《跳繩》課程設(shè)計(jì)

東鳳穗成新徽學(xué)校體育教研組陳玲

一、指導(dǎo)思想：

現(xiàn)代教育的目標(biāo)是培養(yǎng)一個(gè)身心健康，能獨(dú)立面對社會挑戰(zhàn)，具有主動(dòng)、積

極、向上的處事態(tài)度，具有探索，創(chuàng)新精神，能接納他人的身心健康的人。堅(jiān)持

“以學(xué)生發(fā)展為主”真正擺正學(xué)生主體地位，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，是優(yōu)化

教學(xué)過程提高教學(xué)效率的關(guān)鍵。

在本課中我嘗試運(yùn)用“游戲教學(xué)法”的教學(xué)策略。以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和探究

實(shí)踐能力為核心,通過用跳繩進(jìn)行各種活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生參與競爭意識與創(chuàng)新能力，

激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中進(jìn)行鍛煉，

為終身體育打下基礎(chǔ)。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1.運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中，并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)

作；增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅；樹立良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極

進(jìn)取，樂觀開朗。

2.運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握一些跳長繩的動(dòng)作方法，并了解跳長繩的特

點(diǎn)。

3.身體健康目標(biāo)：通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正

常發(fā)育和發(fā)展。

三、教材分析：

跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)。由于設(shè)備簡單，不需要很大的場地，

容易開展，是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌

肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著

作用。

四、學(xué)情分析：

二年級學(xué)生正處在生長發(fā)育時(shí)期，肌肉彈性較差，他們的骨骼肌肉以及內(nèi)臟

器官發(fā)育還不完善。學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)逐漸增強(qiáng)，學(xué)生對動(dòng)作的模仿能力逐漸增強(qiáng)，

且好動(dòng)、好學(xué)。團(tuán)體意識逐漸加深，對團(tuán)體競爭也產(chǎn)生濃厚的興趣。開始注意教

師和同學(xué)對自己的態(tài)度。并通過言語或表情來表現(xiàn)自己情緒。

五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：及時(shí)跳起

難點(diǎn)：學(xué)生上繩時(shí)機(jī)

六、教學(xué)設(shè)計(jì)：

我為了更好的完成教學(xué)目標(biāo)，根據(jù)體育學(xué)科新課改要求。在教學(xué)中以游戲?yàn)?/p>

主線、把“快樂教學(xué)”運(yùn)用到課堂教學(xué)活動(dòng)中，使學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣大大提高。

準(zhǔn)備部分：

課堂常規(guī)：集合整隊(duì)、報(bào)數(shù)、安排見習(xí)、宣布本課內(nèi)容。

基本部分：

1.由于在長跳繩中上繩時(shí)機(jī)一個(gè)難點(diǎn)問題，由于學(xué)生出于本能的對繩有著一

種恐懼的心理，所以首先克服學(xué)生的恐懼心理,本節(jié)課采用又易到難得教學(xué)方法,

給學(xué)生建立自信心，是學(xué)生最終克服對繩的恐懼心理，最終解決上繩時(shí)機(jī)問題

2.為了使學(xué)生在練習(xí)中不覺得枯燥、乏味。我還特意準(zhǔn)備了一個(gè)有趣的小游

戲。游戲是以分組比賽的形式進(jìn)行的。這樣可以在比賽中提高學(xué)生的興趣，使每

個(gè)學(xué)生都能在游戲中得到更好的鍛煉。而且還可以通過游戲比賽培養(yǎng)學(xué)生良好的

團(tuán)結(jié)合作能力。

結(jié)束部分：

1師生交流：

（1）通過今天的學(xué)習(xí)你對跳繩又有了哪些認(rèn)識？

（2）跳繩運(yùn)動(dòng)對我們身體有哪些好處？

（3）通過今天的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了我們哪些精神？

通過今天的學(xué)習(xí)我們掌握了連續(xù)跳長繩的方法，提高了跳躍能力，發(fā)展了身

體各機(jī)能，培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作精神，從而達(dá)到了教學(xué)目的。

3、放松活動(dòng)：學(xué)生跟著老師一起做放松練習(xí)

七、課堂教學(xué)效果預(yù)計(jì)：

根據(jù)本課教學(xué)目標(biāo)的制定，使學(xué)生能積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣高

漲，并能在練習(xí)中獲得愉悅的心理體驗(yàn)和情感交流;使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能有所提高,

為學(xué)生的身體健康打下良好的基礎(chǔ)。

體育課教案

教材1、跳繩2、游戲

1、學(xué)習(xí)跳長繩的動(dòng)作方法，掌握上繩的時(shí)機(jī)。

課的

2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性，提高跳躍能力；

任務(wù)

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的精神和團(tuán)結(jié)合作意識。

的

次時(shí)課

度

部分課的內(nèi)容組織教法與要求強(qiáng)

數(shù)lid

開一、體委整隊(duì)、報(bào)告組織：體育課隊(duì)形

人數(shù)、師生問好XXXXXXXX

始二、教師宣布本課內(nèi)XXXXXXXX

5

容及要求XXXXXXXX

分

部2XXXXXXXX弱

鐘

三、安排見習(xí)生A

分四、隊(duì)列要求：鈴響后迅速站隊(duì)，快、

1＞原地踏步走及立靜、齊，精神飽滿

定

2、方向轉(zhuǎn)換

準(zhǔn)一、徒手操組織：四列橫隊(duì)散開

1.活動(dòng)手腕腳腕XXXXXXXX

2.振臂運(yùn)動(dòng)XXXXXXXX

備3體.轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4XXXXXXXX

擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)Xxxxxxxxxx弱

4.8

5肩.繞環(huán)8A

分

部6.提前區(qū)教法：1、教師講解要求

鐘

7.輕跳2、教師喊口令、領(lǐng)操

8.高抬腿跑要求：1、動(dòng)作用力認(rèn)真

分二、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)2、充分活動(dòng)開

雙腿交換跳

一、跳長繩一、組織平均分成四個(gè)小組

教法：

基重點(diǎn)：繩快打地時(shí)，1、教師講解搖繩和上繩的注意

2步跑上去事項(xiàng)

2、學(xué)生熟悉8字跳長繩的路線

難點(diǎn)：克服恐懼心理123、每人進(jìn)行上繩練習(xí)，迅速跑強(qiáng)

到繩子中間，停下

本4、進(jìn)行連貫練習(xí)，跑到繩子中

間跳起

5、個(gè)別同學(xué)進(jìn)行示范，并進(jìn)行

點(diǎn)評

6.小組之間進(jìn)行比賽，提高學(xué)

部生興趣

要求：

二、游戲1、繩快打地時(shí)，跑上去

2、腳下過繩，依次抬腳

3、同學(xué)互相鼓勵(lì)

10二、教法：

分10分1、教師講解游戲方法及規(guī)則

鐘2、組織學(xué)生練習(xí)

3、進(jìn)行游戲比賽中

規(guī)則：

1、線后投擲

2、不能打上身

3、躲閃不能出圈

一、放松組織：散點(diǎn)

結(jié)“幸福拍手歌”教法：

5、師生一起唱幸福拍手歌

束二、集合整隊(duì)1

分

12、教師小結(jié)本課情況，表揚(yáng)為弱

鐘

部三、教師總結(jié)本課情主，頒發(fā)紅星

況要求：放松認(rèn)真，動(dòng)作舒展、

分優(yōu)美

四、下課，師生再見

運(yùn)

八

動(dòng)

教200

量

空場地一塊180

曲

短繩若干160

線

哨子一枚140

預(yù)

計(jì)120

具100

80

11111111?

60

練習(xí)密度預(yù)計(jì)25—30%

51015202530354045?

單元主題內(nèi)容加與減（一）課題跳繩課時(shí)

教材簡析本課時(shí)安排的跳繩情景目的是學(xué)習(xí)8和9的加減法，情境圖所呈現(xiàn)的內(nèi)容是學(xué)習(xí)

學(xué)情分析

1.讓學(xué)生在具體有趣的情境中，學(xué)習(xí)有關(guān)“8”和“9”的加減法，并能正確計(jì)算。

學(xué)習(xí)目標(biāo)2.通過看圖和涂色等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生觀察、思考、動(dòng)手實(shí)踐等良好習(xí)慣。

3.能在教師的指導(dǎo)下，從情境圖中發(fā)現(xiàn)并提出問題，能運(yùn)用所學(xué)的知識加以解決。

學(xué)會看圖并能口述出題目中的條件和問題。

學(xué)習(xí)重點(diǎn)

學(xué)習(xí)難點(diǎn)根據(jù)數(shù)量關(guān)系聯(lián)系加減法的含義能正確列出算式。

課前準(zhǔn)備教學(xué)主題圖、方格紙

導(dǎo)主備人設(shè)計(jì)集

學(xué)

一、創(chuàng)設(shè)情境

1.同學(xué)們，我們馬上就要舉行跳繩比賽了，你們想不

程：

立德鎮(zhèn)中心小學(xué)

導(dǎo)學(xué)設(shè)計(jì)

學(xué)科：數(shù)學(xué)年級：一年級教師：呂利華高顯輝張

秀玲蔣仕水時(shí)間：20xx年9月20日

導(dǎo)主備人設(shè)計(jì)

想取得好成績？

學(xué)要想取得好成績，我們得怎么做呢?同學(xué)們說得很對，要想取得好成績，就要

加強(qiáng)練習(xí)。你們看，操場上的這些同學(xué)，他們練得多認(rèn)真呀！

流

2.出示跳繩圖。

（1）師：仔細(xì)觀察這幅圖，你都看到了什么?根據(jù)你所看到的內(nèi)容，你都能提出

哪些數(shù)學(xué)問題呢？利用了

仔細(xì)看圖，自己小聲說一說。引導(dǎo)學(xué)

指名匯報(bào)。（舉例）中的數(shù)

有2個(gè)同學(xué)掄繩，6個(gè)同學(xué)跳繩，一共有幾個(gè)同學(xué)呢？索"8"小

2+6=8,6+2=8

有4個(gè)女同學(xué)，4個(gè)男同學(xué)，一共有幾個(gè)同學(xué)呢？

4+4=8

跳繩的同學(xué)中有3個(gè)人穿裙子，5個(gè)人穿褲子，一共有幾個(gè)同學(xué)呢？

3+5=8,

5+3=8。

學(xué)生說教師板書：學(xué)習(xí)了

6+2=82+6=84+4=89的加1

1+7=87+1=83+5=8過探索

5+3=80+8=88+0=8法，去自

把上面的加法算式讀一遍。減法。

（2）你能提出減法問題嗎?試一試。先在小組內(nèi)小聲說一說，再指名匯報(bào)。例如：

1）操場上有8個(gè)同學(xué)在跳繩，有4個(gè)女同學(xué)，有幾個(gè)男同學(xué)？

2）操場上有8個(gè)同學(xué)，有.2個(gè)同學(xué)在掄繩，有幾個(gè)同學(xué)正在跳？

教師根據(jù)學(xué)生回答，板書減法算式

（二）畫一畫

1.師：現(xiàn)在，老師想為你們引薦一位新朋友，你們愿意嗎？

2.出示大象圖。

1）這是誰？

2）出示圖片

師：大象伯伯正在裝修房子，他想把這九塊瓷磚涂上顏色，你們看它多辛苦

利用小

呀，你們愿不愿意幫助大象伯伯呢?如果由你們來替大象伯伯涂色，你們想怎

豬八戒

么涂呢?請同學(xué)們拿出紙和一根油畫棒，自己動(dòng)手畫一畫。同桌兩人一組，一

生在愉

人涂色，一人列出算式，針對同桌涂色的情況，想一想你都能列出哪些加、

用生動(dòng)

減法算式呢？

的卡通

3.組織全班交流。

戲和講

（三）試一試

動(dòng)中交

1.出示：

法的學(xué)

7+2=□9-4=口4+4=口

起來瞪

6+3=□8-5=□8+口=口

5+口=80-4=50=1+8決實(shí)際

學(xué)生獨(dú)立完成。

2.全班訂正，針對重點(diǎn)題目進(jìn)行指導(dǎo)。如：

5+口=8n-4=5口=1+8

（四）練一練（第35頁）

1.說一說，填一填。

看圖說說你能提出哪些數(shù)學(xué)問題，然后列式。

全班訂正。

2.口算第35頁第2題。

學(xué)生都能算對。

3.數(shù)學(xué)游戲：湊成9。

每組準(zhǔn)備1?8八張數(shù)字卡片，拿出卡片，找朋友，兩個(gè)數(shù)能湊成9的卡片放

在一起為好朋友。

4.數(shù)學(xué)故事：八戒吃瓜?？磮D講故事，根據(jù)故事情節(jié)列出相對應(yīng)的算式。

跳繩

6+2=82+6=84+4=8

板書設(shè)計(jì)1+7=87+1=83+5=8

5+3=80+8=88+0=8

課后反思

秋等核針

上錦耳級,，水牛四八斗公

上錦敖聊；徐剛

《體育與健康》課程跳繩教學(xué)設(shè)計(jì)

昆明市西山實(shí)驗(yàn)中學(xué)

—?、指導(dǎo)思想

本課根據(jù)新課標(biāo)的要求，以“健康第一”和''終身體育”為指導(dǎo)思想，同時(shí)

充分體現(xiàn)課改理念。全面發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓教學(xué)在師生的多邊互動(dòng)中變得

生動(dòng)有吸引力。教師引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)踐中體會運(yùn)動(dòng)樂趣，結(jié)合自學(xué)、互學(xué)、自評、

互評、教師評價(jià)的手段相互交流自主學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，達(dá)

到鍛煉身體，促進(jìn)健康的目的，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，并能在合作

學(xué)習(xí)氛圍中共同分享成功的樂趣，協(xié)作的樂趣。

二、教學(xué)內(nèi)容

1、民族傳統(tǒng)體育：跳繩

2、游戲：跳繩拼字接力比賽

三、教學(xué)對象：水平四（八年級）

四、教材分析

跳繩運(yùn)動(dòng)在中國已有數(shù)千年的歷史，唐宋明清都有記載。唐朝稱跳繩為“透

索”、宋稱“跳索”、明稱“白索”、清稱“繩飛”，民國以后才稱“跳繩”。具有

廣泛的群眾基礎(chǔ)。而學(xué)校又是這種運(yùn)動(dòng)得以傳承的場所，本課選材的是跳繩，同

時(shí)又開發(fā)了器材的使用價(jià)值，先用長繩在教師的引領(lǐng)下進(jìn)行“舞龍”熱身，再把

短繩作為打桿在輔助練習(xí)中進(jìn)行跳竹竿舞活動(dòng)。竹竿舞是中國少數(shù)民族歌舞中的

一種,它以其別致、健康、熱烈的舞蹈形式和極強(qiáng)的參與性流行于中國南方少數(shù)

民族地區(qū)，過去是有福分的老人過世后跳的一種舞蹈，現(xiàn)己成為一種娛樂性的舞

蹈。

跳繩是以跳躍為主的運(yùn)動(dòng)，是發(fā)展跳躍能力的一種練習(xí)方法，經(jīng)常從事這項(xiàng)

運(yùn)動(dòng)，對提高人體的彈跳能力、協(xié)調(diào)能力、靈活性及耐久力有促進(jìn)作用，使下肢

肌肉富有彈性；同時(shí)可以增強(qiáng)內(nèi)臟器官的功能，尤其對促進(jìn)心血管系統(tǒng)和呼吸系

統(tǒng)機(jī)能產(chǎn)生良好的影響。通過學(xué)習(xí)也能培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、積極進(jìn)取的優(yōu)良品

質(zhì)；戰(zhàn)勝自我，體驗(yàn)成功的樂趣；讓學(xué)生獲得自尊和自信，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)

展。但跳繩這個(gè)教材，傳統(tǒng)的教法太單調(diào)，學(xué)生學(xué)習(xí)一會就會厭煩，而且忽視了

它的社會價(jià)值。我在教學(xué)中，注重跳繩的社會價(jià)值的運(yùn)用，讓學(xué)生自由跳、雙人

組合跳、多繩一人跳或一繩多人跳等。由個(gè)人到集體，自由選擇，興趣分組進(jìn)行

教學(xué)，練習(xí)中教師要組織學(xué)生討論、探究跳繩的技術(shù)方法和應(yīng)用，啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)

生與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目結(jié)合，讓學(xué)生學(xué)以致用，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和頑強(qiáng)拼搏精神,

讓學(xué)生學(xué)會跳繩的練習(xí)方法，提高學(xué)生的跳躍能力。

五、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：正確的搖繩動(dòng)作，用不同的方法進(jìn)行跳繩。

教學(xué)難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。

六、學(xué)情分析

八年級學(xué)生愛動(dòng)、好玩；爭強(qiáng)好勝，好奇心強(qiáng)，不易服輸，對體育運(yùn)動(dòng)有著

濃厚的興趣。學(xué)生的集體榮譽(yù)感強(qiáng)，但大多數(shù)學(xué)生都是家中的“大王”，惟我獨(dú)

尊。因此在學(xué)習(xí)中會出現(xiàn)爭吵現(xiàn)象，乃至于有一些學(xué)生會“不講理”，這就要求

教師教育、開導(dǎo)并化解學(xué)生之間的矛盾，使學(xué)生由諒解到團(tuán)結(jié)。這些八年級學(xué)生

嬌慣，體能稍差，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的毅力不足，需要教師及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生積極

運(yùn)動(dòng)，勇敢拼搏，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)自信和自尊，獲得成功的體驗(yàn)，通過探究合作進(jìn)

而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和集體榮譽(yù)感。

七、教學(xué)目標(biāo)

1、知識與技能：通過學(xué)習(xí)，了解民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目一一跳繩及其發(fā)展。

2、過程與方法：通過短繩速跳（并腳跳）的基本動(dòng)作學(xué)習(xí)，讓學(xué)生掌握基本動(dòng)

作要領(lǐng)。并拓展學(xué)生思維能力，嘗試多種跳繩的方法。

3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生積極參與活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生互

幫互助的良好品質(zhì)。

八、教學(xué)設(shè)想

整堂課中，教師給予學(xué)生充分的自主權(quán)，讓學(xué)生通過小組合作學(xué)習(xí)來進(jìn)行活

動(dòng)，使學(xué)生盡可能的展現(xiàn)自己，在掌握技術(shù)動(dòng)作的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生自覺參與活動(dòng)和

相互合作創(chuàng)新的能力，為今后創(chuàng)建和諧高效課堂做好準(zhǔn)備。

改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，在對跳繩動(dòng)作教授時(shí)，改變以往的老師講學(xué)生學(xué)。在

音樂伴奏下，先用長繩在教師的引領(lǐng)下“舞龍”熱身，再用短跳繩代替竹竿跳“竹

竿舞”，激發(fā)學(xué)生興趣，活躍課堂氣氛，再講并腳跳繩的基本動(dòng)作，并拓展學(xué)生

思維能力，嘗試多種跳繩的方法，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)會多種跳繩的方

法。

八、學(xué)法指導(dǎo)

（一）教學(xué)方法：引導(dǎo)法、討論法、嘗試法、觀察法、鼓勵(lì)法、指導(dǎo)法、小組合

作法和互評法。

（二）學(xué)法設(shè)計(jì)：

1、挖掘?qū)W生潛能，發(fā)揮學(xué)生主體。

本節(jié)課在教學(xué)過程中強(qiáng)調(diào)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展和能力培養(yǎng)，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、

自主性，整節(jié)課通過學(xué)生自學(xué)、自創(chuàng)、自練、自評，達(dá)到加強(qiáng)學(xué)生情感體驗(yàn)和意

志能力，使學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中感受到運(yùn)動(dòng)的樂趣，成功的快樂，從而養(yǎng)成學(xué)生終

身體育的良好習(xí)慣。

2、學(xué)練結(jié)合，學(xué)玩相間。

在“跳繩”教學(xué)過程中，通過教師講解、示范、組織、激勵(lì)、點(diǎn)撥、指導(dǎo)等

方法，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與設(shè)計(jì)并開動(dòng)腦筋自主創(chuàng)練，在學(xué)中練，在練中玩，充分

展示自我的身體潛能和素質(zhì)。

3、充分利用器材，激發(fā)興趣。

本課以最常見的“繩子”為素材，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力，

通過合作、探究，展示自我的學(xué)習(xí)形式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識、實(shí)踐能力和合作

精神。以“繩子”為主要教材器具，充分利用“繩子”進(jìn)行練習(xí)，激發(fā)學(xué)生參與

體育鍛煉的興趣，培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的意識，發(fā)揮學(xué)生的自主創(chuàng)新精神，讓

學(xué)生在歡樂的情景中，自主能動(dòng)地學(xué)習(xí)、生成和發(fā)展。

十、教學(xué)流程

“舞龍”引入一熱身活動(dòng)“最炫民族風(fēng)”繩操—激發(fā)興趣“竹竿舞”

探究嗪試單f繩嘗戲哀作個(gè)人花樣跳和雙人嗓繩

—展示花樣跳繩拼字接明恢復(fù)身心總體評價(jià)及小結(jié)。

十一、教學(xué)過程

（一）常規(guī)要求。

課堂常規(guī)，教師宣布本節(jié)課的上課內(nèi)容。

（二）熱身悅心，激發(fā)興趣。

在音樂伴奏下，教師引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行“舞龍”，又在音樂“最炫民族風(fēng)”伴

奏下完成繩操進(jìn)行熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

（三）小組合作，掌握技能。

1、在音樂伴奏下用跳繩代替竹竿跳“竹竿舞”，讓學(xué)生掌握（開合一開合一

開合-開開合）的節(jié)奏，導(dǎo)入本節(jié)課的基本內(nèi)容。

2、對跳繩作介紹，教師講解短繩速跳（并腳跳）的基本動(dòng)作，并進(jìn)行練習(xí)。

3、拓展學(xué)生思維能力，嘗試多種跳繩的方法，分成四個(gè)民族自主練習(xí)。

4、各個(gè)民族展示練習(xí)成果。

5、團(tuán)結(jié)協(xié)作，提高熱情：跳繩拼字接力比賽，提高學(xué)生的競爭意識和團(tuán)隊(duì)

意識，活躍課堂氣氛，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。

（四）整理小結(jié)

1、在音樂伴奏下，教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松。

2、教師和學(xué)生一起對本節(jié)課的得失做出小結(jié)。

3、回收器材，師生再見。

十二、場地和器材：

1、音箱一個(gè)。2、籃球場二塊。

3、長跳繩一根。4、跳繩41根。

體育與健康課教案

八年級（1）班人數(shù)：40人課的類型：新授課時(shí)間：40分鐘任課教師:

教

教學(xué)重點(diǎn)正確的搖繩動(dòng)作，用不同的方法進(jìn)行跳繩。

學(xué)1、跳繩

內(nèi)

2、跳繩拼字接力比賽教學(xué)難點(diǎn)身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。

容

1、知識與技能：通過學(xué)習(xí)，了解民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目一一跳繩及其發(fā)展。

教

2、過程與方法：通過短繩速跳（并腳跳）的基本動(dòng)作的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生掌握基本動(dòng)作要領(lǐng)。

學(xué)

并拓展學(xué)生思維能力，嘗試多種跳繩的方法。

目

3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生積極參與活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生互幫互助的良

標(biāo)

好品質(zhì)。

課

的時(shí)次

教學(xué)內(nèi)容教師組織與教法學(xué)生活動(dòng)與學(xué)法組織形式

結(jié)間數(shù)

構(gòu)

1、體育委員整1、提前到場檢查1、整隊(duì)時(shí)要做到組織：

隊(duì)報(bào)告人數(shù)。場地。靜、快、齊。tftt1

2、師生相互問2、鳴哨集合。2、精神集中，精tttt1

好，教師宣布本3、師生問好，教神飽滿。itIIt

節(jié)課的教學(xué)內(nèi)師宣布本節(jié)課的3、見習(xí)生隨堂聽ttttt

常

容和要求，檢查教學(xué)內(nèi)容和要課。

規(guī)2

著裝。求?！?/p>

要分

3、安排見習(xí)生。3、教師口令聲音（圖一）1

求鐘

洪亮,精神飽滿。圖解：（后面同）次

t：學(xué)生

▲:教師

教師和學(xué)生盡可能成

倒三角形站立。

一、在音樂伴奏1、教師帶領(lǐng)學(xué)生1、“舞龍”的隊(duì)伍組織：“繩操”隊(duì)形成

下，教師引領(lǐng)學(xué)圍繞一塊籃球場注意距離和隊(duì)形。一個(gè)圓圈。

生進(jìn)行“舞龍”。進(jìn)行“舞龍”。

??5

二、在音樂“最2、教師跟隨學(xué)生2、徒手操動(dòng)作到t?分1

熱身

炫民族風(fēng)”伴奏一起練習(xí)。位、有力、各關(guān)節(jié)1▲t鐘次

悅心

下完成繩操：3、教師講解繩操充分活動(dòng)開。tt

激發(fā)

1、頭部運(yùn)動(dòng)；動(dòng)作要領(lǐng)并帶領(lǐng)3、注意跟音樂的??

興趣

2、伸展運(yùn)動(dòng)；學(xué)生完成練習(xí)。節(jié)奏。（圖二）

3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；4、語言提示學(xué)生

4、腹背運(yùn)動(dòng)；動(dòng)作到位、有動(dòng)作到位，充分活動(dòng)開

5、踝腕關(guān)節(jié)；力。各個(gè)關(guān)節(jié)。

6、跳躍運(yùn)動(dòng)。

三、“竹竿舞”：1、教師講解“竹1、學(xué)生認(rèn)真聽取組織隊(duì)形：四路縱隊(duì)，

在音樂伴奏下竿舞”的跳法。教師講解的方法。每組出四位同學(xué)打桿。

用跳繩代替竹2、強(qiáng)調(diào)竹竿舞2、同學(xué)間配合

竿進(jìn)行練習(xí)。培（開合--開合-好，盡量避免夾4

養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新開開合）的節(jié)奏。腳。一T一T一T一分1

意識,實(shí)踐能力3、教師隨意參3、掌握方法，按鐘次

和合作精神。與練習(xí)。要求安全、有序的tt1t

4、提醒每位同進(jìn)行。it**

學(xué)掌握好過桿的tt1f

時(shí)機(jī)。tttt

（圖三）

一、短繩速跳1、教師講解示范1、學(xué)生認(rèn)真觀察組織隊(duì)形：（如圖四、

（并腳跳）動(dòng)作短繩速跳（并腳教師的示范動(dòng)作。圖五）

要領(lǐng):兩手握繩跳）的動(dòng)作要領(lǐng)。tttt

的兩端，兩臂自2、前后兩名學(xué)生2、前后兩名學(xué)生t1t?

然屈曲，兩手為一組看誰不失為一組，看誰的跳tt▲tt

腕、手臂協(xié)調(diào)一誤繩跳得多。繩姿勢最正確。tt1?

致用力，將繩向3、教師一分鐘計(jì)t*tt

上、向前掄起，時(shí)，集體練習(xí)速3、學(xué)生計(jì)時(shí)跳時(shí)，（圖四）

當(dāng)繩掄至頭以跳，看誰在規(guī)定掌握好并腳跳的24

上位置時(shí)，兩手時(shí)間內(nèi)跳的多。動(dòng)作和了解自己分1

臂不停頓繼續(xù)4、提出問題：為跳的次數(shù)。鐘次

小向下、向后掄什么有些同學(xué)跳

mV

組繩，當(dāng)繩即將落的多，跳的快？4,老師指導(dǎo)學(xué)生

合地前的一瞬間從而引出教學(xué)重糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

作雙腳隨即跳起。難點(diǎn)。o

掌5、學(xué)生練習(xí)感受>/

握正確搖繩動(dòng)作。（圖五）

技

能二、拓展學(xué)生思1、教師把學(xué)生分組織:各個(gè)民族根據(jù)自

維能力，嘗試多成四個(gè)民族。1、各個(gè)民族推薦己的需求，創(chuàng)編各種隊(duì)

種跳繩的方法。2、教師提示挖掘一個(gè)組長。跟隨組形（如：單人和雙人）

繩的各種跳法。長創(chuàng)編各種跳繩

3、教師隨意參的方法。

與。指導(dǎo)各個(gè)民

族怎樣跳好花樣2、練習(xí)時(shí)精神飽

跳繩，怎樣減少滿，有激情。

失誤。

4、各個(gè)民族的成3、練習(xí)過程中注

榭

果展示。（評比出意留下足夠的間

最佳“公主”、“小距，避免意外事故V

伙”。）發(fā)生。（圖六）

三、跳繩拼字接1、教師先向?qū)W1、教師講解游戲組織：成四路縱隊(duì)。

力比賽：生講清楚比賽規(guī)規(guī)則時(shí)，認(rèn)真聽各組拼成的子

游戲規(guī)則：把學(xué)則。講。

生分成四路縱1!1I

隊(duì)站于起點(diǎn)線，

當(dāng)聽到教師鳴2、教師強(qiáng)調(diào)在2、比賽中注意安

哨時(shí)，第一個(gè)同游戲中的安全問全，積極熱情地投tttt

團(tuán)結(jié)

學(xué)跑動(dòng)中跳繩，題。入到比賽中去?！?/p>

協(xié)作

失誤時(shí)，在失誤t???

提高

地點(diǎn)開始跑動(dòng)tt?t

熱情

跳繩,到終點(diǎn)時(shí)t?t?

拼字,拼完字后?ttt

快速跑回起點(diǎn)，3、比賽完后帶3、為隊(duì)友加油助

下一個(gè)同學(xué)繼學(xué)生看每組拼字威。（圖七）

續(xù)，每人拼一效果。

畫。

1、在音樂的伴1、帶領(lǐng)學(xué)生做放1、跟隨教師認(rèn)真

奏下，教師帶領(lǐng)松活動(dòng)。進(jìn)行放松調(diào)整。

大家做放松。

組織：教師站中間，學(xué)

2、集合隊(duì)伍，2、教師與學(xué)生一2、認(rèn)真聽老師總生兩邊成兩列橫隊(duì)。

對本次課的得起對本次課的得