情緒

知多少什么是情緒？情緒是人對環(huán)境刺激產(chǎn)生的生理反應(yīng)和心理體驗。如何識別情緒？情緒三大組成部分：外部表現(xiàn)——面部表情、肢體動作等主觀體驗——心理感受生理反應(yīng)——心跳、呼吸、瞳孔等你的情緒我來猜憤怒悲傷開心恐懼厭惡驚訝小測試健康情緒自我心理測試1、我有能力克服各種困難。

A、是的B、不一定C、不是的2、猛獸即使是關(guān)在鐵籠里，我見了也會覺得惴惴不安。

A、是的B、不一定C、不是的3、如果我能到一個新環(huán)境，我要A、把生活排得和從前不一樣B、不確定C、和從前相仿4、整個一生中，我覺得我能達(dá)到所預(yù)期的目標(biāo)A、是的B、不一定C、不是的健康情緒自我心理測試5、我在小學(xué)時敬佩的老師，到現(xiàn)在仍然令我敬佩。

A、是的B、不一定C、不是的6、不知為什么，有些人總是回避我或冷淡我。

A、是的B、不一定C、不是的7、我雖善意待人，卻常常得不到好報。

A、是的B、不一定C、不是的8、在大街上，我常常避開我所不愿意打招呼的人。

A、極少如此B、偶爾如此C、有時如此健康情緒自我心理測試9、當(dāng)我聚精會神地欣賞音樂時，如果有人在旁高談闊論我會。

A、我仍能專心聽音樂B、介于AC之間C、不能專心并感到惱怒10、我不論到什么地方，都能清楚地辨認(rèn)方向。

A、是的B、不一定C、不是的11、我熱愛我所學(xué)的知識。A、是的B、不一定C、不是的健康情緒自我心理測試12、生動的夢境常常干擾我的睡眠。

A、經(jīng)常如此B、偶爾如此C、從不如此13、季節(jié)氣候的變化一般不會影響我的情緒。

A、是的B、介于AC之間C、不是的題號ABC12分1分0分20分1分2分30分1分2分42分1分0分52分1分0分60分1分2分70分1分2分82分1分0分92分1分0分102分1分0分112分1分0分120分1分2分132分1分0分分?jǐn)?shù)分析你的情緒穩(wěn)定，性格成熟，能面對現(xiàn)實；通常能以沉著的態(tài)度應(yīng)付現(xiàn)實中出現(xiàn)的各種問題；行動充滿魅力，有勇氣。你的情緒有變化，但不大，能沉著應(yīng)付現(xiàn)實中出現(xiàn)的一般性問題。然而在大事面前，有時會急躁不安，有時會受環(huán)境的影響。17~26分：情緒穩(wěn)定13~16分：情緒基本穩(wěn)定分?jǐn)?shù)分析你情緒較易激動，容易產(chǎn)生煩惱；不容易應(yīng)付生活中遇到的各種阻撓和挫折；容易受環(huán)境支配而心神動搖；不能面對現(xiàn)實，常常急躁不安，身心疲乏，甚至失眠等。要注意控制和調(diào)節(jié)自己的心境，使自己的情緒保持穩(wěn)定。0~12分：情緒激動情緒寫真情緒寫真寫出