男生青春期心理健康安吉縣計(jì)生指導(dǎo)站、婦幼保健院倪海明：從嬰兒到幼兒、兒童、青少年、中年、老年。兩個(gè)頂峰期：嬰兒期青春發(fā)育期。青春期：由兒童發(fā)育到成人的過渡時(shí)期，是一個(gè)生理、心理迅速發(fā)育和日趨成熟的時(shí)期，也是決定人一生體格、體質(zhì)、性格和智力水平的關(guān)鍵時(shí)期。一生幾個(gè)生長(zhǎng)階段：青春期生理特點(diǎn)青春期：10至20歲。從12歲左右到13歲左右的中學(xué)生，正處于青春發(fā)育時(shí)期。青春期的兩大階段：一是性的萌發(fā)期，年齡一般在11至14歲之間，這正是初中時(shí)期；二是性的成熟期，年齡一般在14至18歲之間，這正是高中時(shí)期。處于青春期的中學(xué)生，在生理上蓬勃開展，在心理上急劇變化，身心開展面臨關(guān)鍵時(shí)刻。青春期生理變化主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：〔1〕體型變化，身高速增，體重增加?！?〕身體機(jī)能漸趨健全，心腦功能發(fā)育逐步完善，抗疾能力增強(qiáng)，很少生病?！?〕男性第二性征出現(xiàn)：胡須、喉結(jié)突出、嗓音變粗、生長(zhǎng)體毛等。男性第二性征的發(fā)育逐步完善男生出現(xiàn)遺精現(xiàn)象。男生到了青春期，睪丸等生殖器官已經(jīng)發(fā)育，不斷產(chǎn)生精子和精液。有時(shí)精子和精液積存多了，就會(huì)自然排出體外。這就叫遺精。因?yàn)檫z精常常伴隨著做夢(mèng)，所以又叫“夢(mèng)遺〞。首次遺精意味著男性生殖腺走向成熟。第二性征的發(fā)育和功能的具備青春期在生理方面的發(fā)育不是單純的身體的增大，而是從兒童身體到成人身體的一個(gè)質(zhì)變過程。從而在生理上確立了男女的分化的意識(shí)。男性生殖器官外生殖器：陰莖、陰囊內(nèi)生殖器：睪丸、附睪、輸精管、精囊腺、前列腺、尿道球腺精子右睪丸、附睪敏感的生理現(xiàn)象-遺精遺精的出現(xiàn)，標(biāo)志著男性射精功能開始走向成熟，男性首次遺精一般發(fā)生在12—16歲，到18歲時(shí)大約有95%以上的男青年都有一次以上的經(jīng)歷。遺精在男青年中是一種常見的生理現(xiàn)象，對(duì)身體健康無任何害處，〔1—3次/月〕。

男子發(fā)育進(jìn)入青春期后，睪丸不斷產(chǎn)生精子，精囊腺和前列腺也不斷產(chǎn)生分泌物。隨著精子和分泌物的不斷產(chǎn)生，體內(nèi)貯存到一定量時(shí)，精液自動(dòng)地從尿道排出來。遺精的原因--精滿那么溢♂內(nèi)褲過緊、被子太重、太熱或趴著睡覺，使生殖器受到刺激的緣故。另外，生殖器官有病，尿道發(fā)炎、陰莖龜頭炎、包莖、包皮過長(zhǎng)均可導(dǎo)致遺精。局部刺激性的刺激與女性過于密切接觸，看了描寫性的小說或電影，使思想過分集中在性的問題上，導(dǎo)致睡眠時(shí)遺精。遺精現(xiàn)象健康的未婚男子，每月有1-2次遺精是正?，F(xiàn)象，不會(huì)影響身體健康，如果遺精過于頻繁，每周數(shù)次或1-2天就一次，那么應(yīng)及早找醫(yī)生就診治療。男生也須注意個(gè)人衛(wèi)生更換內(nèi)褲，換下后應(yīng)隨即清洗，并在陽(yáng)光下暴曬到達(dá)防菌殺菌的效果。遺精后必定會(huì)有少量精液殘留在尿道里，最好去廁所小便，使之及時(shí)排出，有條件的最好用自來水清洗。自慰即手淫。是指用手或物具刺激興奮自己性器官的行為，目的是引起性樂趣。如何對(duì)待自慰？第一次自慰一般是偶然發(fā)生的，可以使人到達(dá)快感，然后有人會(huì)主動(dòng)刺激，但又常常自責(zé)，造成心理壓力。傳統(tǒng)的觀念認(rèn)為自慰是墮落和邪惡的行為；認(rèn)為“一滴精十滴血〞，生怕失精液就傷了“元?dú)猕暋，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，這些傳統(tǒng)觀念根據(jù)缺乏。正確的做法是以積極的態(tài)度對(duì)待人生，充實(shí)生活，廣交朋友，多參加體育活動(dòng)，把旺盛的精力投入到有益于健康的方面來。自慰行為能緩解暫時(shí)的性壓抑，但是，頻繁自慰會(huì)使大腦經(jīng)常處于興奮狀態(tài)，容易導(dǎo)致大腦皮質(zhì)的興奮與抑制功能失調(diào)以及皮質(zhì)中樞和植物神經(jīng)功能障礙。可出現(xiàn)頭暈、失眠、無力、心悸、氣短等神經(jīng)衰弱病癥，對(duì)身心健康帶來不利影響，會(huì)影響學(xué)習(xí)和工作自慰會(huì)影響健康的包莖〔包皮過長(zhǎng)〕

是常見男生生殖系統(tǒng)疾病包莖：指包皮外口較小，緊箍陰莖頭部不能向上外翻者，必須手術(shù)治療。1、影響陰莖發(fā)育延遲；2、包皮垢容易導(dǎo)致發(fā)炎； 3、局部刺激可激發(fā)手淫；4、排尿困難，誘發(fā)慢性炎癥；5、婚后影響房事；包皮過長(zhǎng)：包皮覆蓋尿道口，但能上翻，露出尿道口和陰莖頭。為了干凈，須經(jīng)常翻開清洗。青春期的心理變化1、獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)。2、求知欲望強(qiáng)烈。3、認(rèn)識(shí)能力缺乏。4、情緒的不穩(wěn)定性。5、異性交往敏感。獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)關(guān)注自我〔愛美〕閉鎖性與交往的需求逆反心理——絕非必然和流行！求知欲望強(qiáng)烈

青春期，已初步具備了主動(dòng)探索知識(shí)的能力。面對(duì)大千世界和知識(shí)的海洋，樣樣都感到新鮮，對(duì)什么都有濃厚的興趣，這無疑對(duì)我們?cè)鲩L(zhǎng)知識(shí)是十分有利的。認(rèn)識(shí)判斷能力缺乏認(rèn)識(shí)問題：直觀性〔一般愛看外表現(xiàn)象〕易感性〔容易跟著感覺走〕被動(dòng)性〔容易受到他人的影響〕處理問題：往往比較簡(jiǎn)單、片面、主觀隨意性強(qiáng)。思想上也容易受外界事物影響，做出輕率而又不完的判斷，或者采取一些幼稚的不成熟舉動(dòng)。異性交往敏感性意識(shí)增強(qiáng)引發(fā)的異性交往敏感。童年——對(duì)異性的疏遠(yuǎn)青春期——對(duì)異性產(chǎn)生興趣和仰慕心理，有意識(shí)地接近異性，希望與異性建立友誼。心理狀態(tài)——緊張、恐慌、害羞以及神秘感。與女生交往原那么大方而不拘謹(jǐn)。親和而不輕浮。莊重而不冷淡。友情而非愛情懷春---性趨成熟的一種表現(xiàn)性意識(shí)---愛慕---鐘情男女學(xué)生都會(huì)產(chǎn)生這種懷春的感表。往往是喜悅和茫然的感覺并存。常常是理智的抑制多于感情的外露。懷春是一種正常的、健康的生理、心理現(xiàn)象。正面引導(dǎo)，不挖苦挖苦、粗暴壓制。青春期心理變化渴望獨(dú)立，自我意識(shí)增強(qiáng)并迅速開展；自尊心強(qiáng)，對(duì)周圍人對(duì)自己的評(píng)價(jià)很敏感，對(duì)成人依然把他當(dāng)小孩看尤其反感，容易產(chǎn)生逆反心理。產(chǎn)生了接近異性的愿望，喜歡在異性面前表現(xiàn)自己，對(duì)異性有一種神秘感。開始愛慕異性，對(duì)異性品頭論足。青春期交往藝術(shù)男孩喜歡？心地善良、知書達(dá)理、健康、文靜、大方、性格好、不羅嗦、漂亮、長(zhǎng)發(fā)男孩不喜歡？愛撒謊、很潑辣、大吵大鬧、過分打扮、過分表現(xiàn)自己、不愛干凈、做作青春期交往藝術(shù)女孩喜歡？陽(yáng)光、有責(zé)任心、會(huì)照顧人〔能關(guān)心人〕、幽默、老實(shí)、會(huì)打籃球、愛干凈、有才華、待人友好、有主見女孩不喜歡？抽煙惡習(xí)、喝酒、打架、賭博、好吃懶做、裝酷〔耍酷〕、不孝順、混混、沒學(xué)問、欺騙感情、看不起人、脾氣粗暴、不尊重女性、娘娘腔、小白臉、沒責(zé)任心、惡作劇、虛偽、生活亂糟糟的、小偷小摸、留長(zhǎng)發(fā)、自高自大人際關(guān)系與人為善對(duì)等原那么：人們喜歡那些同樣喜歡自己的人。人們更好喜歡自己程度逐漸增加的人。人們最喜歡原來不喜歡自己，后來喜歡自己的人。人們討厭那些同樣討厭自己的人。人們最討厭原來喜歡自己，后來不喜歡自己、背叛自己的人！人際關(guān)系與人為善黃金定律：“你希望別人怎樣對(duì)待你，你就怎么對(duì)待別人！〞〔尊人者、人尊之；罵人者、人罵之；打人者、人打之?！嘲捉鸱敲矗骸皠e人希望你怎樣對(duì)待他，你就怎樣對(duì)待他！〞早戀的危害性分散精力，影響學(xué)習(xí)墮入情網(wǎng)，難以自拔影響學(xué)習(xí)，分散精力與同學(xué)的關(guān)系疏遠(yuǎn)背負(fù)輿論的壓力有負(fù)疚感造成了心理上的障礙。早戀的危害性思想上未成熟。經(jīng)濟(jì)上未獨(dú)立。事業(yè)上未定向。缺乏根底，嘗不到愛情甜果身心健康樹立人生觀培養(yǎng)交往能力，建立良好的人際關(guān)系；積極參加集體活動(dòng)，培養(yǎng)集體主義精神；培養(yǎng)、開展自己的興趣愛好；磨練自己的意志，提