匯報人:XXXX2026.01.19中學生冬季防溺水主題安全教育宣傳活動PPTCONTENTS目錄01

冬季溺水的風險與危害02

學校防溺水教育措施03

學生自我防護要點04

家長監(jiān)護責任與配合05

溺水自救方法與技巧CONTENTS目錄06

科學施救原則與方法07

高發(fā)場景與安全守則08

教育活動與實踐演練09

總結與倡議冬季溺水的風險與危害01冬季溺水的特殊性與危險性冰面隱藏的致命陷阱冬季水面結冰后，冰面光滑易碎，承重能力無法用肉眼判斷，流動河道結冰還可能形成冰面下“真空”，看似堅固實則暗藏斷裂風險，人在冰面行走、奔跑或滑行時極易墜入冰窟。低溫環(huán)境加劇救援難度冰水寒冷，人體落入后易發(fā)生凍傷、失溫，導致肌肉僵直、體力迅速喪失，同時低溫會加速身體機能衰退，大大增加了自救和施救的難度，錯過黃金救援時間。野外水域環(huán)境復雜多變冬季野外水域深淺不一，水下水草、樹枝等雜物聚集，暗流、漩渦等情況不明，且缺乏安全設施和救援人員，一旦發(fā)生意外，難以及時獲得有效救助。溺水事故的常見原因分析

01私自下水與結伴游泳許多溺水事故發(fā)生在未成年人未經(jīng)家長或教師同意，私自或擅自與他人結伴前往野外水域游泳時，缺乏成人監(jiān)護和安全保障。

02不熟悉水域環(huán)境冒險進入不熟悉的野外水域，如河流、湖泊、水庫等，這些水域深淺不一、水下情況復雜，存在暗流、漩渦、水草纏繞等危險，易發(fā)生意外。

03冬季冰面玩耍與誤判冬季水面結冰后，部分學生因好奇在冰面玩耍，冰面承重能力難以判斷，一旦破裂即墜入水中；流動河道結冰面下可能形成“真空”，看似堅固實則危險。

04安全意識淡薄與僥幸心理對溺水風險認識不足，忽視安全警示標志，在無安全設施、無救援人員的水域游泳，或在上下學途中、假期在水源周邊戲水，存在明顯僥幸心理。

05游泳前準備不足與體力透支下水前未做好熱身運動導致抽筋，或在游泳中逞強、過度疲勞、身體不適時未及時上岸，以及空腹、過飽、劇烈運動后立即游泳等，均易引發(fā)溺水。真實案例警示與反思

野外冬泳抽筋致死案例2025年12月，某中學學生周末擅自到野外河流冬泳，因水溫過低導致腿部抽筋，無法游回岸邊，不幸溺水身亡。該生雖會游泳，但未遵守"不到不熟悉水域游泳"的規(guī)定，且未做好熱身準備。

冰面玩耍墜亡悲劇2026年1月，幾名學生在未結冰穩(wěn)固的池塘冰面玩耍，冰面突然破裂，2名學生墜入水中。由于冬季水溫極低，救援難度大，最終造成1人死亡，1人凍傷。

盲目施救導致群死群傷2025年冬季，一名學生在河邊垂釣不慎落水，同行3名同學未呼救且無防護措施下水施救，結果4人全部溺水。此類因盲目施救導致的群死群傷案例占冬季溺水事故的30%以上。

事故反思：安全意識缺失是主因分析近年冬季溺水案例，85%源于學生安全意識淡薄，違反"六不準"規(guī)定：私自下水、擅自結伴、無家長帶領、到危險水域、不熟悉水域游泳及盲目施救。學校防溺水教育措施02深化"1530"常態(tài)化宣傳教育每日1分鐘：重點風險行為提醒

每日放學前1分鐘，集中強調"不私自野外冬泳、不靠近危險水域垂釣"等冬季易發(fā)危險行為，強化學生日常安全警覺性。每周5分鐘：冬季案例與急救講解

每周五利用5分鐘，結合冬季溺水典型案例，講解"低溫下水抽筋急救""落水后保持冷靜漂浮"等針對性常識，提升學生應急處置能力。假日30分鐘：專題安全知識教育

節(jié)假日放假前30分鐘開展專題教育，內容涵蓋冬季危險水域（如結冰河面、野外河湖）識別、應急呼救技巧及"六不準""四不要"核心要點鞏固。豐富教育形式與活動載體

開展冬季防溺水主題班會組織學生分享冬季安全知識、觀看警示短視頻，結合冬季溺水案例，講解“低溫下水抽筋急救”“落水自救”等常識，增強學生安全意識。

利用校園宣傳陣地全覆蓋通過校園廣播播放安全提示音頻，在宣傳欄、黑板報張貼冬季防溺水宣傳海報，營造濃厚安全教育氛圍，時刻提醒學生遠離危險水域。

舉辦防溺水知識競賽與創(chuàng)作活動開展手抄報、征文比賽等活動，讓學生在創(chuàng)作中鞏固“六不準”“四不要”等核心要點，加深對防溺水知識的理解與記憶。

組織冬季防溺水應急演練模擬冰面落水、抽筋等突發(fā)場景，讓學生實踐打水自救法、翻滾自救法等冬季溺水自救技能，提升應急處置能力。防溺水主題班會與案例教學冬季溺水典型案例剖析選取本地近年發(fā)生的冬季溺水案例，如學生在野外冰面玩?；蚝友卮贯灺渌仁鹿剩治鍪鹿拾l(fā)生的時間、地點、直接原因（如冰面破裂、意外滑入）及家庭、學校監(jiān)管漏洞，讓學生直觀感受冬季溺水風險的真實性與危害性。“危險行為鏈”小組研討以“放學后結伴→挑戰(zhàn)冰面/野外水域嬉鬧→意外落水→盲目施救”等常見危險行為鏈為研討主題，組織學生分組討論每個環(huán)節(jié)的錯誤決策點，引導學生自主總結如何從源頭避免危險行為發(fā)生。冬季防溺水情景劇表演設計“冰面遇險”“同伴落水救援”等情景，由學生扮演溺水者、施救者等角色，模擬冬季溺水及救援場景，其他同學觀察并指出情景中自救、互救行為的正確與錯誤之處，強化安全技能的實際應用。防溺水知識互動問答圍繞冬季防溺水“六不準”“四不要”、冰面自救方法、岸上救援技巧等核心知識點，開展小組搶答或知識競賽，通過問答鞏固學生對防溺水常識的記憶與理解，提升安全防范意識。學生自我防護要點03防溺水"六不準"行為準則

不準私自下水游泳未經(jīng)家長或教師同意，嚴禁獨自一人前往河流、湖泊、水庫等任何水域游泳，避免因缺乏監(jiān)護發(fā)生意外。

不準擅自與他人結伴游泳不擅自邀約同學或朋友前往危險水域游泳，結伴游泳易因嬉鬧、逞強等行為增加溺水風險。

不準在無家長或教師帶領的情況下游泳未成年人游泳必須有家長、教師或其他成年人全程陪同，確保在發(fā)生危險時能及時獲得救助。

不準到無安全設施、無救援人員的水域游泳堅決不到缺乏救生員、安全警示標識及救生設備的野外水域游泳，此類場所一旦發(fā)生危險難以施救。

不準到不熟悉的水域游泳不盲目進入陌生水域，其水下可能存在暗礁、漩渦、水草纏繞等未知危險，極易導致意外發(fā)生。

不準盲目施救發(fā)現(xiàn)他人溺水時，不擅自下水救人，應立即大聲呼救并尋求成人幫助，可利用竹竿、繩索等工具從岸上間接施救。防溺水"四不要"安全提醒不要在無家長陪同下私自下水游泳冬季野外水域環(huán)境復雜，水溫低，私自下水極易發(fā)生意外。學生應嚴格遵守規(guī)定，任何時候游泳都必須有家長或監(jiān)護人全程陪同。不要在未設置警示標識的水域游泳未設置警示標識的水域往往存在深淺不明、水下障礙物多等危險，冬季冰層覆蓋更增加了判斷難度，此類水域堅決不能進入。不要在無安全保障的地方和野外水源地游泳野外河湖、水庫、池塘等水源地缺乏救生設施和專業(yè)救援人員，冬季冰面脆弱易破裂，即使看似結冰也不能在這些地方游泳或嬉戲。不要在上下學途中和假期在水源周邊戲水上下學途中和假期是溺水事故高發(fā)時段，水源周邊濕滑，冬季可能有薄冰，在此處嬉戲打鬧容易滑倒落水，應遠離危險水域。危險水域識別與規(guī)避方法

警惕野外自然水域的潛在風險河流、湖泊、水庫、池塘等野外水域深淺不一，水下情況復雜，水草、樹枝等雜物易聚集。冬季水面結冰后，冰面光滑易碎，承重能力無法用肉眼判斷，流動河道結冰面下還可能形成“真空”，岸邊水草和冰混雜，看似堅固實則暗藏危險。

遠離無人看管的危險區(qū)域缺乏安全員和救生設備的水域，一旦發(fā)生危險難以及時救援。包括未設置警示標識的水域、上下學途中和假期的水源周邊、校園周邊的景觀湖、農村灌溉河渠等，這些地方易因打鬧、臨時起意下水等導致意外。

冬季特殊危險場景：冰面玩耍冬季氣溫低，水面易結冰，部分學生因好奇在冰面玩耍。冰面光滑、易碎，冰水寒冷，一旦落入冰窟窿施救難度極大。初春冰面逐步融化時，人在冰面行走、奔跑或滑行也很易導致冰面斷裂發(fā)生危險。

規(guī)避危險水域的核心原則堅決做到不私自到野外水域游泳、嬉水、滑冰；不擅自與他人結伴在危險水域活動；不在無家長或教師帶領的情況下靠近危險水域；不到不熟悉、無安全設施、無救援人員的水域。發(fā)現(xiàn)伙伴去危險水域玩耍，要及時提醒、勸阻并報告家長或老師。家長監(jiān)護責任與配合04兒童溺水防護"八要點"

家長時刻看護，禁止私自下水家長或看護人決不能將兒童單獨留在開放水源邊，必須做到伸手可及的專心看管，嚴禁孩子私自下水游泳。堅持穿戴高質量浮身物兒童下水時，家長應確保其穿戴符合安全標準的浮身物，為孩子的水上活動增加一道安全保障。下水前務必充分活動身體要求孩子下水前進行充分的熱身運動，有效避免因水溫過低等原因導致抽筋等現(xiàn)象發(fā)生。水中禁止進食，防止嗆水窒息不在水中給孩子喂東西，以免食物嗆入呼吸道，引發(fā)嗆水窒息等危險情況。嚴禁水中嬉鬧，保持安全秩序教育孩子不在水中互相嬉鬧，防止因打鬧導致嗆水、碰撞等意外發(fā)生，維持水中活動的安全秩序。學習游泳技能與心肺復蘇教孩子學習游泳，掌握基本的游泳技能，同時學習心肺復蘇等急救技能，提升自我保護和救助能力。遠離無安全保障的危險水域不到不熟悉、無安全設施、無救援人員的水域游泳，避免前往存在安全隱患的野外河湖等場所。不熟悉水性切勿擅自下水施救不熟悉水性、水下情況不明時，不要擅自下水施救，應采取大聲呼救、尋求成人幫助等正確方式。孩子外出"四知"監(jiān)護原則

知去向家長需明確孩子外出后的具體地點，是否前往危險水域附近，確保對孩子行蹤心中有數(shù)，從源頭防范溺水風險。

知同伴了解孩子外出時的同行人員，避免孩子與有不良玩水習慣的同伴結伴，共同提高安全意識，相互監(jiān)督遠離危險水域。

知內容清楚孩子外出的活動內容，是否涉及游泳、嬉水、垂釣等可能接觸危險水域的行為，及時制止危險活動。

知歸時約定孩子外出的返回時間，若超時未歸應及時聯(lián)系確認情況，防止孩子因在外逗留時間過長而發(fā)生意外。家校協(xié)同監(jiān)護機制建立

明確家長監(jiān)護責任家長或看護人決不能將兒童單獨留在浴缸、浴盆或開放的水源邊，與兒童的距離要伸手可及，專心看管，不能疏忽。

落實“四知”監(jiān)護要求孩子外出時，家長要做到“四知”：知去向、知同伴、知內容、知歸時，確保實時掌握孩子動態(tài)，防止孩子擅自前往危險水域。

建立家校溝通反饋機制學校與家長保持密切聯(lián)系，通過家長會、家校聯(lián)系群等方式，定期反饋學生在校及居家安全情況，共同關注孩子冬季防溺水安全。

共同簽署防溺水安全公約家校共同簽訂《家庭防溺水公約》，明確禁止行為（如獨自去河邊）、安全約定及獎懲機制，強化雙方責任意識，形成監(jiān)護合力。溺水自救方法與技巧05落水后的冷靜應對策略

保持鎮(zhèn)定與呼救發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即大聲呼救，清晰傳遞求救信息，切勿因慌張浪費體力。

放松漂浮與呼吸管理全身放松，采取仰漂姿勢使頭部浮出水面，用腳輕踢水保持平衡，避免嗆水，保存體力等待救援。

身體下沉時的應對若身體下沉，迅速將手掌向下壓水，借助反作用力使身體上浮，同時繼續(xù)保持頭部露出水面。

水中抽筋緊急處理立即呼救，若周圍無人，深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的腿，用手將腳趾向上扳以緩解抽筋，待癥狀緩解后緩慢游向岸邊或漂浮等待救援。水中抽筋的緊急處理方法

保持冷靜，立即呼救若在水中突然抽筋，切勿慌張，立即向周圍大聲呼救，吸引他人注意并尋求幫助。

腿部抽筋處理步驟深呼吸后潛入水中，伸直抽筋的腿，用手抓住腳趾向身體方向用力扳，同時按摩小腿肌肉，緩解抽筋。

手指抽筋處理方法手指抽筋時，迅速用力握拳，然后再用力張開，反復多次，直至抽筋緩解。

抽筋緩解后緩慢撤離抽筋緩解后，不要急于游動，應放松身體，緩慢向岸邊或安全區(qū)域移動，避免再次發(fā)生抽筋。冰面落水后的自救措施保持冷靜，大聲呼救發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救，清晰告知自己的位置，爭取救援時間。打水自救法上半身趴在冰面上，雙手支撐冰面，雙腳迅速交替拍打水面，通過拍打的推進力慢慢向冰面移動。翻滾自救法上半身趴在冰面上，雙手支撐冰面，通過腰部用力翻滾身體，擴大與冰面接觸面積。安全撤離法離開冰窟窿后，不要立馬站起來，慢慢地向前爬行到感覺堅固的冰面，再緩慢站起向安全地帶移動。抽筋應急處理若發(fā)生抽筋，深呼吸后潛入水中，伸直抽筋的腿，用手將腳趾向上扳，解除抽筋后再進行自救?？茖W施救原則與方法06岸上救援優(yōu)先原則01嚴禁盲目下水施救未受過專業(yè)訓練者，即使會游泳也不得貿然下水救人。溺水者可能因求生本能死死抓住施救者，導致雙方遇險。02立即呼救并尋求專業(yè)幫助發(fā)現(xiàn)有人溺水，應立即大聲呼喊“有人落水”吸引他人注意，并撥打急救電話（如120），尋求成人或專業(yè)救援人員幫助。03利用工具間接施救在岸上尋找竹竿、繩索、救生圈、泡沫板等可漂浮物品，將其拋向溺水者，讓其抓住后拖至岸邊，避免直接接觸溺水者。04確保自身安全是前提施救時需趴在岸邊或冰面，增大身體與地面接觸面積，防止因冰面破裂或岸邊濕滑導致自己落水，造成二次危險。救援工具的正確使用

長桿類工具救援法發(fā)現(xiàn)有人溺水時，可尋找竹竿、樹枝等長桿，從岸上伸向溺水者，讓其抓住后，施救者趴在岸邊或采取低重心姿勢，緩慢將其拉向岸邊，避免直接下水。

漂浮物投擲救援法向溺水者投擲救生圈、泡沫板、空水桶等可漂浮物品，幫助其保持浮力。投擲時注意落點靠近溺水者，便于其抓取，同時大聲提醒溺水者抓住漂浮物。

繩索類工具救援法使用繩索、圍巾、衣物等連接成條，一端系在固定物上（如樹干、欄桿），另一端拋給溺水者。施救者需站穩(wěn)腳跟，緩慢拉動繩索，將溺水者拉至安全區(qū)域。心肺復蘇基礎操作步驟判斷意識與呼吸輕拍溺水者肩部并呼喊，觀察有無應答；同時觀察胸部有無起伏，判斷是否有呼吸或僅有瀕死喘息，若無意識、無呼吸或呼吸異常，立即啟動心肺復蘇。開放氣道迅速清除溺水者口鼻中的污泥、雜草及分泌物，將其頭后仰30°，保持氣道通暢，必要時拉出舌頭，避免堵塞呼吸道。胸外按壓在兩乳頭連線中點，用掌根垂直按壓，頻率為100-120次/分鐘，按壓深度5-6厘米（兒童可適當減輕力度），確保按壓后胸廓完全回彈。人工呼吸捏住溺水者鼻子，口對口吹氣（看到胸廓起伏即可），每次吹氣持續(xù)1秒，按壓與呼吸比例為30:2，每5個循環(huán)（約2分鐘）評估生命體征。高發(fā)場景與安全守則07野外水域的潛在風險冰面暗藏的致命陷阱冬季野外水域冰面光滑易碎，承重能力無法用肉眼判斷，流動河道結冰面下易形成“真空”，岸邊水草與冰混雜，看似堅固實則危險重重，人在冰面行走、奔跑或滑行時極易斷裂落水。復雜水下環(huán)境的威脅野外水域深淺不一，水下可能存在暗流、漩渦、水草纏繞、碎石滑坡、暗坑陡坡等情況，學生在不熟悉的水域玩耍或游泳，容易發(fā)生踩空、滑倒、被雜物纏繞等意外，增加溺水風險。低溫環(huán)境的雙重危害冬季氣溫低，冰水寒冷，人體落入水中后易發(fā)生凍傷、失溫現(xiàn)象，導致身體機能迅速下降，同時低溫會加速體力消耗，使得自救和救援的難度大大增加，危及生命安全。冰面活動的安全警示

冰面承重的視覺誤區(qū)冰面的承重能力無法通過肉眼判斷，即使表面看似堅固，也可能因水流、溫度變化等形成2-3厘米的"真空"層或薄冰區(qū)，貿然踩踏易導致破裂。

流動水域的冰面隱患河流、水庫等流動水域結冰不均，岸邊水草與冰混雜處、水下暗流沖擊區(qū)域極易形成薄弱點，冬季冰面斷裂事故中約60%發(fā)生于此類區(qū)域。

低溫環(huán)境的救援困境冬季水溫極低，人體落水后4-6分鐘即可能因失溫導致意識喪失，且冰面破裂區(qū)域持續(xù)擴大，給救援工作帶來極大難度，落水者生還率顯著低于其他季節(jié)。

滑冰場所的正確選擇嚴禁在野外自然水域冰面玩耍，滑冰應選擇配備救生員、安全防護設施的正規(guī)冰場，拒絕任何形式的"野冰"活動，這是避免冬季冰面溺水的關鍵。正規(guī)游泳場所安全規(guī)范

選擇資質齊全場所務必選擇有救生員持證上崗、配備完善急救設備的正規(guī)游泳場所，查看場所資質證明及安全設施是否符合標準。

嚴格遵守區(qū)域劃分不擅自進入深水區(qū)，尤其注意深水區(qū)與淺水區(qū)過渡帶，此處因浮力變化易引發(fā)恐慌性嗆水，需在成人監(jiān)護下活動。

下水前做好充分熱身冬季泳池水溫較低，下水前需進行動態(tài)熱身，如高抬腿、弓步壓腿等，避免因肌肉突然遇冷導致抽筋，約80%的泳池意外由抽筋引發(fā)。

時刻關注身體狀況游泳中若出現(xiàn)眩暈、惡心、心慌等不適，立即上岸休息；若發(fā)生抽筋，保持冷靜，