中醫(yī)九種體質(zhì)判定及辯證應(yīng)用呼吸中醫(yī)皮膚科熊淑玲大千世界人各百態(tài)每個人都秉承了父母不同的遺傳特征，具有不同的生活環(huán)境，不同生活經(jīng)歷，都是一個特殊的個體，可以說是千差萬別。什么叫體質(zhì)？體質(zhì)，即機體素質(zhì)，指人體秉承先天遺傳，受后天多種因素影響所形成的與自然，社會環(huán)境相適應(yīng)的功能和形態(tài)上相結(jié)穩(wěn)定的固有特性與狀態(tài)，但是人的體質(zhì)會隨著個體成長，發(fā)育和衰老過程以及環(huán)境因素的影響而時刻變化。不同的體質(zhì)具有不同的生理特點，因此在飲食、起居、運動鍛煉、精神調(diào)養(yǎng)上方法也有所不同。中醫(yī)體質(zhì)分類中醫(yī)體質(zhì)分以下九種：平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)。每個人所處的環(huán)境不同，日常生活不同，體質(zhì)也不同，認(rèn)清自己的體質(zhì)，才能對癥下藥。

各類體質(zhì)的表現(xiàn)特征一、平和質(zhì)總體特征：陰陽氣血調(diào)和，體態(tài)適中、面色紅潤、精力充沛。形體特征：體形勻稱健壯。常見表現(xiàn)：面色、膚色潤澤，頭發(fā)稠密有光澤，目光有神，唇色紅潤，不易疲勞，精力充沛，耐受寒熱，睡眠良好，胃納佳，二便正常，舌色淡紅，苔薄白，脈和緩有力。心理特征：性格隨和開朗。發(fā)病傾向：平素患病較少。適應(yīng)能力：對自然環(huán)境和社會

環(huán)境適應(yīng)能力較強。

氣虛懶漢少乏力,痰濕肥重又粘膩。

陽虛寒冷白胖父，陰虛干燥紅瘦心。

瘀血斑塊釘子按，其余郁悶留情碳。

濕熱黃狗闖困苦，過敏羊眼劈鼻祖。

二、氣虛質(zhì)氣虛懶漢少乏力身懶不愛說話愛

出汗

少氣乏力、氣短

三、陽虛質(zhì)

陽虛寒冷白胖父

肢冷畏寒身胖面色發(fā)白腹部不適

四、陰虛質(zhì)

陰虛干燥紅瘦心

多孔干燥性格煩燥

骨及舌發(fā)紅

身體瘦

五心煩熱愛盜汗

五、痰濕質(zhì)

痰濕肥重又粘膩

體肥身體困重

顴臉及頭出油

分泌物粘

舌苔厚膩

六、濕熱質(zhì)

濕熱黃狗闖困苦

皮、舌、眼黃

皮膚上油垢

皮膚生痤瘡

身體困重

口苦

七、血瘀質(zhì)

瘀血斑塊釘子按

臉上長斑

腫塊腫瘤

固定痛剌痛

唇舌紫暗

八、氣郁質(zhì)

其余郁悶留情碳

精神抑郁

胸部憋悶

不適有流動性

不適隨情緒變

喜嘆氣

九、特稟質(zhì)

過敏羊眼劈鼻祖

身體發(fā)癢

眼癢

皮癢

鼻子阻塞

中醫(yī)九種體質(zhì)的調(diào)理方法平和質(zhì)環(huán)境起居調(diào)攝：起居順應(yīng)四時陰陽，勞逸結(jié)合。體育鍛煉：適度運動即可。精神調(diào)適：清凈立志、開朗樂觀、心理平衡。飲食調(diào)理：食物宜多樣化，不偏食，不可過饑過飽、偏寒偏熱。藥物調(diào)養(yǎng)：不需。預(yù)防用藥防風(fēng)通圣丸。氣虛質(zhì)環(huán)境起居調(diào)攝：夏避暑；冬避寒；防過勞。體育鍛煉：宜柔緩，不宜劇烈運動，宜散步、慢跑、打太