高考模擬作文“拒絕焦慮，向陽(yáng)而生”導(dǎo)寫及范文【原題呈現(xiàn)】閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫作。（60分）在這個(gè)不斷制造、販賣焦慮的環(huán)境中，別人家的孩子、創(chuàng)業(yè)成功、年薪幾十萬(wàn)以上……都只是少數(shù)，而且光環(huán)背后，無(wú)論是普通人還是所謂的成功人士，都有自己的焦慮，追趕別人是一條沒有盡頭也沒有出口的路。上述材料會(huì)引發(fā)你怎樣的思考？請(qǐng)據(jù)此寫一篇文章，談?wù)勀愕目捶??！緦忣}指導(dǎo)】本篇作文主題很好確定，即拒絕焦慮。與“拒絕焦慮”相關(guān)的很多內(nèi)容都可以寫，比如說(shuō)如何拒絕焦慮、拒絕焦慮的意義、接受自我的不完美、拒絕攀比等等，因?yàn)樯钪心芤稹敖箲]”的內(nèi)容有很多，所以引申開來(lái)，可以寫的范圍也就很廣。本篇作文的分論點(diǎn)可以從怎樣拒絕焦慮來(lái)寫，考場(chǎng)上以并列式從怎么做的角度列三個(gè)分論點(diǎn)會(huì)比較好寫，估計(jì)這樣寫大家都會(huì)，應(yīng)該不需要吳韻汐老師示范，所以這里吳韻汐老師以遞進(jìn)式來(lái)做示范，這樣寫會(huì)更能呈現(xiàn)深度。【參考立意】1.如何拒絕焦慮。2.拒絕焦慮的意義。3.焦慮的本質(zhì)?！緝?yōu)秀范文】1豐盈自我，焦慮何來(lái)？日益加快的生活節(jié)奏給人們帶來(lái)了種種焦慮——有人在“別人家的孩子”面前自慚形穢，有人空羨他人的“幾十萬(wàn)年薪”，有人在別人的萬(wàn)丈光芒外自嘆弗如，但也有人默默地接受自己的不完美，將每一個(gè)平凡的日子都過(guò)得快樂(lè)且精彩。其實(shí)真正的進(jìn)步從來(lái)不是帶著焦慮的自我懷疑，而是平靜地自我接納。莫言曾在《晚熟的人》中這樣寫道：“真正的強(qiáng)大不是忘記，而是接受?！笔前?，懂得接受自己的不完美，才能在未來(lái)歲月遇見更好的自己。面對(duì)他人的成功會(huì)感到焦慮，往往是緣于心底的空虛與不自信。每個(gè)人都有屬于自己的精彩，這世上沒有哪一種人生可以完美復(fù)刻，與其在他人的光環(huán)下焦慮，不如在自己的世界里認(rèn)真生活。橫流的物欲驅(qū)使著人們身不由己地奔走在生活的罅隙里，恰如陸游詩(shī)中所寫：利欲驅(qū)人萬(wàn)火牛。在社會(huì)的泥沼中，很少有人愿意做那只江湖浪跡的沙鷗，縱然心中留存了一份詩(shī)意，也往往會(huì)在他人的光環(huán)下凋零殆盡。媒體新聞中經(jīng)常報(bào)道電商詐騙案，那些受騙者固然缺乏防騙意識(shí)，但這又何嘗不是社會(huì)上販賣焦慮的后果？將欲望等同于理想，是這個(gè)時(shí)代的流行病。如果眾人皆醉，我們要擁有獨(dú)醒的勇氣與魄力，關(guān)閉社交噪音，為自己繪制一份理想的藍(lán)圖。唯有看清自己的世界，才不會(huì)在他人的光環(huán)下迷失自我。畫家徐悲鴻在法國(guó)留學(xué)時(shí)，經(jīng)常節(jié)衣縮食，甚至有一段時(shí)間只能靠面包和冷水充饑。但他從未在那些家境富裕的同學(xué)面前感到焦慮，因?yàn)樗嘈诺氖亲约菏种械漠嫻P。別的同學(xué)花錢請(qǐng)模特畫肖像畫，徐悲鴻請(qǐng)不起模特，便對(duì)著鏡子畫自己。只要自己的世界足夠晴朗，所謂他人販賣的焦慮，也只是云淡風(fēng)輕。我們總是看到他人的光環(huán)，卻忽略了他人光環(huán)背后的付出。引發(fā)你焦慮的好成績(jī)背后，是他人焚膏繼晷的寒窗苦讀；引發(fā)你焦慮的高薪資背后，是他人加班加點(diǎn)的不辭勞苦；引發(fā)你焦慮的創(chuàng)業(yè)成功背后，是他人白手起家的千辛萬(wàn)苦……理想不是烏托邦的太陽(yáng)，而是照破生命寂夜的北極星。與其在他人的故事里倍感焦慮，不如腳踏實(shí)地地踐行自己的理想，正如林徽因?yàn)樾膼鄣慕ㄖW(xué)遠(yuǎn)渡重洋，又如梁思永為摯愛的考古學(xué)奉獻(xiàn)終生。觀我庭前花開落，自有清歡守本心。再卑微的人，都有逐夢(mèng)的權(quán)力，正如清代詩(shī)人袁枚詩(shī)中所寫：“苔花如米小，也學(xué)牡丹開?！本芙^焦慮，需要我們豐盈自己的靈魂。即便我們努力后依然達(dá)不到他人那般光芒萬(wàn)丈的成就，但只要盡情綻放過(guò)，便是不悔此生。2拒絕焦慮，放平心態(tài)我們常常對(duì)付出和收獲有一種執(zhí)念，總以為付出了就一定要馬上得到想要的成功，才算有價(jià)值和意義。但其實(shí)，你吃過(guò)的每一分苦、受過(guò)的每一分累、流過(guò)的每一滴汗都不會(huì)白費(fèi)，它們會(huì)成為一束束光，照亮你前行的路。每一段上坡路都充滿坎坷和荊棘。也許你會(huì)在走了很遠(yuǎn)的路以后，依舊感覺到不了想去的地方。但請(qǐng)你相信，無(wú)論在任何時(shí)刻，都不必懷疑努力的意義。也許你努力了，還是沒有得到想要的成功，但在堅(jiān)持努力的過(guò)程中，你一定會(huì)有其他收獲和進(jìn)步。有時(shí)，比成功更重要的，是你不斷成長(zhǎng)。也許當(dāng)你努力后，依舊不能展翅飛翔，但努力會(huì)讓你的羽翼更豐滿。也許當(dāng)你努力后，依舊無(wú)法達(dá)到心中的期望值，但你肯定會(huì)離更好的自己更近了一步。也許努力的很久，依舊沒有看到希望的曙光，但只要你一直往前走，就一定會(huì)看到更多的風(fēng)景。無(wú)論我們想要靠努力最終得到什么，其實(shí)都是在不斷打磨和變成更好的自己。許多時(shí)候，不是成功了才有意義，而是努力本身就是最大的意義；不是失敗了就毫無(wú)意義，而是你并未竭盡全力才是最大的遺憾和失敗。如果你愿意放下過(guò)重的功利心，你就會(huì)在努力中找到更多快樂(lè)和意義。一道題你不會(huì)做，但你努力了卻可以把它做對(duì)，這樣的成就感不一定非要拿一百分才能滿足。努力是一個(gè)不斷向內(nèi)變好的過(guò)程。當(dāng)你把注意力更多放在自我成長(zhǎng)而非外在的成功上時(shí)，你就會(huì)慢慢愛上努力時(shí)的自己。也許我們做不到別人心目中的滿分，但我們可以努力做到自己心中的第一。人這一生，無(wú)論跟誰(shuí)比輸贏，最后都是在跟自己比。一個(gè)真正優(yōu)秀的人，從來(lái)不是方方面面都要超過(guò)他人，而是不斷超越自己。當(dāng)你努力過(guò)后發(fā)現(xiàn)每一天的自己都比過(guò)去的自己有進(jìn)步時(shí)，你就已經(jīng)獲得了真正的成功。所以，永遠(yuǎn)不要懷疑努力的意義，因?yàn)槟愕拿恳稽c(diǎn)努力都在不斷雕刻一個(gè)更好的自己?！揪蕰r(shí)評(píng)】“反焦慮”之風(fēng)勁吹也是在販賣焦慮焦慮，對(duì)于我們這些處在信息時(shí)代的人來(lái)說(shuō)是十分平常的，因?yàn)樗谌粘Ｉ钪须S處可見，但它又是十分不平常的，因?yàn)樗谌粘Ｉ钪械臄?shù)量，已經(jīng)遠(yuǎn)超人們的預(yù)期和想象。現(xiàn)如今，隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)一步發(fā)展，各種信息和數(shù)據(jù)的數(shù)量也在呈指數(shù)型增加，而這種增加所帶來(lái)的焦慮也早已水漲船高，滲入我們生活的方方面面。這些焦慮正在不斷的加重著我們精神負(fù)擔(dān)，使我們產(chǎn)生精神內(nèi)耗，增加了我們向前運(yùn)動(dòng)的摩擦力，使我們本拮據(jù)的前進(jìn)動(dòng)能進(jìn)一步縮水。這時(shí)候就有人提出了“反焦慮”的口號(hào)，在各種社交媒體上大肆宣傳“反焦慮”就可以解決任何與焦慮有關(guān)的問(wèn)題，去大力販賣各種各樣的雞湯文學(xué)，去大力鼓吹他們“焦慮治療”的心理學(xué)課程，但是在更多的情況下，這種更“反焦慮”反而會(huì)讓你變得更加焦慮。其實(shí)“反焦慮”，不一定是焦慮的解藥，甚至可能是一劑毒藥?，F(xiàn)如今各種社交媒體上，各大平臺(tái)都在向我們鼓吹和兜售他們的“反焦慮秘方”。但是你有沒有認(rèn)真的想過(guò)，他們口中所謂的“秘方”一定是真的嗎，他們口中所謂的“秘方”一定對(duì)你有用嗎，更何況“一千個(gè)讀者就有一千個(gè)哈姆雷特”。每個(gè)人焦慮都是有所不同的，只有對(duì)癥下藥才能將病治好。如果只是一味的去“反焦慮”，陷入了反焦慮的焦慮泥潭，不但原有的焦慮沒有得到有效的解決，反而產(chǎn)生更多的焦慮，使自己雪上加霜，這不就是南轅北轍努力錯(cuò)了方向嗎?生活中所鼓吹的“反焦慮”，就像煤氣燈，你用你自己的氧氣使其燃燒，試圖讓他解決焦慮的問(wèn)題，但它卻消耗了你為數(shù)不多的氧氣，產(chǎn)生了更多的二氧化碳，讓你更為之苦惱，使自己的焦慮反而更上一層樓。至于如此，我們才應(yīng)該找到正確的解決方式，找到能真正解決問(wèn)題的“葉綠體”?！爸裾让⑿p勝馬，誰(shuí)怕，一蓑煙雨任平生”，這里面不僅僅包含著蘇軾豁達(dá)樂(lè)觀的人生態(tài)度，其實(shí)也包含著我們面對(duì)焦慮時(shí)的正確辦法。就像蘇軾他自己，因?yàn)樽约翰湃A橫溢，遭小人妒忌，被貶到黃州，卻能在此突圍，雖深陷凌辱，卻能不卑不亢，以自己的豁達(dá)樂(lè)觀，做出了有力的反擊。正因如此，我們不能一味的局限于各種各樣“反焦慮”的黑洞和陷阱，如果只是一味的追求反焦慮，就有可能造成“欲速則不達(dá)”的情況。反焦慮應(yīng)該象征著一種態(tài)度，是一種不畏焦慮，直面焦慮的態(tài)度，是一種平和的態(tài)度?？墒遣⒉皇撬械娜说慕箲]都需要直面面對(duì)來(lái)緩解，當(dāng)反焦慮像抑郁癥、強(qiáng)迫癥一般成為主流，成為了一種“生活態(tài)度”，它的真實(shí)意義被扭曲，反而會(huì)為那些焦慮癥患者帶來(lái)恐慌，帶來(lái)負(fù)面影響。不畏懼焦慮固然是好的，可是人無(wú)完人，并非每個(gè)受焦慮所影響的人都能做到這一點(diǎn)。強(qiáng)調(diào)不畏懼焦慮，同時(shí)也是向那些人們告訴了他們自己在焦慮，心理負(fù)擔(dān)在無(wú)形中就被加重了，與其我們?nèi)ビ谜Z(yǔ)言和行動(dòng)反對(duì)焦慮，不如順其自然，在潛意識(shí)里支持自己反對(duì)焦慮，用堅(jiān)定的決心和時(shí)光的流逝來(lái)淡化我們對(duì)焦慮的恐懼。而在焦慮的過(guò)程中，我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)自