大學(xué)生心理健康教育中南大學(xué)馬克思主義學(xué)院大學(xué)生心理健康教育緒論

OnthetopoftheancientGreeceOlympusmountain,thereisapieceofsteleintheDelphisanctuary,onthestele,thereisaaphorismsaid:

“Person,understandyourbyYourself.”大學(xué)生心理健康教育

緒論

一、大學(xué)生心理健康及其標(biāo)準(zhǔn)

二、大學(xué)生心理問(wèn)題及其影響因素三、大學(xué)生心理健康的護(hù)療與促進(jìn)一、大學(xué)生心理健康及其標(biāo)準(zhǔn)

1、心理與心理結(jié)構(gòu)2、心理健康標(biāo)準(zhǔn)3、心理健康教育的本質(zhì)是德育心理：心理是人腦的機(jī)能，是人腦對(duì)客觀物質(zhì)世界的能動(dòng)反映。人的心理包括心理過(guò)程和個(gè)性心理特征。心理結(jié)構(gòu)

認(rèn)識(shí)過(guò)程（感覺(jué)知覺(jué)記憶思維想象力）

心理過(guò)程情感過(guò)程（情緒、情感）結(jié)構(gòu)意志過(guò)程（自覺(jué)果斷頑強(qiáng)自制力）

個(gè)性心理傾向（動(dòng)機(jī)需要興趣信仰）

個(gè)性心理個(gè)性心理特征（氣質(zhì)、性格、能力）心理健康

知、情、意活動(dòng)的內(nèi)在關(guān)系協(xié)調(diào)，心理的內(nèi)容與客觀世界保持統(tǒng)一，并據(jù)此能促使人體內(nèi)、外環(huán)境平衡和促使個(gè)體與社會(huì)環(huán)境相適應(yīng)的狀態(tài)，并由此不斷地發(fā)展健全的人格，提高生活質(zhì)量,保持旺盛的精力和愉快的情緒。心理健康標(biāo)準(zhǔn)國(guó)外心理學(xué)家提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)：

奧爾波特（G.W.Allport）“成熟者”馬斯洛（A.H.Maslow）“自我實(shí)現(xiàn)者”羅杰斯（C.Rogers）“功能充分發(fā)揮者”弗洛姆（E.Fromm）“創(chuàng)發(fā)者”WHO提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn):智能良好善于調(diào)控情緒良好的意志品質(zhì)人際關(guān)系和諧適應(yīng)能力強(qiáng)人格完整健康心理年齡和生理年齡適應(yīng)我國(guó)心理學(xué)家提出：

心理健康有廣義、狹義之分廣義的心理健康是指一種高效而滿(mǎn)意的、持續(xù)的心理狀態(tài)；狹義的心理健康則指人的基本的心理活動(dòng)過(guò)程的內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)。

心理健康有等級(jí)之差

大致可分為心理疾病、心理障礙、心理問(wèn)題三個(gè)等級(jí)。心理健康有主觀與客觀之別客觀標(biāo)準(zhǔn):社會(huì)常態(tài)標(biāo)準(zhǔn)社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)主觀標(biāo)準(zhǔn):正面錯(cuò)覺(jué)過(guò)渡的正面自我評(píng)價(jià)夸大的自我控制感不切實(shí)際的樂(lè)觀性情緒是心理健康狀態(tài)的直接體現(xiàn)和重要檢測(cè)體系自尊是心理健康概念的核心我國(guó)較公認(rèn)的心理健康基本標(biāo)準(zhǔn)

心理健康標(biāo)準(zhǔn)十標(biāo)準(zhǔn)三標(biāo)準(zhǔn)七標(biāo)準(zhǔn)心理健康十標(biāo)準(zhǔn)論（郭念鋒）（1）周期節(jié)律性：心理過(guò)程具有節(jié)律性，如工作效律、注意力等。固有節(jié)律經(jīng)常處于紊亂狀態(tài)時(shí),心理健康水平下降。（2）意識(shí)水平：注意力水平為客觀指標(biāo)——注意水平降低會(huì)影響意識(shí)活動(dòng)的有效水平，記憶水平下降。（3）暗示性：引起情緒波動(dòng)、思維動(dòng)搖、意志力薄弱.（4）心理活動(dòng)強(qiáng)度：對(duì)急性應(yīng)激的抵抗能力，認(rèn)知起決定性作用（同一應(yīng)激事件引起不同的反應(yīng)）（5）心理活動(dòng)耐受力:對(duì)慢性應(yīng)激的耐受力；依應(yīng)對(duì)方式不同而不同，可出現(xiàn)心理異常，生理改變（6）心理康復(fù)能力:從應(yīng)激中恢復(fù)的能力;（7）心理自控力:情緒的強(qiáng)度、感受的表達(dá)，思維的方向和活動(dòng)。（躁狂者情感失控）（8）自信心：自我評(píng)價(jià)（過(guò)高——失敗后抑郁；過(guò)低——事前焦慮）（9）社會(huì)交往：過(guò)分——躁狂（與素不相識(shí)者）；過(guò)少——抑郁，社交焦慮；接觸不良（10）環(huán)境適應(yīng)能力:適應(yīng)性障礙

心理健康三標(biāo)準(zhǔn)論（許又新）須三條標(biāo)準(zhǔn)聯(lián)系起來(lái)綜合考慮（1）體驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)：主觀體驗(yàn)——良好的心情和恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)（2）操作標(biāo)準(zhǔn)：觀察、實(shí)驗(yàn)、測(cè)驗(yàn)來(lái)考察——心理活動(dòng)過(guò)程和效應(yīng)，核心是效率，包括心理活動(dòng)的效率和個(gè)人的社會(huì)效率或社會(huì)功能（工作、學(xué)習(xí)效率高，人際關(guān)系和諧等）（3）發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)：著重縱向考察分析（過(guò)去、現(xiàn)在、未來(lái)），有向較高水平發(fā)展的可能性，并有切實(shí)可行的行動(dòng)措施。心理健康七標(biāo)準(zhǔn)論（馬建青）（1）智力正常：（觀察力、注意力、想象力、思維力等綜合）（2）情緒協(xié)調(diào)，心境良好：保持正性情緒；情緒穩(wěn)定；有能力控制情緒與周?chē)h(huán)境保持平衡（3）具備一定的意志品質(zhì)：目的明確合理；善于分析；果斷；有毅力；心理承受能力強(qiáng)；自制力好。（4）人際關(guān)系和諧：樂(lè)于交往；交往中保持獨(dú)立完整人格；客觀評(píng)價(jià)他人，樂(lè)于助人；交往中積極的態(tài)度多于消極態(tài)度（5）能動(dòng)地適應(yīng)環(huán)境：（6）保持人格完整：（7）符合年齡特征：心理行為特征與年齡相符關(guān)于“七標(biāo)準(zhǔn)”的評(píng)價(jià)這七條衡量標(biāo)準(zhǔn),均大致可取。但智力能否做為心理健康水平的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)？智力不正常者伴有心理問(wèn)題,但很多有心理問(wèn)題和心理障礙的人,往往智力商數(shù)在正常值以上甚至很高。不能證實(shí)智力水平越高，心理健康水平就越高，智力水平越低，心理健康水平就越低，這就意味著在正常情況下，心理健康水平與智力水平是兩個(gè)不相關(guān)的概念，因此，將一個(gè)與心理健康無(wú)關(guān)的因素去衡量心理健康，不足取。上述心理健康標(biāo)準(zhǔn)的共同處：

和諧的認(rèn)知(良好的自我意識(shí))良好的情緒情感(良好的應(yīng)付方式)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)(良好的社會(huì)功能)優(yōu)良的個(gè)性心理(良好的人生態(tài)度)自我實(shí)現(xiàn)的人：理想的心理健康狀態(tài)

人本主義心理學(xué)家馬斯洛將他研究的杰出人物稱(chēng)為“自我實(shí)現(xiàn)”的人，他認(rèn)為“自我實(shí)現(xiàn)只能出現(xiàn)在年齡較大的人身上，它往往被視為事物的終極狀態(tài)，被視為遠(yuǎn)大目標(biāo)而不是一個(gè)活躍于一生的動(dòng)態(tài)過(guò)程，它是一種存在，而不是一種演變”，也就是說(shuō)，大多數(shù)人不是靜態(tài)的，而是發(fā)展著的，他們正在走向成熟。實(shí)踐的過(guò)程意味著發(fā)展或發(fā)現(xiàn)真實(shí)的自我，發(fā)展現(xiàn)有的或潛在的能力。對(duì)現(xiàn)實(shí)更有效的洞察力和更適意的關(guān)系對(duì)自我、他人和自然的接受自然地表達(dá)自己以問(wèn)題為中心超然獨(dú)立的特性，離群獨(dú)處的需要意志自由：對(duì)于文化與環(huán)境的獨(dú)立性欣賞的時(shí)時(shí)更新高峰體驗(yàn)社會(huì)情感理想的人際關(guān)系民主的性格結(jié)構(gòu)區(qū)分手段和目的富有哲理的、善意的幽默感創(chuàng)造力對(duì)文化適應(yīng)的抵抗自我實(shí)現(xiàn)者的缺陷

自我實(shí)現(xiàn)者是現(xiàn)實(shí)的人，因而他們有著世俗的欲望與人性的弱點(diǎn)。他們也會(huì)不時(shí)地暴露出易怒、暴躁、乏味、自私、沮喪等弱點(diǎn)，他們會(huì)因自身的堅(jiān)強(qiáng)而顯得有些無(wú)情，他們也會(huì)因其仁慈而犯錯(cuò)誤；他們也有罪惡感、焦慮、悲傷、自責(zé)、內(nèi)心的矛盾和沖突。自我實(shí)現(xiàn)者會(huì)犯錯(cuò)誤，但他們能夠恰當(dāng)?shù)丶右约m正。3.心理健康教育的本質(zhì)是德育1、從教育根本目的來(lái)看,德育旨在塑造完美的道德品行，心理健康教育旨在塑造完美人格,都是正確知情意行的塑造過(guò)程.2、從教育任務(wù)來(lái)看,德育使人做君子，心理健康教育使人成人.而不成人焉成君子?一個(gè)心理十足健康的人就是傳統(tǒng)文化中的圣人君子.3、從教育核心來(lái)看,德育核心是理想信念問(wèn)題，心理健康教育的核心是成長(zhǎng)發(fā)展問(wèn)題.4、從教育出發(fā)點(diǎn)來(lái)看,德育在于提高個(gè)人對(duì)國(guó)家與社會(huì)的歸屬感與自豪感，心理健康教育在于提高人的價(jià)值感與成就感5、從教育途徑來(lái)看德育使人更好地了解社會(huì)及個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系，心理健康教育使人更好地了解自我及其成長(zhǎng)過(guò)程6、從教育方法來(lái)說(shuō)看,德育告訴人們?cè)鯓拥娜松档眠^(guò),心理健康教育則為人們提供影響個(gè)人變化和社會(huì)變化的手段,幫助人們?nèi)ピu(píng)估可供選擇的生活方式及社會(huì)管理的后果，然后作出價(jià)值抉擇。

舒爾茨

1.歷史上確實(shí)存在著偉大人物，他們的存在是不容質(zhì)疑的。偉大人物生長(zhǎng)于他們所處的時(shí)代和地區(qū)，他是歷史事件的象征與產(chǎn)物，也是歷史的代表和聲音；如果沒(méi)有某種要求新反應(yīng)的情景，他的新思想就會(huì)不合時(shí)宜和無(wú)法實(shí)行。但同時(shí)也存在著偉大的事件，這兩者是交織在一起彼此相互影響的。

2.時(shí)代精神似乎起主要作用，因?yàn)椴还苋宋镌鯓觽ゴ螅绻c他所處的那個(gè)時(shí)代的氣氛相去太遠(yuǎn)，那么他與他的見(jiàn)解將會(huì)默默無(wú)聞。--------《現(xiàn)代心理學(xué)史》二、大學(xué)生心理問(wèn)題及其影響因素1、大學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)和階段2、大學(xué)生心理發(fā)展的主要危機(jī)與問(wèn)題3、影響大學(xué)生心里健康的主要因素1.特點(diǎn)和階段特點(diǎn)：心理斷乳期階段：適應(yīng)準(zhǔn)備階段穩(wěn)定發(fā)展階段走向成熟階段2.