2020年智慧樹知道網(wǎng)課《體育鍛煉的真相一一大學(xué)生體育》課后

章節(jié)測試滿分答案

第一章測試

1

【判斷題】（5分）

體育之效，至于強(qiáng)筋骨，增知識，調(diào)感情，強(qiáng)意志。這是毛澤東對體育功能進(jìn)行的深刻認(rèn)

識嗎？

「A.

對

「B.

錯(cuò)

參考答案

A

2

【判斷題】（5分）

據(jù)CNN報(bào)道，全球有10億人通過各種媒介觀看了倫敦奧運(yùn)會。

「A.

錯(cuò)

「B.

對

參考答案

A

3

【判斷題】（5分）

據(jù)法新社報(bào)道，全球有大約30多億人觀看德國世界杯足球賽。

rA.

對

「B.

錯(cuò)

參考答案

A

4

【判斷題】（5分）

狹義的體育是教育的組成部分，是培養(yǎng)全面發(fā)展的人的一個(gè)重要方面。

「A.

錯(cuò)

「B.

對

參考答案

B

5

【判斷題】（5分）

廣義的體育是社會文化活動，即體育運(yùn)動。

「A.

對

「B.

錯(cuò)

參考答案

A

6

【判斷題】（5分）

大學(xué)生已經(jīng)不再生長和發(fā)育，這時(shí)身體的運(yùn)動器官、內(nèi)臟、神經(jīng)等系統(tǒng)不會改變。

「A.

對

「B.

錯(cuò)

參考答案

B

7

【判斷題】（5分）

親身參與體育活動，通過親身體驗(yàn)、感受體育鍛煉的樂趣和成就感。這是體育的休閑娛樂

功能。

「A.

錯(cuò)

「B.

對

參考答案

B

8

【判斷題】（5分）

體育雖可提供規(guī)范教育，角色嘗試等，但是對促進(jìn)個(gè)性發(fā)展作用不大。

「A.

錯(cuò)

「B.

對

參考答案

A

9

【單選題】（7.5分）

下列哪個(gè)是體育的經(jīng)濟(jì)功能？

rA.

提高勞動者素質(zhì)，促進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展

「B.

增強(qiáng)人的生理功能

「C.

提高身體協(xié)調(diào)能力

「D.

促進(jìn)國家間交往

參考答案

A

10

【單選題】（7.5分）

下列哪個(gè)是體育對運(yùn)動系統(tǒng)的影響？

「A.

增強(qiáng)人的意志品質(zhì)

「B.

增強(qiáng)體質(zhì)

「C.

增加肌肉力量

*D.

促進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展

參考答案

C

11

【單選題】（7.5分）

下列哪個(gè)是體育對神經(jīng)系統(tǒng)的影響？

「A.

提高交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力

rB.

增加肌肉力量

「C.

感受體育鍛煉的樂趣

「D.

增強(qiáng)人的意志品質(zhì)

參考答案

A

12

【單選題】（7.5分）

下列哪個(gè)強(qiáng)度有氧鍛煉變成厭氧鍛煉，造成乳酸堆積，該強(qiáng)度僅適合有基礎(chǔ)的運(yùn)動員？

「A.

最高心率的50%?65%

B.

最高心率的50%以下

rC.

最高心率的65%?85%

「D.

最高心率的85%?100%

參考答案

D

13

【多選題】（10分）

體育的教育功能有哪些？

「A.

提供社會規(guī)范教育，角色嘗試

「B.

促進(jìn)個(gè)性的形成和發(fā)展

「C.

促進(jìn)人的社會化

「D.

促進(jìn)良好生活習(xí)慣的形成

參考答案

ABCD

14

【多選題】（10分）

下列哪些方面著手改變生活方式？

rA.

提高認(rèn)知

rB.

體育鍛煉

「c.

改變行為

rD.

創(chuàng)造支持性環(huán)境

參考答案

ABCD

15

【多選題】（10分）

實(shí)現(xiàn)體育休閑娛樂、審美功能的途徑有哪些？

「A.

參與體育比賽

「B.

現(xiàn)場觀看體育比賽

「C.

通過電視欣賞體育比賽

rD.

體驗(yàn)運(yùn)動樂趣

參考答案

ABCD

第二章測試

1

【判斷題】（6分）

現(xiàn)代社會的健康觀是“無病即健康”。

「A.

錯(cuò)

「B.

對

參考答案

A

2

【判斷題】（6分）

吃得快、便得快、睡得快、說得快，即為健康的說法是日本學(xué)者先提出的。

「A.

錯(cuò)

「B.

對

參考答案

B

3

【判斷題】（6分）

1989年，世界衛(wèi)生組織給健康下了定義是“健康不僅僅是軀體沒有疾病，而且還具備心理

健康、社會適應(yīng)良好和道德健康。”

「A.

錯(cuò)

「B.

對

參考答案

B

4

【判斷題】（6分）

頭發(fā)是否有光澤、是否有頭屑也是健康標(biāo)準(zhǔn)的其中一條。

「A.

錯(cuò)

「B.

對

參考答案

B

5

【判斷題】（6分）

經(jīng)常侵占、偷竊他人的錢財(cái)、物品及抄襲他人的科研成果的人也是健康的。

rA.

對

「B.

錯(cuò)

參考答案

B

6

【判斷題】（7分）

一個(gè)有運(yùn)動習(xí)慣和生活習(xí)慣的公司老板，卻經(jīng)常性的要求員工為其加班加點(diǎn)的工作，不顧

及員工的身心健康，這樣的老板屬于健康的人。

「A.

對

「B.

錯(cuò)

參考答案

B

7

【判斷題】（7分）

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)界將“第二狀態(tài)”，稱為亞健康狀態(tài)，也叫“灰色狀態(tài)”。

rA.

錯(cuò)

「B.

對

參考答案

A

8

【判斷題】（7分）

高血壓是亞健康的主要表現(xiàn)之一。

rA.

錯(cuò)

「B.

對

參考答案

A

9

【判斷題】（7分）

亞健康雖然不是疾病，卻是現(xiàn)代人身心不健康的表現(xiàn)。

rA.

錯(cuò)

「B.

對

參考答案

B

10

【判斷題】（7分）

“只有身體好才能學(xué)習(xí)好、工作好，才能均衡地發(fā)展”是周恩來總理的一句健康格言。

rA.

錯(cuò)

「B.

對

參考答案

B

11

【判斷題】（7分）

家族遺傳或者非遺傳的內(nèi)在缺陷、變異、老化而導(dǎo)致的人體發(fā)育畸形、代謝障礙等現(xiàn)象是

影響健康的環(huán)境因素的一種表現(xiàn)。

「A.

錯(cuò)

「B.

對

參考答案

A

12

【判斷題】（7分）

個(gè)人行為與生活方式是影響健康的主要因素。

「A.

錯(cuò)

「B.

對

參考答案

B

13

【判斷題】（7分）

體質(zhì)是人體的質(zhì)量，它是在遺傳性和獲得性基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和

心理因素的綜合的、相對穩(wěn)定的特征。

「A.

錯(cuò)

「B.

對

參考答案

B

14

【判斷題】（7分）

體質(zhì)是維持健康的基礎(chǔ)，健康是維持健康的適應(yīng)能力，體適能是體質(zhì)和體適能的外在表現(xiàn)

形式。

「A.

錯(cuò)

「B.

對

參考答案

A

15

【判斷題】（7分）

《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的內(nèi)涵是測量學(xué)生體質(zhì)健康狀況和鍛煉效果的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，是國

家對不同年齡段學(xué)生體質(zhì)健康方面的基本要求，是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

「A.

對

「B.

錯(cuò)

參考答案

A

第三章測試

1

【判斷題】（7分）

人體在生命活動中不斷從外界環(huán)境中攝取營養(yǎng)物質(zhì)，轉(zhuǎn)化為機(jī)體的組織成分，稱為同化作

用。

「A.

對

rB.

錯(cuò)

參考答案

A

2

【判斷題】（7分）

水是人體重要的組成成分，成人體內(nèi)含水約占體重的60%,其中，細(xì)胞內(nèi)液約占30%,

細(xì)胞外液約占30%。

「A.

錯(cuò)

「B.

對

參考答案

A

3

【判斷題】（7分）

機(jī)體物質(zhì)代謝過程中伴隨著能量的釋放、儲存、轉(zhuǎn)移和利用的過程，稱為能量代謝。

「A.

對

「B.

錯(cuò)

參考答案

A

4

【判斷題】（7分）

大強(qiáng)度過量運(yùn)動、在身體功能狀況不良的情況下運(yùn)動，可出現(xiàn)運(yùn)動性血尿或運(yùn)動性蛋白尿。

rA.

錯(cuò)

「B.

對

參考答案

B

5

【判斷題】（7分）

長期規(guī)律的中等強(qiáng)度運(yùn)動可以減弱安靜狀態(tài)下的交感神經(jīng)緊張性，同時(shí)明顯提高副交感

神經(jīng)調(diào)節(jié)能力。

「A.

錯(cuò)

「B.

對

參考答案

B

6

【判斷題】（7分）

血黏度下降的生理意義在于改善了血液的流變特性，使靜脈血栓的發(fā)生率明顯減少，有利

于血液對各器官及工作肌的灌注，改善微循環(huán)，加快對代謝物的排出。

「A.

對

「B.

錯(cuò)

參考答案

A

7

【判斷題】（7分）

運(yùn)動醫(yī)學(xué)中將這種由運(yùn)動引起的胃腸系統(tǒng)功能紊亂現(xiàn)象稱為運(yùn)動性胃腸綜合征。

「A.

對

「B.

錯(cuò)

參考答案

A

8

【判斷題】（7分）

運(yùn)動處方的內(nèi)容包括運(yùn)動方式、運(yùn)動強(qiáng)度、運(yùn)動持續(xù)時(shí)間、運(yùn)動頻率和運(yùn)動中應(yīng)注意的問

題及能量消耗目標(biāo)。

「A.

錯(cuò)

「B.

對

參考答案

B

9

【單選題】（6分）

下列哪個(gè)是導(dǎo)致人體抵抗能力減弱，患病幾率增加的重要因素？

「A.

飲食

「B.

睡眠

「C.

遺傳因素

「D.

久坐和嚴(yán)重的運(yùn)動不足

參考答案

D

10

【單選題】（6分）

籃球、足球等項(xiàng)目在運(yùn)動中加速、沖刺時(shí)，主要依靠什么系統(tǒng)供能？

rA.

乳酸能系統(tǒng)

「B.

磷酸原系統(tǒng)

「C.

糖代謝系統(tǒng)

「D.

氧化能系統(tǒng)

參考答案

A

11

【單選題】（6分）

鍛煉的時(shí)間安排在晚餐前什么時(shí)間進(jìn)行效果最好？

「A.

晚餐前3小時(shí)

「B.

晚餐前半小時(shí)

「C.

晚餐前1小時(shí)

D.

晚餐前2小時(shí)

參考答案

D

12

【單選題】（6分）

馬拉松跑糖的補(bǔ)充應(yīng)有規(guī)律地間歇進(jìn)行，一般每20分鐘給多少克糖為宜？

「A.

5-10g

「B.

10-15g

「C.

15-20g

「D.

20-25g

參考答案

A

13

【多選題】（7分）

人體同化作用所需營養(yǎng)物質(zhì)主要有哪些？

rA.

蛋白質(zhì)

「B.

無機(jī)鹽

「C.

糖

rD.

脂肪

參考答案

ACD

14

【多選題】（7分）

運(yùn)動處方有以下幾部分組成？

「A.

運(yùn)動方式

「B.

運(yùn)動強(qiáng)度

「C.

運(yùn)動目標(biāo)

「D.

運(yùn)動內(nèi)容

參考答案

ABCD

第四章測試

【判斷題】（7分）

年齡越大基礎(chǔ)代謝率越高，男性比女性基礎(chǔ)代謝率高。

rA.

對

「B.

錯(cuò)

參考答案

B

2

【判斷題】（7分）

只要體重下降就說明減肥成功了。

rA.

對

「B.

錯(cuò)

參考答案

B

3

【判斷題】（7分）

碳水化合物的食物熱效應(yīng)在三大能源物質(zhì)中最高。

rA.

對

B.

錯(cuò)

參考答案

B

4

【判斷題】（7分）

吃了過量食物運(yùn)動了就不會胖。

「A.

錯(cuò)

「B.

對

參考答案

A

5

【判斷題】（7分）

身體活動，甚至運(yùn)動，其實(shí)消耗的熱量很有限。

「A.

錯(cuò)

「B.

對

參考答案

B

6

【單選題】(7分)

正確的減肥方式會增加()?

rA.

瘦體重

「B.

進(jìn)食速度

「C.

脂肪

「D.

血液濃度

參考答案

A

7

【單選題】(7分)

增加瘦體重通?？梢圆捎孟旅婺欠N運(yùn)動方式()?

「A.

力量訓(xùn)練

「B.

跑步

「C.

廣場舞

*D.

瑜伽

參考答案

A

8

【多選題】（7分）

基礎(chǔ)代謝率最主要的影響因素有（）o

rA.

性別

「B.

年齡

「C.

飲食

「D.

瘦體重

參考答案

ABD

9

【多選題】（7分）

在減肥過程中多吃蛋白質(zhì)的原因是Oo

rA.

飽腹感強(qiáng)

「B.

好吃

rc.

不易胖

rD.

方便

參考答案

AC

10

【多選題】（7分）

以下哪種行為屬于活動熱效應(yīng)（）o

「A.

做飯

「B.

做家務(wù)

「C.

上班

「D.

打籃球

參考答案

ABCD

11

【多選題】（6分）

以下哪一項(xiàng)不是健康的生活方式（）。

rA.

甜食過量

rB.

長期飽食

「c.

經(jīng)常熬夜、通宵

「D.

戒酒戒煙

參考答案

ABC

12

【多選題】（6分）

下列哪種行為是不好的飲食行為（）?

rA.

空腹喝牛奶

rB.

經(jīng)常不吃早餐

「c.

生食海鮮

rD.

多吃蔬菜

參考答案

ABC

13

【多選題】（6分）

下列哪些因素會影響減肥的效果（）。

rA.

睡眠

「B.

飲食結(jié)構(gòu)

rc.

運(yùn)動頻率

rD.

運(yùn)動時(shí)間

參考答案

ABCD

14

【多選題】（6分）

脂肪氧化的最終產(chǎn)物是（）o

「A.

水

「B.

氧氣

「C.

二氧化碳

rD.

葡萄糖

參考答案

AC

15

【多選題】（6分）

以下哪些食材是高蛋白食物（）o

rA.

蘋果

「B.

魚肉

「C.

大豆

「D.

牛肉

參考答案

BCD

第五章測試

1

【判斷題】（6分）

血小板的凝聚力在清晨6點(diǎn)到9點(diǎn)明顯增強(qiáng)。

A.

對

B.

錯(cuò)

參考答案

A

2

【判斷題】（6分）

清晨機(jī)體處在缺水狀態(tài)。

rA.

錯(cuò)

°B.

對

參考答案

B

3

【判斷題】（6分）

機(jī)體處在缺水狀態(tài)會引起體溫過低。

「A.

對

「B.

錯(cuò)

參考答案

B

4

【判斷題】（6分）

晨起適當(dāng)補(bǔ)水，使循環(huán)血量增加、血液粘滯度降低，飲水量應(yīng)在800毫升左右。

「A.

對

「B.

錯(cuò)

參考答案

B

5

【判斷題】（6分）

清晨神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸循環(huán)系統(tǒng)以及運(yùn)動器官的機(jī)能水平相對較低。

「A.

對

「B.

錯(cuò)

參考答案

A

6

【單選題】（6分）

晨練的時(shí)間因該控制在：

rA.

何時(shí)疲勞何時(shí)結(jié)束

「B.

2小時(shí)以上

「C.

15分鐘以內(nèi)

「D.

15分鐘以上2小時(shí)以內(nèi)

參考答案

D

7

【單選題】（6分）

最佳的運(yùn)動服材料應(yīng)該是？

「A.

純棉的

「B.

純化纖的

「C.

棉和化纖的混紡材料

1D.

綢子料的

參考答案

C

8

【單選題】（6分）

下列哪種情況可以晨練？

「A.

夏季

「B.

雨霧天氣

「C.

氣溫極低

「D.

霧霾天氣

參考答案

A

9

【單選題】（6分）

晨練開始時(shí)運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度應(yīng)該如何調(diào)節(jié)？

「A.

運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度稍大

B.

運(yùn)動量稍低運(yùn)動強(qiáng)度稍大

'C.

運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度稍低

「D.

運(yùn)動量稍大運(yùn)動強(qiáng)度稍低

參考答案

C

10

【單選題】（6分）

晨練時(shí)應(yīng)該怎樣補(bǔ)水？

rA.

無需補(bǔ)水

「B.

少量飲水

「C.

大量飲水

「D.

適量飲水

參考答案

D

11

【多選題】（8分）

跑步時(shí)穿的鞋應(yīng)該是：

rA.

鞋底要硬一些

rB.

鞋底要薄一些

「c.

鞋底要厚一些

rD.

鞋底要軟一些

參考答案

CD

12

【多選題】（8分）

運(yùn)動服最重要的作用是:

「A.

保護(hù)皮膚

rB.

減少運(yùn)動損傷

「C.

保暖

rD.

透氣

參考答案

ABCD

13

【多選題】（8分）

晨練前應(yīng)該注意哪些問題？

rA.

補(bǔ)水

「B.

吃一點(diǎn)東西

「C.

做好準(zhǔn)備活動

rD.

運(yùn)動量和強(qiáng)度要循序漸進(jìn)

參考答案

ABCD

14

【多選題】（8分）

下列哪些情況不能晨練？

「A.

節(jié)假日

「B.

氣溫過低

「C.

雨霧天氣

rD.

冬季

參考答案

BC

15

【多選題】（8分）

機(jī)體處在缺水狀態(tài)時(shí)，會出現(xiàn)什么情況？

rA.

興奮性提高

「B.

胸悶氣短

「C.

體溫升高

「D.

心率加快

參考答案

BCD

第六章測試

1

【判斷題】（8分）

艾迪?伊根在奧運(yùn)會拳擊比賽中和雪車比賽中分別獲得了冠軍。

A.

對

B.

錯(cuò)

參考答案

A

2

【判斷題】（8分）

美國速滑選手埃里克?海登在他參加的五項(xiàng)賽事中的每一場比賽中都創(chuàng)造了奧運(yùn)會或世界

紀(jì)錄，共贏得五枚個(gè)人金牌并打破紀(jì)錄。

「A.

錯(cuò)

「B.

對

參考答案

B

3

【判斷題】（8分）

第一次出售電視轉(zhuǎn)播權(quán)是在1960年夏奧會上。

「A.

錯(cuò)

「B.

對

參考答案

B

4

【判斷題】（8分）

1955年在奧斯陸舉行的冬奧會挪威的亞爾馬?安德森HjalmarAndersen在速度滑冰比賽

的四場比賽中獲得三枚金牌。

「A.

錯(cuò)

「B.

對

參考答案

B

5

【判斷題】（8分）

蘇聯(lián)速度滑冰運(yùn)動員利迪婭?斯科布利科娃LidiaSkoblikova贏得所有四個(gè)速度滑冰比賽

項(xiàng)目，創(chuàng)造了歷史。

「A.

錯(cuò)

「B.

對

參考答案

B

6

【判斷題】（8分）

1968年，雪橇首次進(jìn)入奧運(yùn)比賽。

「A.

對

「B.

錯(cuò)

參考答案

B

7

【判斷題】（8分）

第一次用彩色電視信號轉(zhuǎn)播。冬奧會是在1968年冬季奧運(yùn)會在法國小鎮(zhèn)格勒諾布爾。

「A.

錯(cuò)

「B.

對

參考答案

B

8

【判斷題】（8分）

弗朗西斯科?費(fèi)爾南德?奧喬亞.Francisco-Fern芻ndez-Ochoa成為第一個(gè)獲得冬奧會金牌

的西班牙運(yùn)動員，他在大回轉(zhuǎn)賽中取得勝利。

「A.

對

「B.

錯(cuò)

參考答案

A

9

【單選題】（12分）

國際奧林匹克委員會是由誰創(chuàng)立的？

「A.

尤吉奧?博內(nèi)塔?杜塞歐

「B.

希臘人阿波

「C.

瑞典人維克多?古斯塔夫?巴爾克

「D.

法國人皮埃爾?德?顧拜旦

參考答案

D

10

【單選題】（12分）

在每屆冬奧會上都獲得過金牌的國家是:

「A.

法國

「B.

加拿大

「C.

俄羅斯

「D.

美國

參考答案

D

11

【單選題】（12分）

日本第一次舉辦冬奧會是在哪一年？

「A.

1998

「B.

1972

「C.

1940

*D.

1964

參考答案

B

第七章測試

1

【判斷題】（4分）

損傷是外界各種創(chuàng)傷因素作用于人體，引起皮肉、筋骨、臟腑等組織結(jié)構(gòu)破壞，及其局部

和全身反應(yīng)疾病的統(tǒng)稱。

「A.

對

rB.

錯(cuò)

參考答案

A

2

【判斷題】（4分）

運(yùn)動是由骨、骨連結(jié)和骨骼肌實(shí)現(xiàn)的，在神經(jīng)支配下，肌肉收縮牽拉其所附著的骨產(chǎn)生杠

桿運(yùn)動。

rA.

錯(cuò)

B.

對

參考答案

B

3

【判斷題】（4分）

急救要力求迅速、準(zhǔn)確、有效，做到快救、快送醫(yī)。

「A.

對

「B.

錯(cuò)

參考答案

A

4

【判斷題】（4分）

加壓包扎止血時(shí)，沒有繃帶可用圍巾等代替。

「A.

對

「B.

錯(cuò)

參考答案

A

5

【判斷題】（4分）

撕裂傷中較淺、較小且干凈的傷口，可在清潔傷口后用創(chuàng)可貼或消毒紗布覆蓋。較大、較

深且不潔的傷口，同樣采取上述處理方法。

「A.

對

「B.

錯(cuò)

參考答案

B

6

【判斷題】（4分）

由于外傷、疾病、高溫、溺水等原因，致使心跳、呼吸驟停，必須在數(shù)分鐘內(nèi)采取急救措

施，促使心臟、呼吸功能恢復(fù)正常，從而保護(hù)和促進(jìn)腦功能的恢復(fù)，這一過程稱為心肺復(fù)

蘇。

「A.

對

「B.

錯(cuò)

參考答案

A

7

【判斷題】（4分）

肌肉力量和體積的增加需要時(shí)間，至少6-8周的持續(xù)系統(tǒng)鍛煉才能有效果。

rA.

錯(cuò)

「B.

對

參考答案

B

8

【判斷題】（4分）

急性期處理可采取制動、冰敷、佩戴護(hù)具和貼扎，同時(shí)可以進(jìn)行熱敷。

「A.

錯(cuò)

「B.

對

參考答案

A

9

【單選題】（4分）

人工呼吸時(shí)成人頻率為每分鐘多少次？

rA.

20~25次

「B.

5~10次

「C.

10-16次

「D.

16?20次

參考答案

D

10

【單選題】（10分）

手法被動牽拉是一種短時(shí)間的牽拉，一般每次牽拉持續(xù)（）秒，重復(fù)4到6次。

「A.

15?30秒

「B.

20?40秒

「C.

5?10秒

*D.

10?20秒

參考答案

A

11

【單選題】(10分)

靜態(tài)拉伸是將肌肉拉伸至有輕微不適感覺的位置，并停留10-30秒的拉伸方法。建議每

一肌群重復(fù)拉伸()次，同時(shí)配合正確的呼吸。

「A.

1?2次

「B.

2?4次

rC.

4?6次

rD.

6?8次

參考答案

B

12

【單選題】(10分)

以提高肌肉力量耐力為主的訓(xùn)練，其特點(diǎn)是中等強(qiáng)度、較多的重復(fù)次數(shù)，每組15次；保

持()秒的組間間歇時(shí)間。

A.

60-90秒

rB.

30?60秒

rC.

90?120秒

「D.

10?30秒

參考答案

B

13

【多選題】（10分）

運(yùn)動損傷發(fā)生原因有哪幾種？

「A.

違背體育鍛煉原則

「B.

體質(zhì)健康狀況欠佳

「C.

準(zhǔn)備活動和拉伸不充分

「D.

氣候、場地、器械因素影響

參考答案

ABCD

14

【多選題】（6分）

現(xiàn)場急救常用的止血法有哪幾種？

rA.

加壓包扎止血法

rB.

抬高傷肢法

「c.

指壓止血法

rD.

冷敷法

參考答案

ABCD

15

【多選題】（6分）

康復(fù)牽拉時(shí)的注意事項(xiàng)有哪些？

「A.

避免過度牽拉結(jié)締組織

rB.

避免牽拉水腫組織

「C.

不宜進(jìn)行牽拉

「D.

避免牽拉力量過度

參考答案

ABD

第八章測試

1

【判斷題】（7分）

一旦發(fā)生運(yùn)動性中暑，我們在急救室要遵循一個(gè)原則就是：抓緊時(shí)間、迅速降溫、糾正水

電解質(zhì)酸堿平衡失調(diào)，防治循環(huán)衰竭、休克及腎衰竭。

「A.

對

「B.

錯(cuò)

參考答案

A

2

【判斷題】（7分）

高滲性脫水，又稱缺鹽性脫水，機(jī)體失鹽多于失水。

「A.

錯(cuò)

「B.

對

參考答案

A

3

【判斷題】（7分）

運(yùn)動性貧血男性發(fā)病率高于女性和少年。

rA.

錯(cuò)

「B.

對

參考答案

A

4

【判斷題】（7分）

小腿肌肉痙攣時(shí)，可伸直膝