?教師資格之中學體育學科知識與教學能力綜合練習B卷提分附答案

單選題（共50題）1、兒童少年時期，骨的增長與下列哪一項有關（）A.骨外膜B.骨內膜C.骺軟骨D.關節(jié)軟骨【答案】C2、以下哪一項是缺乏維生素c所導致的病癥?（）A.敗血癥B.壞血病C.骨骼發(fā)育受阻D.眼干燥癥【答案】B3、奧運會上金牌總數(shù)最多的項目是（）。A.田徑B.滑冰C.游泳D.舉重【答案】A4、關節(jié)的主要結構包括關節(jié)面、關節(jié)囊和（）。A.關節(jié)唇B.半月板C.關節(jié)腔D.韌帶【答案】C5、運動中大量出汗或運動員急性減體重，使體內的電解質隨汗液大量流失．造成體內電解質平衡失調，肌肉興奮性增高而發(fā)生肌肉（）。A.僵硬B.痙攣C.松弛D.顫抖【答案】B6、跳高教學中，教師組織學生對該技術在生活實踐中的運用進行討論，這一時期處于教學的哪一階段（）A.感知階段B.理解階段C.鞏固階段D.運用階段【答案】B7、在體育課的教學目標設計中，用外顯行為來表述目標時，一般應包括（）。A.行為主體、行為動詞、條件、程度B.行為主體、方法、情景、策略C.教學內容、方法、手段、媒體D.教學內容、行為、程序、媒體【答案】A8、體育鍛煉對青少年骨的生長發(fā)育的作用有（）A.密質增厚，骨徑變粗B.密質不變C.骨徑變細D.無影響【答案】A9、在體育教學中，要使學生身體承受一定的負荷，滿足學生身體鍛煉和掌握運動技能的需要，教師應（）。A.注重因材施教B.加強安全教育C.合理安排身體活動量D.重視文化傳承【答案】C10、運動應急會影響兒茶酚胺的分泌，其分泌量與運動強度的關系是（）。A.強度大，分泌多B.強度適中，分泌多C.強度小，分泌多D.強度適中，分泌少【答案】A11、武術中的虛步動作，要求重心放在（）A.前腳B.后腳C.兩腳之間D.前腳和后腳均可【答案】B12、下列選項中，不屬于人體消化系統(tǒng)的是（）。A.肝臟B.胰臟C.胃D.喉【答案】D13、劇烈運動時產生乳酸，主要在機體的哪一部位進行轉化()A.心肌B.骨骼肌C.肝臟D.腎臟【答案】C14、體育教學模式“三要素”中，支撐教學模式的骨架要素是（）。A.教學目標B.教學指導思想C.教學過程結構D.教學方法體系【答案】C15、決定跑速的因素是（）。A.步長B.步頻C.起跑D.步長和步頻【答案】D16、關于體操運動評判標準錯誤的是（）A.在男、女比賽項目中，均有AB兩組裁判員對運動員比賽動作進行評分B.跳馬運動必須有合乎要求的下法C.男子最高難度動作為F組D.女子最高難度動作為G組【答案】B17、人體活動時，肌肉直接能源是（）A.糖B.三磷酸腺苷C.脂肪D.蛋白質【答案】B18、體育教學過程中的主體是()A.教材B.教學環(huán)境C.學生D.教學目標【答案】C19、以拇指與其余四指相對用力，或拇指與食指和中指捏住施治部位，逐漸用力內收，并做持續(xù)的按捏動作稱為（）A.彈筋法B.拿法C.擦法D.捏脊法【答案】B20、肌肉收縮時張力改變而長度不變的收縮形式為（）。A.等張收縮B.等動收縮C.等長收縮D.單收縮【答案】C21、下列哪一項不屬于自主學習的特點()A.能動性B.獨立性C.強制性D.創(chuàng)造性【答案】C22、微量元素的含量占人體總質量的（）以下。A.0.01％B.0.02％C.0.03％D.0.1％【答案】A23、在體育教學實踐中，學生在教師的教授、指導和引導下表現(xiàn)出獨立和創(chuàng)造的積極態(tài)度，體現(xiàn)了教育教學的哪些特性()A.條件性B.客觀性C.目標性D.主體性【答案】D24、劇烈運動時血漿的pH值()A.保持不變B.趨于中性C.趨于堿性D.趨于酸性【答案】D25、下列選項中對球類場地表述錯誤的是（）。A.標準籃球場場地長28米，寬15米B.羽毛球場地長13.4米，單打場地寬5.18米，雙打場地寬6.1米C.排球比賽場區(qū)是19米×8米的長方形，所有界限的寬均為5厘米D.國際足聯(lián)規(guī)定世界杯決賽階段比賽場地長105米，寬68米【答案】C26、大量飲水后尿量增加，主要是由于（）A.血漿膠體滲透壓降低B.血漿晶體滲透壓降低C.腎小球濾過率增加D.抗利尿素分泌減少【答案】B27、下面武術動作中屬于太極拳的基本動作的是（）A.蹬腳B.推攀C.挑掌D.彈腿【答案】A28、適用于頭額部、手腕和小腿下部等粗細均勻的部位的包扎方法是（）。A.螺旋形包扎法B.轉折形包扎法C.“8”字形包扎法D.環(huán)形包扎法【答案】D29、學生生理負荷可通過脈率來反映，通常測量脈搏的部位是()。A.前臂下段掌側面內側的尺動脈B.前臂上段掌側面內側的尺動脈C.前臂上段掌側面外側的橈動脈D.前臂下段掌側面外側的橈動脈【答案】D30、實現(xiàn)肌肉收縮與舒張的最基本的功能單位是（）。A.肌小節(jié)B.肌細胞C.肌原纖維D.肌腱【答案】A31、能反映伸肌力量耐力的項目是（）A.立定跳遠B.引體向上C.俯臥撐D.握力【答案】C32、發(fā)口令準確、洪亮、節(jié)奏分明和（）。A.語言正確B.語調正確C.命令語氣D.語言簡明【答案】D33、在體育課運動活動時，學生突然出現(xiàn)小腿痙攣，恰當?shù)奶幚矸绞绞牵ǎ?。A.用繃帶加壓包扎B.用力使踝關節(jié)背伸C.噴射醫(yī)用氣霧劑D.用力使踝關節(jié)屈曲【答案】B34、學生在練習山羊分腿騰越動作時，教師保護與幫助的合理位置是()A.正前方B.側前方C.側后方D，正后方【答案】B35、運動實踐中肩關節(jié)容易發(fā)生脫臼，其主要原因是()A.關節(jié)囊薄而松弛，相連兩關節(jié)面面積差大B.關節(jié)囊厚而松弛，相連兩關節(jié)面面積差大C.關節(jié)囊薄而松弛，相連兩關節(jié)面面積差小D.關節(jié)囊厚而松弛，相連兩關節(jié)面面積差小【答案】A36、第一屆現(xiàn)代奧運會田徑運動被列為比賽項目是在（）年。A.1894B.1896C.1990D.1912【答案】B37、運動訓練包括了哪些基本結構?（）A.動力來源、動力特征、動力構成B.動力特征、動力構成、動力過程C.動力特征、動力來源、動力過程D.動力形式、動力構成、動力特征【答案】B38、彎道跑下肢技術特點是（）。A.右腳掌內側用力，左腳掌外側用力B.右腳掌外側用力，左腳掌內側用力C.左、右腳掌均內側用力D.左右腳掌均外側用力【答案】A39、在足球比賽中，防守隊員因鏟球造成的攻擊性行為屬于()A.敵意性攻擊B.情境性攻擊C.競爭性攻擊D.工具性攻擊【答案】D40、負重提踵、負重后蹬跑和跳繩練習都可以發(fā)展哪一肌肉的力量？()A.小腿三頭肌B.脛骨前肌C.股四頭肌D.股二頭肌【答案】A41、根據(jù)體育課的類型，體育課教案可分為（）。A.理論課教案和文字式教案B.理論課教案和實踐課教案C.表格式教案和卡片式教案D.實踐課教案和文字式教案【答案】B42、乒乓球運動最早發(fā)源于（）A.中國B.法國C.俄羅斯D.英國【答案】D43、缺乏下列哪種物質，會影響對視力有要求的運動項目（）A.維生素AB.維生素C.維生素ED.維生素D【答案】A44、關節(jié)的主要結構包括（）A.關節(jié)面、關節(jié)囊、關節(jié)唇B.關節(jié)面、關節(jié)軟骨、關節(jié)唇C.關節(jié)面、關節(jié)囊、關節(jié)腔D.韌帶、關節(jié)唇、關節(jié)內軟骨【答案】C45、“使學生初步形成體育鍛煉的習慣和初步形成積極的體育學習態(tài)度”的描述，屬于哪一方面的學習目標()A.運動參與B.運動技能C.身體健康D.社會適應【答案】A46、在馬拉松跑后期，機體對能源物質的利用狀況（）。A.糖類低于脂肪B.完全依靠蛋白質C.糖類高于脂肪D.主要依靠蛋白質【答案】A47、脂肪在哪一個器官內氧化不完全會產生酮體（）A.腎臟B.脾臟C.心臟D.肝臟【答案】D48、在長時間跑動類的運動中，由于足底血管中的紅細胞受機體機械作用而損傷可導致機體發(fā)生什么狀態(tài)（）A.運動性猝死B.蛋白尿C.肌肉痙攣D.暈厥【答案】B49、下列選項中，不屬于體育與健康課程的價值的是（）。A.增進身體健康B.提高心理健康水平C.增強社會適應能力D.提高競技水平【答案】D50、下列哪種練習可用于糾正跳遠練習中“起跳制動過大”錯誤動作？（）A.做加大上板前幾步的步幅聯(lián)系B.在斜坡跑到上做上坡跑起跳練習C.反復做降低助跑身體重心練習D.在斜坡跑道上做下坡跑起跳練習【答案】D大題（共10題）一、案例：初二(3)班體育教師周老師安排了一堂《挑食與偏食》課。課上，周老師向學生簡單講解了青少年挑食與偏食的危害，之后組織學生按照情感意愿自由分組，并指定一名組員調查小組內其他組員的飲食情況，然后根據(jù)調查結果制作全班學生的膳食結構表格。周老師引導學生進行分析討論，提出改善膳食習慣的方案，指導評價每一組學生的學習成果。問題：分析本案例的設計思路和教學組織形式?！敬鸢浮吭O計思路：教師先進行知識講解，然后組織學生分組調查，并聯(lián)系實際了解不合理飲食的危害，接著學生討論在平時的膳食習慣中存在的問題并提出改善方案，最后教師對學生的學習成果進行點評，以達到提高學生綜合分析問題和解決問題的能力。該案例的教學組織形式屬于分組教學中的友伴分組。學生根據(jù)自己的意愿選擇關系比較好的同學共同學習，這樣可以提高學生的學習熱情，以更好地發(fā)揮各自的作用，形成合力，增強凝聚力。二、王同學是高一年級籃球選項班的學生，剛開始學習運球時，出現(xiàn)了動作僵硬不協(xié)調、經(jīng)常低頭看球，籃球常從手里“跑掉”等現(xiàn)象。經(jīng)過一段時間的練習，他的運球技術有了進步，動作比較自然、協(xié)調了。但是，一到比賽他就開始緊張，運球時總是低頭看球，錯失進攻時機。后來，在老師指導下，王同學通過反復練習，運球動作越來越熟練，視野開闊，在比賽中能靈活運用，輕松突破防守隊員，很少再出現(xiàn)失誤。試分析王同學運球技能形成的生理學機制。【答案】學生通過有目的、有計劃地練習而掌握動作技能的過程，一般可劃分為泛化、分化、鞏固三個相互聯(lián)系的階段，而把運動技能的發(fā)展階段稱為動作自動化階段。①泛化階段在學習任何一個動作的初期，只能獲得一種感性認識，對運動技能的內在規(guī)律并不完全理解。來自于外界的刺激，通過相應的感受器傳到大腦皮層，引起大腦皮層細胞強烈興奮。因為皮層內抑制過程尚未確立，所以大腦皮層中的興奮與抑制都呈擴散狀態(tài)，使條件反射暫時聯(lián)系不穩(wěn)定，出現(xiàn)泛化現(xiàn)象。這個階段的動作表現(xiàn)往往是僵硬和不協(xié)調，不該收縮的肌肉收縮，出現(xiàn)多余的動作。②分化階段經(jīng)過不斷地練習，初學者對運動技能的內在規(guī)律有了初步的理解，一些不協(xié)調和多余的動作也逐漸消除，錯誤動作也得到一定程度的糾正。此時，大腦皮層運動中樞興奮和抑制過程逐漸集中。由于抑制過程加強，特別是分化抑制得到發(fā)展，大腦皮層的活動由泛化階段進入了分化階段。因此，練習過程中的大部分錯誤動作得到糾正，能比較順利和連貫地完成完整技術動作。這時初步建立了動力定型，但定型尚不鞏固，遇到新異刺激（如有外人參觀或比賽），多余動作和錯誤動作可能重新出現(xiàn)。③鞏固階段通過進一步地反復練習，運動條件反射已經(jīng)鞏固，建立立鞏固的動力定型。大腦皮層的興奮和抑制在時間和空間上更加集中。此時不僅動作準確優(yōu)美，而且某些環(huán)節(jié)的動作還可以出現(xiàn)自動化，即不必有意識地去控制就能做出動作來。在環(huán)境條件變化時，動作也不容易受到破壞，同時由于內臟的活動與動作配合得很好，完成練習時也感到輕松自如。④動作自動化動作自動化是指練習某一套動作或完成某項技能時，可以在無意識的條件下完成。其特點是可以隨意開始和終止，一旦開始就不需要意識的參與而能自動地重復進行，并且可以在執(zhí)行過程中被感覺信息所調節(jié)。三、閱讀下列材料，設計一節(jié)45分鐘的課堂教學，請寫出基本部分的教學目標、教學方法和教學過程。教學條件：田徑場，秒表1塊。教學內容：800米，第1次課?！敬鸢浮克?、高一（1）班排球墊球新授課，張老師安排學生的第一個練習是自拋自墊，大部分學生練習積極性不高，課堂氣氛比較沉悶；進入兩人一組的對墊練習時，由于經(jīng)常掉球，大部分同學又在做自墊練習。看到這種情況，張老師及時做了微調，對全班同學說：“同學們！我們現(xiàn)在要不要來一組小組間的PK呀！小組的每一個同學都要爭取墊3次以上，看哪一組墊球的總次數(shù)最多?！甭牭嚼蠋煹慕ㄗh后，同學們紛紛響應，經(jīng)過小組內部的簡單討論后，全班同學全神貫注地投入了小組成員之間的對墊練習，一邊墊一邊數(shù)“1、2、3、4、……”，課堂氛圍異常激烈。問題：（1）分析教學過程中課堂氛圍變化的原因。（6分）（2）請指出教學存在的不足，并列出3種提高墊球技術的練習方法。（9分）【答案】（1）課堂氛圍發(fā)生變化的主要原因在于教師及時調整了教學策略，從枯燥的墊球練習，改為積極引導學生以小組運動競賽的方式進行練習，更好地體現(xiàn)了學生的主體性。將課堂交給學生，更符合高中學生的學習特點，有助于調節(jié)課堂氛圍，提高學生練習的積極性，從而更好地完成教學目標。具體表現(xiàn)在：①運動競賽的方式可以提高學生的學習興趣；②組間競爭，提高了團隊合作能力，激發(fā)了學生的集體榮譽感；③合理的目標（墊3個球）設置，可以激發(fā)學生的好勝心，增強成功的體驗。（2）不足：①對于新授課，老師沒有講解示范，直接讓學生進行自拋自墊，學生很難完成。②練習內容設置不合理，在同學們還沒有掌握墊球技術時就開始進行兩人一組的對墊練習，導致學生重新進行自拋自墊練習；在沒有正確的技術動作的基礎上進行比賽，不利于技術動作的掌握。③體育課堂的組織與管理不到位，在教學過程中不能保證一致的教學進度，有些學生分組對墊，有些學生重新開始自拋自墊。練習方法：①徒手模仿練習，聽教師口令做原地墊球徒手動作；看教師手勢做前、后、左、右的移動墊球練習。②擊固定球練習，兩人一組，一人雙手持球于腹前，另一人做墊擊球動作。③兩人或三人一組，一人拋球，另一人或兩人輪流向左、右、前、后移動墊球。要求移動速度不宜過快，墊出的球要稍高，并控制好落點。墊球者盡量做到正對墊球方向墊球。五、體育組長提供了4項新授內容(倒向滑步推鉛球、武術側踹推和蹬踢腿、魚躍前滾翻和挺身式跳遠騰空步)和4項復習內容(快速跑、有氧健身操、側手翻接前滾翻，耐久跑。要求實習生對所提供的教材內容進行合理搭配，每次課安排2項教材內容。下表是張同學所完成的教材內容組合搭配。教材內容組合搭配問題：(1)指出表中哪些搭配合理?并說明理由。(2)指出表中哪些搭配不合理，為什么?【答案】(1)A和B搭配是合理的A的搭配理由：①挺身式跳遠分為助跑、起跳、騰空和落地，而快速跑的復習有利于助跑的練習，有利于助跑水平速度的提升。②課堂的連續(xù)性體現(xiàn)在教學內容的前后聯(lián)系，先進行跑的練習可以很好的為后面教學內容做鋪墊。③先進行跑的練習能夠使心率達到課堂的要求，同時能夠再次使得腿部熱身，避免在練習造成時運動損傷。B的搭配理由：①側向滑步推鉛球屬于爆發(fā)性的運動項目，功能系統(tǒng)是磷酸原系統(tǒng)，有氧操是耐力項目，功能系統(tǒng)是有氧氧化系統(tǒng)，兩種主要系統(tǒng)在一節(jié)課利用能夠很好的避免運動性疲勞。②側向滑步推鉛球的練習不能夠達到課前的預設心率，而進行有氧操的復習則可以使心率達到課堂的基本要求，并且能夠促進學生爆發(fā)力、耐力協(xié)調性全面發(fā)展。③因為側向滑步推鉛球推鉛球不可能所有人同時進行，練習密度會受到影響，進行全體的有氧操練習可以均衡課堂的練習密度。(2)C和D不合理C的搭配理由：①場地的布置比較繁瑣，體操的復習需要用到墊子或者體操房，而武術的練習則需要在空曠的場地或者武術館。②兩種屬于不同類屬的運動技能，中公教師研究院提供對于練習這要求較高，對于協(xié)調性較差者，兩種技能會存在相互干擾。D的搭配①魚躍前滾翻以及耐久跑都是學生較抵抗的項目，難度較大，兩者放在同一節(jié)課一方面易造成運動性疲勞，另一方面會使得學習興趣下降，不利于課堂的教學。②教學原則指出要循序漸進，兩種難度較大的項目進行違背了此原則。③練習的密度會受到一定影響，課堂練習密度一般在35%-40%左右，魚躍前滾翻練習次數(shù)必然因為各方面原因受限，而耐久跑練習次數(shù)也不會太多。綜上所述，正確的搭配C為：武術側踢腿、蹬踢腿和耐久跑，D為：魚躍前滾翻和側手翻接前滾翻。六、某中學召開“如何提高體育教學質量”教學研討會。會上教研組的老師踴躍發(fā)言，展開熱烈討論。王老師說：“轉變學習的方式，將自主學習、探究學習和合作學習引進體育課堂，就可以提高體育教學質量。”張老師說：“雖然轉變學生的學習方式是提高體育教學質量的重要途徑之一，但是我不認為只要我們在教學中提倡了合作、探究和自主學習就能夠有較高的體育教學質量?，F(xiàn)在，很多自主學習就是放羊，合作學習就是裝樣子討論，很多探究學習就是教師提一些學生們都已經(jīng)知道的問題?！眴栴}：（1）請你對王老師的觀點做出評價。（5分）（2）請剖析張老師所說的“很多自主學習就是放羊，合作學習就是裝樣子討論”的現(xiàn)象。（10分）【答案】（1）王老師所說的自主、合作、探究學習方法對于提高體育課堂效率的意義，具體而言有以下幾點：①探究式教學法有利于學生認識學習的過程，有利于提高學生發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力；②合作性學習有利于學生之間的相互交流和同學間的取長補短，有利于培養(yǎng)學生的社會性和集體性；③自主性學習有利于學生習慣于進行有個性的學習，有利于培養(yǎng)學生的獨立性思考。所以只要教師安排得當，就能體現(xiàn)王老師所說自主、合作、探究學習方法對于提高體育課堂效率的意義。（2）如果對于“自主、合作、探究”學習方法運用安排不當，的確會出現(xiàn)如張老師所說“放羊”現(xiàn)象，這就要求教師在體育教學中處理好教師的主導性和學生的主體性的關系。在實際的體育教學實踐中，“正確地導”和“積極地學”通常是緊密地結合在一起的。只有學生的積極性而沒有教師的正確指導，是一種無序的興奮的課，沒有老師的正確指導也沒有學生積極性的課，只是一堂消沉和放任的課，我們統(tǒng)稱“放羊”。有了教師的正確的引導而沒有學生學習積極性的課則是不存在的。要做到有效地組織學生自主、合作、探究學習，需注意以下幾點：①創(chuàng)設情境，營造“問題”氛圍，實現(xiàn)學生自主學習；②喚起原知，搭設平臺，讓學生學會合作學習；③張揚個性，拓展時空，幫助學生探究學習；④加強指導，促進自主探究與合作交流的形成和完善。自主、合作、探究學習不應是“放羊式”的盲目自動，而是要加強教師的組織、引導、幫助與促進。教師應鼓勵和引導學生提出問題，探討和解決問題，把質疑、釋疑作為教學中的重要組成部分。通過對學生質疑問難的指導，讓學生帶著問題去合作、討論，激發(fā)學生在學習中探究、合作解決問題的求知欲，讓學生學會從知識的探索與對比中提出問題，留給學生充分思考與探索的空間，使學生能夠真正地從事思維活動，加深自己的理解。七、陳老師給高二年級上足球選項課，學生45人，授課內容是第一次學習腳內側踢地滾球、停地滾球技術，請根據(jù)下列給出的教案片段進行分析。分析該案例教學目標制定得是否合理，為什么？【答案】教學目標中情感目標的設置是合理的，認知和技能目標的設置是不合理的。這是一篇在新課程標準指導下高年級的教案設計。陳老師是以三個學習領域來安排教學的目標的，體現(xiàn)了全面性。從教學目標的總體設計來看，突出了學生在教學中的主體地位。情感目標的設置恰到好處，能夠激發(fā)學生的團結互助精神。但是知識和技能的目標是不合理的，因為授課內容是第一次學習腳內側踢地滾球、停地滾球技術，教學目標的設置難度較大，學生學習的難度大大增加。第一次授課的目標應是讓學生基本體會和認識這次課的相關技術，而不是在第一次課上就將目標設置為掌握腳內側踢地滾球、停地滾球技術的概念和技術。所以教學目標中的知識和技能目標應改為：認知目標：初步體會和認識腳內側踢、停地滾球技術，并能口述其動作要領。技能目標：通過本節(jié)課的學習，增強對球的控制能力、支配能力，同時發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質。八、案例：障礙跑教學中，我設置了體操墊、欄架、跳繩、籃球等器械，要求學生依次完成前滾翻、跨欄、跳繩、三步上籃。但是教學中發(fā)現(xiàn)學生對我設置的障礙物不知道如何練習，之后我鼓勵學生根據(jù)自己的身體素質和興趣愛好選擇練習器械，并帶領他們熟悉每一樣器械的基本練習方法。如面對墊子，教他們復習、鞏固前滾翻；面對欄架，讓他們練習過欄的技術動作；還帶領一組學生練習三步上籃動作等。按照素質基礎、興趣將學生分成若干組，并設置不同的要求，面對不同的器械，每組獨立練習。第一組練習體操墊，第二組練習過欄技術，第三組練習跳繩等。在各自小組長的帶領下，各組開動腦筋積極創(chuàng)編練習方式。創(chuàng)編之后，規(guī)定具體動作的要求，讓學生分組接力完成各個障礙器械練習，大家的興趣迅速被調動起來，在各自的強項上表現(xiàn)欲望尤其強烈，我抓住學生的興趣點，請各組出策略，讓對方來完成接力比賽，大家相互出謀劃策，制訂方案給對方，我則監(jiān)督動作的難易程度。比賽開始，學生個個生龍活虎，積極投入、齊心協(xié)力共同完成任務，有的加油，有的幫忙，有的給自已的隊友出謀劃策，場面非常熱鬧……問題：(1)本案例體現(xiàn)了什么教學理念?(2)談一談在體育教學中讓學生分小組練習的好處?！敬鸢浮?1)本案例體現(xiàn)了新課程標準所提倡的“以學生為主體”的教學理念。把學習活動的主動權交給學生，給每個學生以充分的選擇機會和發(fā)展空間，讓他們按照自己的興趣和愛好來確定自己的學習活動和學習方法。(2)針對學生身體個體差異較大，活潑好動的特點，為激發(fā)他們的學習興趣，在教學中讓學生通過自主選擇學習內容和學習方式，按素質和興趣基礎不同分組，設置不同的要求。分小組練習的群體活動，是教學中采用最多的一種形式。學生在小組群體中，人與人之間要進行各種交流，還要互相配合完成各種活動，讓學生在練習中體驗到互相配合的重要性，了解到單靠個人的力量是不夠的，讓學生充分感受自主與合作的樂趣。九、案例：在某高中，某同學向李老師請教：“老師，我參加下個月的學校運動會，報了100m跑和跳遠，我在練習的時候，前70m還好，跑到后30m就感覺跑不動了，這是什么原因？”李老師聽后很高興，就給他講解。提出兩個能提升“后30m跑步能力”的訓練方法。【答案】變換節(jié)奏跑、負重跑、單腳跳、負重高抬腿和高抬腿、4