第第頁租房合同中的不合理條約導(dǎo)讀：租客不得有任何形式的擔(dān)保；房屋承租人應(yīng)在簽訂合同后立即支付一定的押金。

1、租客不得有任何形式的擔(dān)保；

2、房屋承租人應(yīng)在簽訂合同后立即支付一定的押金；

3、租客的租金應(yīng)該在固定的時間內(nèi)支付；

4、租戶應(yīng)遵守業(yè)主的規(guī)定，不可以有過多的改動和裝修；

5、房屋承租人除了支付租金外，還應(yīng)承擔(dān)水電費用；

6、房屋承租人應(yīng)在離開前清理房屋，不可有任何污染；

7、如果房屋承租人違約，應(yīng)按照約定繳納違約金；

8、房屋承租人應(yīng)當在每月固定的時間內(nèi)進行檢查。

不合理中的合同條約租房應(yīng)包括的條款：

1、租客不得有任何形式的擔(dān)保；

2、房屋承租人應(yīng)在簽訂合同后立即支付一定的押金；

3、租客的租金應(yīng)該在固定的時間內(nèi)支付；

4、租戶應(yīng)遵守業(yè)主的規(guī)定，不可以有過多的改動和裝修；

5、房屋承租人除了支付租金外，還應(yīng)承擔(dān)水電費用；

6、房屋承租人應(yīng)在離開前清理房屋，不可有任何污染；

7、如果房屋承租人違約，應(yīng)按照約定繳納違約金；

8、房屋承租人應(yīng)當在每月固定的時間內(nèi)進行檢查。

不合理中的合同條約租房應(yīng)涵蓋如下條款：

1、租賃期限：雙方同意，本合同自簽訂之日起生效，至XXXX年XX月XX日止，租賃期滿后，租賃人須按約定日期將房屋還原押金。

2、付款方式：雙方同意，租賃人每月應(yīng)支付租金XXXX元，押金XXXX元，支付方式為XXXX。

3、維修費用：雙方同意，租賃人負責(zé)租賃期間內(nèi)的保養(yǎng)和維修，如因租賃人的原因?qū)е碌膿p壞，租賃人應(yīng)承擔(dān)相應(yīng)的維修費用。

4、租賃物品：雙方同意，租賃人不得擅自拆除、更換、改造租住的房屋內(nèi)的設(shè)備、家具等租賃物品，如因租賃人的原因?qū)е碌膿p壞，租賃人應(yīng)按照租賃物品原價賠償損失。

5、不可抗力：雙方同意，如遭受不可抗力（包括但不限于自然災(zāi)害、戰(zhàn)爭、行為等），雙方可協(xié)商暫?；蚪獬竞贤珣?yīng)盡力減少損失。

不合理的鍛煉計劃可能引發(fā)的后果范本示例

發(fā)表者：567GO國際健身學(xué)院

我經(jīng)常老聽到有人抱怨，盡管飲食合理，也定期鍛煉，但自己的體重就是下不來。不減下來也就算了，那為什么呢，瘦不下來真的讓人很愁，拿這這到底是為什么呢我們開看看567GO健身培訓(xùn)學(xué)院專業(yè)教練的指導(dǎo)意見。

一般是因為你的鍛煉可能不夠或者強度不夠，但是在這里需要強調(diào)的是并不是讓你一下子加大訓(xùn)練強度，如果你想改變體型，就得拼命鍛煉。這就意味著需要進行中高強度的有氧鍛煉，用以輔助高強度的力量訓(xùn)練。

你要想減輕體重，就需要進行每星期進行至少5次的高強度有氧訓(xùn)練，只有這樣你才能更有效的健身，如果你是新手，最好慢慢入手，然后逐漸加大強度;但是如果你身體很棒，又沒什么限制，進行更大強度的鍛煉則是燃燒更多脂肪的最佳方法。

567GO健身培訓(xùn)學(xué)院提示除了有氧鍛煉外，還需要進行舉重訓(xùn)練，舉重訓(xùn)練是所有訓(xùn)練最需要保護的訓(xùn)練，尤其是對腰部的保護，初練舉重的初學(xué)者切不可追求過大的分量，這樣子是很容易受傷的，以訓(xùn)練所有的肌肉群，每個星期至少做2天。重量應(yīng)該足夠大，但你又能完成要做的次數(shù)。比如，如果你在做12次二頭肌鍛煉，就選用足夠大的重量，一邊最多只能做12次。大多數(shù)人的重量不夠大，無法挑戰(zhàn)肌肉的承受極限。

你的睡眠不夠睡眠不足會導(dǎo)致體重增加。每晚只睡5小時的人，會比睡7小時的更容易發(fā)胖。567GO健身培訓(xùn)學(xué)院研究表明，睡眠不足會讓人覺得饑餓，哪怕其實并不餓，結(jié)果影響了新陳代謝。書面不足會影響皮質(zhì)醇的分泌，而皮質(zhì)醇是調(diào)控食欲的激素之一。另一種觀點認為，我們睡眠不足時，無論在運動中，任何活動中都要保證重充足的睡眠，運動量會減少，這意味著燃燒脂肪的減少。

如果你在設(shè)法減肥，睡眠充足就很重要，因為這不僅僅會影響身體，還會影響情緒。睡眠不足會讓人煩躁、犯迷糊，甚至讓人抑郁或者憤怒。要重視睡眠;盡量在每晚的同一時間段睡覺;可能的話爭取至少7小時。

壓力太大會導(dǎo)致體重發(fā)胖，沒錯很據(jù)一項新的調(diào)查研究顯示體重太胖絕對會引發(fā)一些你想不到的疾病，或者體重減不下來。雖然你可能沒有意識到這一點，但不斷面臨壓力會增加皮質(zhì)醇這種激素的分泌，從而使食欲加大，還會引起多余脂肪在腹部存起來。緩解壓力當然也不是難事：每天放松幾分鐘，經(jīng)常做一些，或者縮短工作時間、增加玩樂時間。如果你不跟蹤每天的熱量，很容易吃得過多。不控制分量是導(dǎo)致肥胖的一大原因，特別是餐館提供的一份飯，實際上夠幾個人吃。

擴展說明：租房合同簽過字了，但是不合理，合同生效么？

您好，一般來說，只要是在雙方真實意思表達是簽訂的合同，又不違反法律禁止性規(guī)定的，根據(jù)意思自治原則，合同主體可以自由約定合同內(nèi)容，在此基礎(chǔ)上簽訂的合同，具有法律效力。

法律依據(jù)：

《合同法》第五十二條有下列情形之一的，合同無效。

（一）一方以欺詐、脅迫的手