換位思考律己寬人

貂禪西施王昭君楊貴妃誰(shuí)最美？

貂禪西施

王昭君楊貴妃

小結(jié)：每一個(gè)人都有自己的審美觀，我們不能認(rèn)定自己的觀點(diǎn)是對(duì)的、是最好的，應(yīng)該善于站在他人的立場(chǎng)考慮問(wèn)題，認(rèn)識(shí)到他人的想法、他人的理由也有可取之處，這樣就可以多一點(diǎn)寬容，少一些矛盾。廬山風(fēng)景橫看成嶺側(cè)成峰,遠(yuǎn)近高低各不同小品表演一、家－－安樂(lè)窩二、上學(xué)路上

小品：課間怎樣換位思考？聽故事一、韓信的故事二、廉頗與藺相如小結(jié)：律己即自己約束自己。嚴(yán)格自律可以成就自己，成就大業(yè)，也可以更好地與人相處。古人尚且懂得嚴(yán)格自律，我們做得又如何呢？演講一“把別人當(dāng)作自己”——社交之道演講二讓自己的世界更美好相逢是首歌

柳暗花明又一村——換個(gè)角度看問(wèn)題小組討論：

（1）Ａ調(diào)查員沮喪的依據(jù)是什么？

（2）Ｂ調(diào)查員興奮的依據(jù)是什么？

（3）通過(guò)Ａ、Ｂ兩位調(diào)查員的結(jié)論，你能悟出些什么道理？

事件積極評(píng)價(jià)消極評(píng)價(jià)積極情緒消極情緒ABC理論：情緒結(jié)果（emotionalConsequence；C）

事件（Activatingevent；A）評(píng)價(jià)系統(tǒng)（Beliefsystem；B）

當(dāng)事件無(wú)法改變時(shí)，若想改變情緒，首先要改變?cè)u(píng)價(jià)。故事接龍：

古時(shí)有一位國(guó)王，夢(mèng)見山倒了，水枯了，花也謝了，便叫王后給他解夢(mèng)。王后說(shuō)：“大勢(shì)不好。山倒了指江山要倒；水枯了指民眾離心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了；花謝了指好景不長(zhǎng)了?！眹?guó)王驚出一身冷汗，從此患病，且愈來(lái)愈重。后來(lái)，有一位大臣參見國(guó)王，他做出了另外一番解釋，國(guó)王聽了全身輕松，很快痊愈。假如你是這位大臣，你將如何向國(guó)王解釋？

山倒了指________________________；水枯了指________________________；花謝了指________________________。

一向?qū)W習(xí)很好的小明，期中考試很不理想，竟然在班級(jí)排到了三十多名。他由于想法的不同會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，請(qǐng)你們思考一下，產(chǎn)生這些情緒相對(duì)的想法是什么。B（想法）

C（情緒）行為難過(guò)哭、不吃飯懊惱不敢嘗試其他事?lián)钠垓_父母擔(dān)心躲避老師慶幸下回注意不再犯同樣的錯(cuò)誤平靜注意錯(cuò)誤的地方，免得下回再錯(cuò)振奮去念書高興更有興趣念不能改變環(huán)境，但可以改變自己；

不能改變事實(shí)，但可以改變態(tài)度；

不能改變過(guò)去，但可以改變現(xiàn)在；

不能左右天