預防近視廣播稿預防近視廣播稿全文共1頁，當前為第1頁。預防近視廣播稿_廣播稿預防近視廣播稿全文共1頁，當前為第1頁。【預防近視播送稿一】

親愛的聽眾朋友：

大家好!我是今日下午的播音員小青。

新學期開頭了，我們立刻就要進入到緊急的學習中，愛惜我們的眼睛，愛護我們的眼睛，是一件很重要也很簡潔的事情。

人們常說眼睛是人體最重要的器官，是由于人類有80%以上的信息是由眼睛獲得的，閉上眼睛我們將寸步難行。同時眼睛也是人體最迷人的器官，同學們寫作文時常用“光明動人的大眼睛”來形容一個人，卻從來不會寫“大鼻子”、“大耳朵”。

雖然我們的眼睛如此重要，但往往最簡單被我們無視。我們習慣了早晚刷牙來愛惜我們的牙齒，用潤膚乳來滋潤枯燥的皮膚，卻很少主動想到愛惜眼睛。假如眼睛在閱讀、看電腦、看電視等長時間使用時得不到愛護，就會消失眼睛疲憊，甚至近視眼等問題。近視眼是不行逆的眼睛疾患，必需終生通過配戴眼鏡來訂正視力。近視眼不僅會使眼睛的魅力大打折扣，連學習、運動等正常的生活質量也會因此而下降。

眼睛疲憊是由于長時間近距離有眼過度如閱讀寫字、使用電腦、看電視等，以及環(huán)境因素如氣候枯燥、空調環(huán)境等引起的一系列眼睛不適病癥：視力模糊不清、眼睛充血、刺痛、眼睛枯燥、酸澀、眼睛有異物感，嚴峻預防近視廣播稿全文共2頁，當前為第2頁。時甚至會頭痛、嘔吐。那么，如何預防眼睛疲憊呢?首先是讀書寫字時，每讀書寫字40-50分鐘時，就要休息510分鐘。讀書寫字要做到三個“一”：眼睛和書本的距離保持一尺就是

3335厘米;握筆的手指與筆尖距離應為一寸就是3厘米;胸前與桌子距離一拳。讀書寫字時要有充分的光線，并確保窗外光線及臺燈燈光都要從左前方射來，太陽直射光線下、搖擺的車廂里都不相宜看書，不用過細的筆寫字，作業(yè)用紙要干凈，書桌高度以同學們的上腹部四周為宜。

其次是收看電視時，連續(xù)收看電視時不宜超過4050分鐘，最好的方法是不看廣告，讓眼睛休息5分鐘?？措娨曊_的姿態(tài)是坐姿，不要躺在床上看電視。電視機要放在背光的地方，晚上看電視時肯定要開一盞小燈;屏幕的高度應當與視線平行或稍低一些;看電視時，人與電視機應當保持3米以上的距離。

使用電腦時，操作4050分鐘左右，就要休息5-10分鐘，最好能到室外運動或遠眺遠處;調整椅子的高度，保持眼睛和屏幕頂部在同一水平，使視線和下巴自然下垂10-20度;電腦屏幕與眼睛之間距離不低于50厘米，同時頸、背挺直，上臂靠近身體，手肘屈曲成90度。電腦屏幕最好背向或側向窗戶，避開消失反光現(xiàn)象;電腦操作間光線不應太弱或太強。那么什么是近視眼呢?近視眼有何先兆呢?除了遺傳因素外，近視眼大多數(shù)是由長時間近距離用眼而引起的。假如消失看遠方景物模糊不清;伴有眼睛灼熱、干澀、脹痛等感覺可能就是近視眼的先兆。應立刻到醫(yī)院眼科進展檢預防近視廣播稿全文共3頁，當前為第3頁。查，假性近視通過治療大局部能恢復正常視力，假如是真性近視就需要長期佩戴眼鏡。配戴眼鏡時要度數(shù)精確，配戴后視力要清楚;眼睛要舒適，沒有頭暈、眼痛等不良反響;不能

任憑戴他人眼鏡。戴眼鏡時要留意：參加對抗性強的劇烈運動時如足球、籃球不要戴眼鏡，避開意外損害;每半年驗眼一次，保證眼鏡度數(shù)的精確性;每天至少清潔鏡片一次。眼睛是人體最脆弱的器官，小至一?；覊m入眼造成的不是，大至煙花爆竹導致的失明，看似尋常的小事情也埋伏著對眼睛的損害，所以，日常生活也要養(yǎng)成良好的護眼習慣。不用公共的毛巾擦臉;長時間呆在空調環(huán)境中，會使眼睛枯燥，同學們要多到室外活動，多參與體育運動，享受大自然的青山綠水。紅眼病常常在夏季爆發(fā)流行，同學們要做到勤洗手;病情流行時不去游泳;避開與紅眼病病人接觸。要留意遠離煙花爆竹、玩具槍任何時候都不能對著人、手持銳利物品時不要奔馳。每天上下午都要做一次眼保健操，而且要留意雙手潔凈、做到穴位精確、手法正確、力度適當。

同學們，擁有一雙光明的眼睛，其實并不難，只要根據(jù)以上所說的仔細去做，你就會遠離近視這種疾病，擁有一雙光明安康的眼睛，每一天都能夠更好地仰視藍天，俯視大地。為了更好地工作、學習、生活，讓我們像愛惜生命一樣愛惜我們的眼睛吧。

下面播報下明日天氣、中雨、7至10攝氏度，請同學們準時增加衣物。感謝大家的收聽，下周二再見。

預防近視廣播稿全文共4頁，當前為第4頁?！绢A防近視播送稿二】

甲：伴隨著音樂，向日葵播送又和大家見面了。我是主持人XXX。

乙：我是主持人XXX。

甲：眼睛，是心靈的窗戶，我們不能沒有它。

乙：你知道?據(jù)調查，近視學生占小學生比例的50%至60%，也就是說，近視的患者已經(jīng)越來越多了，而且，近視年齡也越來越年輕。

甲：為什么會有這么多的人患上近視呢?這究竟是什么緣由呢?

乙：大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有關。例如，寫字姿態(tài)不正確，許多同學有躺在床上看書的習慣，看書累了也不準時休息，還用臟手去揉眼睛。特殊是愛看電視或上網(wǎng)的同學，離屏幕很近，又不留意實行適當?shù)谋＝〈胧?，使眼睛疲憊，視力下降。

甲：因此，預防近視是愛護學生視力的核心。那有沒有一些預防近視的好方法呢?

乙：有啊，今日我們就來為同學們介紹一些預防近視，科學用眼的方法。

甲：首先，要養(yǎng)成良好的用眼習慣，做到“三要”：一、讀書寫字姿態(tài)要端正，遵守“三個一”。即讀書寫字時眼睛與書本保持一尺距離。身體和課桌椅保持一拳距離。握筆時手和筆尖保持一寸距離。不臥床看書，不走路讀書，不乘車看書。

乙：看電視時，人與電視機應保持三米以上的距離，看電腦時，電腦預防近視廣播稿全文共5頁，當前為第5頁。屏幕與眼睛之間距離也不能低于50厘米，電視和電腦的亮度要調整適宜，不能太亮或太暗。

甲：二、連續(xù)看書40分鐘要閉眼休息一會兒，或轉變視線向遠處遠眺，也可以到室外活動活動，放松放松。用眼不行以過于疲憊，讀書看報寫字使用電腦半小時之后，向遠處望一望，便能減緩眼睛疲憊，調整視力，愛護眼睛。

乙：三、要堅持做好眼睛保健操。每天課前眼保健操堅持仔細做，便能起到放松眼部肌肉，愛護眼睛的作用。

甲：另外，眼睛時特別勞碌的細胞組織，需要大量的養(yǎng)分和能量。因此，在平常生活中，我們要留意補充養(yǎng)分。同學們要留意吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素A和鈣的蔬菜和肉類，補充養(yǎng)分，愛護視力。

乙：還要常常熬煉身體，合理養(yǎng)分，增加體質。定期檢查視力，建立視力檔案，做到早發(fā)覺、早診斷、早治療。平常不玩刀、剪、針、錐子等危急物品，不用臟手揉眼睛，預防紅眼病、沙眼等傳染性眼病，得了眼病應準時到醫(yī)院診治。

甲：同學們，擁有一雙光明的眼睛，其實并不難，只要根據(jù)以上所說的仔細去做，你就會遠離近視這種疾病，擁有一雙光明安康的眼睛，每一天都能夠更好地仰視藍天，俯視大地。

乙：是啊，同學們，你們記住了嗎?讓我們愛護眼睛從現(xiàn)在做起，愿大家都有一雙安康、光明的眼睛。

預防近視廣播稿全文共6頁，當前為第6頁。甲：教師們、同學們，為了更好地工作、學習、生活，讓我們像愛惜生命一樣愛惜我們的眼睛吧。感謝大家的收聽，下周三再見。

【預防近視播送稿三】

播音時間：20xx年6月6日

甲：早上好!紅領巾播送又準時和大家見面了。

乙：今日播送的主題是：預防近視。

甲：我是播音員陸奕欣。

乙：我是播音員朱鯤鵬。

甲：我們剛剛度過了一個歡樂的六一國際兒童節(jié)，那你知道今日是什么日子嗎?

乙：今日是6月6日，讓我想想，你還別說，我真不知道。

甲：我就猜到了，你呀，平常不把自己的眼睛當回事，固然不會知道了，今日是全國愛眼日。眼睛是人們心靈的窗戶，早晨，我們睜開雙眼，迎來了嶄新的一天。走出家門，我們看到了東方冉冉升起的朝陽;黃昏，我們背著書包回家，見到了西邊天空瑰麗的晚霞。

乙：對呀，我們用光明的雙眼觀賞大自然的姹紫嫣紅;我們用光明的雙眼在書海中盡情暢游;我們用光明的雙眼目睹祖國的錦繡河山，見證祖國的日新月異。

甲：一切的一切都離不開眼睛。可總有些同學熟悉不到眼睛的重要地位,經(jīng)常不知不覺地損害眼睛，請聽聽眼睛的自述吧!

預防近視廣播稿全文共7頁，當前為第7頁。乙：我叫眼睛，我與你們是親切的好朋友。照理我們之間應當相互關懷、相互愛惜，相互照看才對?？捎械耐瑢W對我卻一點也不顧，根本不把我放在心上，不信，你們看,那幾個同學的眼睛都來了,不妨聽聽他們怎么說。

甲：我對我的小仆人特別友好,可他對我一點也不客氣。你們看，一回家他就翻開電腦去玩嬉戲，他眼睛盯著電腦屏幕，一眨也不眨。爸爸媽媽催他吃飯、睡覺，他就只當沒聽見，真是廢寢忘食哪!時間一長，眼睛模糊了，他卻用骯臟的手揉揉，連續(xù)玩。

乙：我的小仆人最喜愛看電視了，一吃玩晚飯，他就坐到電視機前看電視，而且離電視機很近，不管是少兒節(jié)目還是電視連續(xù)劇,他都要看,直到電視屏幕上消失再見字樣,他才打著哈欠,睜著半睡半醒的眼睛去睡覺。

甲：我的小仆人對我的態(tài)度也不友好，你們瞧：他一邊走路一邊看書，有一次還撞上了路邊的電線桿，暈得眼冒金星。他還經(jīng)常喜愛趴在桌子上看書，寫字時還經(jīng)常弓著背、低著頭，教師提示了他好屢次，可他還是沒有改正。就由于這樣，他們很快就成了近視眼。

乙：我的小仆人喜愛把鉛筆兩頭都削成尖的，這樣多危急啊!幸虧教師發(fā)覺了，準時制止了他，要是一不當心把筆尖戳到眼睛上，那后果可真是不堪設想啊!

甲：得了近視眼可苦惱啊!聽聽他們怎么說吧!

預防近視廣播稿全文共8頁，當前為第8頁。乙：由于我平常不留意愛護眼睛，漸漸地眼睛越來越模糊，上課時教師在黑板上寫字、計算，我都看不清了，教師講的題我也聽不懂了、學習成績直線下降。

甲：我得了近視，媽媽給我配了一付眼鏡，一天下大雨,雨點打在鏡片上,看東西模糊不清。

乙：帶上了眼鏡還影響美觀呢,有一回我與鄰居家的孩子吵架,他一氣之下就叫我小四眼,唉,這都是眼鏡惹的禍啊,可這又怪得了誰呢,都怪我平常不留意愛護眼睛呀!

甲：各行各業(yè)都離不開一雙光明的眼睛，我的抱負是長大了要穿上綠軍裝,當一名解放軍,可眼睛不合格怎么行,要是由于眼睛不合格不能錄用,那該多圓滿啊!

乙：我的抱負是當一名畫家,當一名畫家需要用眼睛捕獲精彩的瞬間.

甲：我也想當一名醫(yī)生,救死扶傷,為病人解除苦痛更離不開眼睛.

乙：但是，你知道嗎?當前我國兒童青少年視力下降狀況已到達歷史最嚴峻的地步。據(jù)調查，在視力低下中小學生近視所占比例50%～60%，也就是說，近視的患者已經(jīng)越來越多了，而且，近視年齡也越來越年輕。

甲：為什么會有這么多的人患上近視呢?這究竟是什么緣由呢?

乙：大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有很關，例如，寫字姿態(tài)不正確，看書累了也不準時休息。特殊是愛看電視或上網(wǎng)的同學，離屏幕很近，又不留意實行適當?shù)谋＝〈胧?，使眼睛疲憊，視力下降。因此，預防近視是預防近視廣播稿全文共9頁，當前為第9頁。愛護學生視力的核心。有沒有一些預防近視的好方法呢?

甲：有啊，今日我們就為同學們介紹一些預防近視，科學用眼的方法。

首先，要養(yǎng)成良好的用眼習慣，做到“三要”：

①讀書寫字姿態(tài)要端正，遵守“三個一”。即讀書寫字時眼睛與書本保持一尺距離。身體和課桌椅保持一拳距離。握筆時手和筆尖保持一寸距離。

②連續(xù)看書40-50分鐘要閉眼休息一會兒，或轉變視線向遠處遠眺，也可以到室外活動活動，放松放松。

乙：③要仔細做好眼保健操。眼保健操是一種有效的自我按摩療法，它融合了中國傳統(tǒng)醫(yī)學中的推拿、穴位按摩手法。通過按摩眼部四周穴位和皮膚肌肉，可以刺激眼部神經(jīng)，加速眼部的血液循環(huán)，松弛眼內肌肉。如此一來，眼睛疲憊就會很快消退。

甲：其次，要改正不良的用眼習慣，做到“三不要”：

①不要在直射的陽光下或暗弱的燈光下看書寫字。

②不要在走路、乘車或吃飯時看書。

③不要躺在床上看書。最終，為了更好地愛護眼睛，生病的時候不要多看書和電視，平?？啥嘌a充一些含維生素a的食品，如胡蘿卜、韭菜、桔子、蛋黃和動物的肝臟等。

甲：眼睛，是心靈的一扇窗，是心靈的索引，它是我們內心通向世界的窗口。

預防近視廣播稿全文共10頁，當前為第10頁。乙：眼睛，讓我們看到了漂亮的大自然，看柔韌的小草在微風中舞蹈，看歡樂的青蛙在荷葉上蹦跳。一切都是那么美妙。

甲：讓我們愛護這珍貴的心靈索引，愿大家都有一雙安康、光明的眼睛。來記一首眼保健歌：

眼到書本距一尺，胸離書桌拳一只。

持續(xù)讀書有時限，眼保健操常常練。

假性近視治不難，四處亂看枉花錢。

乙：輕度近視視遠差，看遠戴上近摘下。

中高近視需常戴，視近吃力視遠花。

預防在先