選題新動向心理健康教育課程設(shè)計與實施心育課的選題應(yīng)體現(xiàn)的特性1.規(guī)范化2.前沿性3.時代性一、規(guī)范化普及心理健康知識，樹立心理健康意識，了解心理調(diào)節(jié)方法，認識心理異?，F(xiàn)象，掌握心理保健常識和技能。重點：認識自我、學會學習、人際交往、情緒調(diào)適、升學擇業(yè)以及生活和社會適應(yīng)等方面的內(nèi)容。心理健康教育的主要內(nèi)容一、規(guī)范化1.幫助學生認識班級、學校、日常學習生活環(huán)境和基本規(guī)則；2.初步感受學習知識的樂趣，重點是學習習慣的培養(yǎng)與訓(xùn)練；3.培養(yǎng)禮貌友好的交往品質(zhì)，樂于與老師、同學交往，感受友情；4.使學生有安全感和歸屬感，初步學會自我控制；5.幫助適應(yīng)新環(huán)境、新集體和新的學習生活，樹立紀律意識、時間意識和規(guī)則意識。小學低年級主要內(nèi)容一、規(guī)范化1.加強自我認識，客觀地評價自己，認識青春期的生理特征和心理特征；2.適應(yīng)中學階段的學習環(huán)境和學習要求，培養(yǎng)正確的學習觀念，發(fā)展學習能力，改善學習方法，提高學習效率；3.積極與老師及父母進行溝通，把握與異性交往的尺度，建立良好的人際關(guān)系；4.對自己的情緒進行有效管理，正確處理厭學心理，抑制沖動行為；5.把握升學選擇的方向，培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識，樹立早期職業(yè)發(fā)展目標；逐步適應(yīng)生活和社會的各種變化，著重培養(yǎng)應(yīng)對失敗和挫折的能力。初中主要內(nèi)容一、規(guī)范化1.確立正確的自我意識，樹立人生理想和信念，形成正確的世界觀、人生觀和價值觀；2.培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，掌握學習策略，開發(fā)學習潛能，提高學習效率，積極應(yīng)對考試壓力，克服考試焦慮；3.正確認識自己的人際關(guān)系狀況，培養(yǎng)人際溝通能力，促進人際的積極情感反應(yīng)和體驗，正確對待與異性同伴的交往，知道友誼和愛情的界限；4.進一步提升承受失敗和應(yīng)對挫折的能力，形成良好的意志品質(zhì)；5.確立白己的職業(yè)志向，培養(yǎng)職業(yè)道德意識，進行升學就業(yè)的選擇和準備，培養(yǎng)擔當意識和社會責任感。高中主要內(nèi)容一、規(guī)范化《綱要》內(nèi)容板塊分布表二、前沿性核心素養(yǎng)基本特征1.最關(guān)鍵、最必要的共同素養(yǎng)，是知識、能力和態(tài)度等的綜合表現(xiàn)。2.可以通過接受教育來形成和發(fā)展。3.兼具個人價值和社會價值，其作用發(fā)揮具有整合性。核心素養(yǎng)：學生在接受相應(yīng)學段的教育過程中，逐步形成的適應(yīng)個人終身發(fā)展和社會發(fā)展需要的必備品格與關(guān)鍵能力。三、時代性作為心理學鄰域的新革命，積極心理學倡導(dǎo)關(guān)注個體的積極心理品質(zhì)，主張以積極的視角看待自身、他人乃至社會，讓心理學研究變得更加光明。啟發(fā)：可以把積極情緒、積極人格特質(zhì)的培養(yǎng)等理念滲透在中小學心理健康教育的課程之中，體現(xiàn)選題的時代性。課程內(nèi)容新構(gòu)想心理健康教育課程設(shè)計與實施適應(yīng)主題學段《綱要》內(nèi)容小學低年級初中1.認識班級、學校、日常學習生活環(huán)境和基本規(guī)則1.熟悉校園環(huán)境，能喜歡校園；熟悉學校的規(guī)章制度；了解小學學習生活與幼兒園的異同，初步了解小學生需要做到的事情與基本規(guī)則2.樹立紀律意識、時間意識和規(guī)則意識2.了解校園常規(guī)，養(yǎng)成遵紀守則的良好習慣；了解時間的寶貴，培養(yǎng)惜時、守時的時間管理意識；針對“紀律、時間、規(guī)則”等三方面展開行為訓(xùn)練3.使學生有安全感，初步學會自我控制3.創(chuàng)設(shè)應(yīng)激情景，提升學生自我保護、自我防御意識與技能1.適應(yīng)中學階段的學習環(huán)境和學習要求1.分析小學與初中學習環(huán)境的差異；分析小學與初中學習要求的不同；分析初中三年、不同學習階段的要求；提供適應(yīng)相應(yīng)變化的途徑與方法2逐步適應(yīng)生活和社會的各種變化2.比較小學與初中生活中的環(huán)境變化（校園、校風、教師、同學等）；展現(xiàn)社會的變化；設(shè)置若干應(yīng)激情景，如突發(fā)人際沖突、文化環(huán)境變化、突發(fā)災(zāi)難等；分別提供適應(yīng)相應(yīng)變化的途徑與方法情緒主題學段《綱要》內(nèi)容小學中年級小學高年級學會體驗情緒并表達自己的情緒辨識各種基本情緒；在不同情景中，嘗試表達相應(yīng)的情緒1.正確面對厭學等負面情緒1.掌握厭學、憤怒、煩躁、焦慮等情緒的應(yīng)對方式。2.恰當、正確地體驗情緒和表達情緒2.體會情緒的影響力，感受快樂的力量；領(lǐng)悟到我們的想法將影響我們的情緒體驗，從而影響我們的行為3.克服學習困難3.體驗“困難”在學習中的必然性；領(lǐng)悟克服困難需要具有勇氣、尋找原因、認真分析、探索解決方式情緒主題學段《綱要》內(nèi)容初中1.鼓勵學生進行積極的情緒體驗與表達1.在生活的細節(jié)中體驗幸福。感受喜悅，感悟樂觀心態(tài)的重要性；懂得表達“愛”（延伸對自身生命的思考，善待自己，善待他人，善待生命）；能感受到希望；發(fā)展同情心；感受“激勵”的作用，善于自我激勵；表達“勇氣”；體現(xiàn)忠誠2.對自己的情緒進行有效管理2.讓學生領(lǐng)悟理性想法與非理性想法對自身情緒體驗的影響；懂得辨析自己的非理性想法。懂得運用思維轉(zhuǎn)化法、情緒疏泄法管理自身情緒3.抑制沖動行為3.感受沖動的危害性；掌握抑制沖動的策略4.培養(yǎng)應(yīng)對失敗和挫折的能力4.感悟挫折的必然性與兩重性；進行相應(yīng)的歸因訓(xùn)練，掌握應(yīng)對挫折的技巧情緒主題學段《綱要》內(nèi)容高中1.積極應(yīng)對考試壓力，克服考試焦慮1.理解壓力的意義，學會調(diào)整心態(tài)，積極應(yīng)對壓力；剖析考試焦慮現(xiàn)象，掌握克服考試焦慮的策略；會學習、會考試2.幫助學生進一步提升承受失敗和應(yīng)對挫折的能力2.理解挫折的積極意義，引發(fā)對失敗的理性思考；掌握ABCDE認知方法，學會用“理性想法”替代“非理性想法”；掌握提升增強承受能力的方法3.形成良好的意志品質(zhì)3.培養(yǎng)堅持性、決斷力，毅力和果敢品質(zhì)，培養(yǎng)心理彈性和康復(fù)力職業(yè)規(guī)劃主題學段《綱要》內(nèi)容初中高中把握升學選擇的方向了解普通高中教育與中等職業(yè)技術(shù)教育；采用“抉擇平衡單”分析升學各項意向的利與弊培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識，樹立早期職業(yè)發(fā)展目標了解職業(yè)及特點；了解影響職業(yè)選擇的各項因素，嘗試樹立早期職業(yè)發(fā)展目標；了解職業(yè)規(guī)劃的意義，嘗試對五年、十年、十五年后的自己進行規(guī)劃確立自己的職業(yè)志向了解自己的學科興趣和職業(yè)傾向，恰當處理與父母的選擇沖突；拓展