一、如何處理孩子的情緒(超級實用)

要做成功的父母，只有愛是不夠的。還需要了解和分享孩子的想法、感受和內(nèi)心需要，幫助他們處理負(fù)面的情緒，譬如憤怒、悲哀及恐懼。這樣，我們才能在自己與孩子之間建立信任和愛的橋梁，使孩子成長為更成功、更快樂的人。

面對孩子的情緒問題，家長的一些錯誤做法往往會造成對孩子的傷害，造成孩子情緒壓抑、自卑、冷漠、內(nèi)心沖突等，很多親子關(guān)系方面的問題和孩子的心理困擾往往就來自于此?，F(xiàn)在，讓我們解讀一下孩子的情緒究竟傳達(dá)了哪些訊息，怎樣才是最科學(xué)有效處理孩子情緒的方法。

閱讀此文前，先來測一測你對孩子的情緒反應(yīng)

在孩子鬧情緒時，你的反應(yīng)常常是——

A→●“別哭了，媽媽帶你去吃肯德基?！?/p>

●“來，爸爸帶你去游樂園玩，不要再發(fā)脾氣啦！”

●“你再這個樣子，我就不讓你出去玩了！”

B→●“你這個樣子像個男孩子嗎？真丟人！”

●“你再鬧媽媽就不愛你了??！”

●“你自己做錯了事還耍脾氣，想挨打??？”

C→●“回你自己的房間吧，等氣消了再出來！”

●“愛哭你就哭個夠吧！哭夠了再來找我?！?/p>

D→（不理會孩子的情緒反應(yīng)，喋喋不休地嘮叨）

●“人總會遇到不如意的事嘛。媽媽像你這么大的時候，已經(jīng)會自己照顧自己了。你想想，爸爸媽媽在你身上花了多少心血……”

★A類——“交換型”父母：

你認(rèn)為負(fù)面情緒有害，所以每當(dāng)孩子有憤怒、悲傷的感覺時，你就努力把世界“修補(bǔ)”好，給孩子營造一個完美的世界，卻忽略了孩子真正需要的是大人幫助他學(xué)會認(rèn)識情緒、理解情緒，學(xué)會處理他所面對的問題。

看到父母的這些反應(yīng)后，孩子會對自己產(chǎn)生懷疑：“既然這不是什么大不了的事情，為什么我的感覺這么糟？”次數(shù)多了，孩子會變得缺乏自信，在情緒上很容易產(chǎn)生很大的壓力，而且會形成逃避自己的情緒和壓力的習(xí)慣，如逃避上學(xué)、無度上網(wǎng)、回避交流等，而不是積極地面對問題，解決問題。

★B類——“懲罰型”父母：

孩子常常由于表達(dá)悲傷、憤怒和恐懼而受到你的責(zé)備、訓(xùn)斥或懲罰。你以為這樣不會“慣”出孩子的壞脾氣，或者能夠讓孩子變得更堅強(qiáng)。

你擔(dān)心表達(dá)出自己的情緒可能會帶來恥辱、被拋棄、被歧視、受虐待等。所以，你企圖用犯罪感、恐懼感、內(nèi)疚感來消除孩子的情緒。長此以往，孩子對自己的負(fù)面情緒是又憎恨又無可奈何。長大后面對人生的挑戰(zhàn)時，孩子會顯得力不從心，且常常有犯罪感、恐懼感和內(nèi)疚感。

★C類——“冷漠型”父母：

你面對孩子的負(fù)面情緒，既不否定也不責(zé)罵，而是不予理睬，讓孩子自己去找辦法宣泄一下或者冷靜下來。

因為沒有父母積極的引導(dǎo)，一個憤怒的孩子可能會變得有侵略性，用傷害別人的方式來發(fā)泄；一個傷心的孩子會盡情和長時間地哭鬧，不知道怎樣去處理自己的情緒；一個恐懼的孩子會經(jīng)常沒有安全感，膽小怕事，做事畏首畏尾。

★D類——“說教型”父母：

你以為孩子只要明白了道理，負(fù)面情緒就會消失，就可以解決孩子的問題，所以你熱衷于滔滔不絕地講道理。

此時，孩子感到孤單無助，仿佛身處黑洞，得獨自面對負(fù)面情緒帶來的痛苦。而父母喋喋不休的訓(xùn)導(dǎo)，只令他苦上加苦。道理懂的過多卻常常做不到的孩子，往往會覺得自己不夠好，經(jīng)常自我批判、自我否定。

以上四種是傳統(tǒng)的處理孩子情緒的方式，顯然都不利于孩子的情商培養(yǎng)。

最佳的處理方式是EQ型

EQ型父母這樣處理孩子的情緒——

EQ型的父母善于感覺孩子的情緒?？吹胶⒆觽牧鳒I時，能設(shè)身處地地想象孩子的處境，并且能感受到孩子的悲傷和痛苦；看到孩子生氣時，他們也能感受到孩子的憤怒與失望。

因為父母的接受與分享，孩子感到身邊有可以信賴的支撐，也更能接受自己，所以更有信心去學(xué)習(xí)怎樣處理自己面臨的問題。

EQ型處理他人情緒：

1.接受：（對方有情緒）你看來有點情緒（憤怒、焦慮、緊張），什么時候我們可以談?wù)剢幔?/p>

2.分享：先談情緒，后處理事情，你身體的感覺是……你內(nèi)心的感覺是……

我遇到這種事情曾有過XX感覺，你有這種感覺嗎？（內(nèi)心體驗，身體感覺）

◆與孩子一起討論解決問題的方法。引導(dǎo)他自己想辦法，幫助他做出最好的選擇，鼓勵他自己解決問題。

例如：“如果重新來過，除了打他，你能想到其他的方法嗎？”

“下次發(fā)生同樣的情況時，怎么做會更好？”

◆和孩子討論：為了避免同樣不如意的情況出現(xiàn)，可以采取哪些預(yù)防措施。

例如：“剛才亮亮走過來的時候，你對他說些什么，他就不會拿走你的游戲機(jī)？”

“為了避免你不在的時候別人拿走你的游戲機(jī)，你可以想出多少個辦法？”

◆如果必要，你不妨以爽快和愉快的態(tài)度參與，與孩子一起解決問題。

孩子情緒異常的3個特別時機(jī)

當(dāng)孩子“無理取鬧”時

當(dāng)孩子為不合理的要求未被滿足而哭鬧時，你切不可因心軟而改變立場。

你可以走過去，用輕柔和同情的語氣說：“你是不是很不開心？看見你這樣，我的心里也不舒服。”就這樣分享他的情緒。一開始，孩子可能會拒絕你的關(guān)懷，你可以走開，一會兒再回來，仍然用同樣的方式跟他說話。用這種方式向孩子表明，你對事情的立場是堅定的，但在情緒方面，你愿意和他分享，因為你理解和在乎他的感受。甚至，你可以告訴孩子，他不開心，你也難過，因為你是很心疼他的。但他的要求不合理，是不可以答應(yīng)的。

用這樣的方式，你可以慢慢地改變孩子的情緒模式，使他逐漸學(xué)會用更有效的方法來處理同樣的情況。

當(dāng)孩子與心愛的人事物分離時

心愛的玩具不小心被摔破、弄壞或丟失了，孩子免不了會號啕大哭，傷心不已，這時也是對他進(jìn)行情緒教育的最好時機(jī)。

小孩子對時間和金錢的價值沒有意識。一件只花了幾元錢買回來的玩具，可能是他最心愛的，一旦摔破了，他的悲傷不亞于一個成年人一下子失去了價值數(shù)萬元的東西時的感受。

可是，大人往往不明白這一點，而對哭鬧的孩子說：“壞了就壞了吧，也不值錢。不要哭了，明天爸爸再給你買一個?！苯Y(jié)果往往是孩子哭得更傷心了，因為他覺得父母一點兒也不理解他內(nèi)心的苦痛。

既然孩子為摔壞的玩具哭泣，就說明這件玩具的價值對他來說是巨大到應(yīng)該為失去它而哭泣的。父母應(yīng)該肯定和接受他的情緒：“我看到你這么傷心，一定是因為你非常喜歡這件玩具。來，坐在我身邊，跟我說說你現(xiàn)在心里的感覺?！?/p>

在引導(dǎo)孩子說出內(nèi)心的情緒感受后，應(yīng)該向他做一些必要的解釋，幫他明白以下的道理：

★世界上所有美好的事物，總有別離的一天。

★因此，和它在一起的時候，應(yīng)該好好地對待它，也好好享受它帶給自己的好處，珍惜和它在一起的樂趣。

★在它離去后，把美好的記憶好好保存起來，讓它在心里陪伴自己過好以后的每一天。

當(dāng)你火冒三丈時

有時候，孩子實在頑劣，弄得你火冒三丈。若沒有及時控制住，就可能口不擇言地呵斥孩子，甚至噼里啪啦地揍他一頓。結(jié)果，不僅破壞了親子關(guān)系，也可能給孩子幼小的心靈留下創(chuàng)傷。

察覺到盛怒來臨的跡象后，最有效的方法是讓家人帶走孩子，或自己離開“事發(fā)之地”，然后，

◆做10次以上深而長的呼吸；

◆拉緊，然后放松全身的肌肉5-7次；

◆出外散步10分鐘；

◆對自己說“我會保持冷靜”，然后回想過去自己曾經(jīng)表現(xiàn)得很冷靜時的情景，或者回憶一段輕松開心的時光。

看到父母能夠控制自己不亂發(fā)脾氣，這對孩子是很好的榜樣教育。你也可以把這種冷靜技巧教給孩子，讓他從小就學(xué)會做情緒的主人。二、父母大講堂：家庭教育中父母以為正確的四個“想當(dāng)然”！一、我就是這樣長大的，所以我就要這樣教育我的孩子。

許多父母常抱怨孩子：“怎么這么浪費、不惜福？”“孩子怎么這么不能吃苦？”然而此一時彼一時，研究指出，當(dāng)父母愈執(zhí)著于過去的經(jīng)驗，愈難以同理心來教養(yǎng)孩子，也就難以符合時代的發(fā)展來培養(yǎng)孩子。

華視總經(jīng)理李遠(yuǎn)說自己考高中考的奇差無比，他父親看到成績單跪下來哭，“我被他的反應(yīng)嚇到了”。他父親那套“高期待”教養(yǎng)方式帶給子女長期的焦慮和不安，等他有了孩子以后雖開始懷疑卻仍不免對兒子有要求。兒子曾形容李遠(yuǎn)看他的眼神很可怕“爸爸的眼神很冷漠”。

但李遠(yuǎn)的兒子卻不同，進(jìn)入青少年期后，父子關(guān)系有如“哥兒們”。“兒子說我是一個會反省的父親，這是兒子給我的最大的贊美?！崩钸h(yuǎn)說。常常的反省加上自我調(diào)整，李遠(yuǎn)終能改變上一代的教養(yǎng)方式，發(fā)展出了不同的教養(yǎng)方法。二、不要給孩子太多的愛，因為會把孩子寵壞。

除此之外，還有類似“不能花太多時間陪孩子，孩子會軟弱依賴”、“不要太滿足孩子的需求，孩子會需索無度”、“不能太尊重孩子，孩子會目無尊長”、“不要讓孩子凡事作主，孩子會自私自利”等等的主觀判斷，很多都是片面的。事實上正好相反，當(dāng)小孩自覺被愛、被尊重，才更容易接受父母的約束，發(fā)展同情心，并且愿意承擔(dān)責(zé)任。我們要記得先給予、再培養(yǎng)的教養(yǎng)順序。

“父母絕對不可能用過多的愛寵壞孩子?！泵绹炱沾髮W(xué)心理學(xué)教授史坦堡博士非常肯定，因為有太多以親子關(guān)系為主題的研究發(fā)現(xiàn)：那些最讓人滿意的孩子，總是擁有最豐厚的父母之愛。不是愛得太多，而是缺乏有效的管教，才會寵壞孩子。三、我這樣做，是為了孩子好。

最常見的情況是，父母把孩子送到才藝班、送進(jìn)補(bǔ)習(xí)班，把孩子的時間幾乎填得滿滿，理由是“為了增加孩子未來的競爭力”。父母做這些雖說的確是為孩子好，但仔細(xì)分析，有相當(dāng)多的父母把孩子的時間排滿還有一個原因，就是父母本身忙的不可開交。曾有一位小學(xué)二年級的孩子告訴心理醫(yī)師：“我就像籠中鳥，每天從一個籠子被換到另一個籠子?！蔽覀冞@樣做孩子真的會好嗎？陽明大學(xué)神經(jīng)科學(xué)研究所教授洪蘭一語中的:“想學(xué)，沒環(huán)境會偷著學(xué)；不想學(xué)，請到李遠(yuǎn)哲來教化學(xué)也沒用?！碧幮姆e慮為孩子未雨綢謬布局人生的父母，應(yīng)該警覺，自己可能變成“直升機(jī)父母”，隨時盤旋在孩子的左右，過度安排，就像正在雕刻一尊完美的孩子雕像而失去了孩子人性中本來的幸福感。四、與孩子相處的時間可以后來補(bǔ)上。

作家游乾桂形容品質(zhì)不好的親子相處時間，就像在“做噩夢”，但不只要有品質(zhì)還要有時間，時間投入愈長，愈有益建立親子親密關(guān)系，就像為親子情感帳戶增加存款。

如果父母和孩子相處的時間非常有限，對于孩子在乎的場合，如生日、表演、比賽，或者孩子需要有人談一談的時候，父母因故缺席或要等到有空再回來陪孩子，對親子相處的品質(zhì)一定會大打折扣。父母的陪伴很重要，而且愈小的孩子愈是需要。日本有研究發(fā)現(xiàn)，青少年犯罪在幼兒3歲之前決定。這聽起來很駭人聽聞，然而根據(jù)板橋地院少年保護(hù)官盧蘇偉的研究觀察，孩子在6歲之前與父母的關(guān)系，和孩子未來會不會藥物成癮，或會不會成為一個負(fù)責(zé)的人，以及未來會不會失去人生的方向等都有相關(guān)。所以父母們要注意，等到有空了再回來陪伴你的孩子，無法補(bǔ)救親子關(guān)系的損失，所以請盡量不要這樣做。三、為什么我的孩子小學(xué)成績很好，進(jìn)了初中卻很差？秦老師：您好！我兒子今年剛上初中，小學(xué)成績一直不錯，平時馬馬虎虎但小學(xué)期末成績一般都很好，小學(xué)畢業(yè)還考到了班級前三名。我感覺他腦袋雖然說不是特別好，但也還算聰明，平時做數(shù)學(xué)題總是最快做完，可是初中以后二次月考成績看，問題很嚴(yán)重，在全校七百多人中考到了三百多。不知道問題具體出在哪，請老師幫我分析下，我該怎樣幫助他把成績提高上來？

這位家長朋友：您好！

從您的來信看，您的孩子腦袋瓜非常聰明，這一類型的學(xué)生一般來講小學(xué)成績都會不錯，學(xué)得也非常輕松，所以覺得讀書很容易，學(xué)習(xí)自信心比較強(qiáng)，但學(xué)習(xí)效率不夠高，學(xué)習(xí)習(xí)慣不夠好，上了初中，學(xué)習(xí)的難度和廣度增加得比較快，所以也就容易出現(xiàn)成績大幅下調(diào)的現(xiàn)象。針對這種情況怎么辦呢？首先，從培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣入手，提高學(xué)習(xí)的專心度，進(jìn)而提高單位時間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率。不客氣的說，您的孩子可能已經(jīng)錯過了最佳的培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣的好時光，但現(xiàn)在亡羊補(bǔ)牢，猶未為晚。可能您會認(rèn)為，我孩子現(xiàn)在學(xué)業(yè)這么忙，還要做別的訓(xùn)練，是否合適？其實這種想法不對，有句話叫做“磨刀不誤砍柴工”，就是此理，孩子的學(xué)習(xí)效率提高了，作業(yè)速度快了，才有時間預(yù)復(fù)習(xí)，才能扎實的掌握知識。其次，抓住課堂的45分鐘，上課不能走神，往往像這樣聰明的孩子，上課會走神，老師講的東西第一時間如果沒聽明白，課后就別談?wù)莆罩R了。第三，建議孩子在提高學(xué)習(xí)效率、完成課堂作業(yè)的前提之下，根據(jù)自己平時的學(xué)習(xí)水平、基本知識的掌握程度，制定一個適合自己水平和進(jìn)度的復(fù)習(xí)計劃，讓復(fù)習(xí)有重點、有計劃、有針對性，能達(dá)到固強(qiáng)補(bǔ)弱的效果。

相信以上三條堅持一段時間，您的孩子成績會上去。四、小學(xué)階段最重要的任務(wù)是什么？兩個字：習(xí)慣。葉圣陶老人家說："什么是教育，簡單一句話，就是要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。"抓住教育孩子的最佳時期，幼兒園時要養(yǎng)成較好的生活習(xí)慣；上小學(xué)后要養(yǎng)成較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；到了中學(xué)就開始注重培養(yǎng)學(xué)習(xí)方法，孩子大了以后就會進(jìn)入良性循環(huán)，不需要家長費太多的氣力了。

青少年研究專家孫云曉指出：“習(xí)慣決定孩子的命運。”習(xí)慣的力量是巨大的，人一旦養(yǎng)成一個習(xí)慣，就會不自覺地在這個軌道上運行。如果是好習(xí)慣，則會終生受益；反之，就會在不知不覺中害你一輩子。通常我們說一個人素質(zhì)不高，往往就是因為這個人有許多壞習(xí)慣。孩子小時是培養(yǎng)習(xí)慣的最佳時期，早期教育花一公斤的氣力=后期教育花一噸的氣力。專家研究表明，3-12歲是人形成良好行為的關(guān)鍵期，12歲以后，孩子已逐漸形成許多習(xí)慣，新習(xí)慣要想扎下根來就難多了。孩子學(xué)會學(xué)習(xí)，必須培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，凡是學(xué)習(xí)成績好而且穩(wěn)定的孩子，都是從小培養(yǎng)形成的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；而成績忽好忽壞的孩子，往往很聰明卻缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣?，F(xiàn)在的一些家長非?？粗貙W(xué)習(xí)成績，千方百計地培養(yǎng)孩子的外語、美術(shù)、音樂等多方面的能力，而忽視習(xí)慣的培養(yǎng)，這恐怕是我們現(xiàn)在一些家長最大的誤區(qū)。

以下是家長在小學(xué)階段需要花大力氣培養(yǎng)的學(xué)習(xí)習(xí)慣：1、培養(yǎng)孩子在學(xué)習(xí)中勤于思考、敢于攻關(guān)破難的習(xí)慣。有的孩子缺乏毅力，自控能力較差，在學(xué)習(xí)中遇到困難時，往往不肯動腦思考，就轉(zhuǎn)向教師或父母尋求答案。在這種情況下，教師或家長不要代孩子解答難題，而是要鼓勵孩子動腦筋，就是說，在輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)時，不能只對一題一文進(jìn)行輔導(dǎo)，最重要的是教育孩子學(xué)會用腦，自己解決問題。2、培養(yǎng)孩子在規(guī)定時間內(nèi)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，力戒拖延和磨蹭。孩子在學(xué)校里的學(xué)習(xí)是有嚴(yán)格時間規(guī)定的，在家里也應(yīng)該有固定的學(xué)習(xí)時間。例如，放學(xué)后應(yīng)先寫作業(yè)后玩，或者在晚飯后稍稍休息一下，立即做功課。3、訓(xùn)練學(xué)生的專注能力，集中精力學(xué)習(xí)的習(xí)慣，而不是學(xué)習(xí)時摸摸這兒、看看那兒或遲遲進(jìn)不到學(xué)習(xí)狀態(tài)中，有的在學(xué)習(xí)時總有許多毫無意義的停頓，寫著寫著就站了起來，或者說幾句閑話等等。這些孩子貌似學(xué)習(xí)，但實際上學(xué)習(xí)效果極低，既白白浪費了時光，又會養(yǎng)成做事心不在焉的壞習(xí)慣。久而久之，會造成思維遲鈍，注意緊張度降低，影響智力發(fā)展，使學(xué)業(yè)落后，以至形成拖沓的作風(fēng)，學(xué)習(xí)、工作都沒有效率。所以在對孩子的要求上，不要只滿足于孩子“一坐就是幾個小時，而要教育他們在規(guī)定的時間內(nèi)精神專注，高效率地完成任務(wù)，幫助孩子學(xué)會控制干擾，訓(xùn)練他們高度的專注能力。4、教育孩子養(yǎng)成做完作業(yè)細(xì)心檢查的習(xí)慣。做作業(yè)時一般都是整體知覺在發(fā)揮作用，不少孩子只顧趕進(jìn)度、出思路，很少顧及到一些細(xì)節(jié)問題：在作業(yè)中常常出現(xiàn)差錯，不是寫了錯別字，就是、看錯運算符號或者少做了習(xí)題；因此，家長、教師最好教會孩子檢查的方法，如看看是否漏題、漏答、漏單位等，養(yǎng)成細(xì)心檢查作業(yè)的習(xí)慣。拿破侖·希爾說：“播下一個行動，你將收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運?！笔聦嵄砻?，習(xí)慣左右了成敗，習(xí)慣改變?nèi)说囊簧?。一句話，成也?xí)慣，敗也習(xí)慣。當(dāng)孩子向你說『不』抓住0—6歲溝通啟蒙期讓孩子不再叛逆

“讓3歲女兒叫人，孩子沒出聲，我生氣地質(zhì)問為啥不叫人，孩子卻說她心里叫了，真叫人哭笑不得”。不少家長反映，和孩子在溝通上經(jīng)常會出現(xiàn)障礙，不知道是自己管教無方還是孩子太調(diào)皮。

記者從一些早教專家處獲悉，6歲前，是父母與孩子溝通的啟蒙時期，在這個階段加強(qiáng)親子溝通，才能讓孩子健康、快樂成長。為什么會叛逆？孩子的行為感受被否定

“為什么父母說東，孩子往西，父母說左，孩子偏要轉(zhuǎn)右……”億嬰天使西安高新中心總經(jīng)理孟小琦認(rèn)為，小家伙看起來在跟父母作對，其實是孩子逆反行為的表現(xiàn)。家長讓孩子向別人打招呼，孩子不叫人，是因為孩子已經(jīng)有了自己的思維方式，對陌生人會有設(shè)防心理，張口就要求孩子叫人，很容易讓孩子產(chǎn)生抵觸心理。像這種情況，可以先把對方做一個簡單介紹，然后引導(dǎo)著孩子去稱呼，告訴她“在心里叫阿姨，阿姨是聽不見的”。

完形教育創(chuàng)辦人陳焰老師表示，父母在跟孩子溝通時，還容易出現(xiàn)的問題就是把孩子的感受和行為否定了。比如，“孩子：這里好熱。媽媽：這里冷，穿上毛衣。孩子：不，我熱。媽媽：我說過了穿上毛衣。孩子：不，我熱?！睆倪@組對話可以看出當(dāng)父母忽略孩子感受時，對話和關(guān)心最終有可能就會演變?yōu)闋幊?，也容易使孩子出現(xiàn)叛逆。

關(guān)心孩子要注重方式，不要把自己的思想灌輸給孩子。一些家長認(rèn)為只要孩子聽話，不惹事就是好孩子，把孩子教養(yǎng)的百依百順。孟小琦強(qiáng)調(diào)，這種“小綿羊”教育觀是一種錯誤，往往會導(dǎo)致孩子把自己的天性、內(nèi)心想法隱藏起來，對培養(yǎng)孩子的獨立思考能力以及心理成長都是極其不利的。不同成長階段孩子情感表現(xiàn)有所不同

在不同的成長階段，孩子的情感會有不同的表現(xiàn)，所以家長會碰到各種“頭疼”問題，但是只要家長了解了孩子各階段的發(fā)育特點，與孩子的溝通就會輕松自如。

1歲半前后孩子已經(jīng)開始有了自我認(rèn)知，會更加專注于自我的探索，A索教育的教育主管索偉杰認(rèn)為，這個階段，家長要認(rèn)識到，指令孩子，孩子不會馬上完全理解并實施，需要經(jīng)過思考后才去做，還可能不斷的出錯，最后才能完成媽媽的要求。這時跟寶寶溝通就需要有耐心，逐步地引導(dǎo)孩子，不要去抱怨或者打斷孩子，才能幫助孩子建立很好的自信以