2021年公需課《情緒管理》考試試卷9

一、判斷題（每題2分）

1.能力是一個人典型地表現出來的心理過程的動力特點的總和。

「正確

④錯誤

2.心理壓力總的來說有社會、生活、個性和競爭四個壓力源。

「正確

"錯誤

3.弗洛伊德說“學習掌握自己的情緒是成為文明人的基礎”。

④正確

r錯誤

4.發(fā)泄是心理學中提倡的心理防御機制之一。

仃正確

「錯誤

5.自我管理能力是影響專業(yè)技術人員心理健康的重要因素。

%正確

C錯誤

6.個體在社會適應的過程中是被動的，無法實現自身的心理需要

「正確

行錯誤

7.職業(yè)適應就是積極調整，使自己盡快進入職業(yè)角色的過程。

④正確

「錯誤

8.職業(yè)倦怠主要是個人原因造成的，不是組織管理的問題。

「正確

"錯誤

9.在人際交往中最重要的是要善于表達自己。

f正確

6錯誤

10.因為不同的上級個性不同，因此在與上級溝通時也要采用不同的方式方法。

④正確

r錯誤

11.消極情緒對健康不利，我們應盡量避免消極情緒的產生。

正確

「錯誤

12.情緒的合理疏泄有益于身體健康。

④正確

r錯誤

13.良好的溝通是單向的過程，一方說，一方聽。

「正確

"錯誤

14.自我悅納是培養(yǎng)健全自我概念的核心和關鍵，它有三層含義：接受自己的全

部，無條件接受自己，喜歡自己。

正確

C錯誤

15.人格是構成一個人的思想、情感及行為的特有模式，包含了一個人區(qū)別于他

人的穩(wěn)定而統(tǒng)一的心理品質。

C正確

「錯誤

二、單項選擇(每題2分)

16.()型人格善良，忍辱負重。

「AA型

「BB型

"CC型

rDD型

17.（）是個體根據以往經驗在一定時間里希望達到目標或滿足需要的一種心理

活動

「A需要

「B內驅力

「C動機

②D期望

18.心理危機中表現出感到驚慌、害怕是在第幾階段：（）

②A第一階段

「B第二階段

「C第三階段

1D第四階段

19.人最大的敵人是自己，而自己最大的敵人就是（）

「A心理

「B自卑

仃C心態(tài)

「D健康

20.在人的自我認識窗中，應該（）人的開放區(qū)域。

rA開發(fā)

④B擴大

rC避免

「D縮小

21.個人社會支持系統(tǒng)最重要的一股力量是（）

④A血緣關系

CB親密關系

C夫妻關系

'D社會關系

22.良好的溝通指的就是一種（）的溝通過程

「A有效

%B雙向

「C互動

rD有反饋

23.影響專業(yè)技術人員心理健康的個人因素有：個性特征、個人能力和（）

「A社會事件

0B個人期望

rC生活事件

「D行為模式

24.根據世界衛(wèi)生組織的定義，健康包含軀體健康、心理健康和（）

「A良好的個性品質

仃B良好的社會適應狀態(tài)

「C良好的人際關系

「D良好的溝通方式

25.以下哪個選項不是職業(yè)倦怠的表現：（）

④A喜歡與人聊天

「B身體疲憊

「C人際關系的疏遠

「D缺乏職業(yè)價值觀

26.下列哪個不是人際交往的功能：（）

「A心理保健

fB行為協調

尸C展示個人魅力

CD協調關系

27.在合理情緒療法的ABC理論中，A代表（）。

俗A誘發(fā)事件

CB信念

「C引發(fā)不良情緒的根源

「D不合理的推理

28.一個人總是反復檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障

礙？（）

②A強迫癥

「B一般性焦慮障礙

rC抑郁癥

「D躁狂癥

29.以下選項中屬于職場人際交往原則的是：（）

「A討好原則

「B命令原則

右C平等原則

「D補償原則

三、多項選擇（每題3分）

30.專業(yè)技術人員心理健康和心理調適的必要性：（）

17A防治身心疾病

17B維護心理健康

“C協調人際關系

17D提高工作績效

31.人的個性心理特征包括（）

rA傾向性

17B性格

17C能力

17D氣質

32.專業(yè)技術人員的外在壓力來源于（）

17A生活瑣事

17B生活壓力

FC情感壓力

17D工作壓力

33.專業(yè)技術人員個人壓力來源主要包括：（）

17A個性特點

17B家庭

17C經濟問題

17D職業(yè)發(fā)展

34.遇到一個人處在危機狀態(tài)，該怎么幫助他：（）

17A表達關心

口B多聽少說

17C開放式問題提問

廠D鼓勵他堅強，不要流淚

35.ABC理論中，人的不合理信念有以下特征？：？（）

17A絕對化要求

廠B完美主義傾向

17C過分概括化

17D糟糕至極

36.減輕工作壓力的方法有：（）

17A學會放棄

17B強制休息

17C尋求支持

rD心理調適

37.溝通的原則有：（）

17A準確性

17B完整性

FC多元性

17D策略性

38.非語言溝通的方式有：（）

17A表情

'B眼神

BC手勢

“D姿態(tài)

39.阻礙人際關系的主要因素有：（）

17A私心過重

歹B自我中心

17C過分服從

「D過分自卑

40.職業(yè)適應主要包括：（）

17A角色

17B心理

C人際

17D能力

41.職業(yè)適應方法主要有：（）

17A目標專一

"B低姿態(tài)

17C能力替代

17D培養(yǎng)興趣

42.職場人際沖突的來源主要有：