健康管理師-根底知識(shí)(考試大綱整理)第一章健康管理概論1.健康管理的概念和特點(diǎn)(掌握)進(jìn)行方案、組織、進(jìn)行全面監(jiān)測(cè)、分析、評(píng)估、提供健康咨詢和指導(dǎo)及對(duì)健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行干預(yù)的全過程。健康管理服3.健康管理的主要目標(biāo)和任務(wù)(掌握)福利②減少健康危險(xiǎn)因素③預(yù)防疾病高危人群患?、芤谆膊〖优R床效用效率⑥防止可預(yù)防的疾病相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)?、呦蜏p少無效或不必要的醫(yī)療效勞⑧對(duì)疾病結(jié)局做出度量并提供持續(xù)的評(píng)估和改進(jìn)4.健康管理的科學(xué)根底(熟悉)關(guān)系及疾病的發(fā)生、開展過程及預(yù)防醫(yī)學(xué)的干預(yù)策略是健康管理的重要科學(xué)基礎(chǔ)之一。其次，在慢性病的危險(xiǎn)因素中，大局部是可以干預(yù)的，這為健康風(fēng)險(xiǎn)康，開展健康狀況檢測(cè)和信息收集。(調(diào)查問卷+體和血、尿?qū)嶒?yàn)室檢查(血脂、血糖等)；⑤健康知識(shí)、信念；定性調(diào)查；心理習(xí)慣行為、生理(體檢)指標(biāo)及未來患病/死亡危險(xiǎn)性進(jìn)行定性或量化評(píng)估。6.健康管理的效勞流程(掌握)評(píng)估③個(gè)人健康管理咨詢④個(gè)人健康管理后續(xù)效勞⑤專(掌握)管理③疾病管理④災(zāi)難性病傷管理⑤殘疾管理⑥綜9.生活方式管理的概念(掌握)生活方式管理是指以個(gè)人或自我為核心的衛(wèi)生保健活動(dòng)。該定義強(qiáng)調(diào)個(gè)人選擇10.生活方式管理的特點(diǎn)(熟悉)常與其他健康管理策略聯(lián)合進(jìn)行。12.需求管理的概念(熟悉)需求管理包括自我保健效勞和人群就診分流效勞。需求管理實(shí)質(zhì)上是通過幫助健康消費(fèi)者維護(hù)自身健康和尋求恰當(dāng)?shù)男l(wèi)生效勞，控制衛(wèi)生本錢，促進(jìn)衛(wèi)生服務(wù)的合理利用。需求管理的目標(biāo)是減少昂貴的、臨床并非必要的醫(yī)療效勞，同13.影響需求的主要因素(了解)率②感知到的需要③患者偏好④健康因素以外的動(dòng)機(jī)14.需求預(yù)測(cè)的主要方法(了解)P12①以問卷為根底的健康評(píng)估②以醫(yī)療衛(wèi)生花費(fèi)為根底的評(píng)估15.疾病管理的概念(掌握)疾病管理是一個(gè)協(xié)調(diào)醫(yī)療保健干預(yù)和患者溝通的系統(tǒng)，它強(qiáng)調(diào)患者自我保健的①目標(biāo)人群是患有特定疾病的個(gè)體②關(guān)注個(gè)體或群體連續(xù)性的健康狀況與生活19殘疾管理的目的(了解)減少工作地點(diǎn)發(fā)生殘疾事故的頻率和費(fèi)用代價(jià)的要點(diǎn)(熟悉)綜合的人群健康管理通過協(xié)調(diào)不同的健康管理策略來對(duì)個(gè)體提供更為全面的健康和福利管理。成功的關(guān)鍵在于系統(tǒng)性收集健康狀況、健康風(fēng)險(xiǎn)、疾病嚴(yán)重程殘、疾病、并發(fā)癥、返回工作崗位或恢復(fù)正常功能的可能性。人群健康管理方法包括一級(jí)預(yù)防、二級(jí)預(yù)防和三級(jí)預(yù)防。健康管理的主要表現(xiàn)(熟悉)①人口老齡化起步晚，速度快，數(shù)量大。②慢性疾病患病率迅速上升，慢性病相關(guān)危險(xiǎn)因素的流行日益嚴(yán)重。③慢性病的疾病負(fù)擔(dān)。④健康保障模式的改于推進(jìn)醫(yī)改工作的意義(熟悉)國(guó)科技與產(chǎn)業(yè)開展的重要領(lǐng)域，最終實(shí)現(xiàn)健康管理與健康效勞大國(guó)。機(jī)構(gòu)(了解)、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估與控制專業(yè)委員會(huì)、杭州師范大學(xué)健康管理學(xué)院28.健康與生產(chǎn)力管理的概念、根本原理及測(cè)量方法(熟悉)工作的關(guān)鍵在于系統(tǒng)性收集工作場(chǎng)所人群健程度等方面的健康相關(guān)信息，以及評(píng)估這些信息定健康、傷殘、疾病、并發(fā)癥、返回工作崗位或測(cè)量方法：健康指標(biāo)的檢測(cè)；工作限制問卷(WL)。第二章臨床醫(yī)學(xué)根底知識(shí)(掌握)循證醫(yī)學(xué)通常的定義是：應(yīng)用最多的有關(guān)信息(最正確的證據(jù))，通過謹(jǐn)慎、明核心內(nèi)容：醫(yī)生對(duì)患者建議或?qū)嵤┤魏卧\斷、治療或預(yù)防保健措施，都要盡可能基于可靠的證據(jù)、證明這種措施確實(shí)對(duì)患者有益，并且盡可能有①患者一般情況②主訴③現(xiàn)病史④既往史⑤個(gè)人史和家族史⑥(女性)月6.體格檢查的根本方法(掌握)望觸叩聽)②體液與排泄物檢驗(yàn)③生化學(xué)檢驗(yàn)④免疫學(xué)檢驗(yàn)⑤病原學(xué)檢驗(yàn)好地顯示人體內(nèi)各部位的器官結(jié)果，除發(fā)現(xiàn)形態(tài)改變外，還能檢查組織查四肢小關(guān)節(jié)，難以顯示空腔器官的黏膜變化；做強(qiáng)化掃描時(shí)有造影劑的②檢測(cè)某些囊性器官的形態(tài)、走向及功能形態(tài)。⑤檢測(cè)積液的存在與否，以及對(duì)積液量的多少作出估計(jì)。⑦在超聲引導(dǎo)下進(jìn)行穿刺做針吸細(xì)胞學(xué)或組織活檢，或進(jìn)行某些引流及藥物注18.磁共振成像(MRI)圖像的優(yōu)缺點(diǎn)(掌握)成像；圖像不受人體正常組織的干擾，不像CT有骨骼內(nèi)有恐懼感，現(xiàn)已改為寬入口短磁體；因成像線圈和成像野的限制，小關(guān)用高。19.心電圖檢查的臨床應(yīng)用(掌握)心電圖主要應(yīng)用于心臟疾病的診斷，還廣泛應(yīng)用于各種危重患者的搶救、手術(shù)①診斷各種心律失常和心臟傳導(dǎo)障礙。②心肌堵塞的特征性心電圖改變和演變是診斷的可靠依據(jù)。③對(duì)房室肥大心肌受損和心肌缺血的診斷有幫助。21.內(nèi)鏡檢查的臨床應(yīng)用(掌握)檢查。上消化道內(nèi)鏡檢查范圍：食管、胃、十二指腸：結(jié)腸、小腸支氣管鏡檢查范圍：氣管、支氣管我國(guó)管理部門對(duì)藥品的定義為：用于預(yù)防、治療、診斷人的疾病，有目的地調(diào)節(jié)人的生理功能并規(guī)定有適應(yīng)證或者主治、用法和用量的物質(zhì)，包括中藥材、素應(yīng)遵循的原那么(掌握)合理使用抗生素包括合理選藥和合理用藥兩方面?？赡艿闹虏【?jù)此來選用敏感的抗生素.病情加重時(shí)根合理用藥：按照藥物的抗菌作用特點(diǎn)及其體內(nèi)過程特點(diǎn)選擇用藥。31.放射治療的原理及副作用(掌握)放射治療的副作用包括：①血液系統(tǒng)主要表現(xiàn)為白細(xì)胞、血小板降低；②胃腸32.物理療法的臨床應(yīng)用(掌握)其是慢性炎癥的恢復(fù)治療；②各種神經(jīng)系統(tǒng)種原因?qū)е碌募∪鈸p傷的治療；④術(shù)后并發(fā)癥的第三章預(yù)防醫(yī)學(xué)根底知識(shí)4.三級(jí)預(yù)防策略的概念(掌握)根據(jù)疾病發(fā)生開展過程以及健康決定因素的特點(diǎn)，針對(duì)疾病發(fā)生、開展或惡化的不同階段分別采取病因預(yù)防、“三早〞預(yù)防和臨床預(yù)防等三種預(yù)防措施，由預(yù)防策略。對(duì)已患某些疾病的人，采取及時(shí)、有效的措施，防止病情惡化，預(yù)防并發(fā)癥和9.臨床預(yù)防效勞的概念(掌握)臨床預(yù)防效勞指在臨床場(chǎng)所對(duì)健康者和無病癥的“患者〞病傷危險(xiǎn)因素進(jìn)行評(píng)康篩檢③化學(xué)預(yù)防④免疫接種健康危險(xiǎn)因素評(píng)價(jià)指在臨床工作中從采集病史、體格檢查和實(shí)驗(yàn)室檢查等過程中收集有關(guān)個(gè)體的危險(xiǎn)因素信息，為下一步對(duì)危險(xiǎn)因素的個(gè)體化干預(yù)提供依13.社區(qū)的概念(掌握)社區(qū)是指假設(shè)干社會(huì)群體(家庭、氏族)或社會(huì)組織(機(jī)關(guān)、團(tuán)體)聚集在某一地域里所形成的一個(gè)生活上相關(guān)聯(lián)的大集體。其成員有著共同的興趣，彼此認(rèn)識(shí)且互相來往，行使社會(huì)功能，創(chuàng)造社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)，形成特有的價(jià)值體系和社會(huì)福14.社區(qū)公共衛(wèi)生的概念(掌握)在社區(qū)水平上的具體應(yīng)用，即根據(jù)社區(qū)展有針對(duì)性的健康保護(hù)、健康促進(jìn)以及疾病平和提高生活質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)人群健康的均等16.國(guó)家根本公共衛(wèi)生效勞的要點(diǎn)(掌握)《國(guó)家根本公共衛(wèi)生效勞工程(2022年版)》包括：①城鄉(xiāng)居民健康檔案管理②健康教育③預(yù)防接種④0~6歲兒童健康管理效勞⑤孕產(chǎn)婦健康管理效勞效勞⑨重性精神疾病患者管理效勞⑩傳染病及突發(fā)公共衛(wèi)生事件報(bào)告和處理效勞(11)衛(wèi)生監(jiān)督協(xié)管效勞。第四章常見慢性非傳染性疾病素(掌握)慢性病危險(xiǎn)因素大致分為三類：環(huán)境危險(xiǎn)因素、行為危險(xiǎn)因素和宿主危險(xiǎn)因飲酒③不合理膳食④肥胖與超重⑤缺乏體力活動(dòng)⑥病原體感染良的心理社會(huì)因素⑧遺傳和基因因素惡性腫瘤發(fā)生的原因非常復(fù)雜，但大體可分為遺傳和先天性因素及后天環(huán)境因素。少數(shù)癌癥的發(fā)生主要和遺傳及先天性因素有關(guān)，但大多數(shù)癌癥，主要和后我國(guó)癌癥主要危險(xiǎn)因素分別是：①吸煙②乙毒感染③膳食營(yíng)養(yǎng)因素④職業(yè)危害⑤其他環(huán)境因素。高血壓是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為特征的進(jìn)行性心血管損害性疾病。是全球掌握)①選擇符合標(biāo)準(zhǔn)的水銀柱式血壓計(jì)或符合國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)及中國(guó)高血壓聯(lián)盟認(rèn)證的電子血壓計(jì)進(jìn)行測(cè)量。②袖帶大小適合患者上臂臂圍，至少覆蓋上臂臂圍的窩肱動(dòng)脈搏動(dòng)明顯處，放在袖帶外面。⑥在放氣過程中仔細(xì)聽柯氏音，收縮壓讀數(shù)取柯氏音第Ⅰ音，舒張壓讀數(shù)取柯氏音第Ⅴ音(消失音)。⑦確定血壓讀數(shù)：所有讀數(shù)以水銀柱凸面的頂端為準(zhǔn)，讀數(shù)取偶數(shù)，電子血壓計(jì)以顯示血壓，建議每周固定一天自測(cè)血壓，于早上起床11.動(dòng)態(tài)血壓的概念及參考標(biāo)準(zhǔn)(掌握)12.高血壓發(fā)病的危險(xiǎn)因素(掌握)、長(zhǎng)期精神過度緊張。的主要危險(xiǎn)因素有：①高鈉、低鉀膳食②體重超重或肥胖13.糖尿病的概念(掌握)糖尿病是由多種病因引起的代謝紊亂，其特點(diǎn)是慢性高血糖，伴有胰島素分泌缺乏和(或)作用障礙，導(dǎo)致碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)代謝紊亂，造成多種器官的慢性損壞、功能障礙甚至衰竭。15.糖尿病的常用診斷標(biāo)準(zhǔn)(掌握)①糖尿病病癥+任意時(shí)間血糖葡萄糖水平≥L(200mg/dl)或；②空腹血漿葡萄糖(FPG)水平≥L(126mg/dl)或； (200mg/dl)。型糖尿病的危險(xiǎn)因素(掌握)肥胖或超重③體力活動(dòng)缺乏④膳食因素⑤早期營(yíng)養(yǎng)⑥糖耐量損害⑦胰島素抵抗(IR)⑧高血壓及其他易患因素18.冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的概念(掌握)脈發(fā)生嚴(yán)重粥樣硬化性狹窄或阻塞，或在此根底上合并痙攣，以及血栓形成，的一種心臟病。)力活動(dòng)、情緒沖動(dòng)、飽餐、寒冷或心動(dòng)過速而誘痛部位為胸骨體上中段的前方，也可在心前區(qū)，常及無名指，或至頸部、咽部、下頜骨，少數(shù)可放射位疼痛更顯著。心前區(qū)疼痛范圍如手掌大小，界限或發(fā)悶，有時(shí)有窒息和瀕死感，疼痛可輕可重，重長(zhǎng)，休息或舌下含服硝酸甘油不能緩解，常需要使用麻醉性鎮(zhèn)痛劑。21.冠心病的主要診斷方法(掌握)急性心肌梗死的診斷根據(jù)典型的臨床表現(xiàn)、特征性心電圖改變和血清酶學(xué)的升高。22.冠心病的主要危險(xiǎn)因素(掌握)常和高膽固醇血癥③超重和肥胖④糖尿?、萆罘绞舰薅喾N危險(xiǎn)因素的聯(lián)合作用⑦其它，如家屬史等。23.腦卒中的概念(掌握)腦卒中是指一組發(fā)病急驟的血管病，又稱急性腦血管病事件，俗稱中風(fēng)。腦卒昏②腦出血：多在情緒沖動(dòng)或活動(dòng)時(shí)急性起病，多在情緒沖動(dòng)或活動(dòng)時(shí)急性起嘔吐；可有短暫的意識(shí)障礙及煩躁、譫妄等精神病癥，少數(shù)出現(xiàn)癲癇發(fā)作；其25.腦卒中的主要診斷方法(掌握)頭顱CT掃描和標(biāo)準(zhǔn)頭顱磁共振(MRI)是主要診斷方法27.腦卒中的危險(xiǎn)因素(掌握)③糖尿?、苎惓＂菸鼰煝揎嬀脾哳i動(dòng)脈狹窄⑧肥28.慢性阻塞性肺疾病的概念(掌握)受限不完全可逆、異常炎癥反響有關(guān)。29.慢性阻塞性肺疾病的臨床表現(xiàn)(掌握)為首發(fā)病癥②咳痰③氣短或呼吸困難，這是標(biāo)不明顯，隨疾病進(jìn)展，可出現(xiàn)桶狀胸、呼吸變淺、頻率增快，肺叩兩肺呼吸音減低，肺部干、濕啰音；低氧血癥者可出現(xiàn)黏膜及可見下肢水腫、肝大。危險(xiǎn)因素(掌握)第五章根本衛(wèi)生保健1.根本衛(wèi)生保健的概念(掌握)擔(dān)起和全社會(huì)積極參與的衛(wèi)生保健效勞。.根本衛(wèi)生保健的原那么(熟悉)衛(wèi)生效勞的時(shí)機(jī)均等。④適宜技術(shù)：衛(wèi)生系統(tǒng)中使用的方法和物資應(yīng)是能被接受的和適用的。⑤綜合利用：衛(wèi)生效勞僅僅是所有保健工作的一局部，應(yīng)與營(yíng)養(yǎng)、教育、飲用根本和最低的需要。、八項(xiàng)內(nèi)容。預(yù)防保?、酆侠碇委煝苌鐓^(qū)康復(fù)⑵八項(xiàng)內(nèi)容：①對(duì)當(dāng)前主要衛(wèi)生問題及其預(yù)防和控制方法的健康教育。②改善食品供給和合理營(yíng)養(yǎng)。③供給足夠的平安衛(wèi)生水和根本環(huán)境衛(wèi)生4.根本衛(wèi)生保健的特點(diǎn)(了解)衛(wèi)生保健的意義(了解)有健康權(quán)②促進(jìn)社會(huì)經(jīng)濟(jì)開展③提高人人健康水平④提高精神文明6.新時(shí)期衛(wèi)生工作的方針(了解)為人民健康效勞，為××現(xiàn)代化建設(shè)效勞。7.人人享有衛(wèi)生保健的概念(熟悉)所有的人都到達(dá)在社會(huì)和經(jīng)濟(jì)生活兩方面富有成效的那樣一種健康水平。〞通俗的說法是“2022年人人健康〞(healthforallbytheyear2022，HFA)。8.人人享有衛(wèi)生保健的產(chǎn)生背景(了解)新醫(yī)學(xué)模式的形成、健康與社會(huì)經(jīng)濟(jì)開展的雙向作用、根本衛(wèi)生保健的本錢效9.中國(guó)根本衛(wèi)生保健研究的主要進(jìn)展(了解)基層的衛(wèi)生保健組織，都能在其政府指導(dǎo)下承當(dāng)起效勞范圍內(nèi)所有居民衛(wèi)生保水和環(huán)境衛(wèi)生設(shè)備。⑥人人都能得到足夠的營(yíng)養(yǎng)。⑦所有的兒童都接受了預(yù)防到根本的藥物供給。⑴衛(wèi)生政策指標(biāo)：①人人健康的政治義務(wù)②資源分配③衛(wèi)生資源分配的公平程度④實(shí)現(xiàn)人人享有衛(wèi)生保健目標(biāo)的社區(qū)參與⑤組織體制和管理⑵與衛(wèi)生有關(guān)的社會(huì)及經(jīng)濟(jì)指標(biāo)：①人口增長(zhǎng)率②國(guó)民生產(chǎn)總值③收入分配④工作務(wù)件⑤成人識(shí)字率⑥住房⑦食物供給。⑶提供衛(wèi)生保健的指標(biāo)：①保健可得性②物質(zhì)可及性③經(jīng)濟(jì)和文化可及性④衛(wèi)生效勞利用情況⑤根本衛(wèi)生保健普及面⑥轉(zhuǎn)診制度譜生人力狀況。⑷健康狀況指標(biāo)：①兒童營(yíng)養(yǎng)狀況及社會(huì)心理開展②嬰兒死亡率③兒童死亡率④產(chǎn)婦死亡率⑤期望壽命。。⑵人人參與建立或加強(qiáng)了人民群眾參加實(shí)施的工作機(jī)構(gòu)。分配特別注意農(nóng)村和遙遠(yuǎn)地區(qū)。興旺國(guó)家衛(wèi)生經(jīng)費(fèi)至少有%轉(zhuǎn)撥給開展中國(guó)家。13.人人享有衛(wèi)生保健的策略(了解)人權(quán)、平等、義務(wù)、責(zé)任、自力更生、協(xié)作、高效世紀(jì)的世界衛(wèi)生目標(biāo)(了解)距②提供根本衛(wèi)生保健效勞③兒童生存與健康教育④方案利⑥傳染病控制⑦預(yù)防與康復(fù)⑧營(yíng)養(yǎng)狀況改善⑨促進(jìn)健康行為世紀(jì)人人享有衛(wèi)生保健的總目標(biāo)(掌握)。18.根本衛(wèi)生保健的重要意義(熟悉)①根本衛(wèi)生保健理論的完善②開發(fā)領(lǐng)導(dǎo)層③根本衛(wèi)生保健過去重要現(xiàn)在更重以需求為導(dǎo)向⑤朝著全民健康保險(xiǎn)的目標(biāo)邁進(jìn)⑥探索19.健康保險(xiǎn)全民覆蓋的三個(gè)指標(biāo)(了解)全民健康保險(xiǎn)：覆蓋的高度、廣度、深度。第六章流行病學(xué)和醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)根本知識(shí))用以預(yù)防和控制疾病，促進(jìn)健康的學(xué)科。病學(xué)的研究方法(掌握)4.比例的概念及計(jì)算公式(掌握)，分子和分母的單位相同，而且分子包含于分母之中。常用P=a/(a+b)來表示。5.比的概念及計(jì)算公式(掌握)兩個(gè)數(shù)相除所得的值，說明兩者的相對(duì)水平，常用倍數(shù)或百表示。相比照=甲指標(biāo)/乙指標(biāo)(或×100%)。6.率的概念及計(jì)算公式(掌握)是表示在一定的條件下某現(xiàn)象實(shí)際發(fā)生的例數(shù)與可能發(fā)生該現(xiàn)象的總例數(shù)之比，來說明單位時(shí)間內(nèi)某現(xiàn)象發(fā)生的頻率或強(qiáng)度。一般用百分率、千分率、萬率=(某現(xiàn)象實(shí)際發(fā)生的例數(shù)/可能發(fā)生該現(xiàn)象的總?cè)藬?shù))×k7.發(fā)病率的概念及計(jì)算公式(掌握)。發(fā)病率=(一定時(shí)期某人群中某病新病例數(shù)/同期暴露人口數(shù))×k9.發(fā)病率指標(biāo)的用途(掌握)發(fā)病率是一個(gè)重要和常用指標(biāo)，對(duì)于死亡率極低或不致死的疾病尤為重要，反應(yīng)得該病的風(fēng)險(xiǎn)。常用來描述疾病的分布，探討發(fā)病因素，提出病因假設(shè)和評(píng)效果。11.患病率的概念及計(jì)算公式(掌握)患病率=(特定時(shí)間點(diǎn)某人群中某病新舊病例數(shù)/同期觀察人數(shù))×k影響患病率的因素很多，但患病率主要受發(fā)病率和病程的影響，當(dāng)某地某病的發(fā)病率和病程在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)保持穩(wěn)定時(shí)，那么患病率(P)、發(fā)病率(I)和D者之間存在下述關(guān)系:患病率=發(fā)病率×病程13.患病率指標(biāo)的用途(掌握)患病率對(duì)于病程短的疾病價(jià)值不大，而對(duì)于病程長(zhǎng)的一些慢性病的流行狀況能提供有價(jià)值的信息，可反映某地區(qū)人群對(duì)疾病的疾病的疾病負(fù)擔(dān)程度?？梢罁?jù)測(cè)慢性病的控制效果。①患病率的分子為特定時(shí)間點(diǎn)所調(diào)查人群中某病新舊病例數(shù)，而不管這些病例的發(fā)病時(shí)間；發(fā)病率的分子為一定時(shí)期暴露人群中新發(fā)生的病例數(shù)；②患病率度，為動(dòng)態(tài)指標(biāo)，是一種真正的率。15.死亡率的概念及計(jì)算公式(掌握)死亡率=(某人群某年總死亡人數(shù)/該人群同年平均人口數(shù))×k16.病死率的概念及計(jì)算公式(掌握)病死率=(一定時(shí)期內(nèi)因某病死亡人數(shù)/同期確診的某病病例數(shù))×100%17.生存率的概念及計(jì)算公式(掌握)18.相對(duì)危險(xiǎn)度的概念及計(jì)算公式(掌握)相對(duì)危險(xiǎn)度(RR)是指暴露組發(fā)病率I與非暴露組發(fā)病率I之比，它反映了暴露e19.比值比的概念及計(jì)算方法(掌握)OR暴露人數(shù)與非暴露人數(shù)的比。20.歸因危險(xiǎn)度的概念及計(jì)算方法(掌握)ARRD露組發(fā)病率與非暴露組發(fā)病率之差，它反ARII=I(RR-1)意義：表示暴露者中，完全由某種因素所致的發(fā)病率或死亡率eo意義：表示暴露者中，完全由某種因素所致的發(fā)病率或死亡率23.現(xiàn)況調(diào)查的概念(掌握)在某一人群中應(yīng)用普查或抽樣調(diào)查等方法收集特定時(shí)間內(nèi)有關(guān)變量，疾病，或樣(單純隨機(jī)抽樣、系統(tǒng)隨機(jī)抽樣、分層抽樣、多階段抽樣))用抽樣調(diào)查,研究結(jié)果具有推廣意義②同期對(duì)照③可同時(shí)觀察多果難定②無法獲得發(fā)病率信息③低估患病率水平27.隊(duì)列研究的概念(掌握)或隊(duì)列，追蹤觀察一段時(shí)間，比擬兩組或各組發(fā)病率或死亡率的差異，以檢驗(yàn)30.隊(duì)列研究的特點(diǎn)(掌握)前向后，在疾病之前開始進(jìn)行，屬于前瞻性研究②暴露與是自然存在，不是認(rèn)為給予，屬于觀察性比照研究③研究對(duì)象按暴露與否分組，不是隨機(jī)分組④由因到果開展研究⑤追蹤兩組間的發(fā)病率或死亡率，獲得RR=[a/(a+b)]/[c/(c+d)]32.病例對(duì)照研究的概念(掌握)病例對(duì)照研究為選擇一組患所研究疾病的患者與一組無此病的對(duì)照組，調(diào)查其發(fā)病前對(duì)某個(gè)(些)因素的暴露狀況，較兩組中暴露率和暴露水平的差異，以研究該疾病與這個(gè)(些)因素的關(guān)系。33.病例對(duì)照研究的原理(掌握)34.病例對(duì)照研究的特點(diǎn)(掌握)在疾病發(fā)生后進(jìn)行②研究對(duì)象按照發(fā)病與否分組③暴露情況通過回憶獲得④由果及因的推理⑤經(jīng)兩組暴露水平比擬,分析暴露于疾病關(guān)聯(lián),獲得OR36.實(shí)驗(yàn)性研究的概念及根本特點(diǎn)(掌握)實(shí)驗(yàn)性研究是研究者在一定程度上掌握著實(shí)驗(yàn)的條件，主動(dòng)給予研究對(duì)象某種干預(yù)措施。將來自同一總體的研究人群隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，研究者對(duì)實(shí)種干預(yù)措施后，隨訪并比擬兩組人群的發(fā)病(死亡)情況或健康狀況有無差異及差異大小，從而判斷干預(yù)措施效果的一種前瞻性、實(shí)驗(yàn)性研究性研究②隨機(jī)分組③④有干預(yù)措施37.臨床試驗(yàn)的概念及目的(掌握)試驗(yàn)的概念是在臨床上評(píng)價(jià)新藥、新療法療效的一種試驗(yàn)，是臨床治療措 (患者)分為試驗(yàn)組和對(duì)照組，給前者某種治療措施，不給后者這種措施或給前瞻性研究。試驗(yàn)的目的是觀察和論證某個(gè)或某些研究因素對(duì)研究對(duì)象產(chǎn)生的效應(yīng)或影38.社區(qū)實(shí)驗(yàn)的概念及使用方法(掌握)也稱生活方式干預(yù)試驗(yàn)，是以尚未患所研究疾病的人群作為整體進(jìn)行試驗(yàn)研使用方法：社區(qū)試驗(yàn)時(shí)所選擇的兩個(gè)社區(qū)，在各個(gè)方而應(yīng)盡量相似，按隨機(jī)原那么選擇一個(gè)社區(qū)作為實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行干預(yù)，另一個(gè)社區(qū)作為對(duì)照組不進(jìn)行干預(yù)。干預(yù)結(jié)束后，對(duì)兩個(gè)社區(qū)進(jìn)行隨訪調(diào)查，監(jiān)測(cè)疾病的發(fā)病率和可疑危險(xiǎn)因素的暴果。41.診斷試驗(yàn)的評(píng)價(jià)指標(biāo)(掌握)a預(yù)測(cè)值(特異度高，陽性預(yù)測(cè)值高，有利于判定患者)；b.陰(靈敏度高，陰性預(yù)測(cè)值高，有利于判斷非患者)42.真實(shí)性的概念及評(píng)價(jià)真實(shí)性的指標(biāo)種類(掌握)又稱有效性，是指篩檢試驗(yàn)或診斷試驗(yàn)所獲得的測(cè)量值與實(shí)際情況的符合程評(píng)價(jià)真實(shí)性的指標(biāo)：靈敏度、特異度、假陰性率、假陽性率、似然比、正確診46.篩檢試驗(yàn)的概念(掌握)握)、早期治療②發(fā)現(xiàn)高危個(gè)體③開展流行病學(xué)監(jiān)測(cè)④了*在健康管理中，篩查的目的是早期發(fā)現(xiàn)患者，發(fā)現(xiàn)高危人群，以便制定干預(yù)策研究對(duì)象(掌握)根據(jù)統(tǒng)計(jì)學(xué)的原理和方法，研究醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)收集、表達(dá)和分析的一門應(yīng)用科學(xué)。研究對(duì)象：是具有不確定性的醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)，其根本的研究方法是通過收集大量資料，通常是人、動(dòng)物或生物材料的測(cè)量值，發(fā)現(xiàn)蘊(yùn)含其中的統(tǒng)計(jì)學(xué)規(guī)律。計(jì)描述③統(tǒng)計(jì)推斷計(jì)數(shù)③等級(jí)(掌握)②收集③整理④分析58.總體的概念(掌握)總體是根據(jù)研究目確實(shí)定的同質(zhì)觀察單位的全體，是同質(zhì)的所有觀察單位某種59.樣本的概念(掌握)有代表性的一局部觀察單位，其測(cè)了值(或觀察值)的60.參數(shù)的概念(掌握)。61.統(tǒng)計(jì)量的概念(掌握)62.誤差的概念(掌握)誤差通常指測(cè)量值與真實(shí)值之差，包括系統(tǒng)誤差和隨機(jī)測(cè)量誤67.算數(shù)平均數(shù)的概念(掌握)當(dāng)服從對(duì)稱分布時(shí)，統(tǒng)計(jì)中常采用算數(shù)均數(shù)描述其平均水平(或集中趨勢(shì))。算數(shù)均數(shù)簡(jiǎn)稱均數(shù)，習(xí)慣上用x表示樣本均數(shù)。在實(shí)際工作中，總體u下需要計(jì)算的是樣本均數(shù)x。68.中位數(shù)的概念(掌握)69.幾何均數(shù)的概念(掌握)是描述偏態(tài)分布的集中趨勢(shì)的另一種重要指標(biāo)。它尤其適用于描述以下兩類的集中趨勢(shì)：①等比，如醫(yī)學(xué)上血清抗體滴度、人口幾何增長(zhǎng)等；②對(duì)數(shù)正態(tài)分布(有些正偏態(tài)分布的，原始數(shù)據(jù)經(jīng)過對(duì)數(shù)轉(zhuǎn)換后服從正態(tài)分布)，如正常成人血鉛值或某些疾病的潛伏期等。。常用于描述偏態(tài)分布在某百分位置上的水平及確定偏態(tài)分布醫(yī)學(xué)參考包括標(biāo)題、標(biāo)目、線條、數(shù)字等局部，有些統(tǒng)計(jì)表還有備注。77.統(tǒng)計(jì)圖制圖的根本要求(掌握)。③繪制有坐標(biāo)軸的圖形，縱、橫軸要有標(biāo)目，標(biāo)注原點(diǎn)、尺度、單位等，縱橫④同一張圖內(nèi)比擬不同事物時(shí)，需用不同顏色或樣式的線條區(qū)別表示，并附圖78.統(tǒng)計(jì)推斷的概念(掌握)是用樣本信息推斷總體特征，包括總體參數(shù)的估計(jì)和假設(shè)檢驗(yàn)，它是統(tǒng)計(jì)學(xué)的的秩和檢驗(yàn)；分類變量的統(tǒng)計(jì)推斷包括總體率的估計(jì)以及分類變量的79.假設(shè)檢驗(yàn)的概念及根本原理(掌握)為假設(shè)檢驗(yàn)。(掌握)(掌握)①檢驗(yàn)方法的正確選擇每種檢驗(yàn)方法有其適用的條件，應(yīng)根據(jù)研究目的、設(shè)計(jì)擇。含義。一般情況，假設(shè)檢驗(yàn)中P≤，稱為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義；P≤，稱為差異有高度統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。七章健康教育學(xué)1.健康教育的概念(掌握)通過信息傳播和行為干預(yù)，幫助個(gè)體和全體掌握衛(wèi)生保健知識(shí)、樹立健康觀預(yù)防疾病，促進(jìn)健康和提高生活質(zhì)量。2.健康促進(jìn)的概念(掌握)健康促進(jìn)是促進(jìn)人們維護(hù)和提高他們自身健康的過程，是協(xié)調(diào)人類與他們環(huán)境之間的戰(zhàn)略，規(guī)定個(gè)人與社會(huì)對(duì)健康各自所負(fù)的責(zé)任。健康促進(jìn)是指一切能促于健康改變的教育與環(huán)境支持的綜合體。包含了個(gè)人和群體的行為改變，以及政府行為(社會(huì)環(huán)境)改變兩個(gè)方面。域(掌握)(1)建立促進(jìn)健康的公共政策；(2)創(chuàng)造健康支持環(huán)境；(3)增強(qiáng)社區(qū)的能力；(4)開展個(gè)人技能；(5)調(diào)整衛(wèi)生效勞方向。4.健康教育與健康促進(jìn)的關(guān)系(熟悉)健康促進(jìn)是一個(gè)綜合的調(diào)動(dòng)教育、社會(huì)、經(jīng)濟(jì)和政治的廣泛力量，改善人群健康的活動(dòng)過程。健康教育是健康促進(jìn)的根底和先導(dǎo)。離開了健康教育，健康促5.健康教育與健康管理的區(qū)別和聯(lián)系(掌握)集-需求評(píng)估-干預(yù)實(shí)施-效果評(píng)價(jià)的管理過程,只不過康教育主要側(cè)重在知識(shí)、態(tài)度、信念、行為方面,而健康管理還重視從體格和行為的長(zhǎng)期、連續(xù)的管理。健康教育健康管理健康教育側(cè)重點(diǎn)側(cè)重點(diǎn)對(duì)象根本步驟干預(yù)方法評(píng)價(jià)有方案、有組織、有評(píng)價(jià)的教育活動(dòng)知識(shí)、信念和行為改變，提髙人們的健康素養(yǎng)個(gè)體和群體，側(cè)重群體需求評(píng)估-方案制訂-干預(yù)實(shí)施-評(píng)價(jià)信息傳播、行為干預(yù)活動(dòng)實(shí)施、人群參與情況；知識(shí)、信念、行為的變化；健康指標(biāo)的改善個(gè)體和群體，側(cè)重個(gè)體行為干預(yù)、健康和疾病的咨詢與指導(dǎo)、生活方式管健康相關(guān)行為、生活方式的改變；健康指標(biāo)的改變；健7.“知信行〞模式(KAP)的概念(掌握)“知信行〞是知識(shí)、信念和行為的簡(jiǎn)稱，健康教育的知-信-行(KABP或KAP)8.健康信念模式(HBM)的概念(掌握)理論強(qiáng)調(diào)感知在決策中的重要性，影響感知的因素很多，是運(yùn)用社會(huì)心理學(xué)方法解釋健康相關(guān)行為的理論模式。健康信念模式強(qiáng)調(diào)，人們?cè)跊Q定是否采納某康行為對(duì)改善健康狀況的期望和克服行動(dòng)障礙的能力作出判斷，最后才會(huì)作出是否采納健康行為的決定。.健康信念模式(HBM)的內(nèi)容(掌握)礙指?jìng)€(gè)體對(duì)自己組織、執(zhí)行某特定行為并到達(dá)預(yù)期結(jié)果的能力的主觀判斷。即個(gè)體對(duì)自己有能力控制內(nèi)、外因素而成功采納健康行為并取得期望結(jié)果的自信算階段②打算階段③準(zhǔn)備階段④行動(dòng)階段⑤維持階段⑥對(duì)于成癮行為，還有第六個(gè)階段，即終止階段12.傳播的概念(熟悉)通常是指人與人之間通過一定的符號(hào)進(jìn)行的信息交流與分享，是人類普遍存在13.五因素傳播模式的要點(diǎn)(熟悉)個(gè)問題：①誰(who)②說了什么(sayswhat)③通過什么渠道(throughwhatchannel)④對(duì)誰(towhom)⑤取得什么效果(withwhateffect)〞又①傳播者(控制研究)②信息與訊息(內(nèi)容研究)③媒介渠道(媒介研究)④受傳者(受眾研究)⑤效果(效果研究)14.人際傳播的概念(掌握)15.人際傳播的特點(diǎn)(掌握)播者和受傳者。及時(shí)，交流充分④相對(duì)群眾傳播而言，信息量比擬少，覆蓋范圍比擬小，傳播速度比擬慢。⑤在多級(jí)的人際傳播活動(dòng)中，信息容易走樣。16.群眾傳播的概念(熟悉)播機(jī)構(gòu)和人員通過播送、電視、電影、報(bào)紙、期程。17.群眾傳播的特點(diǎn)(熟悉)①傳播者是職業(yè)性的傳播機(jī)構(gòu)和人員，并需要借助非自然的特定傳播技術(shù)手泛，速度非?？?。④對(duì)象雖然為數(shù)眾多，分散廣泛，互不聯(lián)系，但從總體上來信息②制定方案③形成初稿④傳播材料預(yù)試驗(yàn)⑤材料的評(píng)價(jià)19.常用人際傳播形式(掌握)②同伴教育③演示與示范播材料的主要類型(熟悉)傳單、折頁、小冊(cè)子等供個(gè)人閱讀觀看的材料21.針對(duì)群體的傳播材料的主要類型(熟悉)22.針對(duì)群眾的主要傳播媒介(了解)23.新型傳播媒介的主要類型(熟悉)模式的主要內(nèi)容(熟悉)和解決問題的方法。方案的設(shè)計(jì)分成社會(huì)診斷、流行病學(xué)診斷、行為與環(huán)境診斷、教育與組織診625.健康教育需求評(píng)估的主要內(nèi)容(掌握)流行病學(xué)診斷③行為與環(huán)境診斷④教育與組織診斷⑤管理與)行為與非行為因素②區(qū)別重要行為與不重要行為③區(qū)別高可變性行為與低可變性行為①傾向因素：存在于行為之前，是產(chǎn)生某種行為的原因或動(dòng)機(jī)，包括個(gè)人或群②促成因素：存在于行為同時(shí)，促使動(dòng)機(jī)得以實(shí)現(xiàn)的因素，包括技能、衛(wèi)生資③強(qiáng)化因素：存在于行為之后，是促使形成的行動(dòng)得以穩(wěn)固或戒除的因素，包28.制定健康教育方案具體目標(biāo)應(yīng)遵循的原那么(掌握)Who對(duì)誰When—在多長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)這種變化Where—在什么范圍內(nèi)實(shí)現(xiàn)這種變化Howmuch—變化程度多大29.健康教育干預(yù)策略的主要方面(掌握)境策略③政策策略30.實(shí)施健康教育方案的主要工作(掌握)施的工作時(shí)間表②實(shí)施的質(zhì)量控制③組織機(jī)構(gòu)建設(shè)④實(shí)施人員培訓(xùn)⑤設(shè)施設(shè)備與健康教育材料31.健康教育方案評(píng)價(jià)的主要內(nèi)容(掌握)①形成評(píng)價(jià)②過程評(píng)價(jià)③效果評(píng)價(jià)(近期和中期效果評(píng)價(jià)稱效應(yīng)評(píng)價(jià)，遠(yuǎn)期32.健康教育常見的評(píng)價(jià)方案(熟悉)①不設(shè)對(duì)照組的前后測(cè)試(干預(yù)組自身前后比擬)②非等同比擬組設(shè)計(jì)③隨照實(shí)驗(yàn)④簡(jiǎn)單時(shí)間系列設(shè)計(jì)⑤復(fù)合時(shí)間系列設(shè)計(jì)*健康相關(guān)行為改變的理論模式①“知信行〞模式②健康信念模式③自我效能理論④行為改變的階段理論八章營(yíng)養(yǎng)與食品平安1.營(yíng)養(yǎng)的概念(掌握)機(jī)體通過攝取食物，經(jīng)過體內(nèi)消化、吸收和代謝，利用食物中對(duì)身體有益的物生理功能和體力活動(dòng)需要的生物學(xué)過程。2.營(yíng)養(yǎng)素的概念(掌握)指食物中所含的營(yíng)養(yǎng)成分。營(yíng)養(yǎng)素是機(jī)體為了維持生存、生長(zhǎng)發(fā)育、體力活動(dòng)蛋白質(zhì)、脂類(另有：纖維素、水)4.膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量的概念(掌握)膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量是一組每日平均膳食營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量的參考值，包括平均EARRNIAI高攝入量(UL)。5.平均需要量的概念(掌握)AR年齡及生理狀況群體中50%的個(gè)體需要攝入水平。6.推薦攝入量的概念(掌握)推薦攝入量(RNI)：可以滿足某一特定性別、年齡及生理狀況群體絕大多數(shù)的個(gè)體需要攝入水平。7.適宜攝入量的概念(掌握)該量可滿足目標(biāo)人群中幾乎所有個(gè)體的需要。8.可耐受最高攝入量的概念(掌握)UL最高量。9.能量系數(shù)的概念(掌握)10.碳水化合物的作用和分類(掌握)。11.血糖生成指數(shù)的概念及計(jì)算公式(掌握)積與標(biāo)準(zhǔn)糖(葡萄糖)耐量面積之比，以百分比表示。12.碳水化合物參考攝入量(掌握)13.碳水化合物的食物來源(掌握)14.脂肪酸的常見分類方法(掌握)AB；體內(nèi)除甘油三酯外，磷脂是最多的脂類的脂〞16.反式脂肪酸的概念(掌握)式肪酸可以使血清低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高，而使高密度脂蛋白膽固醇 (HDL-C)降低，因此有增加心血管疾病的危險(xiǎn)，所以不主張多食用人造黃油和17.固醇的分類(掌握)高分子醇，稱為固醇。常見的固醇動(dòng)物組織中的膽固醇和植物組織中的谷固醇。18.脂類的生理功能(掌握)促進(jìn)脂溶性維生素吸收③維持體溫、保護(hù)臟器④增加飽腹感⑤提高膳食感官性狀⑥類脂的主要功能是構(gòu)成身體組織和一些重要的生理活性19.必須脂肪酸的概念(掌握)20.必需脂肪酸的生理功能(掌握)①構(gòu)成線粒體和細(xì)胞膜的重要組成局部、②合成前列腺素的前體、③參與膽固21.成人膳食脂肪適宜攝入量(掌握)年齡脂肪SFAMUFAPUFAn-6:n-3膽固醇(歲)成人20~30＜1010104:1~6:1＜30022.蛋白質(zhì)的組成(掌握)23.蛋白質(zhì)的分類(掌握)②半完全蛋白③不完全蛋白24.氮折算成蛋白質(zhì)的折算系數(shù)(掌握)每克氮相當(dāng)于蛋白質(zhì)(即100/16)，其折算系數(shù)為。樣品中蛋白質(zhì)的百分含量(g%)=每克樣品中含氮(g)**100%25.氨基酸的概念(掌握)是組成蛋白質(zhì)的根本單位，是分子中具有氨基和羧基的一類化合物，具有共同26.氨基酸的分類(掌握)27.人體必需氨基酸種類(掌握)酸③賴氨酸④蛋氨酸⑤苯丙氨酸⑥28.限制氨基酸的概念(掌握)制氨基酸：食物蛋白的必須氨基酸組成與參考蛋白質(zhì)相比擬，缺乏較多的氨)食物蛋白質(zhì)的消化從胃開始，但主要在小腸、胃內(nèi)消化蛋白質(zhì)的酶是胃蛋白30.氮平衡的概念(掌握)要量研究。34.蛋白質(zhì)推薦攝入量(掌握)成人按()攝入蛋白質(zhì)為宜。按能量計(jì)算，蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)占總能量攝入量的35.蛋白質(zhì)的食物來源(掌握)蛋白質(zhì)的食物來源可分為植物性蛋白質(zhì)(谷類蛋白10%左右和豆類蛋白36%~40%)和動(dòng)物性蛋白質(zhì)(蛋類11~14%、奶類~%、肉類15~22%)兩大類。36.維生素的概念及種類(掌握)維生素是維持身體健康所必須的一類有機(jī)化合物。是一類調(diào)節(jié)物質(zhì)，在物質(zhì)代37.脂溶性維生素的主要分類(掌握)VAVD醇，抗佝僂病維生素)、VE(生育酚，抗不育維生38.水溶性維生素的主要分類(掌握)BVBVBVPP),VB6(吡哆醇),VB12(鈷胺素),生物素，葉酸，泛酸(遍多酸)39.礦物質(zhì)的分類(掌握)素，40.微量元素的分類(掌握)41.平衡膳食的概念(掌握)在營(yíng)養(yǎng)學(xué)上，能使人體的營(yíng)養(yǎng)需要與膳食供給之間保持平衡狀態(tài)，能量及各種適42.食物的主要分類(掌握)動(dòng)物性食物③豆類和堅(jiān)果④蔬菜、水果和菌藻類⑤純能量南內(nèi)容(掌握)⑨如飲酒應(yīng)限量⑩吃新鮮衛(wèi)生的食物中國(guó)居民平衡膳食寶塔的內(nèi)容(掌握)55.保健食品的概念(掌握)或者以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)為目的的食具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能，不以治療疾病為目的，并且61.中國(guó)保健食品的主要分類(掌握)62.中國(guó)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的概念(掌握)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑：是以補(bǔ)充一種或多種人體所必需的營(yíng)養(yǎng)素為目的，內(nèi)容包括維生素和礦物質(zhì)，尚未將三大營(yíng)養(yǎng)素(碳水化合物，蛋白質(zhì)，脂肪)包括在內(nèi)。69.食品平安的概念(掌握)指在常規(guī)的使用方式和用量的條件下長(zhǎng)期食用，對(duì)食用者不產(chǎn)生不良反響的實(shí)70.食源性疾病的概念(掌握)如果食用不平安食品，從而使食品中各種致病因子通過攝食方式進(jìn)入人體內(nèi)引第九章身體活動(dòng)根本知識(shí))性身體活動(dòng)②交通往來身體活動(dòng)③家務(wù)性身體活動(dòng)④運(yùn)動(dòng)鍛煉身體活動(dòng)別(掌握)身體活動(dòng)，根據(jù)肌肉活動(dòng)的能量來自無氧代謝還是有氧代謝，分為有氧代謝和無氧代謝運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)稱有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)。3.有氧代謝的概念(掌握)4.無氧代謝的概念(掌握)在某些運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)的某些階段，由于氧代謝形成的ATP不能滿足肌肉劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)的能量代謝需求，就要利用磷酸肌酸(CP)的無氧分解和糖的無氧酵解生成動(dòng)方式的身體活動(dòng)類別(掌握)①關(guān)節(jié)柔韌性活動(dòng)②抗阻力活動(dòng)③身體平衡和協(xié)調(diào)性練習(xí)握)度%0(RPE)相當(dāng)于最大耗氧量(Vmax)度累0MET)=kg/min(每公斤體重每分鐘耗氧量)=(44kJ)(每公斤8.個(gè)體身體活動(dòng)指導(dǎo)的根本原那么(掌握)②貴在堅(jiān)持③多動(dòng)更好④量力適度9.制定個(gè)體活動(dòng)方案應(yīng)包括的內(nèi)容(掌握)確定身體活動(dòng)目標(biāo)量③活動(dòng)形式④活動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間⑤活13.身體活動(dòng)傷害的預(yù)防措施(掌握)注意量力而行、循序漸進(jìn)、并采取必要的保護(hù)措施②要學(xué)習(xí)平安注意事項(xiàng)、自我監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)中不適病癥③應(yīng)掌握發(fā)生意外時(shí)的應(yīng)急處置技能歲兒童的身體活動(dòng)提出的建議內(nèi)容主要包括：對(duì)于該年齡組的兒童和青少年，身體活動(dòng)包括在家庭、和社區(qū)中的玩對(duì)缺乏身體活動(dòng)的兒童青少年，建議采取漸進(jìn)的方式增加身體活動(dòng)量，最和娛樂活動(dòng)④維持和提高肌肉和關(guān)節(jié)功能⑤日常生活“少靜多動(dòng)〞17.老年人身體活動(dòng)的內(nèi)容(掌握)②抗阻力活動(dòng)③功能性身體活動(dòng)18.老年人身體活動(dòng)量(掌握)中天都進(jìn)行一些身體活動(dòng)19.老年人身體活動(dòng)考前須知(掌握)①老年人參加運(yùn)動(dòng)期間，應(yīng)定期做醫(yī)學(xué)檢查及隨訪②感覺和記憶力下降的老年準(zhǔn)備和整理的活動(dòng)時(shí)間⑤合并有骨質(zhì)疏松癥和下肢高沖擊性的活動(dòng)⑥老年人在服用某些藥物時(shí)，應(yīng)型糖尿病患者身體活動(dòng)的考前須知(掌握)①增加運(yùn)動(dòng)量時(shí)的進(jìn)度安排②在運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度的增加過程中，應(yīng)定期監(jiān)測(cè)患者的運(yùn)動(dòng)反響和病情變化，并對(duì)運(yùn)動(dòng)方案作出必要的調(diào)整③運(yùn)動(dòng)低血糖的預(yù)防26.原發(fā)性高血壓患者的活動(dòng)方式(掌握)27.原發(fā)性高血壓患者的活動(dòng)量(掌握)高血壓患者如沒有運(yùn)動(dòng)禁忌，運(yùn)動(dòng)能力也沒有特殊限制，其目標(biāo)活動(dòng)量可參考28.原發(fā)性高血壓患者的考前須知(掌握)首要關(guān)注的問題是心腦血管以外，還應(yīng)特別注意：用藥劑量⑧運(yùn)動(dòng)只是作為高血壓治療的一局部，必須同時(shí)注意飲食、限鹽、限酒、減肥等，才能獲得更好的效果。十章心理健康內(nèi)容(掌握)能力、氣質(zhì)、性格。9.心理健康的概念(掌握)指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境10.心理健康的具體表現(xiàn)(掌握)11.心理健康包括的內(nèi)容(掌握)心理健康包括七個(gè)方面：①智力正常、②情緒健康、③意志健全、④行為協(xié)12.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)(掌握)。15.心理咨詢的主要技術(shù)(掌握)主要包括①共情、②傾聽、③提問、④表達(dá)。16.共情的主要內(nèi)容(掌握)①內(nèi)容(對(duì)來訪者所陳述的事實(shí)、觀點(diǎn)、情況等是否有準(zhǔn)確的了解)；②來訪者的感受(主要是指輔導(dǎo)者通過來訪者的言語和行為表現(xiàn)，準(zhǔn)確地了解他(她)對(duì)此事的情感體驗(yàn))；③輔導(dǎo)者對(duì)來訪者情感程度的把握較為全面和準(zhǔn)確。17.傾聽的主要內(nèi)容(掌握)的觀念；④來訪者的行為。19.提問的主要內(nèi)容(掌握)“愿不愿告訴我〞等形式提問；21.表達(dá)技巧的主要內(nèi)容(掌握)①鼓勵(lì)、②釋義、③澄清、④解釋、⑤自我暴露。25.人際溝通的概念(掌握)的一種直接的溝通形式。握)贊許③專心一致④有效重復(fù)⑤防止打斷對(duì)方說話⑥轉(zhuǎn)換抑郁與抑郁癥③恐懼與恐懼癥④強(qiáng)迫癥⑤疑病癥⑥網(wǎng)絡(luò)⑧婚戀問題⑨社會(huì)適應(yīng)問題⑩心理應(yīng)激障礙30.焦慮的概念(掌握)31.焦慮癥的概念(掌握)慮的嚴(yán)重程度和客觀事件或處境明顯不符，或者持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)時(shí)，就變成了病理性焦慮，成為焦慮病癥，符合相關(guān)診斷標(biāo)準(zhǔn)的話，診斷為焦慮癥，也稱33.抑郁的概念(掌握)抑郁或抑郁障礙是指各種原因引起的以心境低落為主的精神狀態(tài)。常伴有焦慮、激越、無價(jià)值感、無助感、絕望感、自殺觀念、意志力減退、精神運(yùn)動(dòng)遲滯等精神病癥，及各種軀體病癥和生理功能障礙(如失眠)。34.原發(fā)性抑郁障礙的概念(掌握)的抑郁綜合征。35.繼發(fā)性抑郁障礙的概念(掌握)癥36.抑郁癥的表現(xiàn)(掌握)①一天中的多數(shù)時(shí)候情緒沮喪(對(duì)兒童和青少年，抑郁情緒可以表現(xiàn)為易怒)。37.抑郁癥的概念(掌握)52.網(wǎng)絡(luò)成癮的概念(掌握)IAD患者對(duì)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)過度依賴而導(dǎo)致的一種心理異常病癥以及伴隨的一種生理性不適。53.網(wǎng)絡(luò)成癮的診斷標(biāo)準(zhǔn)(掌握)②減少或停止上網(wǎng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)周身不適、煩躁、易激惹、注意力不集中、睡眠障礙等戒斷反響；上述戒斷反響可通過使用其他類似的電子媒介，如電視、掌上。a.為到達(dá)滿足而不斷增加使用網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間和投入的程度；b，經(jīng)屢次努力后均未成功；c.固執(zhí)使用網(wǎng)絡(luò)而不顧其明顯的危害性后果，即使知道網(wǎng)絡(luò)使用的危害仍難以e.將使用網(wǎng)絡(luò)作為一種逃避問題或緩解不良情緒的途徑。54.性心理問題的概念(掌握)性心理問題是以異常行為作為個(gè)人性沖動(dòng)的主要方式的一種心理障礙，其共同。55.性心理問題的常見病癥(掌握)癖②異性裝扮癖(異裝癖)③露陰癖④窺淫癖⑤性施虐癖和性受虐癖64.社會(huì)適應(yīng)問題的概念(掌握)社會(huì)適應(yīng)是個(gè)人為與環(huán)境取得和諧的關(guān)系而產(chǎn)生的心理和行為的變化。它是個(gè)成局部(掌握)③改變的主要內(nèi)容(掌握)的主要內(nèi)容(掌握)的主要內(nèi)容(掌握)少年時(shí)期的主要內(nèi)容(掌握)青少年時(shí)期常見的心理問題是學(xué)習(xí)問題、性問題、社會(huì)適應(yīng)不良。要正確認(rèn)識(shí)自己，了解自己的長(zhǎng)處和缺乏，學(xué)會(huì)辯證的思維方法，用客觀的標(biāo)去衡量現(xiàn)實(shí)狀況，處理好理想和現(xiàn)實(shí)之間的矛盾，正確對(duì)待失敗和挫折，加強(qiáng)應(yīng)對(duì)技能。79.形成心理問題的其他因素(掌握)①認(rèn)知評(píng)價(jià)②社會(huì)支持③人格特征④應(yīng)激源的可預(yù)期性和可控性(掌握)找專業(yè)的心理幫助(掌握)自我認(rèn)知②建立合理的自我期望③糾正歸因偏見④多用積極的思維方式82.調(diào)節(jié)自我情緒的適當(dāng)行為(掌握)寫作第十一章中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)2.中醫(yī)理論的主要特點(diǎn)(掌握)①整體觀念：(a)人與自然是一個(gè)統(tǒng)一的整體，即“天人合一〞、“天人相應(yīng)〞(b)人體各個(gè)組織、器官共處于一個(gè)統(tǒng)一體中，互相聯(lián)系、互相影響，因而應(yīng)從②恒動(dòng)觀念：人是自然界的一個(gè)組成局部，由陰陽兩類物質(zhì)構(gòu)成，陰陽二氣互3.中醫(yī)理論的主要學(xué)說(掌握)說②陰陽學(xué)說③五行學(xué)說④藏象學(xué)說⑤氣血精津?qū)W說⑥經(jīng)絡(luò)學(xué)說病因?qū)W說5.陰陽學(xué)說的主要內(nèi)容(掌握)陰陽是宇宙中相互關(guān)聯(lián)的事物或現(xiàn)象對(duì)立雙方屬性的概括。陰陽最初是指日光感、對(duì)立制約、互根互用，消長(zhǎng)平衡、相互轉(zhuǎn)化。中醫(yī)采用陰陽學(xué)說解釋人體6.五行學(xué)說的主要內(nèi)容(掌握)的開展變化，都是這五種物質(zhì)不斷運(yùn)動(dòng)和相互作用的結(jié)果，自然界的一切事物和現(xiàn)象也都可以按照木、火、土、金、水的性質(zhì)和特點(diǎn)歸納為五個(gè)系統(tǒng)或類(金木水火土-肺肝腎心脾-大腸膽膀胱小腸胃-鼻目耳舌口-悲怒恐喜思-辛酸咸9.經(jīng)絡(luò)學(xué)說的主要內(nèi)容(掌握)經(jīng)絡(luò)是經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱。經(jīng)絡(luò)是人體運(yùn)行氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑形體官竅、溝通上經(jīng)筋、十二皮部等。其中十二經(jīng)脈是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)縱行的主干，大多循行于人體深10.中醫(yī)病因?qū)W說的主要內(nèi)容(掌握)病因包括痰飲、淤血等；其他病因還有外傷、寄生蟲、胎傳、諸毒。、聞診、問診、切診，獲取病情資17.辯證施治的主要內(nèi)容(掌握)識(shí)疾病和治療疾病的根本原那么，是中醫(yī)學(xué)方法。所謂辯證，就是根據(jù)望、聞、問、切四診合，辨清疾病的病因、性質(zhì)、部位，以及邪正之19.中醫(yī)的主要治療方法種類(掌握)灸③推拿按摩④拔罐⑤氣功⑥食療25.食療的概念(掌握)32.中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的根本原那么(掌握)通經(jīng)絡(luò)③清靜養(yǎng)神④節(jié)欲葆精⑤調(diào)息養(yǎng)氣⑥持之以恒偏，當(dāng)臟腑間偶有失和，及時(shí)予以調(diào)整，以糾正其偏差。這兩方面的內(nèi)容，作肝、夏養(yǎng)心、長(zhǎng)夏養(yǎng)脾、秋養(yǎng)肺、冬養(yǎng)腎等都是遵循協(xié)調(diào)臟腑這一指導(dǎo)原那么而①活動(dòng)筋骨，以求氣血通暢。如太極拳、五禽戲、八段錦、易筋經(jīng)等都是用動(dòng)度，不過分勞耗心神，使神不過用；③常樂觀，和喜怒，無邪念妄想，用神而節(jié)欲，即對(duì)于男女間性欲要有節(jié)制。葆精，通過養(yǎng)五臟以不使其過傷，調(diào)情志方面入手，一是養(yǎng)元?dú)?，一是調(diào)暢氣機(jī)。中醫(yī)有吐納、胎息、氣38.中醫(yī)養(yǎng)生的常用方法(掌握)起居作息養(yǎng)生③飲食養(yǎng)生④房事養(yǎng)生⑤運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生⑥娛樂養(yǎng)生養(yǎng)生⑧藥物養(yǎng)生)養(yǎng)德③修身養(yǎng)性、開朗樂觀④調(diào)攝情緒40.起居作息養(yǎng)生的主要內(nèi)容(掌握)②起居有常③勞逸適度41.飲食養(yǎng)生的主要內(nèi)容(掌握)②要“有節(jié)制〞③要注意飲食衛(wèi)生，防止病從口入④要因時(shí)因42.房事養(yǎng)生的主要內(nèi)容(掌握)45.針灸按摩保健養(yǎng)生的主要內(nèi)容(掌握)②保健灸法③推拿按摩第十二章康復(fù)醫(yī)學(xué)根底知識(shí)2.醫(yī)學(xué)康復(fù)的概念(掌握)是指通過應(yīng)用醫(yī)學(xué)的方法和手段幫助病傷殘者實(shí)現(xiàn)全面康復(fù)的目標(biāo)，包括藥物十三章健康信息學(xué)的主要來源(掌握)健康管理相關(guān)信息主要來源于各類衛(wèi)生效勞記錄。常見的有三個(gè)方面：一是衛(wèi)調(diào)查記錄。11.信息收集的主要方法(掌握)要求(掌握)②的科學(xué)性③的完整性④的連續(xù)性⑤的握)案②家庭健康檔案③社區(qū)健康檔案構(gòu)成(掌握)問題為導(dǎo)向的健康問題記錄②以預(yù)防為導(dǎo)向的記錄記錄的根本要素(掌握)識(shí)②問題描述③健康問題隨訪記錄④轉(zhuǎn)會(huì)診記錄30.個(gè)人根底的主要內(nèi)容(掌握)②健康行為③臨床34.預(yù)防為導(dǎo)向記錄的主要內(nèi)容(掌握)接種②健康體檢③危險(xiǎn)因素篩查及評(píng)價(jià)36.健康體檢的主要內(nèi)容(掌握)生活方式④臟器功能⑤查體⑥輔助檢查⑦中醫(yī)體質(zhì)37.家庭健康檔案的主要內(nèi)容(掌握)②家系圖③家庭主要問題目錄及描述④家庭成員的健康記錄38.家庭根本的主要內(nèi)容(掌握)家庭根本:包括家庭各成員的根本，如、性別、年齡、職業(yè)、教育環(huán)境等。41.社區(qū)健康檔案的主要內(nèi)容(掌握)②社區(qū)衛(wèi)生效勞③社區(qū)衛(wèi)生效勞狀況④社區(qū)居民健康狀45.社區(qū)居民健康狀況的主要內(nèi)容(掌握)數(shù)量、人口構(gòu)成②社區(qū)患病③社區(qū)死亡④危險(xiǎn)因素調(diào)查、評(píng)估與干預(yù)第十四章醫(yī)學(xué)倫理學(xué)與健康管理職業(yè)道德研究醫(yī)學(xué)道德及與之密切相內(nèi)容的學(xué)科。5.健康管理倫理原那么的主要內(nèi)容(掌握)中心的原那么②公平、合理原那么③保守秘密的原那么④有優(yōu)質(zhì)效勞的原那么10.健康管理倫理標(biāo)準(zhǔn)的概念及作用(掌握)守的行為準(zhǔn)那么。作用：健康管理倫理標(biāo)準(zhǔn)旨在標(biāo)準(zhǔn)健康管理提供者與效勞對(duì)象雙方的行為，協(xié)11.健康管理倫理標(biāo)準(zhǔn)的主要內(nèi)容(掌握)②效勞對(duì)象應(yīng)遵守的標(biāo)準(zhǔn)：與時(shí)俱進(jìn)、科學(xué)理念；重視去哪里、履行義務(wù)；配13.效勞對(duì)象在健康管理中權(quán)利的主要內(nèi)容(掌握)；②知曉健康管理相關(guān)措施及進(jìn)程的權(quán)利；③保秘密和隱私的權(quán)利；⑤要求賠償健康損害14.健康管理提供者在健康管理中權(quán)利的主要內(nèi)容(掌握)維護(hù)效勞對(duì)象健康的權(quán)利；為效勞對(duì)象提供效勞權(quán)利；恰當(dāng)?shù)厥褂酶深A(yù)權(quán)、拒17.健康管理提供者在健康管理中義務(wù)的主要內(nèi)容(掌握)對(duì)效勞對(duì)象的義務(wù)：①為效勞對(duì)象提供健康保健效勞的義務(wù)；②為效勞對(duì)象解除痛苦的義務(wù)；③為效勞對(duì)象進(jìn)行宣傳、教育的義務(wù)；④為效勞對(duì)象保守秘對(duì)社會(huì)的義務(wù)：①面向全社會(huì)、全人類的預(yù)防保健義務(wù)；②提高社會(huì)人群生命1.職業(yè)道德的概念(掌握)職業(yè)道德是一般道德在職業(yè)行為中的反響，是人們?cè)谶M(jìn)行職業(yè)活動(dòng)過程中，一心里意識(shí)、行為準(zhǔn)那么和行為標(biāo)準(zhǔn)的總和。2.職業(yè)道德的本質(zhì)(掌握)①職業(yè)道德是生產(chǎn)開展和社會(huì)分工的產(chǎn)物；②職業(yè)道德是人們?cè)诼殬I(yè)實(shí)踐活動(dòng)中形成的標(biāo)準(zhǔn)；③職業(yè)道德是職業(yè)活動(dòng)的客觀要求；④職業(yè)道德是社會(huì)經(jīng)濟(jì)關(guān)系決定的特殊社會(huì)意識(shí)形態(tài)。3.職業(yè)道德的根本要求(掌握)守信、③辦事公正、④效勞群眾、⑤奉獻(xiàn)社會(huì)。1.健康管理的根本職業(yè)守那么(掌握)面歧視個(gè)體或群眾；②健康管理師首先應(yīng)該讓個(gè)體或群體了解健康管理工作的進(jìn)行健康管理工作時(shí)，應(yīng)與個(gè)體或群體對(duì)工作的重?fù)?dān)進(jìn)行討論并達(dá)成一致意見，必要時(shí)應(yīng)與個(gè)體或群體簽訂書面協(xié)議；④健康管理師應(yīng)該始終遵守保密原*為什么在治療過程中醫(yī)師要堅(jiān)持知情同意原那么什么情況下可以不這樣做答：在臨床隨機(jī)檢驗(yàn)和某些心理學(xué)研究中不能完全公開信息，否那么得不到結(jié)果。在涉及到倫理時(shí)可以不這樣做。*為什么醫(yī)生要為病人保密、保護(hù)病人的隱私什么情況下可以這樣做答：防止病人經(jīng)濟(jì)及精神創(chuàng)傷。以下情況可以公開：(1)保密會(huì)威脅到第三方須通知家屬。*醫(yī)生為什么要對(duì)治療方法的風(fēng)險(xiǎn)/受益就行評(píng)估，如何才能使風(fēng)險(xiǎn)最小化和受答：評(píng)估時(shí)，有風(fēng)險(xiǎn)地把風(fēng)險(xiǎn)下降最小，防止對(duì)病人的傷害，使病人經(jīng)濟(jì)付出*醫(yī)患關(guān)系與銷售員和顧客的關(guān)系有什么區(qū)別，責(zé)任重大。后者是錢和物交易，即陌生人第十五章健康保險(xiǎn)與健康管理1.健康保險(xiǎn)的概念(掌握)因疾病或意外傷害所發(fā)生的醫(yī)療費(fèi)用或因