針灸推拿治療失眠

針灸推拿治療失眠針灸推拿治療失眠失眠定義2012年中華醫(yī)學會制定《中國成人失眠診斷與治療指南》，其中失眠是指患者對睡眠時間和（或）質量不滿足并影響日間社會功能的一種主觀體驗。針灸推拿治療失眠失眠按病因可劃分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類

1.原發(fā)性失眠通常缺少明確病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遺留失眠癥狀，主要包括心理生理性失眠、特發(fā)性失眠和主觀性失眠3種類型。原發(fā)性失眠的診斷缺乏特異性指標，主要是一種排除性診斷。當可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遺留失眠癥狀時即可考慮為原發(fā)性失眠。心理生理性失眠在臨床上發(fā)現(xiàn)其病因都可以溯源為某一個或長期事件對患者大腦邊緣系統(tǒng)功能穩(wěn)定性的影響，邊緣系統(tǒng)功能的穩(wěn)定性失衡最終導致了大腦睡眠功能的紊亂，失眠發(fā)生。針灸推拿治療失眠2.繼發(fā)性失眠

包括由于軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠，以及與睡眠呼吸紊亂、睡眠運動障礙等相關的失眠。失眠常與其他疾病同時發(fā)生，有時很難確定這些疾病與失眠之間的因果關系，故近年來提出共病性失眠的概念，用以描述那些同時伴隨其他疾病的失眠。針灸推拿治療失眠臨床表現(xiàn)

1.睡眠過程的障礙（入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少）2.日間認知功能障礙（記憶功能、注意功能下降）3.大腦邊緣系統(tǒng)及其周圍的植物神經功能紊亂4.其他系統(tǒng)癥狀（如免疫功能減低和內分泌功能紊亂）針灸推拿治療失眠診斷

中國成年人失眠的診斷標準：①失眠表現(xiàn):入睡困難，入睡時間超過30分鐘；②睡眠質量:睡眠質量下降，睡眠維持障礙，整夜覺醒次數(shù)≥2次、早醒、睡眠質量下降；③總睡眠時間:總睡眠時間減少，通常少于6小時。在上述癥狀基礎上同時伴有日間功能障礙。睡眠相關的日間功能損害包括：①疲勞或全身不適；②注意力、注意維持能力或記憶力減退；③學習、工作和（或）社交能力下降；④情緒波動或易激惹；⑤日間思睡；⑥興趣、精力減退；⑦工作或駕駛過程中錯誤傾向增加；⑧緊張、頭痛、頭暈，或與睡眠缺失有關的其他軀體癥狀；⑨對睡眠過度關注。

針灸推拿治療失眠

針灸推拿治療失眠

針灸推拿治療失眠治療目標1.改善睡眠質量和（或）增加有效睡眠時間。2.恢復社會功能，提高患者的生活質量。3.減少或消除與失眠相關的軀體疾病或與軀體疾病共病的風險。4.避免藥物干預帶來的負面效應。針灸推拿治療失眠鎮(zhèn)靜藥存在的問題針灸推拿治療失眠針灸推拿治療失眠優(yōu)勢一全身調理，標本兼治優(yōu)勢二不存在耐藥性和依賴性優(yōu)勢三安全性高，副作用少，效果穩(wěn)定

針灸推拿治療失眠針灸治療失眠根據(jù)失眠患者的具體情況，辯證地取配穴位，施以不同的針刺手法，在不同的時段進行治療。在恢復人體機能的基礎上，全面調節(jié)人體的臟腑經絡，使陰平陽秘，精神乃治，陰陽平衡，以達到養(yǎng)心、寧心、鎮(zhèn)靜、安神作用，明顯改善睡眠，無不良反應，更無副作用。針灸推拿治療失眠針灸治療失眠1.以四肢腧穴(神門、內關為代表)為主的寧心安神法2.以督脈經穴(百會、神庭為代表)為主的調腦安神法3.以陰陽蹺脈(申脈、照海為代表)為主的調和陰陽法4.以中醫(yī)全息理論為指導的耳穴療法

5.以頭部腧穴結合體穴為主的其他選穴法針灸推拿治療失眠寧心安神法理論依據(jù)：心為五臟六腑之大主，心主神主穴：神門、內關、三陰交針灸推拿治療失眠調腦安神法理論依據(jù)：失眠癥主要病機是衛(wèi)氣留于陽，不得入于陰，故不寐。調節(jié)督脈可調節(jié)一身之陽氣，因此頭部腧穴尤其是督脈經穴可以治療失眠癥。

主穴：百會、神庭、印堂。

針灸推拿治療失眠調和陰陽法理論依據(jù)：陰平陽秘，精神乃治（陰陽蹺脈司目之開闔，因此提出通過調節(jié)陰陽蹺脈之八脈交會穴照海、申脈調整陰陽治療失眠癥。

）主穴：申脈、照海針灸推拿治療失眠耳穴療法

理論依據(jù)：耳穴療法是建立于中醫(yī)全息理論基礎上的，耳穴是臟腑組織在耳部的對應點，通過針刺與睡眠相關的耳穴，也可以治療失眠癥。主穴：耳穴神門、心、皮質下、內分泌

針灸推拿治療失眠5.以頭部腧穴結合體穴為主的其他選穴法

理論依據(jù)：失眠癥的主要發(fā)病部位在腦，與心、腎等臟腑密切相關主穴：安眠、風池、四神聰、三陰交針灸推拿治療失眠配穴針灸推拿治療失眠針灸治療失眠的機理和作用，在于能協(xié)調陰陽，扶正祛邪，疏通經絡，從而達到改善睡眠的目的。針灸治療失眠有著顯著的效果，以臟腑及經絡循行路線作為選穴依據(jù)，采取調整陰陽、補瀉兼施、辨證加減的原則。在手法上，大多是按“實則瀉之，虛則補之”的原則進行補瀉。針灸推拿治療失眠關鍵技術環(huán)節(jié)1．針刺治療的時間宜選擇在下午最好是晚上。。2．針刺得氣程度要合理掌握，以持續(xù)而和緩的得氣為宜，針感不宜太強，也不能太弱。3.穴位的選定：宜辨證選穴，并提高定位準確性針灸推拿治療失眠注意事項1．初次治療選穴宜少，手法要輕，治療前要消除患者對針的顧慮，同時選擇舒適持久的體位，避免由于過度緊張而造成暈針。2．針刺手法應嚴格按照要求進行操作，避免由于手法過重或時間過長，造成局部疼痛或輕度腫脹，甚或青紫瘀斑、疲乏無力等。3．針前應認真仔細地檢查針具，對不符合質量要求的針具及時剔除。4．針刺頭部穴位時，因頭發(fā)遮擋，出血不易發(fā)現(xiàn)，故出針時立即用消毒干棉球按壓針孔，避免出血和血腫。5．在針刺過程中，囑患者不要隨意變動體位，避免彎針。針灸推拿治療失眠推拿治療失眠

人體的經絡“內屬于臟腑，外絡于肢節(jié)”，溝通表里，組成氣血循環(huán)的通路，維持正常的生理功能。經絡和氣血及臟腑之間有密切的聯(lián)系，失眠的發(fā)生，與氣血失和、臟腑失調有關，這些病理特征反應在經絡穴位上，故而可以通過推拿調節(jié)經絡與臟腑氣血的平衡，從而達到改善睡眠的目的。

針灸推拿治療失眠

1、用中指指端輕輕按揉兩眉頭連線中點處的印堂穴，約2分鐘，具有鎮(zhèn)靜安神的作用。

針灸推拿治療失眠2、用食、中指兩指指端輕輕按揉兩眉頭凹陷處的攢竹穴，約1分鐘，具有清肝明目安神的作用。

針灸推拿治療失眠3、用雙手中指指端輕輕按揉眉稍與目外眥之間，向后約1寸凹陷處的太陽穴，約1分鐘，具有醒腦安靜的作用。

針灸推拿治療失眠4、用雙手中指指端輕輕按揉耳垂后的凹陷與枕骨下的凹陷連線中點處的安眠穴，約2分鐘，具有鎮(zhèn)靜助眠的作用。

針灸推拿治療失眠5、用雙手食、中指指端分別放在兩側耳尖直上兩橫指處的率谷穴，進行前后來回推動，約半分鐘，具有除煩鎮(zhèn)靜的作用。

針灸推拿治療失眠6、用拇指端羅紋面輕輕按揉腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間的內關穴，約1分鐘，雙手交替，具