習(xí)慣的力量主題班會起先是我們養(yǎng)成習(xí)慣，后來是習(xí)慣造就我們與成績相比好習(xí)慣

更重要播下一個行動，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。引言俄國教育家烏申斯基就說過：“如果你養(yǎng)成了好習(xí)慣，你一輩子都享受不盡它的利息；如果你養(yǎng)成了壞習(xí)慣，你一輩子都償還不盡它的債務(wù)?！毙聦W(xué)期開始，正是孩子養(yǎng)成學(xué)習(xí)習(xí)慣的最佳時機。哪些習(xí)慣值得培養(yǎng)？一個好習(xí)慣的養(yǎng)成需要經(jīng)過哪些步驟？我們究竟該怎么做才能培養(yǎng)好的習(xí)慣？04.新學(xué)期培養(yǎng)學(xué)習(xí)好習(xí)慣01.什么是習(xí)慣02.我們該培養(yǎng)哪些好習(xí)慣03.如何培養(yǎng)好習(xí)慣目錄目錄目錄PART01什么是習(xí)慣為什么同樣是寫作，別人一直每日一文，自己寫作一段時間放棄了？為什么同樣是早起，有的人可以一直堅持，自己卻堅持不了幾天？思考習(xí)慣，是一種行為方式，是在后天形成的、并逐漸趨于穩(wěn)定的條件反射。從心理機制的角度看，習(xí)慣是一種需要，如果不這樣做，就會感到別扭、不自然；從腦機制的角度看，習(xí)慣是在重復(fù)出現(xiàn)的、有規(guī)律的刺激下形成的，是大腦皮層上的興奮點之間建立起來的鞏固的暫時神經(jīng)聯(lián)系。因而習(xí)慣具有相對穩(wěn)定性，具有自動化的作用。什么是習(xí)慣亞里士多德說：“人的行為總是一再重復(fù)。因此，卓越不是單一的舉動，而是習(xí)慣”。巴菲特說：“習(xí)慣是如此之輕，以至于無法察覺，又是如此之重，以至于無法掙脫。”葉圣陶說：“教育就是培養(yǎng)習(xí)慣。”什么是習(xí)慣習(xí)慣一旦形成，就不需要別人督促、提醒，不需要自己的意志力，所以人們常說“習(xí)慣成自然”。例如，孩子養(yǎng)成飯前洗手的習(xí)慣后，一到吃飯的時間，便會自覺洗手、準備吃飯；倘若不讓洗手，他反而覺得難受，覺得手不干凈，連飯也不想吃。由于習(xí)慣是一種穩(wěn)定的、“自動化”行為，具有一定的生理和心理基礎(chǔ)。倘若壞習(xí)慣一旦養(yǎng)成，再去糾正，會引起個體不愉快的體驗，下意識想要抵抗。這也就是糾正壞習(xí)慣的困難之處。什么是習(xí)慣暗示獎賞慣常行為渴求第一步，暗示，讓大腦進入某種自動行為模式，并決定使用哪種習(xí)慣。第二步，慣常行為，這個可以是身體、思維或情感方面的。第三步，獎賞，由獎賞創(chuàng)造出神經(jīng)渴求。我們把暗示和特定的獎賞關(guān)聯(lián)起來，大腦中就出現(xiàn)了潛意識渴求，讓習(xí)慣回路繼續(xù)運轉(zhuǎn)。什么是習(xí)慣習(xí)慣的運行機理PART02我們該培養(yǎng)哪些好習(xí)慣我們該培養(yǎng)哪些好習(xí)慣1、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣3、培養(yǎng)孩子誠信道德習(xí)慣4、培養(yǎng)良好的

學(xué)習(xí)習(xí)慣2、培養(yǎng)文明禮貌行為習(xí)慣1、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣著名教育家葉圣陶先生說：“什么是教育？簡單一句話，就是要養(yǎng)成良好習(xí)慣?！焙玫纳盍?xí)慣讓孩子受用一生，然而好的生活習(xí)慣不是先天遺傳，而是靠后天慢慢培養(yǎng)的。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣從自己的事情自己做開始，看似簡單的一句話，其實做起來很難。并且我們家長在孩子面前也要做到以身作則，因為很多動作或者習(xí)慣孩子是來源于我們。只有讓孩子學(xué)會獨立，家長才放心，畢竟家長和老師只是孩子人生道路中的監(jiān)督者和伴行者。我們該培養(yǎng)哪些好習(xí)慣2、培養(yǎng)文明禮貌習(xí)慣。有句話常說，決定孩子未來成就的不是窮養(yǎng)也不是富養(yǎng)，而是孩子的家教。培養(yǎng)孩子的文明禮貌行為習(xí)慣要從小培養(yǎng)，文明禮貌行為不僅反映的是一個人的內(nèi)心修養(yǎng)，更能體現(xiàn)一個家庭的教養(yǎng)。很多人常說文明禮貌行為不就是“您好”、“謝謝”、“對不起”、“請原諒”嗎？但是就是這些簡單的文明禮貌用語卻體現(xiàn)了一個人的素質(zhì)。對于孩子的不禮貌行為可能作為家長能夠接受，但是別人不能。在此我建議我們的愛可以無條件給孩子，但是一定要有原則。我們該培養(yǎng)哪些好習(xí)慣3、培養(yǎng)孩子誠信道德習(xí)慣誠信道德是一個人最基本、也是最重要的品質(zhì)，我們要把它作為孩子人格教育的起點。古人常說：與人以實，雖疏必密；與人以虛，雖戚必疏。這就是誠信的重要性，也是我們必須幫助孩子養(yǎng)成的。只有養(yǎng)成良好的道德習(xí)慣，才能具有高度責(zé)任感，成為社會上最可親最可敬的人，也才能做到挽狂瀾于既倒，扶大廈之將傾。我們該培養(yǎng)哪些好習(xí)慣4、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣孔子曰：少成若天性，習(xí)慣成自然。從孩子出生開始，成績排名就入駐了家長的心里。入學(xué)后成績就更是一個張口即來的話題。所以幫助孩子養(yǎng)成一個好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，好的思維方式，就更容易培養(yǎng)出優(yōu)秀的孩子?！皼]規(guī)劃的人生叫拼圖，有規(guī)劃的人生叫藍圖；沒目標的人生叫流浪，有目標的人生叫航行！”對于學(xué)習(xí)同樣如此，只有好的學(xué)習(xí)計劃和習(xí)慣才能在揚帆航行的路上走得更遠。我們該培養(yǎng)哪些好習(xí)慣PART03如何培養(yǎng)好習(xí)慣一是提出明確要求，讓孩子清楚了解習(xí)慣的內(nèi)容；二是提出合理的期望，讓孩子通過努力能達到要求；如何培養(yǎng)好習(xí)慣三是建立契約，讓孩子參與習(xí)慣培養(yǎng)的全過程；四是及時給孩子反饋，讓孩子不斷通過反饋調(diào)整自己的行為。好習(xí)慣養(yǎng)成四步法獎賞是：可以通過記錄你的運動公里數(shù)來獲得成就感，也可以是公里數(shù)積累到一定值購買一件自己特別想要的東西。暗示是：吃早餐前幫好自己跑鞋的鞋帶，或者將運動衣放在床邊。舉個例子：如果你想在每天早上起來晨跑，那你就得選擇一個簡單的暗示和一個清晰的獎賞.如何培養(yǎng)好習(xí)慣第一，強制期。尤其是最開始的10天里。不良習(xí)慣自帶“興奮劑”，輕而易舉就能經(jīng)常做到，而好的習(xí)慣往往需要我們用意志堅持的。只有制定好規(guī)則，孩子才能慢慢堅持重復(fù)同一行為要求。第二，激勵期。當孩子在強制期中堅持重復(fù)同一習(xí)慣之后，他開始逐步嘗到好習(xí)慣帶來的好處，而這種感受和體驗又會激勵孩子繼續(xù)堅持好習(xí)慣。第三，反復(fù)期。孩子自我控制能力較弱，隨著時間的推移，獎勵的作用漸漸減退，習(xí)慣養(yǎng)成容易出現(xiàn)反復(fù)。第四，鞏固期。大約經(jīng)過三周到二、三個月的習(xí)慣培養(yǎng)，孩子的行為會變得穩(wěn)固。如何培養(yǎng)好習(xí)慣好習(xí)慣養(yǎng)成四個階段PART04新學(xué)期培養(yǎng)學(xué)習(xí)好習(xí)慣1.今日事今日畢很多孩子做事拖拖拉拉、缺乏時間觀念，比如做作業(yè)，好多孩子總是要拖到很晚才匆匆忙忙做完。其實拖延癥是好多孩子存在的通病，因此，我們一定要培養(yǎng)孩子的時間觀念，讓孩子對每天要完成的事情要有一個具體的計劃，養(yǎng)成今日事今日畢的好習(xí)慣。新學(xué)期培養(yǎng)學(xué)習(xí)好習(xí)慣2.獨立完成作業(yè)很多家長都習(xí)慣陪伴孩子做作業(yè)，看到孩子寫的不對立馬指出來，讓孩子改正，這樣會讓孩子特別依賴家長，就不會自己檢查錯誤，就缺乏責(zé)任感了。家長應(yīng)該讓孩子獨立完成作業(yè)，獨立檢查作業(yè)，這樣才能自己學(xué)到東西。新學(xué)期培養(yǎng)學(xué)習(xí)好習(xí)慣4、課后要總結(jié)每章每節(jié)的知識是分散的、孤立的，要想形成知識體系，課后必須有小結(jié)。對所學(xué)知識進行概括，抓住應(yīng)掌握的重點和關(guān)鍵。對比理解易混淆的概念。3、上課要專心課堂學(xué)習(xí)非常重要，學(xué)生在課堂上要集中精神，專心聽教師講課，認真聽同學(xué)發(fā)言，抓住重點、難點、疑點，邊認真聽邊積極思考。新學(xué)期培養(yǎng)學(xué)習(xí)好習(xí)慣5.預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)的習(xí)慣預(yù)習(xí)是促進孩子積極主動學(xué)習(xí)、激發(fā)孩子求知欲、學(xué)習(xí)興趣和自學(xué)能力的重要手段，養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)的好習(xí)慣對孩子學(xué)習(xí)新的知識有一定的幫助。課后復(fù)習(xí)也同樣重要。孩子做作業(yè)就是為了檢查、復(fù)習(xí)對知識掌握的程度，讓孩子更好的鞏固所掌握的知識。新學(xué)期培養(yǎng)學(xué)習(xí)好習(xí)慣6.培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣閱讀書籍可以培養(yǎng)孩子的耐心，還可以豐富知識、開闊眼界。孩子可以從書中知道很多有趣的事物，提高思考問題、解決問題的能力。大量閱讀書籍也可以提高孩子的寫作水平。新學(xué)期培養(yǎng)學(xué)習(xí)好習(xí)慣7.敢提問、敢質(zhì)疑家長要充分挖掘孩子的潛能，增強孩子的自信心和求知欲，要正確引導(dǎo)孩子，不壓制他的好奇心，敢于提問和質(zhì)疑，這樣孩子才會更加善于思考，學(xué)到更多的知識。新學(xué)期培養(yǎng)學(xué)習(xí)好習(xí)慣有些習(xí)慣看似很小，但經(jīng)過時間的沉淀，進發(fā)出的力量遠比你想象中更強大。沒有一蹴而就的蛻變，只有持之以恒的努力。擬定計劃，是利用時間的能力；整理物品，更是在整理思緒；預(yù)備必需品，是未雨綢繆的努力……堅持這些小習(xí)慣