豐富多樣的情緒情緒詞語(yǔ)接龍：全班分成四組，各代表喜、怒、哀、懼四類情緒，看哪個(gè)組說(shuō)出的這類情緒詞語(yǔ)多。(1)得到自己喜歡的禮物情境當(dāng)時(shí)的情緒表現(xiàn)產(chǎn)生該情緒的原因(2)聽(tīng)到別人說(shuō)自己的怪話(1)得到自己喜歡的禮物(1)得到自己喜歡的禮物(4)爸爸把我正看得著迷的電視節(jié)目關(guān)了(3)獲悉明天老師將帶大家去郊游(1)得到自己喜歡的禮物情境當(dāng)時(shí)的情緒表現(xiàn)產(chǎn)生該情緒的原因(6)上課不專心,受到老師的批評(píng)(5)考試得了100分(1)得到自己喜歡的禮物(8)小弟弟不聽(tīng)我的話(7)上體育課時(shí),被同學(xué)絆了一下,摔倒了情景分析一：

情景分析一：

●這兩名同學(xué)在比賽時(shí)的情緒表現(xiàn)有什么不同？●根據(jù)這兩名同學(xué)的經(jīng)歷，討論情緒對(duì)人的行為和生活有什么影響？情景分析二：

情景一：某中考考場(chǎng)，一個(gè)女同學(xué)在考政治時(shí)，因緊張而導(dǎo)致許多原本會(huì)做的題目做不出來(lái)，一怒之下把試卷給撕了，并哭著離開(kāi)了考場(chǎng)。情景二：初一某班同學(xué)小A在一次期中考試時(shí)，本屬于自己強(qiáng)項(xiàng)的數(shù)學(xué)考砸了，他難過(guò)得流下了眼淚。試卷發(fā)下后他冷靜地分析了自己出錯(cuò)的原因，認(rèn)認(rèn)真真地把試卷更正一遍，并將做錯(cuò)題的原因記錄在冊(cè)，使這次失敗成為鞭策自己的動(dòng)力。■這兩位同學(xué)的情緒表現(xiàn)有什么不同？■這兩種不同的情緒狀態(tài)會(huì)各自產(chǎn)生什么不同的相應(yīng)后果？

情景分析二：

情景分析三：

從這個(gè)故事中，你得到什么啟發(fā)？情緒對(duì)人的身體健康有什么影響？諸葛亮三氣周瑜三國(guó)時(shí)期，吳國(guó)的青年軍事家周瑜具有大將之才，年僅24歲就率軍破曹，取得赤壁之戰(zhàn)的輝煌勝利。然而，他的氣量相當(dāng)狹窄，總想高人一籌，對(duì)才能勝過(guò)自己的諸葛亮始終耿耿于懷，屢次設(shè)計(jì)暗害，但偏偏事與愿違，害人不成反害己。在諸葛亮的三氣之下，3次金瘡破裂，終于含恨而死?！粼跉v次考試中，你有過(guò)情緒緊張的經(jīng)歷嗎？當(dāng)時(shí)你是否發(fā)揮出了自己的正常水平？◆在什么情緒下，你覺(jué)得自己思維活躍？在什么情緒狀態(tài)下，你覺(jué)得自己思維遲鈍？◆當(dāng)你情緒不好時(shí)，你的食欲如何？如果一個(gè)人長(zhǎng)期處于情緒消極的情境中，會(huì)對(duì)他的身體健康有什么影響？根據(jù)自己的回答，填寫下表：情緒對(duì)正常水平發(fā)揮的影響情緒對(duì)身體健康的影響

積極作用消極作用情緒對(duì)人的積極影響：情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使我們健康成長(zhǎng)。情緒對(duì)人的消極影響：情緒也會(huì)使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。你在把握自己的情緒方面表現(xiàn)如何？做下面的測(cè)試題，嘗試了解一下自己的情緒狀況。你的情緒穩(wěn)定嗎？A非常穩(wěn)定B容易波動(dòng)你是輕松愉快的人嗎？A輕松自在B抑郁寡歡你是樂(lè)觀自信的人嗎？A安詳沉著B煩惱多端你是心平氣和的人嗎？A心平氣和B緊張焦躁你是羞怯的人嗎？A坦率大方B羞怯膽小你是幽默的人嗎？A富有幽默感B缺乏幽默感你愛(ài)嫉妒別人嗎？A很少嫉妒B嫉妒心很強(qiáng)你容易產(chǎn)生恐懼嗎？A無(wú)所畏懼B常有恐懼感你對(duì)別人有敵對(duì)的情緒嗎？A寬容隨和B對(duì)某些人敵對(duì)不滿數(shù)一數(shù)，你選擇A多，還是選擇B多。選擇A越多，說(shuō)明你善于察覺(jué)和調(diào)控自己的情緒，情緒狀態(tài)積極，心理健康，并且具有較好的人際關(guān)系。你知道哪些關(guān)于情緒的名言？笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。

——諺語(yǔ)生命的潮汐因快樂(lè)而升。

——[英]斯賓塞海納百川，有容乃大。