衛(wèi)生小知識(shí)第一頁(yè)1第二頁(yè)，共15頁(yè)。

小學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成哪些個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣？

(1)早晚洗臉

(2)早晚刷牙

(3)飯前便后要洗手

(4)睡前洗腳

(5)勤洗頭

(6)勤洗澡

(7)勤剪指甲

(8)生吃瓜果要洗凈

(9)不喝生水

(10)不躺著看書想一想第二頁(yè)2第三頁(yè)，共15頁(yè)。

怎樣洗臉才是正確的？你能來(lái)試一試嗎？

用溫水將質(zhì)地較柔軟的毛巾浸濕后擦洗臉部，洗完后要將多余水分擦干，再涂抹適量?jī)和?。想一想第三?yè)3第四頁(yè)，共15頁(yè)。

你會(huì)刷牙嗎？（1）順著牙縫刷，刷上牙時(shí)，從上往下刷；（2）刷下牙時(shí)，從下往上刷；（3）刷牙齒咬頜面時(shí)，前后來(lái)回刷；（4）每一顆牙齒至少刷五次，里里外外都要刷；（5）輕輕刷刷舌頭，清除舌頭上的細(xì)菌，保持口氣清新想一想第四頁(yè)4第五頁(yè)，共15頁(yè)。

想一想

怎樣保護(hù)牙齒?

(1)吃東西后漱口(2)早晚刷牙

(3)不咬過(guò)硬東西(4)不吃過(guò)冷過(guò)熱的東西

(5)睡前不吃東西(6)患牙病及時(shí)治療第五頁(yè)5第六頁(yè)，共15頁(yè)。

什么情況下應(yīng)洗手?（1)飯前便后應(yīng)洗手

(2)吃東西前應(yīng)洗手

(3)勞動(dòng)后應(yīng)洗手

(4)玩游戲后應(yīng)洗手(5)觸摸臟東西后應(yīng)洗手(6)觸摸傳染病人的東西后應(yīng)洗手

(7)到公共場(chǎng)所回來(lái)后應(yīng)洗手

(8)拿碗筷前應(yīng)洗手想一想第六頁(yè)6第七頁(yè)，共15頁(yè)。第七頁(yè)第八頁(yè)，共15頁(yè)。

為什么要睡前洗腳？

洗腳不僅是要洗去臟東西，而且可以利用水和手對(duì)腳的按摩刺激，達(dá)到防病治病，舒筋活血的作用。

為什么要及時(shí)理發(fā)和經(jīng)常洗頭?

理發(fā)和洗頭能夠清除頭發(fā)和頭皮上的污垢，頭屑，病菌、預(yù)防頭癬，皮膚病，防止生頭虱。想一想第八頁(yè)8第九頁(yè)，共15頁(yè)。要勤洗澡，勤換衣褲。

想一想第九頁(yè)9第十頁(yè)，共15頁(yè)。勤剪指甲

想一想第十頁(yè)10第十一頁(yè)，共15頁(yè)。

護(hù)眼小常識(shí)1、不在光線過(guò)強(qiáng)、過(guò)暗的環(huán)境下看書2、不在晃動(dòng)的車船上看書3、不能直視光線過(guò)強(qiáng)的發(fā)光體4、保持正確的姿勢(shì)，保持與書本一尺的距離5、認(rèn)真做好眼保健操你知道嗎？每年6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”第十一頁(yè)第十二頁(yè)，共15頁(yè)。

護(hù)耳小常識(shí)

1、避噪音2、戒挖掏3、慎用藥4、常按摩你知道嗎？每年3月3日為“全國(guó)愛(ài)耳日”第十二頁(yè)第十三頁(yè)，共15頁(yè)。

護(hù)鼻小常識(shí)

1、清洗鼻腔，提倡用冷水清洗鼻腔2、保持鼻腔濕潤(rùn)3、克服不良衛(wèi)生習(xí)慣

不