03.020CCS

A

1212 DB12/T

1279—2023老年人功能性體適能評估規(guī)范Specification

of

criterion-referenced

senior

天津市市場監(jiān)督管理委員會 發(fā)

布DB12/T

1279—2023 前言

.................................................................................

II1

...............................................................................

12 規(guī)范性引用文件

.....................................................................

13 術(shù)語和定義

.........................................................................

14 評估指標(biāo)與評估方法

.................................................................

15 評估實(shí)施

...........................................................................

66 評估參考值標(biāo)準(zhǔn)

.....................................................................

7附錄

A（資料性） 運(yùn)動前風(fēng)險(xiǎn)篩查

......................................................

10附錄

B（資料性） 疾病史調(diào)查問卷

......................................................

12附錄

C（規(guī)范性） 測試前準(zhǔn)備工作

......................................................

13附錄

D（資料性） 老年人功能性體適能評估報(bào)告..........................................

14參考文獻(xiàn)

.............................................................................

15DB12/T

1279—2023 本文件按照GB/T

—《標(biāo)準(zhǔn)化工作導(dǎo)則 第1部分：標(biāo)準(zhǔn)化文件的結(jié)構(gòu)和起草規(guī)則》的規(guī)定起草。本文件由天津市體育局提出并歸口。本文件起草單位：天津體育學(xué)院。皓、郝慧敏、張亦馳、劉健、魏星、李慧丹、李申、陳婷、曹欲智、李曉丁、李闊弟、李林珂、李紅、李猛、高崇、梁軍、劉世忠、袁晨陽、王崢、嚴(yán)紅、萬發(fā)桃、常淑芝。II60-6980-89表1表1 老年人功能性體適能評估指標(biāo)DB12/T

1279—20231 范圍本文件規(guī)定了老年人功能性體適能的評估指標(biāo)、評估方法、評估實(shí)施以及參考值。本文件適用于開展老年人功能性體適能的評估及對在高齡階段失能風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行預(yù)測評估。2 規(guī)范性引用文件本文件沒有規(guī)范性引用文件。3 術(shù)語和定義下列術(shù)語和定義適用于本文件。3.1功能性體適能

physical

fitness能夠獨(dú)立安全的完成日常生活活動，身體又不會感到過度疲勞的身體功能能力。3.2

日常生活活動

ability

daily

living行、個(gè)人衛(wèi)生等日?；顒拥幕緞幼骱图记?。3.3獨(dú)立生活能力 ability

daily

living

independently,ADL能夠獨(dú)立完成基本日常生活活動、工具性日常生活活動以及社會活動和娛樂活動的能力。4 評估指標(biāo)與評估方法4.1 評估指標(biāo)老年人功能性體適能共有一級指標(biāo)6個(gè)，包括年齡、身體形態(tài)、身體機(jī)能（有氧耐力）、身體素質(zhì)1736個(gè)二級指標(biāo)；身體機(jī)能包括1個(gè)二級指標(biāo)；身體素質(zhì)包括7個(gè)二級指標(biāo)（詳見表1height使用體質(zhì)監(jiān)測用電子cm計(jì)，次測量取平均測量儀器：體質(zhì)監(jiān)測電子身高計(jì)。測試前由專業(yè)的實(shí)測量要求：受試者脫鞋，自然立正姿勢站立在身高計(jì)足跟、骶骨、肩胛骨和枕骨接觸身高計(jì)測試桿，保持兩耳等高、雙眼平視前方，然后測試者按測試按鈕，讓受試者保持測試姿勢，直至水平板壓到頭頂點(diǎn)，發(fā)出測試完畢指令后，由測試人員讀取身高數(shù)值，以cm計(jì)，然后重新調(diào)整測試板再測量0.1cmweight使用體質(zhì)監(jiān)測用電子kg計(jì)，次測量取平均測試儀器：體質(zhì)監(jiān)測電子體重計(jì)，測試前由專業(yè)的實(shí)測量要求：受試者盡可能著薄的輕便服裝，測試時(shí)要求受試者脫鞋并移除口袋內(nèi)物品以及穿戴物品，囑受試者站在體重計(jì)中央，待讀數(shù)穩(wěn)定，發(fā)出測試完畢指kg計(jì)。然后讓受試者重新量值的平均值進(jìn)行記錄，精確到0.1kgmass

2BMI=2kg

/m

circumferenceWC使用無彈性軟皮尺測量經(jīng)臍水平繞腹一周cm呼氣末數(shù)值，精確到0.1cm測量要求：受試者自然站立，兩腳并攏，雙手臂自然下垂，保持身體直立，腹部放松，測試者掀起受試者內(nèi)衣將皮尺經(jīng)臍水平繞腹一周進(jìn)行測量，讀取記錄呼cm計(jì)，精確到

circumferenceHC使用無彈性軟皮尺測量經(jīng)恥骨聯(lián)合和臀大肌最凸處一周的距離，cm測量工具：無彈性軟皮尺。測量要求：受試者自然站立，兩腳并攏，雙手臂自然下垂，保持身體直立，腹部放松。測量皮尺水平圍繞恥骨聯(lián)合和臀大肌最凸處環(huán)繞一周，讀取記錄測量數(shù)cmwaist

ratio,W/HW/H(cm)/(cm)DB12/T

1279—20234.2 評估方法各項(xiàng)指標(biāo)的評估方法應(yīng)按照表2～表6的規(guī)定執(zhí)行。表2表2身體形態(tài)指標(biāo)的評估方法力量指標(biāo)(grip

使用可調(diào)式電子握力計(jì)kg0.1kg人員進(jìn)行校正。kg60s取最大值并記錄，精確到0.1kg30s

30-second

test43cm利手手握啞鈴進(jìn)行肘關(guān)完成屈肘次數(shù)，取整數(shù)。3.6kg43cm43cm員發(fā)出停止指令時(shí)，受試者肘關(guān)節(jié)屈曲完成/30s有氧耐力指標(biāo)

6-minute

walk

6MWT受試者以自己盡可能快1m測試要求：測試場地至少布置一個(gè)長6m、寬4m，并置一座椅，每個(gè)貼帶帶。求受者著裝輕便運(yùn)動發(fā)出令后始計(jì)時(shí)，受按照速度速步，當(dāng)測試人出停時(shí)，記錄受試者結(jié)束時(shí)的位置，通過計(jì)算圈數(shù)和最后一圈的距離，記錄其6min步行的距離（拐），需在記錄中息，以坐放置測試場椅子6min意事：測前準(zhǔn)備好水救藥受試使用測試前要求者做如活各個(gè)節(jié)和緩慢往行幾白或暈等出現(xiàn)及時(shí)停試，表3 身體機(jī)能（有氧耐力）指標(biāo)的評估方法表3 身體機(jī)能（有氧耐力）指標(biāo)的評估方法表4身體素質(zhì)（力量）指標(biāo)的評估方法DB12/T

1279—2023柔韌性指標(biāo)back

test受試者雙手分別自肩上部向后和自下腰部向后cm70cm求：試者備活動后站立利側(cè)肢上，肘關(guān)節(jié)屈手心由肩骨內(nèi)盡量向下伸關(guān)節(jié)曲，背貼著后背手盡過程，兩能重疊，兩間距cm0.1cm意事：在驗(yàn)測試前要試者肩部做好備活動。測程中果出任何痛終止試驗(yàn)患頸座椅體前屈試驗(yàn)（chairsit

子上，利腿伸直腳尖翹尖上。受試者雙手重疊，測試工具：直尺（70cm），坐高無扶手靠背43

cm于椅上，利腿伸直地、90°，另一側(cè)腿膝關(guān)節(jié)屈曲，腳掌平放。測者將尺平放于膝髕骨上，試者手在，非在上重疊兩手指對齊，髖緩慢30s

30-second

stand

子上，雙手交叉抱在胸記錄完成次數(shù)，取整數(shù)。43cm測試要求：將

坐高椅子貼墻放置以固定，受記錄時(shí)間完成的次數(shù)，當(dāng)測試人員發(fā)出停止指1/2單位為次數(shù)。測試過程中由名測試人員站在注意保護(hù)，避免跌倒。對個(gè)月內(nèi)進(jìn)行膝或髖關(guān)節(jié)90DB12/T

1279—DB12/T

1279—2023表5身體素質(zhì)（柔韌性）指標(biāo)的評估方法平衡功能指標(biāo)睜眼單腳站立試驗(yàn)open-eye

standing

test受試者睜眼狀態(tài)下記錄0.1s測試工具：秒表。8s0.1s，測試8s立測試，如果測試≥，停止計(jì)時(shí)，記錄為≥60閉眼單腳站立試驗(yàn)close-eye

single

standing

test受試者閉眼狀態(tài)下記錄0.1s測試工具：秒表。測試要求：受試者首先完成睜眼單腿站立超8s在身體兩側(cè)下垂，慢慢提起一只腳，穩(wěn)定后閉眼，結(jié)束，停止計(jì)時(shí)，以0.1s，測試2.5m

(2.5-meter

go

test2.5m0.1s43cm測試要求：將

坐高座椅子靠墻放置并固定，作為起始線，然后在距起始的正前方趾尖計(jì)為，超過趾尖計(jì)

DB12/T

1279—2023手掌指沿直尺向前直到度保持2s，讀出其與腳尖之間的距離，超過腳尖為正），未能達(dá)到腳尖錄為負(fù)（），以cm

免摔受試者在測伸直時(shí)需重回始位，伸直重新試者不能直，需測量錄膝意事：當(dāng)者罹患嚴(yán)重質(zhì)疏個(gè)月內(nèi)剛做完髖關(guān)節(jié)置換和膝關(guān)節(jié)彎腰腿時(shí)顯疼痛時(shí)不行此試者視力礙，請引導(dǎo)臂沿表6表6身體素質(zhì)（平衡功能）指標(biāo)的評估方法DB12/T

1279—2023發(fā)出出發(fā)指令到受試者完全坐下的時(shí)間，以0.1s5 評估實(shí)施5.1 評估環(huán)境5.1.1 評估環(huán)境應(yīng)清潔、安靜、寬敞、光線明亮、空氣清新、溫度適宜、地面平整、防滑、面積

80㎡～

5.1.2社區(qū)老年人集中進(jìn)行評估時(shí)，應(yīng)設(shè)立等候評估的空間，評估工作應(yīng)在相對獨(dú)立的評估室或評估區(qū)域逐項(xiàng)進(jìn)行。5.1.3 評估室內(nèi)物品應(yīng)滿足評估需要，不宜放置與評估無關(guān)的物品。5.2 評估時(shí)間5.2.1 評估前應(yīng)通知受試者在測試前

2

天不能進(jìn)行劇烈體育活動、大強(qiáng)度的體力勞動和大量飲酒，以正常日常生活活動為主，罹患急性疾?。ㄈ绺忻啊l(fā)燒、腹瀉等）不宜參加評估。5.2.2 測試前需完成運(yùn)動風(fēng)險(xiǎn)篩查，經(jīng)測試人員確認(rèn)同意后方可進(jìn)行功能性體適能測試。5.3 評估主體5.3.1 開展評估工作的機(jī)構(gòu)應(yīng)為依法登記的企事業(yè)單位或社會組織。5.3.2 開展評估工作的機(jī)構(gòu)應(yīng)至少配備

5

/兼職評估工作人員。5.3.3 評估人員應(yīng)至少包括

1

名醫(yī)師和通過培訓(xùn)合格的測試員組成，評估人員應(yīng)掌握急救知識、測試安全注意事項(xiàng)，以及與老年人溝通能力，熟練掌握測試方法和流程。5.3.4 評估人員應(yīng)具有高中以上學(xué)歷，尤其需要具有

3

年以上從事養(yǎng)老、或社區(qū)健康服務(wù)、或運(yùn)動科法。5.3.5 應(yīng)保護(hù)被評估人員和評估人員的尊嚴(yán)、安全和個(gè)人隱私。5.4評估流程5.4.1 首次評估應(yīng)當(dāng)提出申請，受理申請后，由評估機(jī)構(gòu)安排評估。5.4.2 每次評估應(yīng)至少有

2

常，應(yīng)終止評估。2BMIkg/m

<18.518.5~23.924~26.927~29.930~39.9>40W/HW/H<0.90<0.800.91-1.00.81-0.85>1.0>0.85DB12/T

1279—20235.4.3 評估人員應(yīng)通過詢問老年人本人或照顧者，記錄老年人基本信息及相關(guān)內(nèi)容，并向老年人或其照顧者詳細(xì)講解老年人功能性體適能測試知情同意書內(nèi)容，如果老年人同意，請其簽字確認(rèn)。5.4.4測試評估前應(yīng)采用《AHA/ACSM

/體適能機(jī)構(gòu)的運(yùn)動前篩查問卷》和疾病史問卷對老年人進(jìn)行運(yùn)動風(fēng)險(xiǎn)篩查，排除有運(yùn)動風(fēng)險(xiǎn)的老年人，確保功能性體適能測試的安全性。問卷設(shè)計(jì)參見附錄

A和附錄

B。5.4.5 評估人員應(yīng)按照附錄

C

做好評估前各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。5.4.6 評估人員按照表

2

6

進(jìn)行逐項(xiàng)評估，填寫每項(xiàng)評估數(shù)據(jù)，確定各項(xiàng)指標(biāo)數(shù)值。5.4.7 評估人員根據(jù)表

7

D

完成老年人功能性體適能測試結(jié)果及等級評估表，得出老年人功能性體適能評估等級，經(jīng)

2

名評估人員確認(rèn)并簽字。6 評估參考值標(biāo)準(zhǔn)6.1概述90果與其高齡（歲以上）時(shí)具有獨(dú)立生活能力得分（composite

physical

function,CPF）進(jìn)行相關(guān)分析所得的平均值。6.2 身體形態(tài)評估參考值BMIW/H程度，參照體質(zhì)監(jiān)測的中國參考標(biāo)準(zhǔn)（見表7和表8）。表7 身體質(zhì)量指數(shù)（BMI表7 身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）評估參考值標(biāo)準(zhǔn)表8 腰臀比（）評估參考值標(biāo)準(zhǔn)老年人高齡時(shí)（90歲以上）ADL自理進(jìn)行相關(guān)分析，制訂不同年齡階段、不同性別社區(qū)老年人力量評估的最低標(biāo)準(zhǔn)作為參考值標(biāo)準(zhǔn)（見表9）。cmcmcm60-69>-8.9-8.9~-30.0<-30.0>2.82.8~-17.6<-17.670-79>-11.0-11.0~-34.3<-34.3>1.51.5~-24.3<-24.380-89>-21.4-21.4~-39.0<-39.0>-9.8-9.8~-32.1<-32.160-69>-1.0-1.0~-23.7<-23.7>4.44.7~-13.53<-13.570-79>-5.4-5.4~-22.2<-22.2>2.12.1~-14.0<-14.080-89>-7.9-7.9~-22.2<-22.2>-1.5-1.5~-15.6<-15.6Kg/30s/30s60-6929.4201822.8211870-7926.6181720.2201580-8922.0171415.41512m/6minm/6min60-6938638070-7935936680-89293343DB12/T

1279—2023表9 老年人力量評估參考值標(biāo)準(zhǔn)表9 老年人力量評估參考值標(biāo)準(zhǔn)和P75兩個(gè)百分位點(diǎn)制定老年人柔韌性的標(biāo)準(zhǔn)，按不同年齡段、不同性別分為優(yōu)秀（<P25百分位）、正常（百分位之間）和差（<P75百分位）三個(gè)等級，（見表10）。表10 老年人柔韌性評估參考值標(biāo)準(zhǔn)表10 老年人柔韌性評估參考值標(biāo)準(zhǔn)一級指標(biāo)有氧耐力采用6分鐘步行距離進(jìn)行測試，通過對老年人高齡階段（90歲以上）保持日常生參考值標(biāo)準(zhǔn)（見表11）。表11表11 老年人有氧耐力評估參考值標(biāo)準(zhǔn)靜態(tài)平衡（60-65.870-76.780-893.19.3DB12/T

1279—20236.6 平衡能力評估參考值作為參考值標(biāo)準(zhǔn)（見表12）。表表12 老年人平衡功能評估參考值標(biāo)準(zhǔn)DB12/T

1279—2023

附 錄 A（資料性）運(yùn)動前風(fēng)險(xiǎn)篩查AHA/ACSM/體適能機(jī)構(gòu)的運(yùn)動前篩查問卷通過如實(shí)陳述下列問題評價(jià)你的健康狀況病史-你曾有過-一次心臟病發(fā)作-心臟手術(shù)-心臟導(dǎo)管插入術(shù)-經(jīng)皮冠狀動脈成形術(shù)（）-起搏器/植入式心臟除顫/復(fù)律器

如果你在這一部分中有陳述中的任何情況，請?jiān)谶\(yùn)動前咨詢內(nèi)科醫(yī)生或健康管理人士。你可能需要在某個(gè)經(jīng)過認(rèn)證的醫(yī)務(wù)人員的監(jiān)護(hù)下進(jìn)行功能性體適能測試。-心臟瓣膜疾病-心力衰竭-心臟移植-先天性心臟病癥狀-在用力時(shí)有過胸部不適-有過不明原因的呼吸困難-有過頭暈眼花、暈倒或眩暈-有過腳踝腫脹-有過因?yàn)榭於鴱?qiáng)的心跳而導(dǎo)致感覺不適-正在服用治療心臟病的藥物其他健康問題-有糖尿病-有哮喘或其他肺部疾病-短距離行走時(shí)，你的小腿有發(fā)熱或抽筋的感覺-有限制體力活動的肌肉、骨骼問題-關(guān)心過運(yùn)動的安全性心血管危險(xiǎn)因素-男性≥

歲-女性≥

歲-吸煙或戒煙不足

6

如果你在這一部分有兩個(gè)或兩個(gè)以上的情況，則需要咨詢內(nèi)科醫(yī)生或其他健康管理人士，是否可以進(jìn)行功能性體適能測試。10DB12/T

1279—2023-血壓≥140/90mmHg-不知道自己的血壓-正在服用降壓藥-血漿膽固醇≥200mg/dl-不知道自己的血漿膽固醇水平-親或兄弟≤55

歲，母親或姐妹≤65

歲-很少進(jìn)行體力活動（如每周

3d，每天

30min）-體重指數(shù)≥30kg/m2-糖尿病前期-不知道是否處于糖尿病前期11ICD11BA6ZFB83.17A0ZL1-BA0L2-5A1L1-3A0FA25L2-2D4L1-8B0DB95.3ZBB01.28A00.0DC10.0CA23L2-6D8DB93.18B93.8L2-FA0DA60DD71.ZGB7ZFA20DB12/T

1279—2023

附錄B（資料性）疾病史調(diào)查問卷疾病史調(diào)查問卷見表B.1。表B.1表B.1

疾病史調(diào)查問卷DB12/T

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附錄 C（規(guī)范性）測試前準(zhǔn)備工作C.1 培訓(xùn)測試技術(shù)人員由有資質(zhì)的老年人功能性體適能測試人員應(yīng)用統(tǒng)一規(guī)范的方法對將要參加測試的技術(shù)人員進(jìn)行統(tǒng)題和受試者醫(yī)學(xué)問題及其處理方法，減少測試誤差。C.2要求受試者簽署書面的知情同意書測試過程中自身責(zé)任和測試者承擔(dān)的責(zé)任，簽署書面知情同意書。C.3 測試前要進(jìn)行運(yùn)動風(fēng)險(xiǎn)篩查行運(yùn)動風(fēng)險(xiǎn)篩查，排除那些不宜參加運(yùn)動測試的患有嚴(yán)重疾病老年人。C.4 了解老年人常見病和用藥情況性體適能產(chǎn)生影響。C.5 進(jìn)行測試前指導(dǎo)測試前一天聯(lián)系受試者，說明測試要求。受試者接受測試前24小時(shí)不得進(jìn)行劇烈活動，不得飲酒，戴好眼鏡和助聽器，好好休息等。C.6 測試前設(shè)備和物品準(zhǔn)備及清點(diǎn)測試前對測試設(shè)備和物品進(jìn)行準(zhǔn)備、檢測和校對，確保測試順利進(jìn)行。C.7測試前備好急救藥品測試前需要準(zhǔn)備好急救藥品和設(shè)施（比如硝酸甘油、速效救心丸、心痛定、外用藥水、包扎物品，甚至AED等），統(tǒng)一由具有急救資質(zhì)的醫(yī)生或人員對測試人員進(jìn)行心肺復(fù)蘇、跌倒預(yù)防、急救用藥等培訓(xùn)，考核合格方可參加老年人功能性體適能測試工作。對測試過程中出現(xiàn)的意外情況要進(jìn)行及時(shí)處置，并詳實(shí)記錄上報(bào)。C.8 測試前準(zhǔn)備好各種表格和評估報(bào)告單測試前準(zhǔn)備好各種篩查問卷和表格、知情同意書、設(shè)備物品記錄單、測試結(jié)果記錄與評估等級表、意外情況處置和報(bào)告單等。13

cmkgcmcm2BMI

W/H

kg