòu)為中心的效勞網(wǎng)絡(luò)，完善安康教育與安康促進運作機制，創(chuàng)立適應(yīng)我社區(qū)安康教育進展、滿足社會不同層次需求的安康教育與安康促進工作模式，進一步提高居民安康學(xué)問水平和保健技能，促進全社會建立科學(xué)、文明、安康的生活方式，提高社區(qū)居民安康2023年，雨將我社區(qū)安康教育與安康促進工作提高到確定水平。二、具體指標(biāo)1、建立適應(yīng)我社區(qū)安康進展的現(xiàn)代化安康促進技術(shù)支持網(wǎng)絡(luò)①要建立以中心領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)、專職人員分管的安康教育網(wǎng)絡(luò)領(lǐng)導(dǎo)小組，完善內(nèi)部機構(gòu)設(shè)置；②創(chuàng)立以中心安康教育領(lǐng)導(dǎo)小組為主題、街道、社區(qū)、學(xué)校等健教專線人員為輔的完善以安康教育專業(yè)機構(gòu)為中心的效勞網(wǎng)絡(luò)③進一步提高人員業(yè)務(wù)素養(yǎng)，優(yōu)化人才構(gòu)造。要建立和健全全安康教育和安康促進專業(yè)人員的連續(xù)教育和專業(yè)培訓(xùn)機制；3、建立和完善各科室各專線安康教育和安康促進工作規(guī)劃①制定社區(qū)、學(xué)校的安康促進標(biāo)準(zhǔn)及其工作指南；②制定本社區(qū)重點人群和重大疾病安康教育規(guī)劃；③完善安康教育與安康促進工作考核標(biāo)準(zhǔn)。4、以社區(qū)為平臺，全面開展社區(qū)安康教育和安康促進活動以社區(qū)衛(wèi)生效勞中心為主，制定安康教育工作打算，定期組織專家進入各居民小區(qū)進展義診，定期開展安康教育講座，并在居民區(qū)開拓安康教育宣傳欄，同時緊緊圍繞季節(jié)及疾病流行的特點有針對性的開展安康教育活動，使轄區(qū)內(nèi)的安康教育學(xué)問知曉率到達(dá)80%，70%以上。5、做好重大疾病的安康教育與安康促進①普及傳染病防治學(xué)問，主要傳染病防治學(xué)問知曉率到達(dá)90%以上；80%以上；②大力開展防治性病和艾滋病學(xué)問的安康教育工作，使相關(guān)學(xué)問知曉率達(dá)90%60%以上；③普及慢性非傳染性疾病防治學(xué)問，使高血壓、心及血管病、糖尿病、惡性腫瘤等慢性非傳染性疾病根本學(xué)問知曉率到達(dá)85%以上；75%以上；6、做好突發(fā)公共衛(wèi)生大事的安康教育與安康促進①首先明確突發(fā)公共衛(wèi)生大事的性質(zhì)、緣由和處理方法，依據(jù)區(qū)疾控中心確定開展安康教育的內(nèi)容和方法，制訂工作方案，開展工作部署。依據(jù)工作方案，落實工作內(nèi)容，樂觀利用社區(qū)的健教資源，準(zhǔn)時有效地開展本轄區(qū)的安康教育工作。②做好宣傳資料的制作發(fā)放工作，依據(jù)突發(fā)公共衛(wèi)生大事的特點，開展相應(yīng)的宣傳教育活動。依據(jù)需要制作必要的宣傳資料，發(fā)揮社區(qū)的安康教育網(wǎng)絡(luò)隊伍的力氣，將宣傳資料(包括上級下發(fā)資料)快速地發(fā)放到災(zāi)區(qū)、疫區(qū)和群眾手中，同時開展相應(yīng)的詢問宣傳工作，首先開展過程性評估，如對打算實施狀況進展分析評估，對宣傳材料的發(fā)放工作進展評估等，中心安康教育領(lǐng)導(dǎo)小、組將依據(jù)評估結(jié)果有針對性地對打算以及干預(yù)方法、策略等進展修訂調(diào)整；其次要對不同人群進展突發(fā)公共衛(wèi)生大事防治學(xué)問、態(tài)度、心理及行為進展效果評估；公共衛(wèi)生大事完畢階段，各專線要將相應(yīng)的評價材料和數(shù)據(jù)統(tǒng)計報表準(zhǔn)時上報到中心安康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，中心安康教育領(lǐng)導(dǎo)小組將統(tǒng)一匯總分析后報區(qū)疾控中心。在轄區(qū)中等專業(yè)〔職業(yè)〕學(xué)校、大學(xué)，開展多種形式的安康教育與安康促進活動，突出心理安康教育，提高安康學(xué)問水平和心理素養(yǎng)；②在轄區(qū)各社區(qū)中開展安康促進活動；③要加強重點行業(yè)人員的安康教育，在企業(yè)、事業(yè)單位中開展安康促進活動。④要進一步加強公共場所從業(yè)人員的安康學(xué)問培訓(xùn)。8、加強煙草把握的安康教育和安康促進活動認(rèn)真履行世界衛(wèi)生組織《煙草把握框架公約》。樂觀協(xié)作政府部門，完善政府主管、多部門參與的控?zé)熅W(wǎng)絡(luò)，建立健全職責(zé)明確、運行良好的控?zé)煿ぷ黧w系。公共場所制止吸煙，各類公共場全部明顯的控?zé)煒?biāo)志和執(zhí)法監(jiān)視治理人員。樂觀推動無煙草廣告城市活動，爭取實現(xiàn)“全國無煙草廣告城市”的目標(biāo)。三、策略與措施1、強化政府主導(dǎo)地位，發(fā)動全社區(qū)參與①強化政府在城市安康教育與安康促進的主導(dǎo)地位是落實規(guī)劃的重要策略與措施。政府要把安康促進納入社會進展規(guī)劃，納入精神文明建設(shè)的重要內(nèi)容，納入提高市民素養(yǎng)的重要內(nèi)容，納入領(lǐng)導(dǎo)干部任期考核目標(biāo)；②要加強與街道、居委、學(xué)校等部門之間的協(xié)調(diào)，明確各部門職責(zé)，把安康教育與安康促進納入各自的規(guī)劃目標(biāo)，把安康教育與下令各部門的各自業(yè)務(wù)有機地結(jié)合起來；③要充分調(diào)動社會團體、企業(yè)、學(xué)校、家庭參與安康教育與安康促進展動的樂觀性和主動性。發(fā)動全社會的力氣開展全民安康教育與安康促進展動；④建立和完善穩(wěn)定有效的經(jīng)費補償機制和籌措渠道。的社會環(huán)境目前國家公布實施的一系列有關(guān)保護人民安康的法律法規(guī)為安康教育與安康促進供給了很多政策支持和法律依據(jù)，為安康教育與安康促進納入法制化治理奠定了根底。安康教育專業(yè)機構(gòu)要轉(zhuǎn)變工作模式與工作方法，提高科學(xué)治理的內(nèi)涵，要結(jié)合當(dāng)?shù)貙嶋H狀況，對轄區(qū)的安康教育與安康促進工作實行突出重點，分類指導(dǎo)。xxxx街社區(qū)衛(wèi)生效勞中心xxxx.xx.xx【篇三：安康促進打算書】心血管系統(tǒng)疾病的安康促進打算書摘要：近年來，心血管系統(tǒng)疾病已經(jīng)進展成為威逼人類生命安康的最重要的威逼之一。我期望通過具體調(diào)查西安市某社區(qū)中老年人群心血管系統(tǒng)疾病的發(fā)病狀況、擔(dān)憂康的生活方式和人們對于心血管系統(tǒng)疾病的知曉狀況。在進展統(tǒng)計分析之后，制定科學(xué)合理的干估打算，通過對調(diào)查人群進展宣傳教育，普及心血管系統(tǒng)疾病的相關(guān)學(xué)問，以增加人們對心血管系統(tǒng)疾病的生疏，同時加強預(yù)防措施，降低發(fā)病率，提高人們的生活質(zhì)量。前言：近年來，隨著生活質(zhì)量的提高和生活方式的轉(zhuǎn)變，中老年人群中心血管系統(tǒng)發(fā)病率日益提高，尤其是對人類安康威逼最大的高血壓、冠心病、中風(fēng)、動脈粥樣硬化等心血管疾病，它們發(fā)病率高、死亡率高、病因簡潔，不易根治，是當(dāng)今時代威逼人類生命安康最嚴(yán)峻的威逼之一。大量爭論說明，有效的生活方式調(diào)整能在相當(dāng)大程度上削減心血管疾病的的發(fā)生，延緩其進展，另外，生活方式的調(diào)整還是藥物治療的根底。我期望能通過就心血管疾病在某些社區(qū)中老年人群中的發(fā)病狀況的調(diào)查，科學(xué)分析其發(fā)病率高的緣由，制定相關(guān)宣傳措施，提高知曉率，降低發(fā)病率，提高安康狀況。目的：通過調(diào)查問卷的而形式得到社區(qū)中老年人群中心血管疾病的發(fā)病狀況和他們的生活方式，然后分析心血管系統(tǒng)疾病在該社區(qū)高發(fā)的原因，通過科學(xué)合理的干預(yù)措施提高對于心血管類疾病預(yù)防的知曉率，降低發(fā)病率，最終到達(dá)提高生活質(zhì)量的目的。方法：爭論對象：陜西省西安市某心血管系統(tǒng)疾病高發(fā)社區(qū)中老年人群方法：1.制作調(diào)查問卷，明確該小區(qū)心血管疾病的詳情和發(fā)病人群的生活習(xí)慣；培訓(xùn)安康調(diào)查人員，在小區(qū)內(nèi)對全部中老年人以問卷的形式進展調(diào)查，獵取信息；對問卷進展統(tǒng)計分析，同時結(jié)合得到的信息和相關(guān)書籍的查閱的以及通過向?qū)I(yè)人員詢問，得出該社區(qū)心血管疾病高發(fā)的緣由；依據(jù)該社區(qū)具體狀況制定相關(guān)的干估打算，比方建議該社區(qū)內(nèi)人群戒煙限酒、樂觀熬煉身體、樂觀心態(tài)、合理飲食、科學(xué)作息等；印制宣傳單在社區(qū)發(fā)放，普及心血管疾病相關(guān)學(xué)問，宣傳預(yù)防知識；邀請專業(yè)人員在社區(qū)內(nèi)開辦學(xué)問講座，對社區(qū)內(nèi)人群就心血管方面疾病的預(yù)防和治療方面的學(xué)問的進展宣傳講解；每隔一月再進展一次宣傳，同時在社區(qū)醒目地方懸掛橫幅進展長期宣傳，增加活動效果；一年后再次使用增加內(nèi)容的問卷進展問卷調(diào)查，獵取干預(yù)一年后社區(qū)內(nèi)人群的心血管系統(tǒng)疾病發(fā)病狀況和社區(qū)人群生活方式的狀況；統(tǒng)計分析，得到具體指標(biāo)，與一年前指標(biāo)進展比照，得出活動的效果；依據(jù)各方面指標(biāo)對活動整體進展?fàn)幷撛u價。指標(biāo)：高血壓：抱負(fù)血壓120 80正常血壓130 85130～139------------------85～89輕度高血壓(1級)140～159----------------90～99亞組(臨界高血壓)140～149----------------90～94中度高血壓(2級)160～179----------------100～109重度高血壓(3級)≥180