2023年《感動(dòng)中國人物》觀后感《感動(dòng)中國人物》觀后感1

當(dāng)孩子比不上“別人家孩子”的時(shí)候，當(dāng)家長覺得孩子總是不盡如意的時(shí)候，可曾想過，除了一味指責(zé)，是不是更應(yīng)當(dāng)為孩子供應(yīng)幫助和支持，陪他找尋更多的學(xué)習(xí)和解決問題的方法?

沒有人會(huì)生來勝利，假如孩子們在學(xué)習(xí)過程遇到了問題，我們也不能急于指責(zé)孩子，而是應(yīng)當(dāng)耐性地找出問題，分析解決方法。譬如，試著把大目標(biāo)拆解成小目標(biāo)，提高閱讀理解實(shí)力，建立錯(cuò)題集，改進(jìn)寫字速度……總之，請信任，這世上沒有毫無理由的勝利，不過是找準(zhǔn)方向，然后不斷努力罷了!頂級運(yùn)動(dòng)員如此，我們的孩子更如此。

蘇炳添父母對兒子的評價(jià)很低調(diào)，只說努力了就好，結(jié)果怎么樣現(xiàn)在誰都不能下定論;兒子能有多點(diǎn)時(shí)間回家探望父母，他們倒是興奮，一年見不上一兩次面，挺惦念兒子的;當(dāng)然，不能影響競賽和學(xué)習(xí)，兒子既要好好競賽，也要好好讀書，將來年紀(jì)大了跑不動(dòng)了，能有份穩(wěn)定的工作就好。

也正是蘇炳添父母對孩子不驕不躁的教養(yǎng)看法，蘇炳添對待競賽時(shí)才能恒久保持一顆冷靜踏實(shí)的平常心。

自律是人生的珍貴財(cái)寶

蘇炳添始終很當(dāng)心地看護(hù)自己的身體。他作息特別規(guī)律，晚上23點(diǎn)睡覺，早上7點(diǎn)多起床，不抽煙不喝酒，也不追求大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練。他曾提過自己在2023年上半年訓(xùn)練到骨裂的一段“小插曲”。

“2023年在封閉備戰(zhàn)的時(shí)候，成果也不比今年的成果差許多的，但是始終沒有競賽，然后在5月底的時(shí)候就訓(xùn)練過度，就出現(xiàn)了一些骨裂，然后看到鉆石聯(lián)賽取消，國內(nèi)全部的競賽都取消，我自己就請假回家了。”

這就是蘇炳添之所以能夠在31歲照舊成為中國短跑領(lǐng)軍人物的重要緣由——不管面對任何狀況，他都極度自律地完成訓(xùn)練安排;不管年齡多大，為了能夠提高自己的成果，將技術(shù)推動(dòng)到新的高度，他都情愿做出變更和嘗試。

有時(shí)，那些努力和嘗試并不肯定能幫助到他，就像他所說，有的帶來了傷病，讓人不得已選擇放棄，但有也有另一些帶來了主動(dòng)的進(jìn)步，激勵(lì)人接著打磨到完備。

正是蘇炳添對待短跑的極度自律和不斷探究的精神，他才能一次次突破極限，做到更好。我們的`孩子不肯定要成為冠軍，但也應(yīng)當(dāng)有進(jìn)取心，對待自己想要做好的事保持專注的看法，自覺自律地努力達(dá)到目標(biāo)。

“我們這一代能做到的，也就是這一點(diǎn)(站上奧運(yùn)決賽)了，我希望我們后面的年輕運(yùn)動(dòng)員，可以借鑒我的訓(xùn)練手段，然后調(diào)整，這對他們來說，就是最好的資源?！?/p>

站在東京奧林匹克體育場里，蘇炳添說到了劉翔，“劉翔就像是中國田徑的開路人”。而如今，蘇炳添成了下一座燈塔，把劉翔給他帶來的那束希望之光，照得更亮、照得更遠(yuǎn)。

《感動(dòng)中國人物》觀后感2

在東京奧運(yùn)會(huì)男子100米半決賽上，蘇炳添跑出了9秒83的亞洲紀(jì)錄，成為首位闖入奧運(yùn)會(huì)男子百米決賽的中國人、亞洲人。這種突破創(chuàng)建了歷史，這種突破激昂人心，而蘇炳添的那種堅(jiān)持“進(jìn)步”的精神，更加值得我們學(xué)習(xí)。

半決賽中，蘇炳添在第三小組第四道。發(fā)槍前，他揪了揪緊身衣，雙手合十，大拇指與食指擺出一個(gè)“一厘米”的手勢。賽后記者跟他求證手勢的意思，他說這是提示自己“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好”。

蘇炳添的“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”是中國人的一大步，也是亞洲人的一大步。但是這“一點(diǎn)點(diǎn)”是突破極限的.挑戰(zhàn)，是要建立在日復(fù)一日的訓(xùn)練與自我突破上。蘇炳添說，自己從9.99到9.91（提高0.08秒）用了3年時(shí)間。此后，他又為自己制定接下來的0.01秒的目標(biāo)，“聽起來0.01秒很少，但是提高0.01秒要付出許多的努力，我情愿去嘗試。”

為此，他保持嚴(yán)格的作息和飲食習(xí)慣，堅(jiān)持訓(xùn)練，讓自己的身體機(jī)能在32歲還保持在巔峰狀態(tài)。就是為了能不斷實(shí)現(xiàn)“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”。

在知乎上回答“長時(shí)間堅(jiān)持做一件事是種怎樣的體驗(yàn)時(shí)”，蘇炳添也說訓(xùn)練很累，“很枯燥，有時(shí)候的確練著練著就會(huì)想，太累了，明天還要練啊太累了，還要練那么多年，怎么堅(jiān)持啊……”但他也說，“這樣堅(jiān)持下去也是一個(gè)再次挖掘自己潛力的過程?！?/p>

蘇炳添做到了，他以9秒83打破亞洲紀(jì)錄的成果，勝利闖入奧運(yùn)會(huì)決賽，成為中國奧運(yùn)歷史第一人，刷新了亞洲紀(jì)錄。這背后是他鍥而不舍的努力、始終如一的堅(jiān)持。

拿金牌可喜，刷新記錄可喜，但這些站上世界頂尖賽場的運(yùn)動(dòng)員身上所反映出來的精神，更可珍貴?！斑M(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好”不僅是蘇炳添的追求，更應(yīng)當(dāng)成為我們每個(gè)人的人生座右銘。

我們常說，“無志者常立志，有志者立長志”，立長志者，不期速成，從“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”起先，堅(jiān)持“進(jìn)步”，必將會(huì)離目標(biāo)越來越近。龜兔賽跑的故事，“積沙成塔，集腋成裘”的成語，說的都是這個(gè)道理。

道理大家都懂，但真正能做到、能堅(jiān)持的有多少呢？日常生活中，常常會(huì)有這樣的例子：有人說要減肥，然后呢，就一頓操作猛如虎，恨不得一下子把自己餓死，或者恨不得把自己累死。這種狀態(tài)明顯不行持續(xù)，于是三天打魚兩天曬網(wǎng)，“減肥”僅僅成了一句每天掛在嘴邊的口號；有人說要閱讀，讓自己變得“有深度”，于是捧一本馬爾克斯的《百年孤獨(dú)》，看了兩頁之后覺得“太有深度”，棄之……

英國哲學(xué)家約翰·洛克曾經(jīng)說過：“學(xué)到許多東西的訣竅，就是不要一下子學(xué)許多。”同樣的道理，想要做成事，就不要妄圖一口吃成個(gè)胖子。要學(xué)會(huì)按部就班、持續(xù)發(fā)展?！斑M(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好”，就是這樣。