大學(xué)生心理健康與咨詢2021年秋1整理課件第一講：緒論

一、心理健康與咨詢的意義目的二、課程大綱三、新生適應(yīng)問題四、適應(yīng)能力的訓(xùn)練活動(dòng)2整理課件英國機(jī)器人專家渥維克：機(jī)器將會主宰地球知識經(jīng)濟(jì)的時(shí)代具有美好、充實(shí)心靈的人的時(shí)代數(shù)字化生存時(shí)代21世紀(jì)一、心理健康與咨詢的意義目的信息與生命科學(xué)整理課件別把最重要的課“丟〞了自信陽光興趣1979年中美教育考察團(tuán)互訪結(jié)論與驗(yàn)證整理課件面朝大海春暖花開從明天起，做一個(gè)幸福的人喂馬、劈柴，周游世界從明天起，關(guān)心糧食和蔬菜我有一所房子，面朝大海，春暖花開從明天起，和每一個(gè)親人通信告訴他們我的幸福那幸福的閃電告訴我的我將告訴每一個(gè)人給每一條河每一座山取一個(gè)溫暖的名字陌生人，我也為你祝福愿你有一個(gè)燦爛的前程愿你有情人終成眷屬愿你在塵世獲得幸福我只愿面朝大海，春暖花開5整理課件思想的豐富深邃，就會處于分裂狀態(tài)拋棄不可解釋的外部世界，尋求內(nèi)心精神世界，于是作出驚人選擇會孤芳自賞慢慢遠(yuǎn)離世界，陷入自我狀態(tài)精神的深邃——孤立無助整理課件

二、課程大綱7(一)課程目的與內(nèi)容：普及心理學(xué)根本知識、理論流派，掌握根本調(diào)節(jié)技術(shù)，預(yù)防和治療心理疾患，保持心理健康，提高心理素質(zhì)。〔二〕重點(diǎn)與難點(diǎn)：重點(diǎn)：心理學(xué)和心理咨詢的根本知識和理論難點(diǎn)：有關(guān)個(gè)性培養(yǎng)、人格優(yōu)化、人際交往等方面經(jīng)常出現(xiàn)的問題的調(diào)節(jié)技術(shù)?！踩辰虒W(xué)評估：時(shí)間：講授3/5；團(tuán)體訓(xùn)練1/5；觀影及現(xiàn)場咨詢1/5。學(xué)分：2學(xué)分/32學(xué)時(shí)〔課堂參與表現(xiàn)10分；自我成長的回憶與分析90分〕成績：一篇學(xué)期末“自我成長的回憶與分析〞整理課件〔四〕教學(xué)內(nèi)容

〔總32學(xué)時(shí)，機(jī)動(dòng)2學(xué)時(shí)，上課24學(xué)時(shí)，考試2學(xué)時(shí)，觀影4學(xué)時(shí)〕一、緒論…………………..２學(xué)時(shí)

1．心理健康與咨詢的意義

2．課程大綱與要求

3.新生適應(yīng)問題二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及大學(xué)生常見心理問題….

4學(xué)時(shí)

1．心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

2．大學(xué)生常見心理問題8整理課件三、心理咨詢的理論及流派……….8學(xué)時(shí)

1．精神分析學(xué)派

2．行為主義學(xué)派

3．人本主義學(xué)派

4．意義治療法、認(rèn)知療法四、情緒與心理健康……………….２學(xué)時(shí)

1．情緒特征

2．大學(xué)生常見不良情緒及克服9整理課件五、人際關(guān)系與心理健康………………2學(xué)時(shí)六、心理學(xué)電影賞析……4學(xué)時(shí)七、人格…………………2學(xué)時(shí)八、人際交往與心理健康………………2學(xué)時(shí)

1．人際交往概論

2．人際認(rèn)知、情緒和情感、人格與交往障礙

3.人際交往障礙的消除九、戀愛與心理健康……２學(xué)時(shí)

1．愛情概述

2．大學(xué)生戀愛現(xiàn)象分析

3．培養(yǎng)健康的戀愛心理與行為10整理課件〔五〕教學(xué)參考書目1.岳曉東著：?登天的感覺——我在哈佛大學(xué)做心理咨詢?，北京師范大學(xué)出版社1997年12月。2.[美]卡倫·達(dá)菲等：?心理學(xué)改變生活?，世界圖書出版公司，2006年7月。3.朱同編著：?你身邊的心理學(xué)?，新世界出版社，2006年4月。11整理課件一〕定義1.健康隨著科學(xué)技術(shù)進(jìn)步和社會開展，建立在傳統(tǒng)健康觀根底上的生物醫(yī)學(xué)模式，轉(zhuǎn)變?yōu)樯铩睦怼鐣t(yī)學(xué)模式，即從此角度去開展醫(yī)學(xué)臨床和科研工作。后來,人們發(fā)現(xiàn)很多軀體疾病發(fā)作的原因與心理因素有關(guān)。心理因素可導(dǎo)致亦可治愈某些軀體疾病。12整理課件[健康]：一個(gè)肌體能和環(huán)境保持動(dòng)態(tài)平衡動(dòng)態(tài)平衡即適應(yīng)：

〔1〕順應(yīng)自然

〔2〕改變環(huán)境

〔腎、毒、鈣〕13整理課件2.[咨詢]〔counselling〕現(xiàn)代心理咨詢包括指導(dǎo)幫助和心理治療。指導(dǎo)幫助——心理學(xué)家開創(chuàng)〔美國〕心理治療——醫(yī)生創(chuàng)造〔歐洲〕誕生背景及開展過程不同。20世紀(jì)40年代，兩項(xiàng)工作開始集合，逐漸開展成為心理咨詢。counselling〔建議、忠告、給人以幫助〕現(xiàn)代心理咨詢已越過這個(gè)界限，從對正常人的指導(dǎo)和幫助，到70年代以后發(fā)揮人的潛力來預(yù)防和治療心理疾病及對心理疾病人的心理治療。

14整理課件二〕心理健康運(yùn)動(dòng)的興起1.心理健康是現(xiàn)代社會生活開展的需要社會高速開展，生活節(jié)奏日益加快，競爭加劇，人際關(guān)系復(fù)雜；工業(yè)化、信息化、城鎮(zhèn)化、市場化、國際化，人口高度集中，造成了居住和交通的日益擁擠……給人們造成巨大的心理壓力，從而給當(dāng)今人類的身心健康帶來嚴(yán)重威脅。15整理課件2.心理健康運(yùn)動(dòng)心理咨詢業(yè)在美國十分興旺，其效勞面之廣、要求之嚴(yán)格、療法之繁多是世界上任何其它國家所不能比較。最初是大學(xué)生比爾斯〔C,W.Beers〕發(fā)起。AMindThatFoundItself1908年3月出版。1908年5月，世界上第一個(gè)心理衛(wèi)生組織“美國康涅狄格州心理衛(wèi)生協(xié)會〞誕生，比爾斯是發(fā)起人。16整理課件生活上的自理管理上的自治學(xué)習(xí)上的自覺思想上自我教育目標(biāo)上自我選擇

三、新生適應(yīng)問題freshman整理課件〔二〕轉(zhuǎn)折階段主要任務(wù)：〔3〕Learntobewithothers〔4〕Learntohowtolearn〔1〕Learntobe1.四會大浪淘沙，適者生存〔2〕Learntodo整理課件〔三〕新生適應(yīng)問題的表現(xiàn)1．目標(biāo)不明的空虛感中學(xué)如黑夜，黎明在前，你可以對周圍的一切不加理會，而大學(xué)時(shí)期那么正如天亮了，周圍的一切漸漸清晰，目標(biāo)開始不明確。這就需要你自己找到適于自己的目標(biāo)和讀書方法。

19整理課件2．自我沖突、相形見絀的自卑感懵懂的大一：不知道自己不知道-自我陶醉戀愛的大二：知道自己不知道-自我設(shè)計(jì)悔恨的大三：不知道自己知道-自我表現(xiàn)焦急的大四：知道自己知道-自我實(shí)現(xiàn)大學(xué)：一生知識儲藏、性格成熟、人生成長關(guān)鍵期英國哲學(xué)家羅素：“未經(jīng)驗(yàn)證過的生活是不值得過的。〞沒有規(guī)劃的大學(xué)生活，同樣是不值得過的。整理課件自我的健全不是一帆風(fēng)順、一勞永逸，需要付出艱苦努力和沉重代價(jià)。“4A論〞可表述其心路歷程：1.Acceptance：接納，接納自我與自我存在的現(xiàn)實(shí)環(huán)境2.Action：行動(dòng)，對自己決定的事，付諸行動(dòng)，并全力以赴。3.Affection：情感，工作時(shí)的情感投入4.Achievement：成就21整理課件

***四、適應(yīng)能力的訓(xùn)練活動(dòng)